Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Bez smutków! Introwertycy też mogą się towarzysko!
Post udostępniony przez Introwertyczne zmagania (@introvertstruggles) 30 września 2017 o 14:12 PDT
Czy jesteś typem osoby, która odczuwa ulgę, gdy plany zostają nagle anulowane? A może jesteś tą osobą, która unika rozmów tak bardzo, jak tylko możesz? Czy lubisz być w zaciszu swojego łóżka i poduszek, zamiast imprezować z przyjaciółmi? Czy wymyślasz rozmowy w głowie, żeby nie powiedzieć czegoś niedorzecznego, gdy spotykasz się z ludźmi? Jeśli jesteś jednym z nich, prawdopodobnie jesteś introwertykiem. Introwertycy to ludzie, którzy są często bardziej nieśmiali i nie wchodzą w interakcje z innymi. Tak naturalne, jak łączenie się ze światem zewnętrznym, jest to coś, co introwertycy uważają za trudne, jeśli nie całkowicie niezdolne. Częściej introwertycy doświadczają niepokoju, który uniemożliwia im poczucie pewności siebie. Może to brzmieć poważnie, ponieważ oznacza to, że będą mieli większe trudności z prawidłowym funkcjonowaniem w domu, szkole lub w pracy, biorąc pod uwagę nieunikniony fakt, że będziesz wchodzić w interakcje z ludźmi. Ale dobre wieści! To, że jesteś introwertykiem, nie oznacza, że musisz nienawidzić życia towarzyskiego i być sam przez cały czas. Wiedz, że ty też możesz być towarzyski. Możesz chodzić na imprezy i prowadzić rozmowy jak każda inna osoba. Ty też jesteś człowiekiem i musisz przyznać, że czujesz potrzebę bycia w jakiś sposób. Chociaż postęp może zająć trochę czasu, chodzi o to, że kontakty towarzyskie nie są całkowicie niemożliwe! Czy jesteś gotowy, aby tam wyjść? Czytaj dalej te wskazówki.
Pracuj nad swoim wizerunkiem
Wizerunek siebie jest jednym z najważniejszych kluczy do dobrego i pozytywnego życia społecznego. Czy nam się to podoba, czy nie, będziemy mieli do czynienia z ludźmi, którzy będą oceniać nas po wyglądzie i osobowości. Najlepiej więc, jeśli najpierw popracujemy nad sobą, zanim spróbujemy pracować z innymi.
Wygląd zewnętrzny daje większą pewność siebie
Post udostępniony przez Introwertyczne zmagania (@introvertstruggles) 29 września 2017 o 9:04 czasu PDT
Wierz lub nie, ale sposób, w jaki wyglądasz, jest ogromnym plusem, aby ludzie zainteresowali się Tobą. Chociaż nie jest to główna przepustka do życia towarzyskiego, pomoże ci poczuć się pewniej, gdy będziesz prezentować się innym ludziom. Utrzymuj odpowiednią higienę. Regularnie myj, czesz włosy lub związuj je w kok, jeśli zbyt mocno zakrywają twarz. Użyj żelu do włosów, jeśli jesteś facetem. Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie i przez cały czas noś promienny uśmiech. Nałóż trochę pachnących perfum lub dezodorantów. Ubierz się też dobrze — upewnij się, że nosisz czyste i wyprasowane ubrania i pamiętaj, że jasne kolory przyciągają pozytywne wibracje.
Osobowość też się liczy
Post udostępniony przez Introwertyczne zmagania (@introvertstruggles) 17 września 2017 o 17:25 PDT
Twój wygląd zewnętrzny może być ważny, ale skup się bardziej na wnętrzu — na swojej osobowości. Ludzie będą Cię pamiętać po tym, jak ich traktujesz lub jak z nimi rozmawiasz. Aby móc pokazać osobowość oczko w głowie, musisz pozbyć się tego pesymistycznego instynktu. Trenuj, aby być pozytywnym. Bądź optymistą, a Twoja osobowość dostarczy radosnej energii ludziom wokół Ciebie. Nawet jeśli sprawy nie układają się dobrze, radzę sobie z tym z uśmiechem na twarzy. Nie pozwól, aby drobiazgi zrujnowały Twój dzień. Kiedy rozmawiasz z ludźmi, pokaż im, że jesteś entuzjastyczny. Nawet jeśli temat, o którym mówisz, nie interesuje Cię, naucz się słuchać. O ile to możliwe, nie ucinaj rozmowy sam i staraj się czekać, aż zrobi to druga osoba. Dopóki jest coś do powiedzenia, śmiało podziel się tym. Zawsze bądź tym, który inicjuje. Ale nie przesadzaj. Unikaj mówienia o rzeczach, które są zbyt osobiste i staraj się prowadzić rozmowę swobodnie. Obserwuj swój język ciała. Niecierpliwe tupanie stopą, ciągłe przewracanie oczami, krzyżowanie rąk na piersi i wyraz rozczarowania na twarzy nie zrobi dobrego wrażenia na innych. Te gesty mogą im pokazać, że jesteś niedostępny. Na początku może to być trudne, ale jeśli wyrobisz w sobie nawyk pozytywnego myślenia, reszta będzie o wiele łatwiejsza.
Wodnik Mężczyzna Ryby Kobieta w łóżku
Poznaj preferowane grupy społeczne
Post udostępniony przez Introwertyczne zmagania (@introvertstruggles) 8 września 2017 o 18:26 PDT
Jednym z błędów, jakie popełniają introwertycy, gdy próbują nawiązać kontakty towarzyskie, jest to, że często starają się zbyt mocno. Nie zastanawiają się bardzo dokładnie nad swoimi preferencjami u ludzi, z którymi po prostu łączą się losowo, nie znając wspólnych zainteresowań, upodobań i niechęci. Chociaż kontakty towarzyskie z różnymi grupami społecznymi są w porządku, najlepiej najpierw poznać własne preferencje, aby zapewnić płynny postęp. Zastanów się, co Cię interesuje. Kochasz muzykę, taniec, malarstwo lub cokolwiek, co ma związek ze sztuką? Następnie znajdź ludzi, którzy mają te same hobby lub „prawomyślnych”. Czy lubisz rozmawiać o polityce, bieżących wydarzeniach, wiedzy ogólnej lub nauce? Wtedy to lewy mózg, którego szukasz. Dlaczego musisz to zrobić? Kiedy rozmawiasz z ludźmi, którzy nie myślą tak samo jak ty, trudno będzie kontynuować rozmowę. Nie będziesz miał pojęcia, o czym mówi druga osoba, co prowadzi do niezręcznych chwil. Zwykle kończy się to niepowodzeniem obu stron.
Zmotywuj się do bycia bardziej towarzyskim
Post udostępniony przez Introwertyczne zmagania (@introvertstruggles) 21 września 2017 o 11:04 PDT
Jeśli jesteś introwertykiem, naturalnym instynktem jest unikanie ludzi tak bardzo, jak tylko możesz. Zawsze znajdziesz wymówkę, aby uciec od spotkań lub imprez. Zasadniczo jesteś samotnikiem. Ale tak jak powiedziałem, nadal jesteś człowiekiem. Nadal odczuwasz pragnienie łączenia się z innymi ludźmi. Sama jestem introwertykiem, więc wiem, jak trudno jest mieć wychodzących przyjaciół, którzy ciągle zapraszają mnie na imprezy i którzy w zamian zawsze dostają ode mnie „NIE”. Musisz mi wierzyć, kiedy mówię, że nie zawsze tak myślę. Odrzucanie zaproszeń stało się dla mnie rutyną, nawet jeśli naprawdę chcę czasami spróbować towarzysko. Kluczem jest tutaj to, jak zaspokajasz swoje pragnienia. Jeśli naprawdę nie lubisz spędzać czasu, możesz odmówić. Ale jeśli nagle poczujesz się towarzyski i towarzyski, musisz się zmotywować i spróbować. Odeprzyj pesymistyczne myśli, wstań i podążaj za chęcią nawiązania kontaktu ze znajomymi. Nigdy nie trać okazji, jaką daje ci pozytywność.
Stwórz rutynę „jak być bardziej towarzyską”
Post udostępniony przez Introwertyczne zmagania (@introvertstruggles) 6 września 2017 o 8:45 czasu PDT
Jako introwertyk zrozumiałe jest, że nigdy nie jest łatwo wyjść i towarzysko. To nie jest coś, w którym po prostu nagle się budzisz i czujesz się pewnie. Nie, wszyscy wiemy, że tak się nie dzieje. Dla introwertyka powitanie „cześć” i „cześć” jest już wyzwaniem. Kontaktowanie się z ludźmi, którzy mają lęki, wymaga postępu i dlatego musimy stworzyć rutynę, którą możemy podążać.
Cotygodniowa rutyna: utrzymywanie kontaktu
Powodem, dla którego ludzie z lękiem nigdy nie wkładają zbyt wiele wysiłku w utrzymywanie relacji z innymi, jest obawa, że zostaną sami. Mają tendencję do myślenia, że ludzie mogą błędnie interpretować ich utrzymywanie kontaktu jako przywiązanie. Chociaż tak, niektórzy ludzie mogą myśleć w ten sposób, ponieważ jest to nieuniknione, nie przesadzaj. Nie bój się dzwonić lub rozmawiać ze znajomymi, gdy poczujesz taką potrzebę. O ile to możliwe, rozmawiaj co tydzień z inną grupą przyjaciół lub po prostu inną osobą. Nie bój się pozostawać z nimi w kontakcie, nawet jeśli nie masz nic specjalnego do powiedzenia. Pomoże ci przezwyciężyć niepokój.
Comiesięczna rutyna: poznaj nowych ludzi
Post udostępniony przez Introwertyczne zmagania (@introvertstruggles) 12 sierpnia 2017 o 13:39 PDT
Kiedy już przyzwyczaisz się do utrzymywania cotygodniowych kontaktów ze swoimi długoletnimi przyjaciółmi, nadszedł czas, aby poprawić swoją grę. Stopniowo przezwyciężasz swój niepokój, kiedy rozmawiasz z ludźmi i masz ochotę na więcej kontaktów towarzyskich. W tym momencie prawdopodobnie jesteś bardziej odważny i chcesz spróbować zaprezentować się w grupie społecznej zupełnie innej niż Twoje preferencje, więc nie trać tej okazji. Przynajmniej co miesiąc wychodź w różne miejsca i staraj się poznawać nowych ludzi. Lub poznaj znajomych znajomych. Rozwiń swój krąg, dodawaj grupy osób do swojej cotygodniowej rutyny.
Ucz się od rzeczy wokół ciebie
Post udostępniony przez Introwertyczne zmagania (@introvertstruggles) 25 lipca 2017 o 22:00 PDT
Abyś był bardziej pewny siebie w kontaktach towarzyskich, musisz również uczyć się ze wszystkiego, co cię otacza. Tak, czasami możesz pomyśleć, że problemem jesteś ty, ponieważ jesteś po prostu aspołeczny. Ale trzeba pamiętać, że ludzie naprawdę się od siebie różnią. To, co cię rozśmiesza, nie rozśmieszy wszystkich ludzi, to, co cię interesuje, niekoniecznie interesuje także innych ludzi. Musisz dokonać pewnych zmian we własnym sposobie nawiązywania kontaktów towarzyskich. Dowiedz się, jak ludzie zachowują się w interakcjach społecznych. Zwróć uwagę na język ciała, który sprawia, że ludzie są szczęśliwi, a nie. Posłuchaj słów, których ludzie używają do prowadzenia zdrowej, swobodnej rozmowy. Czasem trzeba też zapoznać się z trendami, żeby za bardzo nie zostać w tyle. Zwróć uwagę, że niekoniecznie musisz lubić to, czego się uczysz, ale te rzeczy będą dla ciebie bardzo pomocne, jeśli chcesz połączyć się z resztą świata.
Czy myślisz, że możesz to zrobić? Wyjdź i spróbuj!
Jako introwertyk czytanie wskazówek i porad dotyczących spotkań towarzyskich nie jest niczym nowym. Ale podążanie za nimi i podejmowanie działań jest trudne do rozpoczęcia. Są chwile, w których nawet siebie nienawidziłem, bo chociaż proszę ludzi o pomoc w moim problemie lękowym, nigdy ich nie słucham. Założę się, że już przez kilka chwil odczuwasz inspirację po serdecznej radzie przyjaciela, ale potem tracisz optymistyczny instynkt jeszcze przed końcem dnia. Pamiętaj, że to nie twoja wina, że jesteś introwertykiem i masz niepokój. To się po prostu dzieje, więc nienawiść do siebie nie rozwiąże twojego problemu. Ale, jak powiedziałem, nie jest niemożliwe, abyś się zmienił. Nie jest niemożliwe, abyś doświadczał życia towarzyskiego tak, jak robią to normalni ludzie. Chodzi o motywację, którą sam sobie dajesz. Ludzie troski zawsze będą przy Tobie, aby pomóc Ci przezwyciężyć Twój niepokój, ale jeśli jest ktoś, kto naprawdę może Ci pomóc, to właśnie Ty, ponieważ działanie wyjdzie od Ciebie. Bądź optymistą i unikaj wymyślania sytuacji typu „co by było, gdyby”. Idź z prądem i nie pocij się małych rzeczy. Tak, może to zająć pewien postęp. Ale to możliwość, na której musisz się skupić. Tak więc, korzystając z tych wskazówek i porad, idź tam teraz i spróbuj! Miej motywację, bądź pewny siebie i łącz się z innymi ludźmi.
