Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Używając odtłuszczonego mleka (lub soi lub migdałów, jeśli to lubisz), kakao w proszku, mrożonych jagód i odrobiny syropu klonowego, ten napój jest prawie tak kremowy i bogaty w smaku jak klasyczny koktajl mleczny z obiadu, ale zawiera znacznie mniej cukru i tłuszcz oraz dodatkowy zastrzyk przeciwutleniaczy z proszku kakaowego i jagód.Przepis zaadaptowany z Świadome jedzenie .
Składniki
- 1 szklanka mrożonych jagód
- 2 łyżeczki kakao w proszku
- 1 szklanka mleka do wyboru
- 1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego
- cynamon
- Gałka muszkatołowa
- 2 łyżeczki syropu klonowego (lub agawy)
- Świeże jagody do przybrania (opcjonalnie)
Wskazówki
- Połącz wszystkie składniki w blenderze, aż będą gładkie. W razie potrzeby przecedź przez sitko o drobnych oczkach do szklanki, aby uzyskać gładszą konsystencję.
- W razie potrzeby udekoruj świeżymi jagodami.
