12 pytań, które należy sobie zadać przed podjęciem ważnej decyzji

Przeprowadzka do nowego miasta. Proszenie o awans. Rozpoczęcie pobocznego zgiełku. Polowanie na inną pracę. Próbuję randek online. Zerwanie z S.O.

Życie jest pełne decyzji, dużych i małych. Ale niektóre wymagają głębszej kontemplacji. Często nasze wahanie przed podjęciem decyzji w obliczu wielkiego wyboru skutkuje niepodejmowaniem żadnych działań. Unikamy tego. Chcemy schować się pod kołdrą i mamy nadzieję, że nasza potrzebaZrób cośprzejdzie.

Ale brutalna prawda jest taka, że ​​bezczynność też jest decyzją. Jeśli nie przeniesiemy się do Austin, nie będziemy zdobywać tytułu wiceprezesa, nie rozpoczniemy tego lata pobocznego projektu lub nie odwołamy naszych niezbyt satysfakcjonujących relacji, postanawiamy pozostać tam, gdzie jesteśmy. Decydujemy się zamieszkać w Chicago. Postanawiamy pozostać w naszej obecnej pracy. Decydujemy się odrzucić przedsiębiorczość (i więcej forsy). Postanawiamy zostać z Jamesem lub Jessicą. Jeśli czujesz, że w Twoim życiu zbliża się ważna decyzja, nie ukrywaj się! Zadaj sobie te 12 pytań — i zapisz swoje odpowiedzi — aby jasno określić, jaki wybór jest dla Ciebie właściwy.

1. Jak długo o tym myślałem?

To genialne pytanie, które zadałby ci dobry trener życiowy. Jeśli ktoś przychodzi do mnie z zamiarem założenia firmy zajmującej się planowaniem przyjęć, to zupełnie inaczej jest z odpowiedzią „Ponieważ widziałem o tym film dwa dni temu!”. kontra „dwa lub trzy lata – to zawsze było w mojej głowie”. Długość czasu jest dobrym wskaźnikiem tego, jak ważne jest dla ciebie coś. Im dłużej o tym myślisz, tym ważniejsze wydaje się to być.

2. Jak bardzo jestem zaangażowany w tę zmianę?

Oceń swój poziom zaangażowania w skali od 10. Pomyśl o ilości pracy, wysiłku i czasu, który musiałbyś poświęcić. Czy Twój poziom zaangażowania jest wyższy niż 7? To świetne dane dla Twojej decyzji!

3. Kiedy o tym myślę, jak czuje się moje ciało?

Wyobraź sobie potencjalne skutki decyzji. Wyobraź sobie siebie i swoje życie kilka miesięcy później. Jak to jest? Jak reaguje twoje ciało? Ekscytacja, odrobina nerwowości i ulga to bardzo pozytywne emocje! Strzeż się uczucia otępienia lub obojętności.

4. Czy odczuwam strach lub intuicję?

Nasz strach często mówi nam, co musimy zrobić dalej. Dzieje się tak dlatego, że kiedy coś naprawdę jest dla nas ważne, to nas przeraża. Hej – nie chcemy zawieść ani schrzanić tej bardzo ważnej rzeczy! Bądź realny ze strachu, który możesz odczuwać. Pomyśl: czy moja niechęć tutaj może być intuicyjna – prowadząca na właściwą ścieżkę?

5. Czy ta decyzja jest zgodna z moimi długoterminowymi celami?

Zadaj sobie pytanie: Czego chcę za pięć, a nawet za 10 lat? Zapisz swoje cele. Następnie zastanów się, jak ta decyzja wpisuje się w ten długoterminowy plan. Na przykład, jeśli od jakiegoś czasu jesteś singlem i masz nadzieję, że za kilka lat wyjdziesz za mąż z dziećmi, wyjście tam i utworzenie profilu randkowego online jest prawdopodobnie mądre ! Rób to, za co podziękuje ci twoje przyszłe ja.

6. Jakie są moje dokładne opcje?

Wejdźmy głębiej. Jakie są konkretne opcje? Czy są tylko dwa? Czy jest więcej? Czy są inne opcje, których mogłeś nie rozważyć? Zapisz je – możliwości mogą Cię zaskoczyć!

7. Jakie są zagrożenia związane z moimi opcjami?

Kiedy wyjaśnisz swoje opcje i nakreślisz tę, do której najbardziej chcesz dążyć, zapytaj: Jakie jest realne ryzyko takiego postępowania? Wypisz każdą rzecz, która Cię powstrzymuje i najgorsze skutki podjęcia decyzji. A teraz bądź szczery: jakie to naprawdę ryzykowne?

8. Jakie jest ryzyko, że tego nie zrobisz?

To jedno z moich ulubionych pytań! Jeśli coś się w tobie porusza — twórczy pomysł, wezwanie do przeprowadzki w nowe miejsce, chęć zakończenia związku — z czego rezygnujesz, gdy tego nie robisz? Ponieważ bezczynność jest działaniem, prawda tutaj może być bardzo otrzeźwiająca. Czego możesz stracić w swoim życiu, jeśli nic nie robisz?

9. Czy teraz jest odpowiedni czas?

Pamiętaj: nie wszystkie decyzje muszą być podejmowane natychmiast. Ale jest kilka prawdziwych powodów, dla których musimy opóźnić zrobienie dużego, kiedy się pojawi. Pamiętaj, życie jest zawsze niepewne, a czas na nikogo nie czeka.

10. Jeśli nie teraz, to kiedy?

Jeśli właściwy moment nie jest najlepszym momentem na podjęcie tej decyzji, wyznacz sobie termin. Ale nie czekaj zbyt długo — terminy przekraczające sześć miesięcy rzadko działają, ponieważ nie możemy „smakować”; im. Do czego się zobowiążesz – przed świętami, w tym roku?

jak nauczyć się białej magii dla początkujących

11. Co mówi mi o tym moje przeszłe doświadczenie?

Jeśli nadal masz wątpliwości, pozwól, aby twoje przeszłe doświadczenia poprowadziły cię. Kiedy musiałeś wcześniej podejmować ważne decyzje? Czy przeżyłeś? Czy jesteś szczęśliwy, że je stworzyłeś? W jaki sposób wcześniejsze wybory mogą Cię poinformować o dokonaniu tego wyboru?

12. Gdzie jest zabawa?

Zmiana jest przerażająca, tak. Ale wzrost nigdy nie odbywa się bez zmian. Nie ma wyjątków. Czy widzisz lub przewidujesz zabawę w podejmowaniu tej decyzji? Zmiana jest przerażająca, tak. Ale wzrost nigdy nie odbywa się bez zmian. Moja klientka przeszła w zeszłym roku emocjonalne rozstanie, ale wkrótce zdobyła sobie świetną kawalerkę w ukochanej przez siebie dzielnicy i pojechała na swoje pierwsze samotne wakacje. Niedługo wyrusza sama w swoją drugą podróż i tylko o tym mówi. Ale to mogło się zdarzyć dopiero po jej wielkiej decyzji, by przejść dalej jako samotna kobieta. Nawet w trudnych czasach możesz skupić się na pozytywach — one zawsze tam są!

Na wynos

Możesz lubić

Dlaczego teraz jest najlepszy czas na duże zmiany

Podjęcie ważnej decyzji nie musi być takie trudne. Nie ma dobrych lub złych odpowiedzi ani dobrych lub złych sposobów na życie. Wiele decyzji niekoniecznie jest trwałych. Pomyśl o decyzji w większym schemacie swojego życia, aby spojrzeć na to z odpowiedniej perspektywy. Nie musisz pytać innych ludzi, co myślą. Twoja wewnętrzna mądrość ma odpowiedzi.

Więc zajmij się pytaniem osoby, która wie najlepiej – ciebie.

Susie Moore jest Greatist’s trener personalny felietonista i trener zaufania w Nowym Jorku. Zarejestruj się, aby otrzymywać bezpłatne tygodniowe porady dotyczące zdrowia na jej temat stronie internetowej i zaglądaj w każdy wtorek do jej najnowszej kolumny Bez żalu!