Czego można się spodziewać w pierwszym miesiącu ciąży

Chociaż lista produktów spożywczych jest niestety długa, ważne jest, aby w pierwszych miesiącach ciąży podjąć jak najwięcej środków ostrożności. W miarę postępu ciąży wiele środków ostrożności nieco słabnie, gdy przejdziesz do drugiego i trzeciego trymestru, a będziesz mogła cieszyć się niektórymi rzeczami, z których musiałaś zrezygnować w pierwszych kilku kruchych miesiącach.Żywność i napoje, których należy unikać:

oznaki, że jest w tobie zakochana, ale się boi

1. Kofeina

Chociaż idealnie byłoby całkowicie zrezygnować z kofeiny, nadal uważa się za bezpieczne spożywanie maksymalnie 200 gramów (lub 2 filiżanek kawy rozpuszczalnej) dziennie. Nie zapomnij jednak; kofeina znajduje się również w herbatach (w tym w większości herbat zielonych), napojach gazowanych, a nawet w niektórych czekoladach. Zawsze sprawdzaj etykiety!

2. Surowe mięso

Obejmuje to rzadkie mięso, surowe jajka, surową rybę (sushi), ostrygi i niepasteryzowane mleko. Każde niegotowane jedzenie może zawierać niebezpieczne bakterie, takie jak salmonella, i może zaszkodzić nienarodzonemu dziecku.

3. Niektóre sery

Tak wiemy! Ser! Pyszny, żylasty, tuczący ser! Oto dobra wiadomość; NIE WSZYSTKIE sery są zakazane. Możesz dalej jeść zwykłe sery - gouda, cheddar, mozzarella. Sery, które nie są ograniczone, to sery „dojrzewające na pleśń”, takie jak camembert, brie i śmierdzący ser pleśniowy (inaczej gorgonzola).

Chociaż lista produktów spożywczych jest niestety długa, ważne jest, aby podjąć jak najwięcej środków ostrożności podczas pierwszych kilku Może wydawać się, że dużo się poddajesz, ale pamiętaj o końcu: czym jest kilka poświęceń, gdy nadejdzie do zdrowego, drogocennego dziecka, miłości, której nigdy nie znałeś i która nigdy się nie zmieni.

Rozwój dziecka w pierwszym miesiącu ciąży

Podczas gdy większość matek wciąż nie zdaje sobie sprawy, że mają bułkę w piekarniku, po udanym zapłodnieniu w środku odbywa się wiele aktywności.W ciągu zaledwie jednego miesiąca wokół zarodka tworzy się worek owodniowy. Ten worek jest bardzo ważny w amortyzowaniu i ochronie zarodka przez całą ciążę. W pierwszym miesiącu rozwija się również łożysko. Ten niezwykle ważny narząd dostarcza składniki odżywcze od matki do dziecka w łonie matki, a także usuwa produkty przemiany materii z dziecka.Kształtują się podstawowe rysy twarzy, rozwijają się usta, gardło i żuchwa. Wraz z tym zaczynają się formować krwinki i zaczyna się krążenie. Pod koniec pierwszego miesiąca Twoje dziecko jest wielkości ziarenka ryżu! Niemniej jednak to małe ziarenko ryżu wyrośnie w ciągu dziewięciu miesięcy w wyjątkowe, indywidualne dziecko! Zadbaj o to.

Streszczenie

Podsumowując, możesz przeczytać każdą książkę dla dzieci na rynku, dołączyć do każdego możliwego forum dla dzieci i uzyskać jak najwięcej porad (nawet od cioci Mildred, która miała 8 dzieci), ale i tak będziesz kompletnie zdezorientowany kiedy nadejdzie twój pakiet radości.Twój starannie zaplanowany poród w wodzie może przerodzić się w nieplanowane cesarskie cięcie, możesz cierpieć na jakąś depresję poporodową, a maluch może nie osiągnąć swoich kamieni milowych, gdy wszystkie książki mówią, że to zrobi, wywołując panikę.Ostatecznie każde dziecko jest inne i NIC nie może przygotować Cię na to, co ma nadejść. Dotyczy to zwłaszcza rodziców, którzy są nowicjuszami. Twoje dziecko nie jest takie samo jak inne i nie ma podręcznika. Dopóki Twój pediatra jest zadowolony, możesz się zrelaksować.To, co możemy Ci zagwarantować, to zmęczenie, omijanie prysznica, życie w dresach i poplamionych ubraniach przez długi czas oraz konieczność odrzucania pewnych wydarzeń towarzyskich. Jednakże, kiedy patrzysz na swojego pięknego małego człowieka i wiesz, że „zrobiłem to od zera”. W takich chwilach nic innego się nie liczy.

Powiązany artykuł: 8 świetnych wskazówek i przewodnik, jak zarządzać wybrednym dzieckiem Właśnie przebrałeś noworodka w nocną szatę, zaraz po ciepłej kąpieli i dobrze nakarmionym, a teraz Twoje dziecko zasypia w Twoich ramionach.