Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Kim jest dr Sebi i czym jest dieta dr Sebi?
Ponieważ media na całym świecie przedstawiają określony obraz ciała, wszyscy mają obsesję na punkcie utraty wagi. Podczas tej samej podróży kilka razy natknąłem się na wzmiankę o dr Sebi. Słyszałem mieszane opinie i dlatego postanowiłem przeprowadzić swoje badania i nie ma lepszego miejsca na rozpoczęcie niż sam człowiek. Pierwsze kilka rzeczy, które były zaskoczeniem, to to, że dr Sebi wcale nie był lekarzem; w rzeczywistości był uzdrowicielem samoukiem. Nie padać na czyjąś paradę, ale to nie był dobry początek. Poza tym Sebi nie było nawet jego prawdziwym imieniem; jego prawdziwe nazwisko brzmiało Alfredo Darrington Bowman. Szczerze mówiąc, człowiek, który nie nadałby swoim produktom własnego imienia, nie jest człowiekiem, który wydaje się wiarygodny.Doktorze Sebi, jeśli w ogóle można go nazwać lekarzem, był człowiekiem pochodzenia afrykańskiego. Był zrozpaczony, gdy współczesna medycyna nie mogła mu pomóc w znalezieniu rozwiązania jego problemów, odwiedził uzdrowiciela. Twierdził, że uzdrowiciel zadbał o jego problemy i to zainspirowało go do uprawiania ziołolecznictwa. Zadziwiło mnie to, że jego wiedza opierała się na domowych środkach zaradczych i samoukowej wiedzy o ludzkim ciele. Chociaż brak dyplomu medycznego mnie zniechęcił, fakt, że miał za sobą 40 lat doświadczenia, sprawił, że dałem mu szansę.Pomimo kontrowersji, które otaczały samozwańczego lekarza, jego dieta w niektórych przypadkach działała i dlatego przyniosła znaczną liczbę obserwujących. Jego dieta składała się z całkowicie wegańskiego podejścia do życia i porzucania sztucznych i hybrydowych produktów spożywczych. Dieta skupia się głównie na wyeliminowaniu kwasowości z organizmu i zmniejszeniu podatności na choroby. Chociaż dieta roślinna pomogła znacznej liczbie osób z utratą wagi, wartość odżywcza diety została ograniczona, ponieważ nie zawierała źródła białka.
6 rzeczy, które należy wiedzieć o tej diecie
1. Musisz trzymać się ścisłego reżimu żywieniowego
Chociaż istnieją diety, które są nieco elastyczne, ta dieta nie ma miejsca na jedzenie, które nie jest zalecane. Musisz trzymać się produktów wymienionych na liście. Żywność na liście składa się z warzyw, takich jak awokado, papryka, jarmuż, ogórek, grzyby, dynia, oliwki, pomidory i cebula. Zalecane są owoce, takie jak jagody, daktyle, banany, jabłka, figi, a także ograniczone źródła olejów, zbóż, przypraw i orzechów. Chociaż dieta jest zdrowa, początkujący nie może się do niej od razu przyzwyczaić. Jeśli chcesz rozpocząć dietę, spróbuj przejść na kilka innych diet, które są nieco bardziej elastyczne.
przyjaciele śpią
2. Dieta musi być uzupełniona suplementami
Do diety dołączony jest zestaw przepisanych suplementów, które muszą towarzyszyć diecie. Zaleca się przyjmowanie suplementów co najmniej godzinę przed jakimkolwiek lekiem. Chociaż przyjmowanie go zbyt wcześnie po antybiotyku może okazać się niebezpieczne, suplementy przepisane przez dr Sebi można bez problemu przyjmować z jednym. Wiele osób wykazało obiecujące wyniki, suplementy nie zostały zatwierdzone przez FDA, ale nadal mają wielu zwolenników z powodu wielu udanych przypadków.
3. Pomoże Ci schudnąć i być bardziej energicznym
Podobnie jak inne diety roślinne, ta dieta pomaga również zdrowo schudnąć, zapewniając jednocześnie wystarczającą ilość energii do wykonywania codziennych zadań. Dieta przypomina bardziej naturalne oczyszczanie, ponieważ składa się z naturalnych źródeł żywności i eliminuje wszelkiego rodzaju przetworzone lub konserwowane jedzenie; na pewno zobaczysz znaczące wyniki. Innym sposobem, w jaki może pomóc ci poczuć się lżej, jest to, że może przyczynić się do zdrowia psychicznego. Poza tym, ponieważ naturalne składniki mają więcej wartości odżywczych, z pewnością będziesz bardziej energiczny.
4. Pomoże Ci to lepiej się skoncentrować
Jestem pewien, że słyszałeś powiedzenie, które brzmi w stylu „jesteś tym, co jesz”. Cóż, jeśli jesz przetworzoną żywność i coś przekąsisz tu i tam, na pewno doświadczysz osłabienia ostrości. Przyjmowanie żywności o wyższej wartości odżywczej przyczyni się do wyższych poziomów produktywności. Zostało to udowodnione przez różnych badaczy w tej dziedzinie, że ci, którzy mają obfity domowy posiłek, częściej wykazują większą wydajność w porównaniu do tych, którzy polegają na napojach energetycznych i batonach proteinowych.
5. Dieta twierdzi, że wzmacnia Twój układ odpornościowy
Dzięki wyższej wartości odżywczej i wycięciu przetworzonej żywności, wewnętrzny system Twojego organizmu zacznie się wzmacniać. Doprowadzi to do zwiększonej odporności. Chociaż wielu z nas przypisuje choroby i pożywienie światu zewnętrznemu, zwykle pochodzą one z naszego wnętrza. Jeśli to, co wkładamy do naszych ciał, ma słabą wartość, spowoduje to słabą wydajność naszego układu odpornościowego. Jako ph wewn. system może załamać się, może to prowadzić do osłabienia odporności. Stosowanie diety bogatej w zasady może zapewnić, że Twój system będzie wystarczająco silny, aby odeprzeć każdą nową chorobę i pomóc organizmowi w walce z już istniejącymi problemami.
6. Woda jest niezbędnym składnikiem diety
Wreszcie woda jest niezbędnym składnikiem diety. Wraz z wymaganiami żywieniowymi, czysta woda jest integralną częścią diety odchudzającej. Prawidłowe nawodnienie jest niezbędne, aby zrzucić znaczną część wagi.
Jak dieta dr Sebi stała się popularna?
Chociaż wszystkie wyżej wymienione aspekty są prawdziwe, podobne wyniki można uzyskać również w przypadku innych diet roślinnych. Pomimo wielu zalet dieta zyskała dużą popularność ze względu na kontrowersje wokół stojącego za nią człowieka. Z powodu braku doświadczenia medycznego i badań klinicznych twierdzenia dr Sebi uważano za nic innego jak fałszywą nadzieję. W 1987 roku został aresztowany za praktykowanie medycyny bez licencji. W latach 90. ponownie stanął przed ławą przysięgłych, aby udowodnić twierdzenia, jakie wygłaszał na temat swoich produktów. Ponadto został aresztowany pod zarzutem prania brudnych pieniędzy i zmarł w drodze z więzienia do szpitala. Chociaż medyczny charakter jego śmierci został upubliczniony, wiele teorii wciąż krąży wokół śmierci 83-letniego dr Sebi.
Anna Stuart Inny świat
Gwiazdy, które stosują dietę dr Sebi
Michael Jackson, Steven Seagal, John Travolta i Eddie Murphy to jedni z nielicznych znanych klientów celebrytów, których miał dr Sebi. Chociaż istnieją wielkie nazwiska związane z dietą, tylko nieliczne ujawniły się publicznie, aby to powiedzieć. Kontrowersje związane z Michaelem Jacksonem były kolejnym sygnałem, dla którego ludzie trzymali się z daleka od zielarza, a przynajmniej nie przyznawali publicznie swoich powiązań z nim. Dr Sebi twierdzi, że pracował z popularnym piosenkarzem przed jego procesem w sądzie i twierdzi, że pomógł mu w uzależnieniu. Jednak publicysta Michaela Jacksona zdementował te twierdzenia.
Polecane przepisy i książki kucharskie
Podczas gdy wiele osób, które nie znają się na diecie, próbuje szukać przepisów online, zaleca się zakup przewodnika żywieniowego dr Sebi „Alkaline Herbal Medicine” i innych wegańskich książek z przepisami, które w tym roku są najlepsze. Tylko upewnij się, że trzymasz się podstawowych składników, które są wymienione w diecie i nie oddalaj się zbyt daleko.
Powiązany artykuł: 10 zaklęć odchudzających, które mogą sprawić, że będziesz chuda
Zmęczony słyszeniem nazywania się grubym z powodu nadwagi. Nie martw się; we8x podpowie Ci kilka magicznych zaklęć, dzięki którym możesz schudnąć tak, jak chcesz.
Streszczenie
Krótko mówiąc, zdarzały się przypadki, które wspierały dietę i wiele kontrowersji, które mogą sprawić, że będziesz cyniczny. Niezależnie od tego, czy chcesz przestrzegać odpowiedniej diety, czy wybrać inną drogę do utraty wagi, wybór należy do Ciebie. Wiedz, że dieta jest odżywcza, a jeśli zostanie dodana do źródła białka, może okazać się korzystna; jednak zalecam skonsultowanie się z lekarzem przed dokonaniem ostatecznego wyboru. Chociaż dieta jest łatwa do naśladowania i może być stosowana przez każdego, lepiej jest być bezpiecznym niż żałować, ponieważ w niektórych przypadkach istnieją ukryte schorzenia, które mogą ulec pogorszeniu z powodu nagłej zmiany diety jonowej. Wiedz, że chociaż dieta może zdziałać cuda, nadal wymaga konsekwencji i wysiłku, aby doświadczyć często promowanych wyników.
