Białko sojowe w proszku — które pochodzi z (niespodzianka!) soi — jest kompletnym źródłem białka. Ma również wiele innych korzyści dla organizmu i ogólnego stanu zdrowia. Ale czy istnieją jakieś zagrożenia? Czytaj.
Niektóre badania sugerują, że suplementacja kreatyną może prowadzić do wzrostu poziomu DHT. Czy są jakieś skutki uboczne, którymi należy się martwić? Oto, co mówi nauka.
