Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Posiadanie przyjaciół jest integralną częścią szczęśliwego, zdrowego życia. Chociaż dobre przyjaźnie działają jak system wsparcia i pomagają ci wyrosnąć na lepszą wersję siebie, niestety nie wszystkie przyjaźnie będą miały pozytywny wpływ na twoje życie. Czasami ludzie, których nazywamy naszymi przyjaciółmi, mogą być przyczyną wszelkiego rodzaju niepokoju i niepewności. Ponieważ przyjaciele są tak ogromną częścią naszego życia; mają ogromny wpływ na to, jak postrzegamy siebie i otaczający nas świat. Oznacza to, że zgniła przyjaźń doprowadzi nas do zgniłej perspektywy na siebie i nasze środowisko.Istnieje fałszywa koncepcja przyjaźni z ludźmi pomimo ich wad. Jest to do pewnego stopnia prawdziwe, ale nie powinno mieć zastosowania, gdy ich negatywność i toksyczność zaczynają odciskać się na twoim życiu. Musisz mieć siłę, by uznać i odpuścić takie przyjaźnie. O obraźliwej przyjaźni mówi się bardzo niewiele i większość ludzi zwykle ją ignoruje, ponieważ może to nie wydawać się wielkim problemem, ale obraźliwe przyjaźnie mogą być równie, jeśli nie bardziej, szkodliwe, jak agresywne relacje. Ważne jest dla nas, abyśmy byli w stanie rozpoznać takie przyjaźnie i zakończyć je, zanim będą miały szansę wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne. Oto kilka sposobów na rozpoznanie obraźliwych przyjaźni…
Ustnie
1. Przekonasz się, że okrutne żarty robione są twoim kosztem!
Beztroskie dokuczanie jest częścią wszystkich przyjaźni i może być sposobem na pokazanie, jak bardzo są sobie bliscy; niektórzy ludzie mają skłonność do przesadzania z żartami. Chociaż drażnienie się od czasu do czasu przez znajomych to jedno, ale jeśli każda rozmowa lub interakcja, którą masz z kimś, to okrutne żarty na twój temat, to coś jest zdecydowanie nie w porządku.Możesz nawet zauważyć, że kiedy wykrzyczysz tym ludziom ich zachowanie, będą nazywać cię rozpieszczonym sportem bez poczucia humoru. Nawet w przyjaźni ważne jest, aby pamiętać o granicach. Zaprzyjaźnienie się z kimś nie powinno dawać nikomu przepustki za poniżanie i okrutne ciosy. Jeśli twój przyjaciel używa humoru jako wymówki, aby stale wskazywać na rzeczy, co do których jesteś niepewny lub publicznie cię upokarzać, to jest to z pewnością główna oznaka obraźliwej przyjaźni.
nie czuję mema miłosnego
2. Wydaje się, że masz do czynienia z ciągłą i nieuzasadnioną krytyką!
Uczciwość jest ważną częścią każdej przyjaźni. Uczciwi przyjaciele mogą pomóc ci uczyć się na błędach, zawsze są gotowi do konstruktywnej krytyki, aby pomóc ci stać się lepszą osobą, ale niektórzy przyjaciele mogą posunąć się z tą szczerością trochę za daleko. Toksyczni przyjaciele często wykorzystują szczerość i konstruktywną krytykę jako wymówkę, by obrażać i umniejszać otaczających ich ludzi. Jeśli zauważysz, że któryś z twoich przyjaciół stale wskazuje na rzeczy, które według niego są z tobą nie tak, to wiedz, że nie jest to normalne w zdrowej przyjaźni.Ci przyjaciele będą wygłaszać poniżające i krzywdzące komentarze na temat twoich aspiracji i pozorów. Możesz usłyszeć takie rzeczy jak „Nie sądzę, że jesteś wystarczająco dobry do tej pracy” lub „Naprawdę uważasz, że opublikowanie TEGO zdjęcia jest dobrym pomysłem”. Możesz nie zauważyć, jak te komentarze wpływają na Ciebie, ale na dłuższą metę tacy przyjaciele nie są tego warci i powinieneś albo porozmawiać z nimi o tym, albo pozwolić im odejść. To drugie jest lepsze, ponieważ przez większość czasu tacy ludzie będą obwiniać twoje nastawienie, ponieważ w ich mniemaniu nie mogą się mylić.
Emocjonalnie
3. Przekonujesz się, że zawsze jesteś na krawędzi wokół nich!
Możesz zacząć zauważać, że przebywanie z nimi nie jest tak zabawne, jak kiedyś. Wygląda na to, że wszystko, co robisz, ich obraża. Zaczynają się denerwować z powodu najbardziej błahych rzeczy. Wściekają się na ciebie z pozoru nic i wybuchają bez podania właściwego powodu. Nagle każda rozmowa, każda interakcja z nimi jest jak chodzenie po skorupkach jajek.
Wygląda na to, że coś może sprawić, że się odwrócą, a teraz musisz uważać na to, co mówisz i robisz wokół nich. Nagle przebywanie z nimi stało się tak duszące, że czujesz, że nie możesz już być sobą. Kiedy zauważysz taką agresję w przyjaźni, jest to czerwona flaga oznaczająca przyjaźń obraźliwą.
4. Czujesz, że szantażują cię emocjonalnie!
Główną oznaką obraźliwej przyjaźni jest szantaż emocjonalny. Obraźliwi przyjaciele nie zawahają się wykorzystać twoich uczuć przeciwko tobie. Zdania typu „czy nie jestem dla ciebie ważny?” lub „nie dbasz o mnie wystarczająco” są ciągle rzucane. Toksyczni przyjaciele sprawiają, że czujesz się źle, gdy się z nimi nie zgadzasz. Wykorzystują twoje poczucie winy, aby postawić na swoim i zmusić cię do robienia rzeczy, które normalnie byłyby dla ciebie niewygodne.
Przekręcają twoje słowa i używają ich przeciwko tobie. Musisz pamiętać; jednym z największych sposobów, w jaki ludzie wykorzystują innych, jest wykorzystywanie ich empatii i poczucia winy przeciwko nim.
Fizycznie
5. Praktyczne żarty i nieodpowiednie dotknięcia
Przyjaciele mają być ludźmi, wokół których czujesz się bezpiecznie. Niestety ufamy ludziom dużo łatwiej niż powinniśmy. Ufanie ludziom jest podobne do wręczania im broni i opuszczania strażników, ponieważ „ufasz, że nigdy nie skrzywdzą cię celowo”. Chociaż zaufanie do ludzi jest podstawą budowania zdrowych relacji, może również przynieść odwrotny skutek, jeśli zostanie udzielone niewłaściwym osobom. Przemoc fizyczna między przyjaciółmi może mieć wiele postaci, od żartów po nieodpowiednie dotknięcia. Jeśli kiedykolwiek poczujesz, że twój przyjaciel przekracza granice i gra niedopuszczalne, praktyczne żarty lub akcenty, które nie są normalne między przyjaciółmi, z pewnością jest to oznaka toksycznego przyjaciela, z którym musisz porozmawiać lub odpuścić.
6. Zaczynasz czuć się fizycznie zestresowany!
Choć może to być trochę trudne do uwierzenia, obraźliwe przyjaźnie mogą mieć duży wpływ na fizjologię twojego ciała. Negatywne skutki stresu i negatywne emocje stały się teraz dobrze znanym faktem. Stres może prowadzić do wszelkiego rodzaju problemów fizycznych; bóle głowy, bóle w klatce piersiowej i rozstrój żołądka są wymieniane jako powszechne fizjologiczne skutki stresu.
Kiedy przyjaźń stanie się toksyczna, będziesz się stresować. Twoje mięśnie zaczynają być napięte; zawsze jesteś w stanie ciągłego niepokoju, myśl o spędzeniu czasu ze swoim „przyjacielem” przyprawia Cię o ból głowy. Toksyczność w przyjaźni prowadzi do zestresowanego umysłu, a zestresowany umysł ostatecznie prowadzi do zestresowanego ciała. Uczucie wyczerpania i zero energii po spędzeniu czasu z takim przyjacielem są jednymi z pierwszych znaków, które będziesz w stanie zobaczyć, zanim toksyczność się rozprzestrzeni, więc uważaj na takie oznaki i miej odwagę położyć temu kres.
ona mnie ignoruje, ale rozmawia ze wszystkimi
Powiązany artykuł: Jak zerwać z przyjacielem i zakończyć przyjaźń
5 miękkich sposobów użycia, dzięki którym możesz zerwać z przyjacielem
O czym należy pamiętać!
Bardzo kochamy wszystkich naszych przyjaciół i nigdy nie chcielibyśmy uwierzyć, że mogą nam wyrządzić krzywdę. Wspaniałe wspomnienia i przeżycia sprawiają, że patrzymy na ludzi przez różowe okulary. Tak przywykliśmy do usprawiedliwiania i ignorowania negatywnych zachowań naszych bliskich, że nawet nie zdajemy sobie sprawy, kiedy pewne przyjaźnie zaczynają nas uświęcać od środka. Bądźmy szczerzy, nigdy nie chcemy, aby ktoś, kogo nazwaliśmy ważnym w naszym życiu, miał jakiekolwiek negatywne cechy. Pomysł, że ktoś, komu daliśmy tyle miłości i uczucia, raniąc nas w zamian, może być trochę trudny do zniesienia.W przeciwieństwie do obraźliwego związku, w którym jesteś blisko drugiej osoby, łatwiej jest odciąć przyjaciela. Staraj się tworzyć dystans od takich przyjaciół. Odmów poddania się ich manipulacjom i wykrzycz ich paskudne zachowanie. Mimo to, jeśli pomimo wszystkich twoich wysiłków, nadużycia nie ustają; odetnij ich od swojego życia, ponieważ rozpoznanie i odcięcie toksycznych i agresywnych przyjaciół może być zarówno niezwykle bolesne, jak i przerażające, ale zawsze musisz pamiętać, że żadna ilość wspomnień i tak zwanych przyjaźni nie jest warta odebrania Ci spokoju psychicznego.
Powiązany artykuł: Powody, dla których nienawidzę mojego najlepszego przyjaciela i co z tym robię 
10 powodów, dla których twój najlepszy przyjaciel jest również osobą, której nienawidzisz
