Jak przygotować się do zapłodnienia in vitro: wszystko, co musisz wiedzieć

Właściwe przygotowanie do zapłodnienia in vitro daje największe szanse na zajście w ciążę. Oto, co warto wiedzieć.

Zapłodnienie in vitro wykorzystuje zaawansowane technologie i leki, aby pomóc komórkom jajowym i plemnikom przekształcić się w embriony. Powstałe zarodki można zamrozić i zachować na później lub wszczepić bezpośrednio do macicy, aby ułatwić zajście w ciążę.

Przygotowanie do cykli IVF obejmuje dostosowanie stylu życia, aby zoptymalizować płodność i zapewnić największe szanse na posiadanie zapłodnienia in vitro Dziecko . Oto nasz przewodnik po sukcesie IVF.

jak być bardziej dominującym w łóżku

Znajdź odpowiedniego lekarza zajmującego się płodnością

Pierwszym krokiem w staraniach o dziecko jest znalezienie odpowiedniego lekarza specjalizującego się w leczeniu niepłodności. Dlaczego? Ponieważ droga każdego do rodzicielstwa jest tak inna, jak jego DNA. Twoje ciało, Twoje cele związane z budowaniem rodziny oraz Twój unikalny zestaw wyzwań i czynników ryzyka. Ważne jest, aby znaleźć osobę posiadającą wiedzę, która pomoże Ci w nawigacji w procesie płodności i zapłodnienia in vitro. Proszę poszukać lekarza specjalizującego się w leczeniu niepłodności, przeszkolonego w zakresie endokrynologii rozrodu i niepłodności, najlepiej posiadającego certyfikat w tej specjalności.

Pomyśl o swoim lekarzu zajmującym się płodnością jak o swoim osobistym trenerze ds. płodności. Mają wiedzę na temat Twojego zdrowia i historii medycznej oraz znają wszystkie najnowsze i najlepsze dostępne techniki i technologie, które pomogą Ci zajść w ciążę.

Tak więc, zanim wskoczysz na głęboką wodę związaną z zapłodnieniem in vitro, czy możesz upewnić się, że Ty i Twój lekarz zajmujący się płodnością opracujecie plan gry dostosowany specjalnie dla Ciebie? Zaufaj im, że dokładnie wskażą, gdzie skierować swoją energię i przygotować się do podróży zapłodnienia in vitro.

Jak przygotować się do zapłodnienia in vitro

Przygotowanie jest kluczowe! Mimo że Twój wiek i genetyka są największymi czynnikami wpływającymi na sukces zapłodnienia in vitro, są rzeczy, na które masz wpływ, które mogą pomóc zwiększyć Twoje szanse na powodzenie. Przejdźmy do sedna sprawy.

Utrzymuj zdrową wagę

Znajdowanie się na skrajnych krańcach spektrum wagi lub BMI może spowodować gwałtowny wir hormonów, a ci chemiczni przekaźniki są najważniejszymi czynnikami wpływającymi na płodność i ciążę. Muszą ze sobą współdziałać, aby doszło do poczęcia i aby zoptymalizować reakcję na leczenie zapłodnienia in vitro. Należy również pamiętać, że wyższe BMI może powodować problemy ze znieczuleniem w przypadku niektórych niezbędnych procedur.

Zapytaj swojego lekarza zajmującego się IVF o idealny zakres wagi. Dążenie do tego celu zwiększy skuteczność zapłodnienia in vitro i zapobiegnie przyszłym problemom zdrowotnym. Należy też pamiętać o większej wadze mógłby prowadzić do wyzwań związanych ze znieczuleniem w niektórych niezbędnych procedurach.

Witaminy i suplementy

Niektóre suplementy mogą pomóc w przygotowaniu się do leczenia zapłodnienia in vitro. Oni włączać :

• Witamina D. Ten niezbędny składnik odżywczy jest ważny dla kilku funkcji organizmu, w tym zdrowia kości, układu odpornościowego i płodności. Przyjmowanie suplementu witaminy D pomoże upewnić się, że nie występuje niedobór.
• Witaminy prenatalne. Wysoce zalecane dla tych, którzy próbują zajść w ciążę, gdy są obciążeni niezbędne składniki odżywcze i kwas foliowy . Witamina ta ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu wadom wrodzonym mózgu i kręgosłupa rozwijającego się płodu. Te witaminy może także zwiększyć zdrowie plemników .
• Koenzym Q10. Uważa się, że koenzym Q10 poprawia jakość jaj poprzez poprawę funkcji mitochondriów, zasadniczo zapewniając jajom lepsze zaopatrzenie w energię niezbędną do ich rozwoju i dojrzewania.
• Olej rybny. Bogaty w kwasy tłuszczowe omega-3, które wspierają rozwój embrionalny w krytycznych wczesnych stadiach ciąży.

Ale zanim zaczniesz łykać jakiekolwiek pigułki lub przyjmować suplementy, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Mogą udzielić informacji na temat suplementów dostosowanych do Twoich potrzeb oraz doradzić w zakresie ich zalet i wad. I pamiętaj, żaden suplement nie zwiększy liczby posiadanych jaj.

Zdrowa dieta

Trwa ładowanie żywność bogaty w przeciwutleniacze , pochylać się białka , zdrowe tłuszcze , I całe ziarna może zdziałać cuda dla Twojego zdrowia i powodzenia zapłodnienia in vitro. Te składniki odżywcze wspierają układ rozrodczy i płodność organizmu.

Hansa Zimmera Networtha

Rozważ A Dieta w stylu śródziemnomorskim który zapewnia pozytywne odżywianie na bazie roślin. Badania pokazuje, że może to zwiększyć szanse na pomyślne zapłodnienie in vitro u niektórych osób.

Redukować stres

Łatwiej powiedzieć niż zrobić, ale stres jest trochę imprezowiczem w sferze płodności. Wysoki poziom stresu może wpływać na równowagę hormonalną i jajeczkowanie .

Więc spróbuj znajdź swoje zen dowolną metodą, która będzie dla Ciebie najlepsza. Medytacja, joga, a nawet długie spacery mogą pomóc zapanować nad stresem.

Spożycie kofeiny

Czas przyjrzeć się swojemu filiżanka kawy z odrobiną sceptycyzmu. Chociaż nie musisz rezygnować kofeina całkowicie, umiarkowane spożycie jest rozsądne.

Zbyt dużo kofeiny wiąże się z problemami z płodnością, więc staraj się ją zatrzymać poniżej 200 mg na dzień , czyli około jednej filiżanki kawy o pojemności 12 uncji.

Sprawdź swoje leki

Niektóre leki nie są przyjazne dla IVF, ponieważ mogą zakłócać działanie hormonów i leków na płodność.

Pamiętaj, aby przeprowadzić szczegółową rozmowę ze swoim lekarzem na temat przyjmowanych leków, aby uniknąć zakłóceń w procesie zapłodnienia in vitro lub możliwości zajścia w zdrową ciążę.

Wiki o Kendall Jenner

Na wynos

Rozpoczęcie przygody z zapłodnieniem in vitro to duży krok, ale odpowiednie przygotowanie może zapewnić najlepszy możliwy wynik.

Pamiętaj, że chodzi o troskę o Twoje ogólne samopoczucie. Weź więc głęboki oddech, współpracuj ze swoim lekarzem i przygotuj się na jeden z najbardziej ekscytujących rozdziałów w swoim życiu. Masz to!