Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Jak sobie radzisz z oskarżeniami o oszustwo?
Niezależnie od tego, czy jesteś w związku, dopiero co z niego wyszedłeś, czy też szukasz nowego, wszyscy mamy część naszego życia poświęconą romansom. Relacje nie przypominają bajek przedstawianych na ogół w mediach głównego nurtu. Utrzymanie zdrowego partnerstwa wymaga tyle pracy i wysiłku. Wysiłki nigdy nie mogą być jednostronne. Obaj partnerzy mają równe obowiązki wobec drugiego i ich związku. Ale sprawy mogą się skomplikować i często takie sytuacje stają się bardzo nieporządne, bardzo szybko.
Jednym z największych problemów w związkach monogamicznych jest niewierność. Brak wierności jest największym lękiem w związku. Lojalność jest kluczowym czynnikiem w tworzeniu podstaw więzi międzyludzkiej. Oszukiwanie jest więc tym, co rozrywa tę więź. Oszukiwanie może ogromnie boleć, a zdradzanie kogoś, kogo kiedyś kochałeś, wiąże się z poczuciem winy, wstydem i zamętem. Ale co z byciem oskarżonym o niewierność, kiedy nic takiego nie zrobiłeś? To może być prawie tak złe, jak twój chłopak cię zdradza. Ponieważ oskarżając cię, sugeruje, że nie ma do ciebie zaufania. Oto jak powinnaś radzić sobie z tymi oskarżeniami jako dziewczyna:
Twoim priorytetem podczas odpowiadania na te roszczenia jest zachowanie spokoju. Zachowaj spokój i staraj się jak najlepiej, aby uniknąć defensywy. Tracenie panowania nad sobą i atakowanie tylko pogorszy sprawę. Może zacząć myśleć, że przesadzasz, ponieważ byłeś niewierny, a jego podejrzenia są prawdziwe. Prowadź otwartą i szczerą rozmowę w danej sprawie. Ważne jest, aby wysłuchać tego, co myśli twój partner, zanim zaczniesz wyciągać pochopne wnioski. Uważnie wysłuchaj ich obaw i odpowiednio zareaguj.
Dlaczego myśli, że oszukuję?
Źródło: http://giphy.com
Czy uważasz, że jesteś pewien, że nie zrobiłeś nic złego? Czy wiesz na pewno, że nie wykazałeś się zachowaniem oszusta? Cóż, w kwestii poczucia prawdy nie musi być solidnych dowodów. Ta część nas, która się w kimś zakochuje, jest o wiele bardziej krucha i wrażliwa niż wersja nas samych, którą przedstawiamy reszcie społeczeństwa. W związkach jesteśmy wrażliwi i najmniejsze rzeczy mogą nas zdenerwować. Nikt nie jest odporny na zazdrość. Wszyscy czujemy się opiekuńczy, jeśli chodzi o naszych partnerów.
Twój kochanek może używać oszustwa jako wymówki dla innego problemu, który ma. Często istnieją podstawowe problemy, które są zbyt nieśmiałe, aby wyjść na jaw. Być może ostatnio byliście odlegli jako para i to jest jego sposób na przywrócenie waszej uwagi. Umysł kochanka jest zdesperowany i małostkowy. Nie możemy utrzymać tego w zgodzie ze standardami logiki, ponieważ te argumenty opierają się wyłącznie na emocjach. Istnieje możliwość, że w waszym związku są inne problemy, które nie zostały przez was uznane lub rozwiązane.
Czy mój chłopak ma problemy z zaufaniem?
Z innego punktu widzenia problem może w ogóle nie leżeć w tobie ani w twoim związku. Problem może wynikać z walki twojego partnera z zaufaniem. Istnieje wiele powodów, dla których twój kochanek może się tak zachowywać. Przykłady miłości we wczesnym dzieciństwie są kluczowe dla naszego języka miłości jako dorosłych. Jeśli rodzice twojego chłopaka zmagali się z niewiernością, mogą teraz być w nim pozostałości tego ideału z dzieciństwa. Środowisko, w którym dorastał, pośrednio wpływa na to, jak porusza się w jego związkach i romansach.
Po drugie, serce twojego partnera mogło doświadczyć wcześniejszej traumy z przeszłości. Złe doświadczenia ze związkami, które nie wyszły, przekładają się na problemy z nowym. Do pewnego stopnia każdy porównuje swoich nowych partnerów do swoich byłych. Nie jest to niczym niezwykłym. Twój chłopak boi się, że zostanie zraniony. Nie obrażaj się natychmiast tymi oskarżeniami. Porozmawiaj o tym, czy został oszukany w przeszłości.
Złamane serce i zdrada nigdy nie są łatwe, a jeśli nie poświęci czasu na wyleczenie się ze swoich przeszłych problemów, będzie to nadal powodować problemy z twoim obecnym partnerstwem, dopóki nie zostanie rozwiązany, rozpoznany i będzie nad nim pracował. Spróbuj jeszcze raz pracować jako zespół, aby odzyskać miłość i uznanie, które okazywałeś sobie na początku. Ćwicz małe ćwiczenia zaufania ze swoim chłopakiem, aby pomóc mu zrozumieć, że jesteś inną osobą, która jest troskliwa i lojalna.
jak być najfajniejszym dzieckiem w szkole
Udowodnienie, że nie oszukiwałeś
Radzenie sobie z oskarżeniami o oszustwo wymaga ostatniego kroku, zanim oboje będziecie mogli przejść dalej i wejść w nową erę swojego partnerstwa. Jeśli zajmiesz się tymi roszczeniami i dobrze poradzisz sobie z sytuacją, możesz wyjść z tego z silniejszym połączeniem niż kiedykolwiek wcześniej. Za każdym razem, gdy ktoś wspomni o oszustwie, pojawią się pewne sytuacje lub znaki, które muszą skłonić go do podejrzenia o twoją lojalność wobec niego. Zapytaj swojego chłopaka o powody, dla których jest wobec ciebie podejrzliwy. Gdy usłyszysz jego wersję historii, spróbuj spokojnie wyjaśnić, dlaczego wątpliwości nie są prawdziwe. Uważaj, aby nie unieważnić jego uczuć, ponieważ może to spowodować, że druga osoba poczuje się jeszcze bardziej zniechęcona.
Czy jest ciekawy, dlaczego wyszedłeś tak późno? Pokaż mu zdjęcia lub inny dowód, gdzie byłeś. Przypomnij mu, kogo wybrał do tej pory. Przypomnij mu, że nigdy nie byłeś niewierny w przeszłości i zapewnij go, że pozostaniesz lojalny również w przyszłości. Zrób wszystko, aby od razu złagodzić jego obawy. Najlepiej zdusić problem w zarodku. Odpowiadaj na wszystkie jego pytania i pytania otwarcie i szczerze.
Co to jest oświetlenie gazowe?
Źródło: http://giphy.com
Jeśli zrobiłeś wszystko dobrze, tj. ustosunkowałeś się do jego obaw, zachowałeś panowanie nad sobą i dołożyłeś wszelkich starań, aby się wykazać, jednak on nadal wątpi w ciebie. Możesz doświadczać toksycznej i niezdrowej dynamiki w swoim związku. Jedną z głównych oznak toksycznego partnera jest gaslighting. Ten termin może być dla niektórych nieznany i mylący, więc podzielmy go dla Ciebie.
Gaslighting to taktyka, w której agresywny partner manipuluje swoją drugą połówką. Odnosi się do wzorca zachowania, w którym osoba zaprzecza i unieważnia drugiego. Gaslighter będzie zbyt defensywny. Zazwyczaj są to osoby, które nie mają racji, ale zrzucają winę na ciebie. Mogą sprawić, że poczujesz się szalony i niegodny. Może mieć poważny negatywny wpływ na zdrowie psychiczne partnera. Termin ten pochodzi od sztuki zatytułowanej Światło gazowe wystawionej w 1938 roku. Jest to obecnie powszechnie używane w kontekstach politycznych, psychologicznych i społecznych.
Znaki, że mój partner mnie pali lub manipuluje mną
Oto oznaki, że padłeś ofiarą gaslightingu i jak je rozpoznać:
1. Zaprzecza wcześniejszym stwierdzeniom
Pod koniec dnia zapalnik gazowy jest kłamcą. Powie jedno, a następnego całkowicie odmówi przyjęcia jego oświadczenia. Często ukrywa się to pod przykrywką zapomnienia. Jednak gdy masz dowód, nadal nie zgadza się ze swoimi wcześniejszymi słowami. Możesz zacząć wątpić w swoją pamięć przy tego rodzaju manipulacji.
2. Zachowanie na gorąco i zimno
Toksyczna osoba będzie wykazywać drastyczne wzloty i upadki w sposobie interakcji z tobą. Kiedy poprosisz ich o naprawienie pewnego problemu, mogą działać bardziej niż chętni, aby to zrobić. Ale w ciągu kilku dni kontynuuj stare i problematyczne zachowania
3. Unieważnienie emocji
Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że nigdy nie przyzna, że cię krzywdzi. Sprawi, że poczujesz się, jakbyś robił z tego wielką sprawę, nie zdając sobie sprawy, że ma to na ciebie zły wpływ. Będzie nazywał cię „zbyt wrażliwym” i „płaczącym dzieckiem”. Pamiętaj, że ktoś, kto nie uznaje twoich emocji, nie jest dobrym kochankiem.
Powiązany artykuł: Co to jest mikrooszukiwanie i czy jest uważane za oszustwo?
Małe rzeczy, które robisz, które sprawią, że zostaniesz oszustem
Wniosek
Źródło: http://giphy.com
Bycie w niezdrowym związku jest wyczerpujące i sprawia, że czujesz się nudny i nieekscytowany życiem. Może powoli wysysać z ciebie szczęście. Nie zawsze łatwo jest wykryć toksyczną cechę, ale trzeba być ostrożnym. Powinieneś chronić swój własny spokój psychiczny i emocjonalny przed wszystkimi innymi. Nie czuj się zobowiązany do pozostawania w związku z kimś, kto cię gasi. Chociaż sprawią, że poczujesz, że nie ma innej opcji niż pozostanie z nimi, pamiętaj, że zawsze masz wybór, aby odejść.
