Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Utrzymuj siłę swojego związku.
Chcesz poprawić swoje relacje ze swoim chłopakiem/dziewczyną? Dzięki pomysłom w tym poście naprawdę możesz zmienić swoje życie miłosne! W dzisiejszych czasach trudno znaleźć prawdziwą miłość. Każdy próbuje „naprawić” swojego partnera, zamiast akceptować go takim, jakim jest. Prawdziwa miłość nie zawsze jest pełna pięknych i szczęśliwych chwil. Czasami może to być bardzo trudne i trudne. Polega na zaakceptowaniu partnera nie tylko w danym momencie, ale przez całe życie, bez względu na to, czego doświadczasz.
Post udostępniony przez Pary Miłość (@couples.love.photo) 12 października 2017 o 2:03 rano czasu PDT
Na początku związku wady partnera są rzadko spotykane. Nie oznacza to, że zniknęły, ale tylko z powodu początkowej miłości nie widzimy pewnych cech czy nawyków, które później będą nam przeszkadzać. Po początkowej euforii, wielkim zauroczeniu i namiętności w związku często dochodzi do niewielkiego emocjonalnego dystansu spokój. Po raz pierwszy zaczynamy dostrzegać pewne niedociągnięcia u naszego partnera, których na początku nie widzieliśmy, od cech po nawyki, które po prostu nam przeszkadzają. Przez wzgląd na niezadowolenie i monotonię często myślimy, że nasze uczucia do ukochanej osoby powoli zanikają, ale psycholodzy mówią, że dzieje się coś innego. Ludzki mózg może nagle skupić się na kilku rzeczach. Jeśli jest czymś zajęty, tracimy świadomość wszystkiego innego. Innymi słowy, jeśli skupimy się wyłącznie na negatywnych postawach lub nawykach, które ma nasz partner, na pewno zapomnimy o tych pozytywnych cechach naszego partnera, w których się w nim zakochaliśmy.
Ludzie, którzy są w długotrwałym związku, czasami doświadczają pewnego nasycenia. Są jednak pary, które spędziły razem dziesięć lat, a mimo to nadal zachowują się jak kochające się nastolatki. Zastanawiasz się, jaki jest ich sekret? Codziennie pracują nad swoim związkiem i inwestują czas i wysiłek w ich związek.
Nie wystarczy rutynowe powtarzanie „Kocham Cię”, aby utrzymać nierozerwalny związek. Niezniszczalny związek miłości wymaga wiele do zbudowania, a tym bardziej, aby zachować zasady harmonii, romansu, zaufania, intymności i połączenia między dwiema stronami w jednym kontrakcie. Dobre relacje miłosne poprawiają Twoje życie we wszystkich dziedzinach, poprawiają zdrowie, umysł, a także relacje z innymi ludźmi. Jeśli jednak nie działa dobrze, może powodować stres, niepokój, złe samopoczucie, aw niektórych przypadkach depresję. Relacje są jak inwestycje, im więcej inwestujesz, tym więcej dostajesz. Każdy związek ma swoje własne podłoże, ludzie zbliżają się do siebie z wielu powodów i działają najlepiej na różne sposoby. Istnieje kilka zasad, które są wspólne dla wszystkich relacji. Oto kilka zasad, które pomogą utrzymać siłę twojego związku lub niewiele pomogą w przywróceniu zaufania, miłości i zabawy wśród was.
Noc taka jak ta #nastrój @the_most_stylish_
Post udostępniony przez Wpływ człowieka (@man_influence) 26 października 2017 o 14:01 PDT
1. Zachowaj zasady fizycznej bliskości w swoim związku.
Dotyk jest jedną z podstawowych zasad ludzkiej egzystencji. Ciepły dotyk u dorosłych powoduje wzrost poziomu oksytocyny, hormonu, który wpływa na zdolność przywiązywania się i posłuszeństwa. W poważnym związku między dwojgiem dorosłych partnerów stosunek fizyczny jest często podstawą tego zobowiązania. Ale to nie powinna być jedyna metoda fizycznej intymności. Codzienne, ciepłe i czułe dotyki (trzymanie się za ręce, uściski, pocałunki) są równie ważne, jak stosunek seksualny.
Post udostępniony przez Pary Miłość (@couples.love.photo) 24 października 2017 o 6:07 PDT
2. Jakość czasu razem rządzi wszystkim.
Musisz mieć miłe wspomnienia z pierwszych spotkań. Wszystko wydawało się nowe i ekscytujące, można było rozmawiać i bawić się godzinami. W miarę upływu czasu pojawiają się nowe obowiązki poza waszym związkiem, co często wpływa na Wasz wspólny czas i łatwo możecie się oddalić. W rzeczywistości, jeśli nie spędzacie razem czasu, komunikacja i zrozumienie zaczynają się gubić, a ty i twój partner możecie tworzyć dystans. Nie zapomnij się dobrze bawić. Pomyśl o ciekawym sposobie na zaskoczenie partnera, zagranie w karty, wyjście na bilard lub kręgle. Odłóż na bok wieczorne wyjście, ułóż „zasady planu wycieczek” jak na pierwszym spotkaniu: idź na kawę lub na drinka, a potem idź na dyskotekę lub na imprezę i tańcz do szabatu. Albo po prostu zawrzyj umowę, aby wpatrywać się w siebie pod gwiazdami w oddali.
3. Nigdy nie przestawaj się komunikować.
Wszyscy zgadzamy się, że dobra komunikacja jest jedną z podstawowych zasad każdego dobrego związku. Każdy z nas w inny sposób najlepiej odbiera i przesyła informacje. Niektórzy ludzie lepiej reagują na widok, inni na dźwięk lub dotyk, a inni na bezpośrednią rozmowę. Znajdź czas, aby nauczyć się metod, które najlepiej komunikuje twój partner i nie zapomnij mu o tym powiedzieć. W rzeczywistości skup się na tym, co nie zostało powiedziane. Znaki niewerbalne, takie jak kontakt wzrokowy, ruch ciała lub dotyk, mogą oznaczać znacznie więcej niż słowa. Jeśli ktoś upiera się, że wszystko jest w porządku, a przez to marszczą się mu zęby i unika twojego spojrzenia, jego ciało mówi, że nie jest wobec ciebie najszczerszy.
4. Pójdź na kompromis.
Jeśli spodziewasz się, że w Twoim związku wszystko będzie się układać przez 100% czasu, to przygotuj się na rozczarowanie i dystans do partnera. W rzeczywistości zdrowe połączenia są budowane na podstawie kompromisu. Oczywiście potrzeba czasu i pracy po obu stronach, aby zachować rozsądną równowagę w twoim związku. Naucz się rozpoznawać, czego naprawdę potrzebuje twój partner. Może to bardzo pomóc w stworzeniu przyjemnej atmosfery między wami. Bardzo ważne jest również, aby twój partner dowiedział się tego samego o tobie, więc postaraj się jasno określić, czego chcesz. Konflikty są powszechne w każdej relacji naziemnej. Aby utrzymać trwałość relacji, obie strony muszą być wysłuchane. W rozwiązywaniu konfliktu upewnij się, że walczysz o to, co jest sprawiedliwe, ale nie atakuj bezpośrednio swojego partnera i nie otwieraj starych ran. Zamiast tego zacznij zdania od „ja” i wyjaśnij, co myślisz o problemie, bez podawania milionów powodów, dla których masz rację, a one się mylą.
5. Oczekuj dobrych, ale także złych chwil w swoim związku.
Nie ma związku, który nie miałby złych chwil na ziemi. Nawet jeśli między wami wszystko jest w porządku, zewnętrzne problemy jednego z partnerów mogą spowodować „rozprysk” związku. W takim przypadku naucz się kontrolować siebie. Nigdy nie wylewaj na swojego partnera. Nie jest winny, bo dzisiaj profesor/szef zdenerwował cię jakimś kontraktem, albo twoja mama cię zdenerwowała. Ale to nie znaczy, że powinniście zignorować problemy, które pojawiły się między wami i nabrali dystansu. Wpływ stresu na ciebie wzrasta, jeśli przezwyciężasz nierozwiązane problemy i zachowujesz się tak, jakby ich nie było.
6. Nie traktuj miłości jako sensu życia.
Miłość jest tylko częścią twojego życia i upiększa je, ale nie uważaj jej za jedyny powód do życia. Kiedy to robisz, zaczynasz oczekiwać wszystkiego od jednego związku, co nie jest sprawiedliwe. Twoje życie składa się z wielu rzeczy, w których miłość jest jedną z najważniejszych. Jeśli jednak miłość jest dla ciebie jedyną ważną rzeczą w twoim życiu, wkrótce stanie się dla ciebie nudna.
7. Idź do ciekawych miejsc, baw się romantycznymi wieczorami.
Jeśli zachowujesz się jak starsza para, to też będziesz się tak czuł. Od czasu do czasu wychodzicie na romantyczną kolację, spacer, krótką wycieczkę lub dyskotekę, tylko we dwoje, tak jak na początku związku. W ten sposób zyskasz możliwość dostosowania się, pojawienia się publicznie i prowadzenia ciekawych rozmów. Jeśli chcesz, aby twój związek był interesujący, musisz być na twardym gruncie i zachowywać się tak, jakbyś wciąż był na początku, nawet jeśli jesteście razem od dziesięcioleci.
Noc taka jak ta #moments @the_most_stylish_
Post udostępniony przez Wpływ człowieka (@man_influence) 17 września 2017 o 17:07 PDT
8. Przełam rutynę i nudę w związku.
Jeśli jesteście razem od jakiegoś czasu, z pewnością w waszym związku będzie jakaś rutyna. Wychodzisz w te same miejsca, spotykasz się z tymi samymi ludźmi. Chociaż rozwijanie rutyny nie jest złe, musisz od czasu do czasu doprawić związek czymś innym, jeśli nie chcesz, aby rutyna stała się nudna. Zabierz swojego partnera do restauracji w sąsiednim mieście, zorganizuj krótką weekendową wycieczkę, kup bilety do kina. Zrób coś, czego wcześniej nie robiłeś, a jesteśmy pewni, że oboje będziecie się dobrze bawić i ponownie zakochacie.
Post udostępniony przez Pary Miłość (@couples.love.photo) 8 września 2017 o 5:29 czasu PDT
9. Od czasu do czasu spełniaj życzenia i zasady partnera.
Nie jesteś niewolnikiem swojego partnera i nie musisz spełniać każdego z jego życzeń. Istnieje jednak bardzo wyraźna granica między wykorzystaniem a spełnieniem życzeń człowieka, na którym Ci zależy. Od czasu do czasu zaskocz swojego partnera rzeczami, o których wiesz, że kochają, a on będzie z tego powodu zachwycony. Na przykład, jeśli wiesz, że twój partner lubi słodycze, upiecz ciasto lub kup, jeśli nie wejdziesz do kuchni. Przejmij inicjatywę w łóżku lub obejrzyj z nim mecz sportowy. Chodzi o drobiazgi, w ten sposób pokażesz swojemu partnerowi, jak bardzo Ci na nim zależy, a on pozostanie Tobą zainteresowany.
Post udostępniony przez Pary Miłość (@couples.love.photo) 20 września 2017 o 6:19 PDT
10. Jedna negatywna interakcja = pięć pozytywnych interakcji.
Negatywne interakcje podczas konfliktu obejmują wykluczenie emocjonalne, zachowanie krytyczne, dystans i postawę obronną. Język ciała, taki jak przewracanie oczami, może być również potężną negatywną interakcją. Należy pamiętać, że negatywność pociąga za sobą dużą ilość siły emocjonalnej. Tak więc w rzeczywistości potrzeba pięciu pozytywnych interakcji, aby przezwyciężyć negatywną interakcję. Te negatywne interakcje występują w zdrowych związkach, ale są szybko korygowane i zastępowane przez empatię i zrozumienie. Pary, którym udaje się inaczej, rozpoczynają kłótnię, w przeciwieństwie do tych, które się rozstają.
Post udostępniony przez Pary Miłość (@couples.love.photo) 23 października 2017 o 5:57 czasu PDT
11. Bądź empatyczny i przepraszam.
Empatia jest jedną z najgłębszych form łączności międzyludzkiej. Kiedy współczujesz swojemu partnerowi, pokazujesz mu, że go rozumiesz i że czujesz to samo; nawet jeśli okazujesz im empatię w sposób niewerbalny, poprzez mimikę twarzy lub fizyczne gesty. Jeśli powiesz takie rzeczy jak „Rozumiem, dlaczego tak się czujesz...”, pomożesz swojemu partnerowi uświadomić sobie, że go wspierasz. Empatia jest ważną umiejętnością, którą wszyscy kochający się partnerzy mogą i powinni wyrażać. Nie ma ograniczeń co do tego, ile empatii możesz pokazać. Jeśli twój partner jest zdenerwowany czymś, co powiedziałeś lub zrobiłeś, po prostu przeproś. Znajdź chwilę podczas konfliktu i powiedz: „Przepraszam, że cię skrzywdziłem. To dla mnie trudne. W ten sposób stworzysz pozytywną i empatyczną interakcję, która umocni Twój związek.
12. Spotkaj się z przyjaciółmi.
Bez względu na to, jak bardzo pragniesz swojego partnera, nie zaniedbuj przyjaciół. Od czasu do czasu poświęć trochę czasu tylko dla przyjaciół, na kawę i plotki na tym przyjaznym przyjęciu. To spotkanie nie tylko Cię odświeży, ale Twój partner ucieszy się, wiedząc, że jesteś bezpieczny z przyjaciółmi i wykorzysta ten czas na swój własny sposób. Zorganizuj swój czas i zainwestuj w swoje życie towarzyskie, które nie angażuje Twojego partnera.
Post udostępniony przez Cele przyjaźni. (@friendship_goallss) 29 czerwca 2015 o 15:20 PDT
13. Pokaż swojemu partnerowi, że go doceniasz.
Twoja opinia o partnerze wpływa na Twoje zachowanie wobec niego. Skupiając się na pozytywnych aspektach swojego związku, takich jak piękne chwile z przeszłości czy dobre cechy partnera, wprowadzisz w związek pozytywną energię. W każdym razie negatywność zdoła przeniknąć twoje myśli, szczególnie podczas konfliktów. Staraj się celowo koncentrować na pozytywnych rzeczach, aby zrównoważyć momenty, w których nie pamiętasz niczego dobrze związanego ze swoim partnerem. Następnie zamień swoje myśli w działania. Za każdym razem, gdy wyrażasz swoje pozytywne myślenie i słownie komplementujesz swojemu partnerowi, wzmacniasz związek.
Moc #para przez @the_most_stylish_
Post udostępniony przez Wpływ człowieka (@man_influence) 24 sierpnia 2017 o 8:49 PDT
14. Wspieraj swojego partnera.
Zawsze bądź tu dla swojego partnera. A jeśli nie jesteś fizycznie obecny, wystarczy rozmowa. Twój partner powinien zawsze na tobie polegać.
Moc #para @najbardziej_stylowa_
Post udostępniony przez Wpływ człowieka (@man_influence) 20 września 2017 o 13:19 PDT
15. Nie zapomnij o drobiazgach w związku.
Jak na początku związku pokazałeś, że zależy Ci na partnerze? Otworzyłeś drzwi do samochodu czy od wejścia do budynku, czy od czasu do czasu kupowałeś kwiaty dla ukochanej osoby? Bez względu na to, jak wyglądały Twoje małe gesty i nawyki, nie zapomnij o nich. We wczesnej fazie związku, przy tak trywialnych rzeczach, w rzeczywistości okazujesz swoje uczucia wobec swojej kobiety. Jeśli kiedykolwiek przestaniesz, pomyśli, że twoje emocje się skończyły.
Zinzi Evans FilipińczykPost udostępniony przez Pary Miłość (@couples.love.photo) 27 października 2017 o 1:40 czasu PDT
16. Nie oczekuj, że Twój partner będzie doskonały.
Nie możesz zmienić nikogo oprócz siebie, więc nie próbuj zmieniać partnera. Pogódź się z tym, że nikt na tym świecie nie może być idealny ani spełnić wszystkich oczekiwań. Każda osoba może popełnić błąd, tak jak Ty. Najlepsze relacje mają ludzie, którzy postrzegają się nawzajem jako równych.
Skup się #rano @only_lifestyle_
Post udostępniony przez Wpływ człowieka (@man_influence) 23 września 2017 o 1:33 PDT
17. Bądź dobrym rozmówcą.
Partnerzy często wpadają w pułapkę „martwej” komunikacji w związku. Nie mówią wystarczająco dużo o swoim życiu, a milczenie nie utrzymuje silnego związku. Trzymanie języka za zębami sprawia, że Twój partner czuje się zaniedbany i niewystarczająco blisko Ciebie. Dlatego zawsze rozmawiaj ze sobą, nawet jeśli wydaje ci się, że nie masz nic spektakularnego do powiedzenia. A jeśli nie masz ochoty na rozmowę, w porządku, powiedz jej, że porozmawiasz później.
Idealna noc #nastrój @kweilz @the_most_stylish_
Post udostępniony przez Wpływ człowieka (@man_influence) 29 września 2017 o 10:58 PDT
18. Zasady żartowania.
Dobre usposobienie dokuczania, żartowania i śmiechu może zmniejszyć napięcie podczas zaciekłych kłótni. Większość par ma swoje prywatne żarty, które tylko oni rozumieją. (Jeśli ich nie masz, zawrzyj ze swoim partnerem umowę na kilka żartów dla par). Podkreśla ich oddzielenie od reszty świata. Ale bądź ostrożny! Znajdź sposób na żartowanie, zachowując szacunek i troszcząc się o swojego partnera, ponieważ pomoże ci to zbliżyć się jeszcze bardziej.
Post udostępniony przez Pary Miłość (@couples.love.photo) 27 września 2017 o 1:30 PDT
19. Pokaż partnerowi, co to dla ciebie oznacza.
Małe gesty, które pokazują twoją troskę, są potężnym sposobem na zwiększenie pozytywnego nastawienia w twoim związku. Jeśli wspomnisz o czymś, co jest ważne dla swojego partnera, nawet jeśli się nie zgadzasz, pokażesz mu, że przywiązujesz wagę do jego zainteresowań i troszczysz się o niego. Twoja interakcja poza konfliktem wpływa na to, jak radzisz sobie z nieuniknionymi nieporozumieniami w umowie twojego związku. Na przykład, jeśli twój partner miał zły dzień i przestaniesz wziąć coś do jedzenia w zamian z pracy, pokażesz mu, że zawsze o nim myślisz. Te małe gesty kumulują się z czasem i zwiększają pozytywność w małżeństwie. Tak więc, kiedy wejdziesz w konflikt, łatwiej będzie ci zachęcać do pozytywnych interakcji, które mogą przezwyciężyć negatywne.
Uczucia #moments @only_lifestyle_
Post udostępniony przez Wpływ człowieka (@man_influence) 9 października 2017 r. o 8:20 czasu PDT
20. Okazuj miłość w swoim związku.
Czy trzymasz się za ręce ze swoim partnerem, całujesz namiętnie i przytulasz się na powitanie pod koniec dnia? Oświadczenia miłosne można okazywać w bardzo prosty sposób podczas konfliktu i po jego zakończeniu. Podczas konfliktu okazywanie miłości fizycznej i słownej zmniejsza stres. Jeśli prowadzisz trudną rozmowę, a Twój partner łapie Cię za rękę i mówi: „Wow, jak trudno o tym rozmawiać. Naprawdę cię kocham i wiem, że poradzimy sobie z problemem jak z łatwą umową”. Na pewno poczujesz się lepiej, ponieważ jego miłość zmniejszy Twoją nerwowość i zbliży Cię do siebie.
