Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Jedną z najtrudniejszych rzeczy na świecie jest żałoba po stracie osoby, która wciąż żyje, ale nie jest już częścią twojego życia. Kiedy śmierć odchodzi od ukochanej osoby, czujemy się zdruzgotani i niezwykle smutni, ale z czasem uświadamiamy sobie, że nigdy nie mogą wrócić. Dostajemy zamknięcie i zdążymy nauczyć się to akceptować, ale kiedy z kimś zrywamy i rozchodzimy się, musimy opłakiwać utratę kogoś, kto był jedną z najbardziej integralnych części naszego życia do kilku dni. Po zerwaniu wiele osób opowie ci swoje historie i osobiste doświadczenia, jak przestać myśleć o swojej byłej i iść dalej, ale to ty możesz sobie pomóc. Jasne, myśli, wspomnienia i chwile spędzone razem będą cię prześladować przez kilka dni, ale to jest część uzdrowienia. Zablokowanie wszystkiego i nie myślenie o tym brzmi zachęcająco, ale czy to naprawdę rozwiązanie?
Nie patrz tam: i w 100% tam zajrzysz
Czy jesteś świadomy uczucia, które sprawia, że chcesz zrobić coś więcej tylko dlatego, że nie powinieneś? Bardziej kusi Cię czytanie czasopisma, które matka kazała ci surowo trzymać z daleka lub śmiać się w sytuacjach, w których nie powinno się tego robić. To dlatego, gdy ciągle powtarzasz sobie, żeby przestać o kimś myśleć, zauważysz, że myślisz o nim więcej. Pomiń ten krok i idź z prądem.
Dlaczego myślenie o swoim byłym pomoże Ci poczuć się lepiej
Zepsuty twardy jest trudny do naprawienia. Kiedy masz złamane serce, będziesz zraniony i zdezorientowany jednocześnie myśląc ze wszystkich powodów, które nie mogły trwać długo. Przyjmiesz rzeczy, które nie były nawet prawdziwe i ostatecznie obwiniasz się z niewłaściwych powodów. Ucieczka przed emocjami nie jest rozwiązaniem. Nie myślenie o swoim byłym pomoże tylko na razie, ale nigdy nie da ci jasności, której szukasz. Dlatego niezwykle ważne jest, abyś wyrażał swoje emocje i uczucia. Płacz nad tym i nie udawaj, że jesteś silny, gdy ledwo się trzymasz. Kiedy udajemy, że nie mamy na to wpływu, to działa przez jakiś czas, ale na dłuższą metę tylko sprawi, że będziemy zgorzkniali. Pomyśl o swoim byłym i pomyśl o wszystkich powodach, dla których uważasz, że to nie może działać, ale nie obwiniaj się za to, że nie jesteś dla niego wystarczająco dobry. Przestań czytać między wierszami i po prostu zaakceptuj, że może tak nie było.
Dzieci Idrisa Elby
1. Nie powinieneś tłumić uczuć i radzić sobie z nimi
Uciekanie od sytuacji lub uczucia to coś, co robią osoby, które rezygnują. Nie poddajesz się i na pewno nie jesteś słaby z powodu załamywania się w środku dnia przed rodziną lub przyjaciółmi. Czujemy, że płacz przed kimkolwiek czyni nas słabymi lub wrażliwymi i często myślimy o wrażliwości jako o czymś złym lub słabym, podczas gdy jest to raczej siła. Kiedy płaczesz nad złamanym sercem, zdajesz sobie sprawę, jak prawdziwe były twoje uczucia. Zdajesz sobie sprawę, jak ważna była dla ciebie ta jedna istota ludzka, a teraz, gdy nie ma jej już w twoim życiu, jak sobie z tym poradzisz, nie będąc zgorzkniałym i zimnym sercem. Naucz się konfrontować swoje uczucia zamiast szukać tymczasowych ucieczek. Płacz jest tak samo ludzki jak śmiech.
2. Musisz się nad tym zastanowić
Rozstanie są często uważane za okropne doświadczenie życiowe, ale zapominamy, że takie fazy, które pomagają nam zmienić się na lepsze. Zamiast płakać nad faktem i obsesyjnie zastanawiać się, dlaczego to nie wyszło, ucz się z tego i traktuj to jako lekcję. Najważniejsze lekcje, których uczymy się w życiu, są zawsze wtedy, gdy upadamy. Tak jak powiedziano, że porażka jest konieczna, aby wyciągnąć najwspanialsze lekcje wszechczasów, równie ważne jest złamanie serca. Nauczysz się nad tym zastanawiać i starać się stać lepszą wersją siebie. Dowiesz się również, co powinieneś, a czego nie powinieneś robić w swoich przyszłych związkach. Jeśli po prostu „przestaniesz o tym myśleć”, jak będziesz się nad tym zastanawiać i uczyć z tego?
3. Potrzebujesz czasu, aby odzyskać kontrolę nad swoim szczęściem
Uczenie się z doświadczenia nie oznacza, że powinieneś stać się niewrażliwy lub nieczuły, ale oznacza to, że musisz ponownie ocenić swoje priorytety. Jedną z najważniejszych lekcji, których musisz się nauczyć po złamanym sercu, jest przestać znajdować miłość i pozwolić jej znaleźć ciebie. Nie daj się zwieść swojej samotności i uwierz w coś, czego nie powinieneś. Przed ponownym zakochaniem się nadaj sobie priorytet i zrozum, że żadna inna osoba ani rzecz na świecie nie może być siłą napędową twojego szczęścia. Nie dawaj im odpowiedzialności za uszczęśliwianie siebie, kiedy nie możesz nawet siebie uszczęśliwić. Naucz się być szczęśliwym na własną rękę, zanim zdecydujesz się na ponowne znalezienie miłości.
4. Musisz się smucić, aby iść dalej
Smutek jest tak samo istotny jak radość. Jesteśmy ludźmi i wszyscy jesteśmy niedoskonali. Wszyscy przechodzimy przez różne etapy życia i każdy z nas ma swoje własne cierpienie. Rozpacz z powodu złamanego serca nie osłabia cię w żaden sposób. To tylko da ci większą jasność i perspektywę. Nie musisz przestać o nim myśleć, musisz się smucić i iść dalej. Koniec związku nie jest końcem życia, bez względu na to, jak długo byliście razem, po prostu wiedz, że nauczysz się bez nich żyć, a pewnego dnia nauczysz się znów być szczęśliwym. Istnieje kolejność rzeczy. Nie możesz po prostu kogoś stracić i ruszyć dalej w mgnieniu oka. Żałoba jest krokiem pomiędzy i nie możesz po prostu osiągnąć „fazy przeniesienia” poprzez pominięcie tej fazy.
5. Musisz wybaczyć sobie i swojemu partnerowi
Aby przejść dalej bez żadnych zobowiązań, nożyczkami jest przebaczenie. Musisz poświęcić czas na uzdrowienie, aby móc wybaczyć sobie i swojemu byłemu. Przebaczenie przetnie jedyną rzecz łączącą was oboje, ciąg obwiniania się. Poświęć czas na refleksję nad tym, co poszło nie tak i zaakceptuj, że cokolwiek się wydarzyło, wydarzyło się z jakiegoś powodu. W ten sposób będziesz w stanie wybaczyć jemu i sobie też. W większości przypadków zapominanie przychodzi zaraz po przebaczeniu, co nieuchronnie nastąpi w tym przypadku. Całkowite wymazanie kogoś z pamięci jest po ludzku niemożliwe, chyba że jest to stan chorobowy… przez zapominanie mam na myśli to, że pokonasz go, a jego wspomnienia w końcu przestaną wracać, by cię prześladować.
Wartość netto Rooneya Mary
Powiązany artykuł: 10 największych znaków, które Twój były nadal za Tobą tęskni
Jak sprawdzić, czy twój ex nadal tęskni za tobą każdego dnia i nocy?
Wniosek
Miłość jest pięknym uczuciem i wszyscy pragniemy tego doświadczyć przynajmniej raz w życiu, ale nikt z nas nie chce przeżyć złamanego serca. Złamane serca są tak samo prawdziwe jak miłość, a od złamanego serca uczymy się o wiele więcej niż z jakiejkolwiek innej rzeczy na świecie. Nie daj się zwieść złamanemu sercu. Bądź otwarty i akceptuj swoje uczucia i nie udawaj, że nie masz na to wpływu, gdy wyraźnie umierasz od środka. Płacz tak głośno, jak chcesz i tak długo, jak chcesz. Porozmawiaj z przyjaciółmi, ale nie spiesz się, aby się wyleczyć. Ludzie powiedzą ci, żebyś się z tym pogodził i po prostu ruszył dalej, ale powinieneś to robić we własnym tempie i na własnych warunkach. Pomyśl o swoim byłym i sporządź listę zalet i wad swojego związku z nim. Zamiast ciągle obwiniać się za to, że nie jesteś wystarczająco dobry i porównywać się ze swoją nową dziewczyną, oceń i zidentyfikuj, dlaczego nie był dla ciebie wystarczająco dobry. Ludzie powiedzą ci, że zasługujesz na coś lepszego, ale nic z tego nie sprawi, że poczujesz się lepiej. Poczujesz się lepiej tylko wtedy, gdy zaczniesz wierzyć w siebie i gdy zdasz sobie sprawę, że nie potrzebujesz potwierdzenia od kogoś innego, a wszystko to osiągniesz, jeśli spędzisz czas na myśleniu o całej sytuacji.
