Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Jak trudno jest puścić kogoś, kogo nadal kochasz?
Człowiek może być zdolny do wielu rzeczy. Na co dzień znosimy tyle bólu i zmagań, ale wciąż jakoś udaje nam się wyzdrowieć. Uważamy, że najbardziej bolesną rzeczą dla naszego ciała byłoby coś fizycznego, jak uraz, rana lub choroba. Ale ból psychiczny i emocjonalny jest o wiele gorszy. Możemy brać środki przeciwbólowe na ranę, ale serce nigdy nie może przestać boleć. Puszczenie kogoś jest równoznaczne z tego rodzaju bólem.
Zerwanie po wielkiej kłótni może być łatwe, kiedy oboje nie czujecie się i nienawidzicie się nawzajem. Ale uciec od kogoś, kogo nadal kochasz? Mogą tego dokonać tylko prawdziwi wojownicy miłości. Ludzie mogą zakładać, że to nic wielkiego, ale ten, kto przechodzi przez fazę „odpuszczania”, wie, jakie to trudne.
Podsumowując, jest to naprawdę trudne.Dlaczego ludzie i tak decydują się odpuścić?
Dlaczego ktokolwiek miałby porzucić swoją miłość? Wygląda na głupie pytanie. Ale w rzeczywistości to pytanie powinien zadać każdy, kto jest zakochany, ale nieszczęśliwy. Kiedy miesiące lub lata wysiłku pozostają daremne, kiedy twój partner wyraża się jako osoba o zimnym sercu i kiedy nie możesz nawet określić, co tak naprawdę dzieje się nie tak w związku, oznacza to, że wszystko staje się toksyczne. Niektórzy ludzie nie zdają sobie z tego sprawy od dziesięcioleci. Podczas gdy niektórzy rozumieją tę toksyczność i próbują znaleźć wyjście z niej.
Kiedy ktoś zna swoją rzeczywistą wartość i rozumie, jak ważne jest bycie szczęśliwym i wolnym, tylko wtedy może podjąć trudną decyzję, taką jak ta, by puścić kogoś, kogo kocha. Uświadomienie sobie własnej wartości nie oznacza, że przestają kochać swojego partnera. Ale oznacza to, że mogą wiedzieć, że przedkładają swoje szczęście nad bezsensowną nędzę i jest to całkowicie sprawiedliwe. Jaki jest cel związku, kiedy nie daje ci poczucia całości? Jest to zwykle główny powód, dla którego ludzie decydują się odpuścić.
Jak ludzie decydują, kiedy odpuścić?
W filmach widzimy, jak idealna para zawsze znajduje sposób na ponowne połączenie się ze sobą, bez względu na to, ilu złoczyńców próbuje ich rozdzielić. Zgodnie z tymi koncepcjami wystarczy romantyczna miłość. Ale rzeczywistość jest zupełnie inna. Poczucie bycia zakochanym jest tak silne, że przekonuje ludzi do niezdrowych wysiłków, aby zadowolić swojego partnera. Ale tak nie powinno być. Związek powinien być obustronnie szczęśliwy i korzystny. Oto kilka powodów, które zmuszają ludzi do uświadomienia sobie, że nadszedł czas, aby odpuścić:
Ich potrzeby pozostają bez opieki
Związek ma sprawić, że poczujesz się spełniony, a nawet przytłoczony. Ale kiedy to uczucie jest dawno zagubione i osoba czuje, że troszczy się tylko o drugą osobę, odpuszczenie wydaje się spokojną opcją.
Przyjaciele i rodzina muszą nadrobić stratę
Kiedy często szukasz pomocy u innych ludzi, podczas gdy twój partner nie jest nawet świadomy, że jesteś zdenerwowany, to uczucie jest głównym czynnikiem niszczącym związek. Jeśli twój romantyczny związek nie może zaspokoić najbardziej podstawowych potrzeb, to jaki jest sens?
Boją się prosić nawet o absolutne minimum
Kiedy kochająca osoba zatraca się w opiece nad swoim partnerem, wtedy jej własne szczęście wydaje się zbyt duże, by nawet prosić. To jest punkt w związku, w którym nikt nigdy nie powinien być. To boli i męczy. Odpuszczenie pozostaje odpowiednią opcją w tym toksycznym momencie.
6 pomocnych sposobów na uwolnienie kogoś, kogo kochasz
Wiemy, że to trudna decyzja. Dlatego jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci naprawdę puścić kogoś, kogo kochasz, i upewnić się, że nie poddasz się swoim przepełnionym miłością emocjom. Odpuszczenie to pierwszy krok, ale pozostanie w tym stanie jest również kluczowe. Cały ten wysiłek pójdzie na marne, jeśli sam wrócisz do toksycznego związku.
1. Całkowicie odciąć
Odcięcie nie oznacza, że w momencie, gdy zablokujesz osobę, zapomnisz o niej. To dla twojego własnego spokoju. Oznacza to, że nie możesz zobaczyć tej osoby, nie możesz patrzeć na jej profile w mediach społecznościowych, a nawet nie możesz oglądać starych zdjęć (bez względu na to, jak bardzo za nimi tęsknisz, bo tak będzie). Nie odciągnie to od nich głowy, ale z pewnością da ci trochę czasu na myślenie i skupienie się na sobie.
2. Daj czas swoim uczuciom
Twoje uczucia są ważne i powinieneś o tym wiedzieć. Zawsze dbanie o drugą osobę może sprawić, że poczujesz się zagubiony i nieważny. Więc kiedy myślisz o wypuszczeniu kogoś, skup się na tym, co czujesz. Nie martw się o to, co będzie dalej, po prostu rób to, co sprawi, że poczujesz się lepiej.
3. Dość fantazjowania
Kiedy zaczynasz fantazjować o tym, że twój partner się dla ciebie zmienia, jest to całkowicie błędne. Puść osobę i puść nierealne rzeczy. Jeśli twój partner nie zmienił się dla ciebie w najniższym punkcie, istnieje możliwość, że nigdy się nie zmieni.
4. Bądź wyrozumiały
Kluczową częścią pozwolenia na odejście jest nie być zgorzkniałym z tego powodu. Rany w twoim sercu potrzebują uzdrowienia i mogą zagoić się tylko przy spokojnym umyśle. Nie tylko wybaczanie innym, ale także wybaczanie sobie jest równie ważne. Zrobiłeś wystarczająco dużo, wystarczająco tolerowałeś. Teraz nadszedł czas, abyś był po prostu w pokoju. Bądź dla siebie współczujący, wszystko samo się ułoży.
5. Smuć się, w porządku
Kiedy puszczasz kogoś, wiedz, że smutek będzie częścią tej podróży. Zrozum ten proces żałoby. Wiesz, że z tego rodzaju stratą zmierzysz się z uczuciami zaprzeczenia, izolacji, złości, targowania się, depresji i akceptacji. To boli, ale jest właściwym sposobem, by pozwolić komuś odejść.
6. Nie spiesz się, ile potrzebujesz
To bez wątpienia trudna decyzja, więc nie spiesz się. Pozwól uczuciom zatopić się, dzień po dniu. Zastanów się nad decyzją ze skupionym umysłem (nie przyćmionym gniewem lub frustracją). Zastanów się, czego się spodziewać i jak radzić sobie w takich sytuacjach. Strata jest okropna nawet na samą myśl o tym, ale musisz pozwolić sobie na całkowite jej przeżycie. Tylko wtedy możesz odpuścić. W przeciwnym razie wszystkie nierozwiązane uczucia powrócą i sprawią, że znów będziesz ścigać tę osobę.
Co dobrego może przynieść puszczenie kogoś, kogo wciąż kochasz?
Po spodziewanym trudnym okresie czekają już tylko dobre rzeczy. Albo osoba, której odejdziesz, zrozumie twoją wartość i wróci (nie oznacza to kurczowego trzymania się tej nadziei przez cały czas), albo zdasz sobie sprawę z własnej wartości i pójdziesz dalej. Przejście dalej może być najlepszą rzeczą, jaka kiedykolwiek ci się przytrafiła, jeśli na to pozwolisz. Odkryjesz nowy aspekt siebie, możesz skupić się na pracy, możesz podróżować itp. Krótko mówiąc, twój umysł nie będzie obciążony ani zarządzany przez kogoś innego.
Jakie nowe rzeczy mogę zrobić, aby zadbać o siebie po odpuszczeniu?
Kiedy kogoś puszczasz, musisz powstrzymać się od powracania do toksycznych emocji i wspomnień. Poza tym możesz również dokonać nowych zmian w swoim życiu tak, jak TY chcesz. Jeśli były jakieś rzeczy, których brakowało ci w związku, możesz w końcu być nieustraszony i się z nimi uporać.
Zasłużony czas dla mnie
Po prostu rób to, co cię uszczęśliwia. Dzień w spa, masaż, film samemu, rozpieszczanie ulubionej kolacji na mieście, zakupy, podróże itp. Bycie samemu może być czasami podnoszące na duchu.
która jest żoną Brocka Lesnara
Połącz się ponownie ze znajomymi
Jeśli związek poświęcił cały Twój czas, teraz jest Twoja szansa, aby w końcu wyjść i naprawdę związać się z przyjaciółmi (nie narzekać lub narzekać, ale mieć czas na jakość).
Szukaj przyjemności w dawno utraconych hobby
Kiedy ostatnio spędzałeś czas na hobby? Są najlepszym sposobem na odwrócenie uwagi od złych myśli i skupienie się. Twój czas upłynie bez wysiłku, a Twoja pewność siebie wzrośnie.
Medytacja i ćwiczenia
Zamiast stresowego jedzenia, którego możesz później żałować, powinieneś wybrać dobry harmonogram ćwiczeń lub medytację/jogę. Pomoże ci to ponownie połączyć się ze swoim wnętrzem i znaleźć spokój od wewnątrz. Te zajęcia otwierają umysł na nowsze możliwości.
Powiązany artykuł: 15 wskazówek, jak odpuścić i ruszyć dalej
Odpuszczenie nie jest oznaką słabości; pokazuje tylko, że masz przekierowanie. Poznaj kilka świetnych wskazówek dotyczących odpuszczania i poruszania się tutaj.
Streszczenie
Jeśli ktoś nie jest przez kogoś ceniony, najlepiej pozwolić mu odejść. Jeśli docenią twoją wartość i wrócą, mogą zasłużyć na kolejną szansę.
