Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
2019 Najlepsze książki o ciąży dla mam po raz pierwszy
Właśnie dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży! Gratulacje! Czeka Cię niesamowite wrażenia. Czy to Twoja pierwsza ciąża? Możemy sobie wyobrazić, że masz wiele pytań. Co dzieje się w twoim ciele? Czego potrzebuję w tym czasie? Jeśli zacznę odczuwać dyskomfort, co mogę zrobić, aby go złagodzić? Jak powinienem nazwać moje maleństwo?Lista może być dłuższa, w Internecie jest kilka dobrych stron, na których można znaleźć wiarygodne informacje, ale nie zapominaj, że najlepszym przyjacielem, który odpowie na te pytania, jest książka. Wiemy, że może się to wydawać staromodne, ale jest coś bardzo pocieszającego w posiadaniu stosu książek do przewracania i ponownego czytania przez całą ciążę.Istnieje kilka bardzo dobrych książek o ciąży, zawierających wszelkiego rodzaju informacje dla Ciebie i Twojego partnera. Może się zdarzyć, że po ich przeczytaniu możesz nie zgodzić się z radą niektórych z nich, ale jesteśmy pewni, że znajdziesz bryłki informacji, które będą bardzo przydatne w tym czasie.
Jeśli jesteś mamą po raz pierwszy, książki o ciąży mogą być Twoimi nowymi najlepszymi przyjaciółmi. Twoje ciało wkrótce doświadczy wielu zmian w sposób, którego z pewnością nigdy sobie nie wyobrażałeś. Jesteśmy również pewni, że otrzymasz poradę od każdej znajomej kobiety, która była w ciąży. Oddzielenie faktów od opowieści może być trudne, więc książka o ciąży może być Twoim przewodnikiem przez następne dziewięć miesięcy.Dobra książka o ciąży może cię zabawiać, jednocześnie pomagając wyeliminować stres i zdenerwowanie, które mogą nękać przyszłą mamę. Przyjrzyjmy się niektórym z nich.
1. Ciąża: po raz pierwszy mamy, czego ci nie mówią
Ciąża: po raz pierwszy mamy, czego ci nie mówią Źródło: Amazon.comTa książka została stworzona, aby opowiedzieć i przygotować cię na niezbyt ładne etapy ciąży, porodu i okresu po ciąży. Ciąża może być cudowna, dopóki nie jest, a ta książka zachęca cię do zbadania tego. Możesz pomyśleć, że to trochę przerażające, ale okazuje się, że jest to dokładnie to, co musisz wiedzieć.Jeśli zamierzasz zostać mamą po raz pierwszy, ta książka jest dla Ciebie, ponieważ dokładnie powie Ci, czego możesz się spodziewać w ciągu najbliższych miesięcy. Sprawdź to,
2. Ciąża bez paniki: ginekolog oddziela fakty od fikcji o jedzeniu, ćwiczeniach, podróżach, zwierzętach domowych, kawie, lekach i obawach, które masz, gdy się tego spodziewasz
Ciąża bez paniki Źródło: Amazon.comWiększość książek o ciąży zawiera informacje o rozwoju Twojego dziecka. Wspaniałe w tej książce jest to, że skupia się ona bardziej na tym, co się z Tobą dzieje.Kompleksowo obejmuje problemy związane ze stylem życia i pytania, które musisz mieć. Po prostu ogłaszasz, że jesteś w ciąży i natychmiast wszyscy zaczynają bombardować Cię tym, co możesz zrobić, a czego nie. Będzie to bardzo zagmatwane. Ta książka oddziela fikcję od faktów i może pomóc ci zajść w ciążę wolną od niepokoju,
3. 50 rzeczy do zrobienia przed dostawą: Przewodnik dotyczący ciąży po raz pierwszy dla mamy
50 rzeczy do zrobienia przed dostarczeniem Źródło: Amazon.comByć mamą po raz pierwszy może być trochę przerażające, prawda? Nie wiesz, jak przygotować się na coś, czego wcześniej nie doświadczyłeś. Dlatego ta książka jest tak przydatna w tej podróży, którą masz zamiar rozpocząć. Koncentruje się na tym, co jest najważniejsze dla przyszłych mam takich jak ty.Dziedzina ciąży jest ogromna, ale ta książka zawęża się do 50 konkretnych i proaktywnych kroków, które możesz podjąć przed narodzinami dziecka. To da pewność i spokój ducha. Poprowadzi Cię i przygotuje do ciąży i nie tylko.
4. Twoja ciąża tydzień po tygodniu, 8. edycja
Twoja ciąża tydzień po tygodniu Źródło: Amazon.comTa książka istnieje od 25 lat i sprzedała się w ponad milionie egzemplarzy... muszą robić coś dobrze. Pozostaje aktualny, ponieważ został zaktualizowany, aby uwzględnić najnowsze informacje dotyczące ciąży (trendy, zalecenia dotyczące bezpieczeństwa i problemy medyczne).Możesz śledzić rozwój dziecka w oparciu o ten sam tygodniowy harmonogram stosowany przez lekarzy. Dzięki temu cotygodniowemu przewodnikowi, napisanemu w troskliwym i konwersacyjnym stylu, znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć.
5. Czy miłośnicy czekolady mają słodsze dzieci? Zaskakująca nauka o ciąży
Czy miłośnicy czekolady mają słodsze dzieci? Źródło: Amazon.comTa książka pisarki naukowej Jeny Pincott jest dla przyszłych mam, które mają bardzo ciekawy umysł? Czy jesteś jednym z nich? Czy zastanawiałeś się, jak Twój styl życia wpływa na rozwój Twojego dziecka? W takim razie ta książka jest dla Ciebie. Autorka spędziła ciążę zadając te same pytania (pytania, na które lekarze nie odpowiadają), więc postanowiła odpowiedzieć na te pytania w oparciu o naukę.Pisze o „ukrytej” stronie nauki. Bada pytania typu: „Czy stres wyostrza umysł dziecka, czy go przytępia?”. lub „Czy apodyktyczne, dominujące kobiety częściej mają chłopców? Ta książka jest wypełniona informacjami, których nie znajdziesz nigdzie indziej. Sprawdź to.
spalić dzieci Gormanów
Powiązany artykuł: Jakich witamin DHA potrzebują wszystkie matki w ciąży
DHA jest wymieniony jako jeden z 5 najważniejszych składników odżywczych w suplemencie, który możesz mieć w ciąży.
2019 Najlepsze książki o ciąży dla ojców
Narodziny dziecka to także ekscytująca wiadomość dla taty, prawda? Mama może dźwigać cały ciężar,
ale będzie potrzebować wszelkiej pomocy, jaką może uzyskać w ciągu tych 9 miesięcy i oczywiście na wszystko, co nadejdzie. Co ojcowie mogą zrobić, aby pomóc mamie? Przygotuj się. Książki ciążowe dla ojców są świetnym narzędziem do osiągnięcia tego celu. Istnieje wiele książek, które mogą Cię poprowadzić w tej podróży.Wiemy, że istnieją książki, które próbując być zabawne, przedstawiają tatę jako protekcjonalnego klauna, który przewraca oczami, na pewno nie będziesz ich potrzebować. Będziesz potrzebować książki, w której znajdziesz przydatne informacje, które możesz wykorzystać w praktyce, abyś mogła być silnym pomocnikiem, którego potrzebuje matka Twojego dziecka.Oto lista niektórych książek, które mają ten cel na uwadze.
6. Ojciec oczekujący: najlepszy przewodnik dla przyszłych ojców
Ojciec oczekujący: najlepszy przewodnik dla przyszłych ojców Źródło: Amazon.comTo ulubieniec ojców. Istnieje już od 20 lat, a to wydanie jest w pełni poprawione i zaktualizowane. To przewodnik, który poinformuje i uspokoi tatę, co się dzieje z jego partnerem (emocjonalnie i fizycznie), z dzieckiem (na każdym kroku), z nim (wszystkie zmiany, przez które przechodzi) i jak może zostać zaangażowany (aby mógł pomóc i poczuć się włączonym). Nie ma tu kiepskich żartów, tylko przydatne informacje.
7. Wielkie nadzieje: zostać tatą: pierwsze trzy lata
Wielkie wielkie nadzieje: zostać tatą: pierwsze trzy lata: zostać tatą Źródło: Amazon.comDavid Carr, pracownik socjalny i psychoterapeuta oraz ojciec trójki dzieci, pisze nie tylko o rozwoju psychologicznym dziecka, pisze o przemianie w psychice, przez którą przejdzie ojciec, ta nieuchwytna część emocjonalna. Opowiada o tym, jak ważna jest obecność taty w życiu dziecka od samego początku.Jest to wszechstronna książka do przeczytania dla ojców, którzy znajdą otuchę, a także spostrzeżenia i umiejętności potrzebne do zarządzania pracą, rodziną i własnymi potrzebami, gdy dostosują się do tej nowej roli.
8. Stary, będziesz tatą!: Jak przejść (oboje) przez następne 9 miesięcy
Koleś, będziesz tatą!: Jak przejść (oboje) przez następne 9 miesięcy Źródło: Amazon.comTa książka pomoże ci uniknąć porażki ojcowskiej. Może urodzić dziecko, ale Ty też masz obowiązki. Został napisany przez trenera, Johna Pfeiffera, iw zabawny sposób może poprowadzić Cię, co możesz zrobić dla swojego partnera przez całe dziewięć miesięcy. Od wizyt u lekarza, przez poranne nudności, po wybór koloru pokoju dziecka, autorka opowiada o tym, jak był pozytywny i responsywny, ale też asertywny i jak Ty też możesz to zrobić.
9. Twoja ciąża dla przyszłego ojca: wszystko, co ojcowie powinni wiedzieć o ciąży, porodzie i przygotowaniu na nowe dziecko
Twoja ciąża dla przyszłego ojca: wszystko, co ojcowie powinni wiedzieć o ciąży, porodzie i przygotowaniu się na nowe dziecko Źródło: Amazon.comTa książka opisuje, co dzieje się z mamą i dzieckiem w czasie ciąży, aby tata mógł zrozumieć i wspierać. Zawiera sekcję zasobów i informacje medyczne, ale to, co wyróżnia tę książkę i dlaczego ojcowie ją lubią, to dlatego, że omawia kwestie związane ze stylem życia, takie jak wpływ ciąży na związek i sposób radzenia sobie z tym, jak sporządzić budżet na wydatki na dziecko , jak być świetnym trenerem pracy. To książka napisana z myślą o potrzebach i troskach przyszłego taty.
10. Księga ciążowa dla mężczyzn: od kolesia do taty w 40 krótkich tygodniach
Księga ciążowa dla mężczyzn: od kolesia do taty w 40 krótkich tygodniach Źródło: Amazon.comTa książka jest zabawna, uprzejma i pełna mądrych informacji, dokładnie tego, czego potrzebuje tata. Wszystkie informacje, których wydawało ci się, że nie potrzebujesz, znajdują się tutaj wraz z ilustracjami, które tworzą bardzo realistyczną (ale nie przerażającą) mapę drogową do ojcostwa. Pokazuje tacie, jak postępować zgodnie z własnym planem kalendarza, aby mógł być gotowy, gdy dziecko się pojawi.
Top 3 darmowe książki o ciąży do pobrania, które są warte Twojego czasu
Istnieje kilka bezpłatnych e-booków, które mogą Ci się przydać podczas ciąży. Oto niektóre, które możesz pobrać za darmo.
1. Zdrowy start dla dziecka i dla mnie
Zdrowy start dla dziecka i dla mnie Źródło: https://www.beststart.orgTa książka ma na celu pomóc Ci w opiece nad Tobą i Twoim dorastającym dzieckiem. Możesz przeczytać ją z ojcem swojego dziecka, aby oboje mogliście omówić ją między sobą lub z lekarzem.
2. Proste kroki do bezpiecznej ciąży
Proste kroki do bezpiecznej ciąży Źródło: https://healthychild.orgTen e-book kładzie nacisk na znaczenie dbania o siebie podczas ciąży, ponieważ jesteś pierwszym domem Twojego dziecka i źródłem wszystkiego, czego potrzebuje do wzrostu i rozwoju. Zawiera porady, co możesz zrobić, aby naprawdę zadbać o pierwszy dom swojego dziecka: o siebie.
3. Zdrowe odżywianie dla zdrowej ciąży: praktyczny przewodnik dr Helen Crawley
Zdrowe odżywianie dla zdrowej ciąży Źródło: https://www.islingtoncs.orgJeśli martwisz się o odżywianie w czasie ciąży, pobierz ten ebook. Jest to praktyczny przewodnik, który wyjaśni, dlaczego ważne jest prawidłowe odżywianie w czasie ciąży, a także zawiera praktyczne porady, takie jak przykładowe posiłki i przekąski.
Wniosek
Kiedy jesteś w ciąży (zwłaszcza jeśli jesteś mamą po raz pierwszy) potrzebujesz porady i możesz potrzebować w najbardziej szalonych momentach. Po to są książki ciążowe, aby dać ci radę, odpowiedzieć na kilka szalonych pytań i w jakiś sposób zapewnić, że wszystko w porządku i że możesz to zrobić (oboje).
Powiązany artykuł: Twój przewodnik po wszystkich objawach ciąży u ciężarnych mam 
Od kilku miesięcy lub lat próbujesz zajść w ciążę i w końcu ten test ciążowy pokazuje podwójną linię lub jest napisane „w ciąży”.
