Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Czym jest zdrowa pochwa?
Dla każdej kobiety twoja pochwa, vajayjay, yoni, coochie lub jakakolwiek nazwa najbardziej ci odpowiada, jest ważną częścią twojego życia i zdrowia. Ogólnie rzecz biorąc, pochwa oczyszcza się samoczynnie, co oznacza, że dba o siebie bez niczego poza standardową higieną, bezpiecznym seksem i okazjonalnymi wizytami u ginekologa. Jednak od czasu do czasu życie staje na przeszkodzie, stres, niepokój, niektóre pokarmy i złe nawyki zaburzają poziom pH, narażając cię na szkodliwe bakterie, które z kolei powodują infekcje, wyładowania i nieprzyjemny zapach.Nie oznacza to, że jeśli twój coochie nie pachnie koszem owoców lub bukietem róż, jesteś niezdrowy, oznacza to po prostu, że zawsze jest tam miejsce na poprawę, a jeśli czujesz dziwny zapach, coś jest nie tak. Eksperci medyczni twierdzą, że zdrowa pochwa musi utrzymywać pH w zakresie od 3,8 do 4,5. Oddalanie się od tej wściekłości powoduje, że jesteś podatny na ZUM i wymaga dodatkowej pracy, aby odzyskać równowagę pH.Oprócz dobrej higieny, drugim najlepszym sposobem na utrzymanie zdrowego vajayjay jest przyjmowanie probiotyków, które są zdrowymi bakteriami, które pomagają zrównoważyć florę pochwy i układ trawienny. Znajdują się w naturalnych produktach spożywczych, takich jak kefir, kombucha, marynaty, żurawina i wiele innych roślin. Chociaż bakterie te można uzyskać z pokarmów bogatych w probiotyki, nie zawsze możesz kontrolować, ile faktycznie dostaje się do twojego organizmu po spożyciu ich z pożywieniem. Z drugiej strony suplementy zapewniają znacznie większą zawartość i ukierunkowane dawkowanie. Suplementy probiotyczne poprawiają również szereg problemów dotyczących układu pokarmowego, zdrowia pochwy i funkcji odpornościowej. Obecnie na rynku dostępne są różne rodzaje probiotyków, co sprawia, że wybór jednego z nich jest dość trudny. Wymyśliliśmy 9 najlepszych probiotyków, aby pomóc zawęzić poszukiwania właściwego.
Jak czyścić pochwę
Kostium Harley Quinn z ostatniej chwili
Pierwszą rzeczą, którą musisz wiedzieć o swojej pochwie, jest to, że oczyszcza się samoczynnie. Może to brzmieć jak reklama robota odkurzającego, ale to prawda, twój vajayjay czyści się od środka. Wystarczy zadbać o zewnętrzną część zwaną sromem, a reszta sama się zatroszczy. Jedynym haczykiem jest to, że istnieje zły i właściwy sposób na mycie kawałków swojej damy bez narażania jej na szkodliwe bakterie. Oto jak się do tego zabrać.
- Delikatnie umyj i opłucz obszar sromu, ust i łechtaczki ciepłą wodą. Unikaj pachnących mydeł i produktów zapachowych, które zwykle są zbyt szorstkie dla tego obszaru i mogą powodować podrażnienia.
- Regularnie myj pośladki i wszystkie szczeliny wokół pochwy, uważając, aby nie rozprzestrzeniały się bakterie.
- Ilekroć sikasz lub robisz śmietnik, pamiętaj, aby wycierać od przodu do tyłu, czyli od coochie do tyłka.
- Trzymaj się z dala od irygacji i peelingów, ponieważ mogą one zaburzyć poziom pH, dzięki czemu szkodliwe bakterie mogą poczuć się jak w domu.
9 suplementów dla zdrowej pochwy
1. Probiotyczny suplement kobiecy RepHresh Pro-B
Pro-B Źródło: Amazon.com
Pro-B to przetestowana klinicznie i polecana przez ginekologów marka probiotyków, która zawiera dominujący szczep bakterii naturalnie występujących w pochwie. Ten szczep znany jest jako Lactobacillus, naukowo (L. rhamnosus GR-1 i L. reuteri RC-14) pomaga utrzymać równowagę bakteryjną w pochwie, utrzymując ją w zdrowiu.Ta popularna marka została opracowana przez lekarzy i ma na celu zrównoważenie drożdży i bakterii dla optymalnego zdrowia pochwy. Zawiera 5 miliardów CFU na porcję i zaleca się przyjmowanie jednej kapsułki dziennie. Pro-B ma około 2900 recenzji i 4-gwiazdkową ocenę na Amazon, a wiele kobiet zachwyca się jego zaletami.
2. Garden of Life RAW Probiotyki Pielęgnacja pochwy
Surowe probiotyki Źródło: Amazon.com
Garden of Life to marka, która szczyci się całkowicie naturalnymi produktami, ten konkretny probiotyk promuje zdrową równowagę drożdży, zdrowie dróg moczowych i ogólny stan pochwy. Probiotyki RAW to ulubieniec fanów wszechczasów, który zawiera 38 szczepów probiotycznych i 50 miliardów jednostek tworzących kolonie (CFU). Trzy główne bakterie w tym suplemencie: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus i Lactobacillus reuteri są zbierane z bułgarskiego jogurtu i dzikiego kefiru z Europy Wschodniej. Jest również bezglutenowa, niemodyfikowana genetycznie, wegetariańska i w 100% surowa. Produkt ma ponad 400 recenzji na Amazon, 4-gwiazdkowa ocena i jedna kapsułka dziennie załatwia sprawę.
3. Kompleks równowagi dla kobiet
Kompleks równowagi Źródło: Amazon.com
Mówi się, że Balance Complex jest wytwarzany w laboratorium zarejestrowanym przez FDA w USA, suplement jest objęty silną gwarancją i bezproblemową polityką zwrotów zarówno od producenta, jak i firmy Amazon. Składa się z wielu naturalnych składników, takich jak ekstrakt z oregano, kwas kaprylowy, proteaza, celulaza, żel z aloesu, grzyb Reishi, arabinogalaktan (FiberAid), nasiona anyżu, łuski czarnego orzecha włoskiego, piołun (artemizja).Ten całkowicie naturalny suplement pomaga zapobiegać przerostowi drożdżaków, wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit i pęcherza moczowego, przywraca i utrzymuje kwasowość pochwy, oczyszcza i usuwa nieprzyjemny zapach pochwy i wydzielinę. Przyjmowany codziennie ma również zdolność łagodzenia objawów PMS i menopauzy. Balance Complex to najlepszy suplement równoważący florę bakteryjną i leczenie problemów z higieną pochwy.
4. ProCran - Organiczne Prebiotyki
ProCran Źródło: Amazon.com
Ten probiotyczny suplement dla kobiet zawiera 50 MILIARDÓW CFU i 6 szczepów probiotycznych, które, jak udowodniono klinicznie, zapewniają ulgę w przypadku ZUM i zapalenia pochwy, wspomagają trawienie, wspomagają układ moczowy i układ odpornościowy. Każda tabletka zawiera 2500 mg żurawiny bez cukru i kalorii, a żurawina jest znana jako silne przeciwutleniacze.Ponadto zawiera D-Mannozę i ProCran, połączenie potężnego, opatentowanego i sprawdzonego klinicznie organicznego prebiotyku-probiotyku. Ta mieszanka chroni organizm przed wolnymi rodnikami, ma działanie ukierunkowane i jest wegańska. Przetestowany przez zewnętrzną firmę pod kątem czystości, masz gwarancję, że nie zawiera nabiału, soi, glutenu, mleka, jajek, pszenicy, orzeszków ziemnych ani skorupiaków. Ten naturalnie inspirowany probiotyk jest najwyższej jakości z technologią opóźnionego uwalniania, aby zapewnić, że kapsułki chronią przed kwasem żołądkowym, docierając do jelit przed uwolnieniem jego zawartości. Można go również przechowywać bez chłodzenia.
5. Kompleks NutraBlast Feminine Balance
Wiki o Walking Dead RickuNutraBlast Źródło: Amazon.com
Feminine Balance Complex to silny środek oczyszczający florę, który zwalcza grzyby, przerost bakterii, infekcje dróg moczowych ZUM, kandydozę, bakteryjne zapalenie pochwy (bv), drożdżaki i infekcje grzybicze. Poprawia również zdrowie jelit i pochwy, a także równoważy poziom pH.Składający się z 11 naturalnych składników kompleks Feminine Balance został opracowany, aby zapobiegać wielu zaburzeniom równowagi pochwy. Zawiera ekstrakt z liści oregano, żel z liści aloesu, probiotyk Lactobacillus Acidophilus, zioło z łupin orzecha czarnego, sproszkowany liść piołunu, grzyb Reishi, enzym celulazy, arabinogalaktan, nasiona anyżu, proteazę i kwas kaprylowy. Wszystkie te naturalne składniki działają aktywnie w celu detoksykacji układu trawiennego i rozrodczego, przynoszą ulgę jako ziołowe środki przeciwgrzybicze, wspierają i wzmacniają zdrowie pochwy. Należy również zauważyć, że do produktu dołączono zastrzeżenie prawne stwierdzające, że: „Oświadczenia te NIE zostały ocenione przez Agencję ds. Żywności i Leków. Ten produkt nie jest przeznaczony do leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom zakaźnym lub infekcjom.
6. Codzienne probiotyki AZO Complete Feminine Balance
AZO Codzienne Probiotyki Źródło: Amazon.com
Mówi się, że AZO Complete Feminine Balance został opracowany specjalnie dla zdrowia pochwy. AZO jest znanym znakiem towarowym wielu produktów do pielęgnacji zdrowia i higieny kobiecej. Suplement ten przywraca naturalną równowagę dobrych bakterii i stanowi unikalne rozwiązanie niektórych problemów zdrowotnych kobiet. Działa inaczej niż inne probiotyki, ponieważ zawiera Intelliflorę, zastrzeżoną mieszankę 4 gatunków probiotyków powszechnie występujących u zdrowych kobiet.Ta wyjątkowa mieszanka została zaprojektowana tak, aby generować rezultaty już w 7 dni, koncentruje się wyłącznie na zdrowiu pochwy i nie ma nic wspólnego z jelitami ani pęcherzem. Bezglutenowy i bezpieczny do zażywania podczas ciąży, AZO Complete Feminine Balance to najszybszy sposób na przywrócenie naturalnej równowagi i dobrych bakterii Twojej Yoni.
7. Ostateczny suplement probiotyczny Flora Bloom dla kobiet
Ostateczny rozkwit flory Źródło: Amazon.com
Probiotyk Flora Bloom dla kobiet zmniejszył zapotrzebowanie na CFU z 50 miliardów do 10 miliardów, nie tracąc przy tym swojej skuteczności. Każda kapsułka zawiera 4 szczepy naturalnych pre i probiotyków z bakterii Lactobacillus. Wykorzystuje również ekstrakt z żurawiny i mieszankę D-mannozy, aby łagodzić infekcje drożdżakowe, zapalenie pochwy, bakteryjne zapalenie pochwy, infekcje dróg moczowych oraz poprawia zdrowie pochwy, pęcherza i dróg moczowych.Ta formuła reguluje pH, zmniejsza zapach pochwy, wydzielinę, zaczerwienienie, swędzenie i rozwój „złych” bakterii. Flora Bloom działa jako środek oczyszczający, przeciwutleniacz i umożliwia prawidłowe wchłanianie składników odżywczych, aby wzmocnić cały układ odpornościowy. Jest bezpieczny dla kobiet w ciąży, a także wykorzystuje technologię opóźnionego uwalniania w celu eliminacji kwasu żołądkowego.
8. NatureWise Probiotyki Pielęgnacja kobiet
NatureWise Źródło: Amazon.com
Naturalnie probiotyki mówią, że około 95% standardowych probiotyków znajdujących się w suplementach nigdy nie trafia do jelit, ale ich marka gwarantuje zaawansowaną technologię kapsułki, która dostarcza 15 razy więcej żywych i aktywnych kultur probiotycznych we właściwe miejsce. Punktem sprzedaży tej marki jest doskonała przeżywalność jej aktywnych kultur, ma formuły 6 miliardów i 90 miliardów CFU z 8 klinicznie zbadanymi szczepami probiotyków.Zawiera mieszankę probiotyku Lactobacillus acidophilus, ekstraktu z żurawiny i D-mannozy. Probiotyki Naturewise wspierają również układ odpornościowy i działają cuda na zdrowie jelit. Wykorzystuje kontrolowane uwalnianie w czasie, aby rozprowadzić żywe kultury w jelitach i chronić żołądek przed kwasami przez okres 8-10 godzin, co jest zaletą, której nie oferuje żaden inny suplement probiotyczny.
9. Witamina Bounty dla kobiet Pro-Daily
Pro-Daily dla kobiet Źródło: Amazon.com
Zaprojektowany z użyciem określonych szczepów probiotycznych dla ukierunkowanych rezultatów, Pro-Daily Probiotic dla kobiet wspiera zdrową florę, układ trawienny i równowagę pH, w tym leczenie BV. Stworzony z mieszanki żurawiny, ashwagandhy i korzenia czarnego kohosza, ten codzienny suplement dostarcza kluczowe minerały i ekstrakty, które, jak udowodniono, działają na kobiety.Aby uzyskać maksymalną wydajność, Women’s Pro-Daily Probiotic wykorzystuje kapsułkę o opóźnionym uwalnianiu, która chroni organizm przed kwasem żołądkowym, dostarczając jak najwięcej kultur, aby uzyskać najlepsze wyniki.
Powiązany artykuł: Queefing: super żenujące wzdęcia pochwy Wszystko o queefingu i o tym, jak sobie z nim radzić, jeśli go masz.
zawroty głowy, zmęczenie i osłabienie
Streszczenie
Aby było jasne, nie popieramy żadnego z produktów z listy ani nie stosujemy suplementów na zdrowie pochwy, ponieważ wcześniej wspomniano, że pochwy oczyszczają się samoczynnie, ale w przypadku, gdy potrzebujesz dodatkowej pomocy lub poczujesz, że jesteś niezdrowa a omijanie świetnego seksu oralnego z powodu nieprzyjemnej pochwy to suplementy są opcją, którą warto wziąć pod uwagę. Jeśli jednak cierpisz na nawracające infekcje, nieprzyjemny zapach, swędzenie i podrażnienie, nietypową wydzielinę i ból, jak najszybciej skonsultuj się z ginekologiem.
