Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Czekolada na śniadanie? Tak, kakao może zacząć dzień na właściwej stopie. Zmieszane zKomosa ryżowajeśli chodzi o niezbędne aminokwasy i białko, ten przepis sprawi, że będziesz nasycony, mimo że smakuje jak deser. To idealny początek dnia!
aktor z bawełny
Składniki
- 1/2 szklanki komosy ryżowej
- 1 1/4 szklanki mleka migdałowego, podzielone
- 1/2 szklanki wody
- Sól morska
- 1 banan, 1/2 puree, 1/2 pokrojone w plastry
- 2 łyżeczki miodu
- 2 łyżeczki kakao w proszku
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- Świeża mięta
Wskazówki
- W małym garnku zagotuj komosę ryżową, 1 szklankę mleka migdałowego, wodę i 1 sól.
- Zmniejszyć ogień do wrzenia i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż cały płyn zostanie wchłonięty, około 10 minut. Wyjmij komosę ryżową z pieca i przełóż do miski.
- Zmieszaj z puree bananowym, miodem, kakao w proszku i wanilią. Mieszaj, aż równomiernie się połączą. Zalej pozostałą 1/4 szklanki mleka migdałowego komosę ryżową i udekoruj plasterkami banana i miętą.
