Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Co to jest mokry sen?
Źródło obrazu: unsplash.com
Mówiąc prościej, mokry sen ma miejsce wtedy, gdy podczas snu dochodzisz do podniecenia i wytrysku, orgazmu lub wydzielania płynów z pochwy. Mokre sny są formalnie nazywane „nocnymi emisjami” i ludzie mają tendencję do myślenia, że zdarza się to tylko nastoletnim chłopcom, ale to nieprawda, rzeczywistość jest w rzeczywistości głębsza. Naukowo, nocne emisje są związane z podnieceniem seksualnym i następującym po nim orgazmem podczas snu. Według psychologa klinicznego Dr Carla Marie Manly ... mokre sny pojawiają się przez całe nasze życie, ale osiągają szczyt w okresie dojrzewania lub w okresach wyższych hormonów i długiej abstynencji seksualnej.Wiadomo, że nastoletni chłopcy mają najwięcej mokrych snów ze względu na wysoki poziom hormonów, jaki mają w okresie dojrzewania. Szacuje się, że 38% nastoletnich chłopców doświadcza mokrych snów podczas fazy REM. Dlatego mężczyźni często budzą się rano z erekcją. Badania pokazują, że większość chłopców doświadcza pierwszego orgazmu poprzez nocne emisje, po których następuje masturbacja, a następnie seks. Jednak nauka mówi, że im jesteś starszy, tym rzadsze stają się mokre sny, ponieważ twoje hormony nie są już poza kontrolą. „Mokre sny”, „orgazm podczas snu” i „nocna emisja” odnoszą się do jednej i tej samej rzeczy.
P1: Czy dziewczyny mają mokry sen?
źródło: unsplash.com
Chociaż kobiety mogą nie budzić się z mokrą wydzieliną, jak mężczyźni, również mają mokre sny. Może to być po prostu łagodne upławy lub nawilżenie pochwy, ale to jest to samo zjawisko. Zarówno chłopcy, jak i dziewczęta doświadczają podniecenia i orgazmu podczas snu, badania pokazują, że większość kobiet doświadcza pierwszego orgazmu podczas snu przed ukończeniem 21 roku życia. ostatnie badania , zarówno mężczyźni, jak i kobiety przyznali, że około 8% ich snów zawiera jakąś formę aktywności seksualnej. A 4% snów seksualnych zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet skutkuje orgazmami. Chociaż dla kobiet może nie być tak częste, jak ich odpowiedniki płci przeciwnej, nadal jest rzeczywistością.W przypadku kobiet podniecenie może nawet nie prowadzić do orgazmu, ale nasmaruje pochwę lub spowoduje trochę wilgoci na bieliźnie i naukowo uważa się, że jest to to samo, co mokry sen. A Badanie 1986 opublikowany w Dziennik Badań Seksualnych , ujawnia, że 37% kobiet w wieku studenckim zgłosiło, że doświadczyło przynajmniej jednego orgazmu podczas snu. To tylko pokazuje nam, że kobiece mokre sny nie są nowością, mimo że ludzie o tym nie mówią.W przeciwieństwie do mężczyzn, kobieta może nawet nie wiedzieć, że miała mokry sen, kiedy budzi się rano, dzieje się tak dlatego, że czasami nie ma żadnych zewnętrznych oznak, a innym razem obecność płynu z pochwy dla kobiety niekoniecznie oznacza, że miałaś mokry sen. Dr Manly mówi, że kobiety mają tendencję do mokrych snów w wyniku erotycznego snu i jeśli jest wystarczająco podniecona podczas snu, może to również spowodować orgazm.
P2: Co powoduje mokry sen?
źródło: unsplash.com
Zwykle mokre sny nie mają konkretnej przyczyny, ponieważ jako ludzie jesteśmy po prostu w ten sposób biologicznie połączeni. Jednak pojawiły się powiązania między zwiększoną częstotliwością mokrych snów a brakiem aktywności seksualnej lub masturbacji. Wyższy poziom testosteronu jest również powiązany z częstymi mokrymi snami, dlatego nastolatek przechodzący okres dojrzewania częściej ma mokre sny niż dorosły, którego poziom hormonów obniżył się.Myśli o charakterze seksualnym podczas snu nie są jedyną przyczyną mokrych snów, mogą one wystąpić w wyniku nadmiernego ciśnienia, które powoduje gromadzenie się krwi w genitaliach. Innym czynnikiem przyczyniającym się do tego może być nacisk lub uczucie pościeli na genitalia, twój umysł i ciało mogą znaleźć wzbudzające uczucie, nawet jeśli nie jesteś tego świadomy.
Leki testosteronowe to kolejny czynnik, który może zwiększyć częstotliwość snów mokrych u mężczyzn, na przykład, jeśli ktoś zażywa leki na bazie testosteronu, może drastycznie zwiększyć nocne emisje nawet o 90%, jeśli dawki są wysokie.
Q3. Co powinienem zrobić, jeśli mam mokry sen?
źródło: unsplash.com
wzbudzając w nim zazdrość
Mokre sny są zdrową i normalną częścią snu i życia, ich występowanie nie sprawia szczególnego problemu. Mogą nawet służyć jako okno do twojej podświadomości i szansa na poznanie twoich fantazji, seksualności i wewnętrznych pragnień. Ale jeśli z jakiegoś powodu nie czujesz się komfortowo ze swoimi mokrymi snami lub masz je zbyt często, możesz zdecydować się na wizytę u terapeuty lub doradcy, który pomoże ci odkryć, co masz na myśli i dlaczego. Uważa się, że częstotliwość mokrych snów można zmniejszyć poprzez zwiększenie aktywności seksualnej, może to być poprzez masturbację lub seks.Częste orgazmy i wytrysk u mężczyzn mogą pomóc zmniejszyć liczbę mokrych snów u danej osoby. Pomocne może być również spanie na plecach lub boku zamiast na brzuchu, aby zmniejszyć tarcie na genitaliach podczas snu. Medytacja i inne formy relaksu przed snem mogą być bardzo pomocne, jeśli chcesz zmniejszyć częstotliwość mokrych snów. Takie czynności opróżnią twój umysł i wprowadzą w głęboki sen, którego nie zakłóci nawet erotyczny sen.W skrajnych przypadkach, gdy częste mokre sny zakłócają sen, niektóre leki mogą być stosowane w celu zmniejszenia ich częstotliwości. Na przykład antydepresanty mogą wprowadzić cię w głęboki sen i stan zrelaksowania, który powstrzyma wszystkie twoje sny. Ale realistycznie rzecz biorąc, nie ma gwarancji, że twój mózg nie zrobi tego, co chce, kiedy śpisz, nie ma żadnych obietnic, czy możesz zatrzymać mokre sny, czy nie. Nie przeprowadzono jeszcze wystarczających badań w tej sprawie, aby był kryształowo czysty.
Istnieje wiele opowieści mówiących, że nocne emisje mogą powodować niską liczbę plemników, a następnie prowadzić do impotencji. Ale to wcale nie jest prawda, wręcz przeciwnie, mokre sny mogą pomóc w pozbyciu się starych plemników w jądrach i ustąpieniu miejsca na uformowanie się nowego. I w przeciwieństwie do masturbacji żadna religia nie potępia mokrych snów jako grzechu, ponieważ nie jest to akt dobrowolny.
P4: Co się stanie, jeśli nigdy nie dostanę mokrego snu?
źródło: unsplah.com
Brak mokrych snów nie oznacza, że coś jest z tobą nie tak. Jak wcześniej wspomniano, są one naturalną częścią naszego cyklu snu i nie można ich włączać ani wyłączać. Mokre sny są jak orgazmy, przychodzą, kiedy przychodzą, a czasem nie, to nie znaczy, że coś jest z tobą nie tak. Więc nie każdy będzie miał mokre sny, niektórzy mogą mieć kilka, podczas gdy inni mogą mieć ich dużo. Niektórzy mają to jako nastolatki, ale nie jako dorośli, a czasami masz je, ale nie pamiętasz, kiedy się budzisz. Dr Manly mówi: „Nie ma powodu, aby martwić się brakiem mokrych snów lub ich obecnością, nawet jeśli są one dość częste – o ile mokre sny wydają się śniącemu zdrowe i naturalne”.
przewiń do wiki Lewisa
To, czy doświadczysz mokrych snów, czy nie, jest kwestią osobistą i różni się w zależności od przypadku, ale musisz wpaść w jeden z następujących scenariuszy:
- żadnych mokrych snów nigdy
- tylko kilka, sporadycznych mokrych snów w okresie dojrzewania
- kilka, częstych mokrych snów w okresie dojrzewania, ale żadnych w wieku dorosłym
- regularne lub sporadyczne mokre sny przez całe życie
Powiązany artykuł: Bez seksu: jesteś bezpłciowy czy masz anoreksję seksualną? Nie jesteś zakonnicą ani mnichem, kiedy uważasz, że seks jest niepożądany
Streszczenie
źródło: unsplash.com
Jeśli martwisz się mokrymi snami i czujesz, że to problem, zaleca się, abyś z kimś porozmawiał. Ogólnie rzecz biorąc, mokre sny nie są powodem do niepokoju, jeśli cokolwiek potwierdza, że wszystkie twoje funkcje seksualne są na miejscu. A jeśli zajdzie taka potrzeba, zawsze możesz skonsultować się z lekarzem, terapeutą lub ginekologiem w celu przeprowadzenia dalszych badań i uspokojenia.Ważną rzeczą do zapamiętania jest to, że mokre sny są całkowicie normalne, nie każdy je będzie miał, ale z pewnością nie ma z tobą nic złego, jeśli masz mokry sen. Po prostu wiedz, że orgazmy podczas snu, jak każdy inny orgazm, są wyrazem Twojej seksualności. I wbrew powszechnemu przekonaniu, jest zarezerwowany nie tylko dla nastoletnich mężczyzn, występuje zarówno u mężczyzn, jak i kobiet i może trwać nawet po okresie dojrzewania.
