Słoiki z jedzeniem dla niemowląt: który jest lepszym rodzajem na rozpoczęcie odstawiania od piersi?

Odstawienie dziecka od piersi i wprowadzenie stałego pokarmu to ekscytujący czas zarówno dla rodzica, jak i dziecka. Wykonałaś ciężką pracę karmienia piersią lub butelką (lub obu!), a teraz wyruszacie razem na nową przygodę.

Dziecko karmione butelką Avent

Istnieje tak wiele opcji karmienia dziecka pokarmami stałymi. Jeśli planujesz odstawić swoje dziecko od pokarmów zakupionych w sklepie, możesz być zaskoczony dostępnymi kombinacjami smaków. Istnieje wiele marek gotowych produktów spożywczych, które wykorzystują wyłącznie organiczne składniki, jeśli planujesz przejść na produkty ściśle ekologiczne. Możesz również zdecydować się na ograniczenie budżetu i kupowanie żywności na wyprzedaży, a może Twoje dziecko ma specjalne wymagania żywieniowe. W dzisiejszych czasach żaden z nich nie stanowi problemu. Szwedzki stół z opcjami jest duży, podobnie jak apetyt Twojego rosnącego malucha.

Wybierz styl: słoiki na żywność lub woreczki

Chociaż żywność dla niemowląt występuje w wielu różnych formach, w większości supermarketów najczęściej spotykane są szklane słoiki i plastikowe woreczki.

Słoiki na żywność

Słoiki z żywnością dla niemowląt są najdłużej, ponieważ zostały wprowadzone na światowy rynek w 1931 roku. W dzisiejszych supermarketach wciąż można znaleźć wiele marek słoików z żywnością dla niemowląt, ale czy są one najlepszym wyborem?

Zalety używania słoików z żywnością

Jedną z zalet słoików w porównaniu z woreczkami jest to, że z perspektywy odpadów są one lepsze dla środowiska. Dzieje się tak, ponieważ szkło można poddać recyklingowi dość efektywnie w porównaniu z innymi materiałami. Jest to jednak kwestionowane wśród ekologów. Niekwestionowanym jest fakt, że szklane słoiki są wielokrotnego użytku, co może zmniejszyć ich ogólny ślad węglowy.

Wady używania słoików na żywność

Negatywną kwestią jest to, że szkło jest znacznie cięższym materiałem, więc noszenie szklanych słoików w torbie na pieluchy razem z dzieckiem może być dość ciężkie. Kolejnym uderzeniem przeciwko nim jest to, że są łamliwe. Przerwanie kontenera podczas podróży może być czymś więcej niż tylko bałaganem, ale także zagrożeniem dla bezpieczeństwa.

Jeśli po zważeniu zalet i wad jesteś zaangażowany w pomysł szklanych słoików, polecam owinąć je w podkładkę lub ręcznik, aby chronić je przed uderzeniem i zminimalizować bałagan w przypadku uderzenia.

Woreczki na żywność

Torebki weszły na scenę żywności dla niemowląt dopiero niedawno i czy są lepszą opcją w porównaniu do słoików, wciąż jest przedmiotem dyskusji.

Zalety korzystania z torebek na żywność

Zalety saszetek na żywność są ogromne, są wygodne, lekkie i jednorazowe. Woreczki świetnie nadają się również do samodzielnego karmienia, co jest ogromnym plusem w promowaniu autonomii Twojego dziecka. W przypadku młodszych dzieci można dokupić nasadki do łyżeczki i przykręcić je do woreczka.

Inną korzyścią płynącą z używania woreczka na żywność jest to, że wielu producentów woreczków wytwarza nasadki z plastiku pochodzącego z recyklingu, który jest przyjazny dla środowiska. Chociaż jest to zdecydowanie pozytywne wykorzystanie zasobów, same woreczki nie podlegają recyklingowi. Do tej pory torebka nadająca się do recyklingu nie istnieje nigdzie na świecie, ale jest to coś, nad czym pracują producenci.

Woreczki wielokrotnego użytku

Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów woreczków wielokrotnego użytku dla rodziców, którzy chcą zmniejszyć ilość odpadów i nadal cieszyć się wygodą, lekkością i samodzielnym karmieniem, które promują woreczki na żywność dla niemowląt.

Wady korzystania z torebek na żywność

Pojawiły się doniesienia, że ​​rodzice znaleźli pleśń i inne nieprzyjemne narośle w torebkach. Kilka lat temu było to coś w rodzaju koszmaru PR dla wielu wiodących marek żywności dla niemowląt. Wydaje się, że problem został rozwiązany w ostatnich latach, a wiele marek oferuje wyraźne „okna” w torebce jako odpowiedź na poprzedni problem, dzięki czemu rodzice mogą zobaczyć zawartość torebki i zwrócić uwagę na wszystko, co nie wygląda dobrze .

Woreczki wielokrotnego użytku są dostępne w różnych markach i rozmiarach, z których wiele można myć w zmywarce.

Rozważ żywność ekologiczną przy wyborze wygodnych posiłków dla niemowląt

Żywność ekologiczna jest hodowana w inny sposób niż większość żywności nieekologicznej. W Stanach Zjednoczonych i innych krajach istnieją ścisłe wytyczne, których rolnicy muszą przestrzegać, aby otrzymać pieczęć ekologiczną. Przykładami kryteriów ekologicznych fok jest to, że upraw owoców i warzyw nie można opryskiwać herbicydami i pestycydami, a inwentarz żywy nie może być leczony hormonami i/lub antybiotykami.Żywność nieekologiczna nie ma tych samych rygorystycznych wytycznych dotyczących produkcji i często zawiera chemikalia, które są rozpylane na rośliny w celu promowania masowej produkcji. Zwierzęta często są również leczone hormonami i antybiotykami w celu pobudzenia większego wzrostu i zapobiegania chorobom. Obawy związane z używaniem chemikaliów polegają na tym, że badania naukowe potwierdziły, że śladowe ilości trafiają do jedzenia Twojego dziecka. Chociaż jest to z pewnością niepokojące, ważne jest również, aby wiedzieć, że aktualne dane sugerują, że śladowe związki chemiczne, chociaż obecne, mogą nie mieć żadnego wpływu na zdrowie Twojego niemowlęcia.

Jeśli chodzi o żywienie, Narodowy Instytut Zdrowia (PZH) ustalił z biegiem czasu i badania, że ​​nie ma żadnej różnicy między żywnością organiczną i nieekologiczną dla niemowląt. Słoik ekologicznego musu jabłkowego nie jest bardziej pożywny niż słoik ekologicznego musu jabłkowego. Główna różnica między żywnością ekologiczną a nieekologiczną jest kwestią filozofii i potencjalnych obaw związanych z bezpieczeństwem.

Pod koniec dnia masz wybór, jakiego rodzaju pokarmu chcesz dla swojego dziecka. Istnieją zalety i wady, które należy rozważyć w przypadku obu opcji żywności i tylko Ty wiesz, jaki jest najlepszy wybór dla Twojej rodziny.

Bezmleczna selekcja dla dzieci z nietolerancją laktozy

Niektóre z wiodących marek słoiczków i woreczków na żywność dla niemowląt na rynku są wrażliwe na fakt, że coraz więcej dzieci rozwija nadwrażliwość na żywność i/lub alergie. Sięganie po bezmleczne pokarmy dla niemowląt, które zawierają wapń, którego potrzebuje Twoje dziecko, jest zdecydowanie możliwe. Plum Organics i Happy Baby Organics to tylko dwie z wielu marek, które obiecują, że ich żywność będzie wolna od 8 głównych alergenów pokarmowych: mleka, pszenicy, skorupiaków, ryb, soi, orzeszków ziemnych, orzechów i jajek.

Nietolerancja laktozy a alergia na mleko

Istnieje wiele rodzajów cukru. Cukier rafinowany, znany również jako cukier stołowy, jest również nazywany sacharozą. Owoce zawierają jeden lub oba cukry znane jako glukoza i fruktoza. Laktoza to cukier zawarty w mleku. Osoby z nietolerancją laktozy nie są w stanie łatwo lub wcale trawić laktozy z mleka, co powoduje szereg nieprzyjemnych skutków, takich jak biegunka i wzdęcia. Wszystkie objawy są zawarte w układzie pokarmowym.

Nietolerancja laktozy u dzieci może zakłócać prawidłowy wzrost i rozwój, jeśli jest wystarczająco ciężka. Nie zagraża to jednak życiu. Nie dotyczy to alergii na mleko.

Alergie na mleko różnią się od nietolerancji laktozy, ponieważ są powodowane przez białka mleka, a nie cukier. Reagowanie na białka mleka angażuje układ odpornościowy, który w obecności wykrytego alergenu wyzwala histaminę, która może powodować wysypkę, pokrzywkę, a nawet zagrażającą życiu anafilaksję.

Szukaj produktów bezmlecznych na etykietach żywności

Jeśli żywność naprawdę nie zawiera nabiału lub laktozy, zwykle jest to napisane na opakowaniu. Ważne jest, aby wiedzieć, że bez nabiału i bez laktozy to nie to samo.Poniżej znajduje się kilka opcji do rozważenia.

Ella's Kitchen Organiczna żywność dla niemowląt

Ta marka jest zawsze nie tylko wolna od laktozy, ale również zawsze wegetariańska i bezglutenowa.

Ekologiczna żywność kiełkowa dla niemowląt

Chociaż ta marka ma ograniczoną liczbę smaków zawierających nabiał, wszystkie torebki są bezmleczne. Ten szczególny smak został zrobiony z mleka kokosowego, które jest powszechnym substytutem mleka krowiego.

Płatki bezmleczne dla niemowląt

Chociaż wiele płatków zbożowych jest naturalnie bezmlecznych, wybór płatków zbożowych takich jak na zdjęciu jest bezpiecznym wyborem, ponieważ bezmleczne jest opisane na opakowaniu. Wymieszaj z bezmleczną formułą, sokiem, wodą lub substytutem mleka, takim jak mleko migdałowe lub mleko kokosowe.

Sprawdź fakty żywieniowe, aby upewnić się, że Twoje dziecko czerpie to, co najlepsze ze swojego jedzenia

Ważne jest, aby nie tylko wiedzieć, czym karmisz swoje dziecko, ale także wiedzieć, ile każdego makroskładnika potrzebuje w ciągu jednego dnia, aby się rozwijać. Szczególnie ważne jest, aby wiedzieć, czego potrzebuje Twoje dziecko, ponieważ wyłączność karmienia piersią i/lub butelką kończy się wraz z odstawieniem od piersi.

Obliczanie zapotrzebowania kalorycznego dziecka

Czym są kalorie? Mówiąc prościej, kalorie to suma wszystkich składników odżywczych, mierzona energią potencjalną, jaką może dostarczyć unikalna kombinacja składników odżywczych.Jeśli chodzi o zapotrzebowanie na kalorie, możesz obliczyć konkretne potrzeby swojego dziecka, korzystając z poniższych wzorów:

• Waga dziecka w kg x 90 = Łączna liczba kalorii potrzebnych na dzień (dolna granica zakresu)
• Waga dziecka w kg x 110 = Całkowite kalorie potrzebne na dzień (górna granica zakresu)

Aby przeliczyć funty na kg:

• Waga dziecka w funtach/2,2 = Waga dziecka w kg

Jak czytać etykiety wartości odżywczych

Gdy już wiesz, ile kalorii potrzebuje Twoje dziecko, przeczytanie etykiety żywieniowej pomoże Ci zrozumieć, skąd pochodzą te kalorie. Czy kalorie w konkretnej żywności to głównie puste kalorie z dodanych cukrów? A może są to kalorie bogate w składniki odżywcze, które pomogą Twojemu dziecku rozwijać się?Etykiety wartości odżywczych pokazują wielkość porcji i liczbę porcji. Jest to ważne, aby wiedzieć, ile razy należy pomnożyć następujące informacje.

Kalorie

Następnie znajdziesz kalorie na porcję. Jeśli w pojemniku są 4 porcje, pomnóż podaną tutaj liczbę przez 4, aby uzyskać całkowitą liczbę kalorii.

Makroelementy

Pod całkowitą informacją o kaloriach znajduje się informacja o makroskładnikach. Makroskładniki odżywcze są podzielone na 3 główne kategorie, które pojawiają się pogrubioną czcionką na etykiecie żywieniowej: Tłuszcz, Węglowodany i Białko. Na liście makroskładników można również znaleźć minerały, takie jak sód, czyli podkategorie soli, potasu, błonnika i tłuszczu. Są one mierzone w gramach, więc pomocna jest wiedza, ile (lub jak mało) każdego dziecka potrzebuje. Będzie się to różnić w zależności od przyjmowanego przez dziecko mleka matki lub mleka modyfikowanego, wieku i wagi, i będzie się zmieniać wraz z jego wzrostem.Niemowlęta potrzebują zdrowej równowagi makroskładników w swojej diecie, ale węglowodany odgrywają kluczową rolę w dostarczaniu niemowlętom i młodszym dzieciom energii potrzebnej ich organizmowi do wzrostu zarówno fizycznego, jak i poznawczego.

Procentowa wartość dzienna (%DV)

Ostatnia sekcja etykiety wartości odżywczej zawiera informacje o „procentowych wartościach dziennych” i witaminach. Procentowe wartości dzienne są klasyfikowane jako „istotne” lub „nieistotne źródło”. Procentowe dzienne wartości są oparte na tym, ile danego makroskładnika, witaminy lub minerału dana osoba potrzebuje w ciągu jednego dnia. Coś, co jest znaczącym źródłem powiedzmy, sodu, zostanie tutaj odnotowane jako takie. Coś, co nie jest szczególnie bogate w składniki odżywcze, takie jak białko, zostanie tutaj również zauważone.

Witaminy

Witaminy są wymienione w procentach. Należy to interpretować jako ilość na porcję do 100%. Jeśli na etykiecie dotyczącej wartości odżywczej jest napisane witamina C 25%, Twoje dziecko potrzebowałoby 4 porcji tego konkretnego pokarmu, aby uzyskać ich procentową dzienną wartość.Niemowlęta potrzebują głównie witaminy A, witaminy C i witaminy D z pożywienia, aby wzmocnić swój układ odpornościowy i pomóc im zwalczyć infekcje.

Bezpieczeństwo podczas podgrzewania słoików z jedzeniem dla niemowląt

Zarówno słoiki, jak i torebki można przechowywać w lodówce przez 24 godziny po otwarciu. Następnie ważne jest, aby wyrzucić nieużywaną żywność, ponieważ po zdjęciu pokrywki lub nakrętki zegar wzrostu bakterii zaczyna tykać.

Jeśli chodzi o podgrzewanie i podgrzewanie słoików, przed podaniem dziecku należy sprawdzić temperaturę zawartości pokarmu. Jedzenie dla niemowląt nie musi być podgrzewane przed podaniem, ale niektórzy rodzice lubią próbować podawać dziecku ciepłe jedzenie, aby sprawdzić, czy nie woleliby tego lepiej w ten sposób.

francuskie całowanie mężczyzn

Wniosek

Niezależnie od tego, czy wybierzesz słoiki, czy woreczki, żywność ekologiczną lub nieekologiczną; istnieje wiele opcji dla rodziców, którzy chcą dla swojego dziecka tylko tego, co najlepsze. Kluczem do sukcesu jest obserwowanie składników i faktów żywieniowych, a Twoje dziecko z pewnością będzie się dobrze rozwijać. Wybór, którego dokonujesz, ma na celu uwzględnienie jego lub jej najlepszego interesu, a to jest najważniejsze. Szczęśliwego odstawienia od piersi!