Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Biustonosze mogą być niewygodne, ale czy są korzystne dla zdrowia? Spoiler: Są zalety i wady, więc wszystko sprowadza się do twoich osobistych preferencji.
Niektórzy z nas przestali czytać po nagłówku – sprzedane.
Chociaż dla niektórych chodzenie bez stanika jest sposobem na życie, inne mogą zastanawiać się, co się stanie, gdy przestaniesz nosić stanik.
Czy chodzenie bez stanika powoduje obwisanie? A może zdrowiej jest nie nosić stanika? Zajmijmy się tym.
Czy noszenie stanika ma jakieś korzyści zdrowotne?
Społeczność naukowa nie ma zdecydowanego głosu w dyskusji na temat staników i ich braku. Ale jeśli chodzi o chodzenie bez stanika, istnieje kilka możliwych korzyści (gra słów zamierzona).
Lepsze krążenie i mobilność ramion
Jest powód, dla którego zdejmowanie stanika pod koniec dnia jest takie przyjemne tak cholernie dobrze — Twoje piersi *i* krew będą mogły swobodnie przepływać. Dzieje się tak głównie dzięki lepszemu krążeniu, które wynika z braku ucisku. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli biustonosz pasuje zbyt ciasno .
A Badanie 2018 sugeruje noszenie limitów biustonoszy mobilność barków , więc porzucenie swoich może pomóc ci lepiej poruszać ramionami.
Lizzy Caplan na Instagramie
Z biegiem czasu większy komfort
Im częściej nosisz biustonosz bez stanika, tym z czasem możesz czuć się w tym wygodniej. Na początku chodzenie bez stanika może wydawać się odkrywcze ( moje oczy są tutaj, kolego ), ale jest duże prawdopodobieństwo, że po pewnym czasie się do tego przyzwyczaisz. Poza tym, jeśli kiedyś to robiłeś spać w staniku , Niektóre badania sugeruje, że możesz znaleźć lepiej odpocząć kiedy porzucisz swoje.
Lepszy stan skóry piersi
Podnieś rękę, jeśli kiedykolwiek to zrobiłeś znaczniki skóry od stanika, który ocierał się o Ciebie w tym samym miejscu zbyt wiele razy. Nas też. Porzucenie stanika może pomóc Ci tego uniknąć otarcia lub podrażnienia skóry – lub przynajmniej dać ci od tego odpocząć.
Poprawa napięcia mięśniowego i kształtu piersi
Bez stanika mięśnie klatki piersiowej i pleców mogą pracować na pełnych obrotach, naturalnie podtrzymując piersi. To zwiększone zaangażowanie mięśni może z czasem prowadzić do poprawy napięcia. Ponadto umożliwienie piersiom swobodnego poruszania się może poprawić krążenie i drenaż limfatyczny, potencjalnie łagodząc dyskomfort i zmniejszając ryzyko problemów takich jak mastalgia.
Pamiętaj, że konieczne są dalsze badania, aby zrozumieć prawdziwy zakres tych korzyści, a ich wpływ może się różnić w zależności od typu ciała i stylu życia.
Uwaga na mit!
Chociaż od czasu do czasu w Internecie można zobaczyć informacje na temat staników powodujących raka, taki mit istnieje obalone .
czy było to pomocne?Minusy nie noszenia stanika
Dla Pań z większymi piersiami (od miseczki C wzwyż) *nigdy* nie będzie mogła nosić stanika brać w czymś udział do zwiotczenia, ale najbardziej poważnego czynniki dla zwiotczenia są zamiast tego powiązane z takimi rzeczami jak:
jakie są fajne odcienie w makijażu
- masa tkanki piersi
- wskaźnik masy ciała (BMI)
- wiele ciąże
- genetyka
- zmiany wagi
- palenie
Kolejna możliwa wpadka bez stanika dla komisji z dużymi cyckami: ból pleców .
Noszenie odpowiednio dopasowanego biustonosza może pomóc złagodzić obciążenie pleców. Oczywiście odpowiednio dobrany, wygodny biustonosz może również utrzymać piersi na miejscu w ciągu dnia, ułatwiając poruszanie się i noszenie ćwiczyć łatwiejsze.
Na wynos
Biustonosz lub brak biustonosza ostatecznie zależy od twoich preferencji: mniejsze piersi mogą uniknąć braku podparcia, podczas gdy większe piersi mogą skorzystać z podpórki, aby chronić je przed obciążeniem pleców.
Badania nie potwierdziły jeszcze korzyści zdrowotnych wynikających z noszenia lub nie noszenia staników, a przyszłe zwiotczenie jest w dużej mierze powiązane z innymi czynnikami, takimi jak BMI, ciąża, genetyka i nie tylko. Jeśli zdecydujesz się nosić staniki przy sobie, upewnij się, że są dobrze dopasowane!
