Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Nie musisz cierpieć i „przestać żyć” z powodu rozstania, radzisz sobie z tym i ruszasz dalej
Zerwanie jest procesem, który jest wynikiem źle funkcjonującego związku. Uczucia miłości muszą zachować ciągłość i wzajemność uczuć, abyście mogli funkcjonować i dogadać się jako para w zdrowym związku. Mogą się zdarzyć pewne rzeczy i sytuacje, które nie są całkowicie wynikiem twoich wyborów. Musisz się do tego przygotować. Nie pozwól, aby zerwanie wypełniło cię destrukcyjnymi uczuciami. Co więcej, możesz odmówić sobie szansy doświadczania uczuć miłości z kimś innym, kto może pojawić się w twoim życiu. Jednak interesujące jest to, że istnieją dwa aspekty miłości, które bardzo się od siebie różnią. Po pierwsze, przychodzi to w naturalny sposób, co oznacza, że nie spodziewałeś się, że tak się stanie i po prostu płyniesz z prądem. Po drugie, może skończyć się dokładnie tak, jak oczekiwałeś.
1. Zaakceptuj swoją sytuację, poradzisz sobie z rozstaniem
Kluczem jest akceptacja. Zaakceptowanie zerwania z osobą, z którą byłeś związany emocjonalnie, jest trudne. Niestety dla większości ludzi jest to stopniowy proces. Jeśli jesteś jednym z nich, najlepiej zacząć uzdrawianie od pełnego zrozumienia, jak i dlaczego to się stało! Możesz myśleć o pozytywnych rzeczach o swoim związku, ale skoncentruj się na tym, co nie zadziałało. Dlaczego nie mieliście być razem?! Pamiętaj o wszystkich rzeczach, które poszły nie tak podczas twojego związku, które ostatecznie doprowadziły cię do zerwania. Będziesz gotowy opuścić ten etap swojego życia w przeszłości i patrzeć w przyszłość. Chociaż teoretycznie wydaje się to łatwe, w rzeczywistości będzie trudne. Zagojenie ran zajmie trochę czasu. Więc w tym czasie powinieneś całkowicie skupić się na sobie! Bądź jak najlepiej sobą, patrz pozytywnie i bądź optymistą. Z pewnością będzie znacznie łatwiej. Jeśli dobrze sobie poradzisz, dojdzie do tego, że dla ciebie związek pozostanie w przeszłości jako zwykłe wspomnienie.
Wpis udostępniony przez Break Up (@love_break_up) 12 lipca 2016 o 6:28 PDT
2. Zastanów się nad swoim związkiem i prawdziwą przyczyną rozstania
Niezależnie od tego, czy było to „szczęśliwe zakończenie” (co oznacza, że oboje zgodziliście się zerwać), czy nie, niektóre uczucia do tej osoby pozostaną w tobie, dopóki całkowicie się nie wyleczysz. Refleksja pomoże ci szybciej odejść od tych pozostałych uczuć miłości. Odnajdziesz wewnętrzny spokój i poradzisz sobie z nim łatwiej, myśląc w bardziej pozytywny sposób. Na przykład pomyśl o swoich różnicach z nią lub z nim w ważnych sprawach, takich jak polityka lub etyka. Prawdopodobnie zrozumiesz, że w pewnym momencie miałeś te różnice, problemy lub nieporozumienia, które nie pozwoliły Twojemu związkowi trwać długo. Wcześniej czy później te rzeczy doprowadziłyby cię do wielkich konfliktów, prowadzących do zerwania. Zastanów się dokładnie nad swoją obecną sytuacją. Wkrótce zrozumiesz, że tak mało cierpisz i jak ważne jest spojrzenie na pozytywną stronę tego. Pewnego dnia spotkasz swoją bratnią duszę: tę, z którą te problemy już nie będą istnieć!
Post udostępniony przez Cytaty o życiu (@extreme__quotes) 2 sierpnia 2017 o 6:53 PDT
Język ciała flirtujący mężczyzna
3. Porozmawiaj o tym i poradz sobie z pomocą przyjaciela
Porozmawiaj o zakończonej relacji z kimś, kto jest dla Ciebie wyjątkowy. Na przykład dobry przyjaciel lub członek rodziny. To musi być ktoś, przed kim czujesz się komfortowo, płacz. Płakać można! Może działać jako środek przeciwbólowy. Przede wszystkim będzie Ci łatwiej sobie z tym poradzić, ponieważ sprawi, że uwolnisz większość, jeśli nie całość, złości, frustracji i smutku, które czujesz! Będziesz miał również możliwość uzyskania porady od swojego dobrego przyjaciela. Ponieważ możesz czuć się przygnębiony i być mniej skoncentrowany, twoja głowa może nie być tak jasna jak zwykle. Odrobina perspektywy z zewnątrz pomoże Ci odzyskać koncentrację. Nawet kilka prostych rad lub zachęty od przyjaciela pomoże ci oczyścić umysł. Możesz rozmawiać o dobrych i złych stronach swojego związku, kiedy byliście razem. Zrozumiesz, że twoje zerwanie było oparte na znakach w całym związku. Ale albo nie zauważyłeś tych znaków, albo nie chciałeś tego zaakceptować.
Post udostępniony przez Cytaty o życiu (@extreme__quotes) 24 sierpnia 2017 o 7:08 czasu PDT
4. Jeśli czujesz się odrzucony...
W przypadku, gdy doświadczyłeś frustrujących uczuć, zostałeś źle potraktowany i nie otrzymałeś tak dużo miłości od swojego byłego... nie powinieneś pozwolić sobie na ból i płakać przez następne kilka tygodni i miesięcy. Nawet jeśli szaleńczo kochałeś tę osobę, nie ma sensu! Wszystko sprowadza się do dawania i otrzymywania z obu stron, aby funkcjonować i mieć zdrowy związek. Z czasem wyzdrowiejesz, nawet jeśli wydaje się to najtrudniejszą rzeczą do zrobienia. Jeśli ktoś odnajduje pewność siebie, wierzy w otwartość uczuć, zwykle mniej cierpi z powodu rozstania. Dochodzi do tego, że radzenie sobie i zastanawianie się nad tym, co spowodowało zerwanie, jest łatwiejsze, co przyspiesza radzenie sobie z nim.
5. Nie obwiniaj się za swoje zerwanie
Poradzisz sobie! Bez względu na przyczynę, nigdy nie powinieneś obwiniać się do tego stopnia, że pogrążysz się w głębokim cierpieniu lub żałobie. Nie powinieneś obwiniać się za to, że twój związek się skończył, nawet za ewentualne błędy, które popełniłeś w swoim związku - ponieważ nikt nie jest doskonały! Może nie podjął wysiłku, aby spróbować przezwyciężyć twoje wyzwania lub problemy, które mieliście jako para. Stało się tak, ponieważ w twoim związku wyraźnie nie było wystarczająco dużo miłości i kompatybilności. Po prostu nie miało tak być! Pamiętaj zawsze, że niektóre rzeczy mogą się wydarzyć poza Twoją kontrolą i nie determinuj, jakim jesteś człowiekiem.
Wpis udostępniony przez Break Ups (@break.ups_) 24 marca 2015 o 8:46 PDT
6. Dbaj o siebie i radzę sobie z tym
Możesz czuć się chory i nie mieć nastroju do robienia czegokolwiek oprócz pozostawania w łóżku przez cały dzień, emocjonalnego jedzenia lub innego „odchudzania”. Musisz zrozumieć, jak szkodliwe jest to pod wieloma względami, od zaniedbywania siebie psychicznego po fizyczne. Nie musisz się karać ani maltretować! Jedyne, co robisz, to wchodzenie w głęboką czarną dziurę. Zamiast tego możesz ponownie rozświetlić swoje życie wszystkimi pozytywnymi rzeczami wokół ciebie. To nie jest koniec świata! Jest tak wiele rzeczy, którymi możesz się cieszyć w swoim życiu i musisz sobie przypominać o tych pięknych rzeczach, które Cię otaczają. Zobaczysz, że masz znacznie więcej powodów, aby wstać z łóżka, niż opłakiwać rozstanie do końca życia. Musisz docenić siebie i odzyskać poczucie własnej wartości.
Post udostępniony przez Zerwania (@break.ups_) 21 września 2014 o 6:32 PDT
7. Wyjdź i nadaj priorytet swojemu życiu towarzyskiemu
Wyjście z przyjaciółmi, wizyta u rodziny lub po prostu krótka wycieczka za miasto pomoże Ci na wiele sposobów. Kiedy doświadczasz czegoś złego, nawet zwykły spacer może pomóc Ci zrelaksować umysł. Interakcja z najbliższymi, rozmowa i wspólne chwile! To na jakiś czas odwróci twój umysł od twojego byłego. Oprócz rutyny w pracy, prawdopodobnie jedną z najlepszych rzeczy do zrobienia są rzeczy, które lubisz: hobby i pasje. Rób to, co sprawia, że jesteś najszczęśliwszy! To na pewno cię rozweseli i ułatwi proces rozpadu. Nie powinieneś pozwolić, aby rozstanie określiło twoje życie, twój sposób myślenia lub wpędzało cię w depresję i głęboki smutek. Najlepiej więc zorganizować sobie nowe życiowe przygody i doświadczenia. Poczujesz się odświeżony i szybciej skończysz z radzeniem, co pozwoli ci całkowicie wyleczyć się po zerwaniu.
Bramka dla dzieci do niewygodnych przestrzeniPost udostępniony przez Zerwania (@break.ups_) 13 grudnia 2014 o 7:27 PST
8. Unikaj kontaktu ze swoim byłym
Po zerwaniu unikaj sytuacji i miejsc, w których może być obecny twój były. Jest to kluczowy i ogromny czynnik w procesie leczenia. Na chwilę najlepiej też zdystansować się od wspólnych znajomych. Nawet jeśli powiesz sobie, że twój związek się skończył, bez względu na to, czy została miłość, czy nie… widząc go, twoje serce prawdopodobnie przypomni sobie nawet najmniejsze uczucie ze wspólnej przeszłości. To normalne! Ponieważ jeszcze niedawno byłeś przywiązany emocjonalnie i fizycznie. To zrozumiałe, jeśli chcesz pozostać w kontakcie ze swoim byłym. Jeśli jesteś w pierwszej fazie zerwania, czasami będziesz za nim tęsknić. Dlatego najlepiej unikać jakiegokolwiek kontaktu. Czas minie i wyleczy wszystkie twoje rany, a przyszłe spotkania z byłym w końcu przypomną Ci dobre lub złe wspomnienia.
jakie to uczucie tryskaćPost udostępniony przez Zerwać (@love_break_up) 7 lipca 2016 o 9:01 czasu PDT
9. Nie zostań przyjaciółmi po rozstaniu
Ogromny błąd! Jeśli zastanawiasz się, czy zaraz po rozstaniu zaprzyjaźnić się ze swoim byłym, uwierz mi, to nie zadziała! To znacznie utrudni radzenie sobie ze swoimi uczuciami. Przejście od bycia zakochaną parą do przyjaciół będzie KOSZMAREM! W pewnym momencie możesz poczuć, że jesteś wystarczająco silny i gotowy do przebywania z nią jako przyjaciółmi. Nie daj się nabrać! Z pewnością przypomni wam o waszych wspólnych doświadczeniach jako para lub przywoła resztki uczuć lub pociągu fizycznego. Sprawiłoby, że proces leczenia trwałby tak długo, a poradzenie sobie z nim stałoby się prawie niemożliwe. Tak więc, pozwalanie swojemu ex nadal być częścią twojego życia jako przyjaciela, zepsuje ci umysł, zwłaszcza jeśli byliście bardzo blisko siebie. Dla was obojga najzdrowszą rzeczą do zrobienia jest pozostanie z dala od siebie i przez jakiś czas nie będzie się ze sobą kontaktować. Możesz rozważyć bycie przyjaciółmi dopiero po pomyślnym przejściu procesu uzdrawiania. na przykład, kiedy osiągnąłeś punkt, w którym jesteś oboje szczęśliwy i zakochany w innych ludziach. Wtedy może to jakoś zadziałać, chociaż jest więcej przypadków, w których exowie pozostają tylko exami!
Czy sie zgadzasz?? #obserwuj #magiczna linia #słowa
Post udostępniony przez Cytaty o życiu (@extreme__quotes) 15 września 2017 o 23:44 PDT
10. Nie trać wiary w ludzi lub związki
Ponieważ możesz czuć się smutny i rozczarowany po rozstaniu, prawdopodobnie możesz założyć, że wszyscy mężczyźni lub kobiety są źli. Że bycie w związku na zawsze sprawi, że będziesz zraniony i rozczarowany. Ale to wcale nie jest prawda! Ludzie są różni, więc relacje też zawsze będą inne! Jeśli doświadczyłeś złego, ponieważ po prostu nie był twoją bratnią duszą, na pewno znajdziesz swoją prawdziwą miłość w przyszłości. Dlatego musisz poznawać nowych ludzi i zdobywać nowe doświadczenia, dzięki czemu zwiększysz szansę na spotkanie z najlepszym partnerem w najbliższej przyszłości i nawiązanie wspaniałych i trwałych relacji.
Post udostępniony przez Cytaty o życiu (@extreme__quotes) 10 września 2017 o 4:40 czasu PDT
