Jasmine IVANNA Espy jest dziennikarką, która została filmowcem i żyje z ropnym zapaleniem gruczołów potowych. To jej podróż od bólu do waleczności.
Potrzebujesz krótkiej drzemki w południe, aby przetrwać dzień? Czytaj dalej, aby upewnić się, że czas jest odpowiedni.
Czy o kilka za dużo? Oto, co twoja reakcja na picie alkoholu mówi o twojej osobowości.
Stres może wywoływać dość dziwne uczucia, a motyle w żołądku zdecydowanie znajdują się na liście. Ale to dobry znak, że organizm funkcjonuje tak, jak powinien – oto dlaczego.
Twój wewnętrzny zegar – lub rytm dobowy – reguluje funkcje biologiczne, takie jak spanie, jedzenie i wzorce nastroju. Cykl zwykle powtarza się co 24 godziny, ale zakłócenia rytmu mogą powodować problemy od jet lag do zaburzeń nastroju.
