Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Kiedy myślisz o Zumba®, wyobrażasz sobie ludzi noszących jaskrawe bojówki z umiejętnościami poruszania biodrami, które mogłyby sprawić, że Beyoncé (i cała jej Formacja ) zazdrosny. Ale jest powód, dla którego ta taneczna klasa fitness ma tak lojalny kult: jest całkowicie nieskrępowana, więc tancerze na każdym poziomie są zachęcani do pozostawiania niepewności za drzwiami i luzowania.
Mimo to bycie nowicjuszem w dowolnej klasie może być onieśmielające. Więc jeśli chcesz opanować kilka podstawowych Zumby® porusza się, zanim się zarejestrujesz, naciśnij przycisk odtwarzania na poniższym filmie. Będziesz śledzić wraz z dwoma licencjonowanymi Zumba® instruktorów, gdy łamią (a następnie przyspieszają) trzy klasyczne ruchy: uniesienie kolana do zamiatania ramion, winorośl z falą ciała i izolacja rdzenia barku. Nie masz ochoty na taniec? Mimo wszystko gorąco polecamy obejrzenie. Nie sposób się nie uśmiechnąć, widząc, jak ci faceci schodzą!
Dla łatwiejszej obsługi Zumba® filmy, sprawdź ich stronę na YouTube .
