Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Określ, jaki rodzaj rozstania miałeś
Zerwania nigdy nie są łatwe, nawet jeśli związek nie żyje od lat i dlatego powinieneś być przygotowany na radzenie sobie z bólem, który pojawia się po rozstaniu z partnerem. Nawet jeśli będziesz zraniony, poczujesz się samotny i stracisz przyjaźń, którą kiedyś kochałeś po rozstaniu, zwykle z czasem staje się to łatwiejsze.
Jest kilka rzeczy, które mogą pomóc ci łatwo iść naprzód, a jedną z nich jest określenie rodzaju rozpadu, który właśnie miałeś. Istnieje wiele rodzajów zerwania, a dwa główne typy można podzielić na krótko- i długoterminowe zerwania związków. Krótkotrwałe zerwanie związku kojarzy się głównie z randkami online i zwykle bardzo boli, ponieważ obie strony mają ogromne poczucie straty w związku z tym, jaki mógłby być ich związek, gdyby wszystko dla nich zadziałało.
Ariel Winter Mr Skin
Jedną z rzeczy, które możesz zrobić, aby wyzdrowieć po takim zerwaniu, jest unikanie jakiegokolwiek osądzania i możesz to zrobić, używając swoich hobby, aby być zajętym. Wtórne rodzaje rozstania obejmują; wzajemne rozstania, w których pary zgadzają się, że najlepiej dla nich jest rozejść się, rozstania ultimatum, w których partnerzy stawiają sobie nawzajem ultimatum, którego nie można osiągnąć, oraz rozstania poszlakowe, które mają miejsce, ponieważ otoczenie twojego związku nie sprzyja to.
Zerwanie z długotrwałym związkiem
Wśród wszystkich innych rodzajów zerwania jest to jeden z najtrudniejszych do wyzdrowienia, ponieważ nie tylko tracimy partnera i przyjaciela, ale także część nas samych. Dlatego po zerwaniu z długotrwałym związkiem możesz czuć się prawie tak, jakby nie pozostało ci już nic na tym świecie. Jak więc przetrwać tak niszczycielskie rozstanie?
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to unikać winy za niepowodzenie twojego związku, ponieważ to tylko utrudni twoje uzdrowienia. Po rozstaniu to normalne, że zastanawiasz się, dlaczego związek nie wyszedł tak, jak planowałeś i to w tym momencie zaczniesz obwiniać się o koniec swojego związku. Należy jednak pamiętać, że związek nie działa w ten sposób, ponieważ zwykle wymaga równego wkładu obojga partnerów, aby się udało.
Powinieneś także unikać przyjaźni z byłym partnerem po zerwaniu. Daje ci to największą szansę na odpuszczenie i kontynuowanie swojego życia, ponieważ możesz pozostawić przeszłość za sobą - co nie jest możliwe, jeśli zawsze jesteś w kontakcie z osobą odpowiedzialną za zranienie cię. Aby twoje serce w pełni się zagoiło po zerwaniu z długotrwałym związkiem, musisz także odciąć wszystkie rodzaje komunikacji ze swoim byłym. Bez względu na to, jak bardzo możesz być kuszony, aby wyciągnąć rękę, postaraj się jak najlepiej się temu oprzeć, ponieważ na dłuższą metę zaszkodzi ci to tylko bardziej.
Powiązany artykuł: 8 piosenek o rozstaniu, które faceci mogą zachować na swojej liście odtwarzania 
Rozpady. Unikamy tego, ale to się nadal zdarza. Zastanawiasz się, jak coś tak niesamowitego stało się przyczyną tak wielkiego bólu.
Cytaty, które uzdrowią twoje serce
1. „Oczywiście! Naprawienie złamanego serca wymaga dużo siły. Ukierunkowanie energii na twoją pracę pomaga, ale także umiejętność akceptowania sytuacji takimi, jakie są, zamiast kwestionowania ich, bardzo pomaga”.
Źródło: http://www.quoteambition.comDeepika Padukone
2. „Jeśli chcesz o czymś lub kimś zapomnieć, nigdy tego nie nienawidzisz, ani nie nienawidzisz go/jej. Wszystko i wszyscy, których nienawidzisz, są wyryte w twoim sercu; jeśli chcesz coś odpuścić, jeśli chcesz zapomnieć, nie możesz nienawidzić”.
Źródło: http://www.wiseoldsayings.comC. Joybell C.
3. „Złamane serce to tylko rosnący ból niezbędny, abyś mógł pełniej kochać, gdy pojawi się prawdziwa”.
Źródło: http://www.wiseoldsayings.comJ.S.B. Morse
4. „Niektórzy ludzie zamierzają odejść, ale to nie koniec twojej historii. To koniec ich roli w twojej historii.
Źródło: http://www.wiseoldsayings.comFaraaz Kazi
5. „Kiedy miłość jest stracona, nie pochylaj głowy w smutku; zamiast tego trzymaj głowę wysoko i patrz w niebo, bo tam posłano twoje złamane serce, aby się uzdrowiło”.
Źródło: http://www.wiseoldsayings.comAnonimowy
6. „Nie prosiłem o to, aby to się skończyło, ale z drugiej strony nigdy nie prosiłem, aby to się zaczęło. Bo tak jest z życiem, bo niektóre z najpiękniejszych dni przychodzą zupełnie przypadkowo. Ale nawet najpiękniejsze dni w końcu mają swoje zachody słońca”.
Źródło: http://www.wiseoldsayings.comAnonimowy
7. „Puść. Dlaczego lgniesz do bólu? Nic nie możesz zrobić z wczorajszymi krzywdami. Nie możesz osądzać. Po co trzymać się tego, co oddala cię od nadziei i miłości?”
Źródło: http://www.wiseoldsayings.comLeo Buscaglia
przewodnik po makijażu konturowym
8. „Nie zastanawiaj się, co poszło nie tak. Zamiast tego skup się na tym, co dalej. Poświęć energię na pójście naprzód w kierunku znalezienia odpowiedzi.”
Źródło: http://www.brainyquote.comDenis Waitley
9. „Schodząc w otchłań odzyskujemy skarby życia. Tam, gdzie się potkniesz, tam leży twój skarb.
Źródło: http://www.brainyquote.comJoseph Campbell
10. „Nie płaczę z twojego powodu; nie jesteś tego wart. Płaczę, ponieważ moje złudzenie co do tego, kim byłeś, zostało zniszczone przez prawdę o tym, kim jesteś.
Źródło: http://www.quoteambition.comSteve Maraboli
11. „Ból odgrywa kluczową rolę w naszym życiu, ponieważ działa jak lekcja uczenia się, która czyni nas mądrzejszymi i bardziej adekwatnymi w radzeniu sobie z życiowymi idiosynkrazjami. Kiedy całkowicie angażujemy się w nasze cierpienie, docieramy do miejsca, w którym ból przekształca się w akceptację i miłość”.
Źródło: http://www.quoteambition.comAnonimowy
12. „Najsmutniejsze w miłości jest to, że nie tylko nie może ona trwać wiecznie, ale że złamane serce zostaje wkrótce zapomniane”.
Źródło: http://www.quoteambition.comWilliam Faulkner
13. „Nie smuć się z powodu kogoś, kto zrezygnował z ciebie. Żal im, ponieważ zrezygnowali z kogoś, kto nigdy by się nie poddał”.
Źródło: http://www.sayingimages.comAnonimowy
14. Nigdy nie zatracaj się, próbując trzymać kogoś, komu nie zależy na utracie ciebie.”
Źródło: http://www.sayingimages.comAnonimowy
15. „Czasami twoje serce potrzebuje więcej czasu, aby zaakceptować to, co twój umysł już wie.”
Źródło: http://www.quoteambition.comAnonimowy
Quiz zgodności, aby sprawdzić swój stary związek i przejść dalej
Test miłosny lub test zgodności to test, który pozwala dowiedzieć się, czy ty i twój partner nadajecie na tych samych falach. Związek nie może się udać, jeśli ty i twój partner nie jesteście zsynchronizowani, dlatego taki test jest niezbędny dla osób w związku, ponieważ pomaga poznać drogę naprzód, zanim będzie za późno. Ten rodzaj testu może być również bardzo przydatny po zerwaniu, ponieważ może pomóc Ci żyć dalej, wiedząc, że to nie Twoja wina, że związek dobiegł końca.
Test zgodności mający na celu sprawdzenie twojego starego związku, aby pomóc ci przejść dalej, powinien obejmować pytania takie jak;
co sprawia, że mężczyźni są atrakcyjni dla kobiet
- Kochasz swojego byłego? - Wiedza, czy nadal masz uczucia do swojego byłego, pozwala ci wiedzieć, jak sobie radzić z tymi uczuciami w przyszłości.
- Czy byłeś szczęśliwszy, gdy byłeś ze swoim byłym? - Dobrze jest przyjrzeć się, jak bardzo byłeś szczęśliwy, gdy byłeś w tym związku, ponieważ zawsze powinieneś stawiać swoje szczęście na pierwszym miejscu.
- Czy kiedykolwiek spotkałeś się z rodzicami swojego byłego? - Jeżeli przedstawiłeś swojego byłego partnera swoim rodzicom, ale nie poznałeś jego rodziców, to wiele mówi o związku, który miałeś, ponieważ pokazuje, że niewiele dla niego znaczyłeś i świadczy o tym, że nie był właściwą osobą dla Was.
- Czy ty i twój były partner zerwaliście więcej niż raz?
Oto kilka internetowych quizów dotyczących zgodności, które możesz wypróbować:
Profesjonalny quiz Źródło: Quiz ProProfs Test zgodności Źródło: Test zgodnościPisanie listu do siebie, aby przezwyciężyć zerwanie
Wiele osób zazwyczaj po zerwaniu wysyła list zamykający do swoich byłych partnerów, aby pomóc im znaleźć spokój na początku nowego życia, ponieważ to doświadczenie ma charakter terapeutyczny. Możesz również napisać list zamykający po zerwaniu, aby pomóc Ci pozbyć się bagażu, który może sprawić, że nigdy nie będziesz w spokoju lub nigdy nie będziesz w stanie ruszyć dalej.
Pisząc list, nie należy skupiać się na swoim byłym, ale na tobie. Powinieneś mówić o tym, jak się czujesz, nie obwiniając się. Powinieneś również upewnić się, że nie piszesz listu, gdy jesteś odurzony lub niestabilny, ponieważ to zniweczy cel tego doświadczenia. Aby list zamykający był skuteczny, musisz go napisać, gdy jesteś we właściwym stanie umysłu, ponieważ pozwoli ci to skoncentrować się na rzeczach, które naprawdę mają znaczenie. Ostatnią rzeczą, o której należy pamiętać podczas pisania listu zamykającego, jest to, że należy pisać go z serca.
Koszula na zerwanie, aby dostać
Rozdzielne koszule są niesamowite i mówią głośno. Idealne przykłady wiadomości, które możesz nosić na koszuli, aby wyrazić siebie po zerwaniu, to:
1. Kiedyś byłam mężatką, ale teraz czuję się znacznie lepiej
Źródło: Etsy
Kiedyś byłam mężatką, ale teraz jestem znacznie lepsza koszulka Źródło: Etsy2. Problem rozwiązany
Źródło: Etsy
Koszulka z rozwiązaniem problemu Źródło: Etsy3. Podobno umawiam się tylko z psycholami
Źródło: Etsy
Podobno tylko T-shirt z randką Psychos Źródło: EtsyJeśli zerwanie było trudne, powyżej przedstawiamy humorystyczne podejście do rozluźnienia.
Wniosek
Nawet jeśli wcześniej mogłeś doświadczyć jakiegoś rozstania, ponowne przeżywanie tego nadal boli, ponieważ nie ma odporności na ból serca, gdy dochodzi do zerwania. Najlepsze, co możesz zrobić, to żyć dalej i mieć nadzieję na lepsze jutro. Przejście od zerwania nie jest jednak proste, jak się wydaje, ponieważ jest to zwykle bardzo emocjonalny proces. Jeśli te emocje nie są odpowiednio traktowane, mogą łatwo nas przytłoczyć, powodując wiele szkód i dlatego musisz wiedzieć, co zrobić po zerwaniu, aby móc żyć dalej.
Powiązany artykuł: 10 piosenek o rozstaniu dla dziewcząt do śpiewania pod prysznicem 
Wszyscy wiemy, że nasze łazienki są stworzone specjalnie na koncerty.
