Jak więc możesz pozbyć się piegów?

Odkurzanie piegi na twojej twarzy jest w dzisiejszych czasach tak pożądany, że ludzie używają makijaż , henna , i nawet tatuaże do naśladuj ich . Ale jeśli wolisz odrzucić swoje, to twoja prerogatywa. (Po prostu weź to z Britt .)

Piegi są zrobione z skupiska komórek skóry zawierające melaninę . Jak niektórzy krety piegi są na równi z twoją skórą. Nie są bolesne ani szkodliwe, chociaż *są* związane z większe ryzyko raka skóry .

Naukowcy mówią, że twoje geny odgrywają dużą rolę czy pojawią się piegi. Nikt jednak nie rodzi się z piegami — one tylko wyskakują z powodu ekspozycji na słońce .

Jeśli chcesz pozbyć się swoich piegów, są opcje. Oto, co warto wiedzieć.

Czy naprawdę możesz pozbyć się piegów?

Piegi są również nazywane efelidy , znany jako przebarwiony miejsca, które są zwykle (ale nie zawsze) znalezione w populacjach europejskich i azjatyckich . Te dzieci mają tendencję do zanikania wraz ze zmniejszoną ekspozycją na słońce – więc nie jest niczym niezwykłym, że w chłodniejsze miesiące mogą cię rzucać na duchy lub stają się prawie niewidoczne. Mają również tendencję do zanikania wraz z wiekiem.

Ale jeśli chcesz przyspieszyć ten proces, możesz podjąć pewne kroki. W przeciwieństwie do podniesiony krety , są płaskie — więc nie możesz mieć dokumentu odciąć je. Ale *możesz* robić takie rzeczy, jak stosowanie zabiegów, które usuwają górne warstwy skóry, wybielają je lub rozkładają melaninę. Korzystanie z wielu SPF może również zapobiegać pojawianiu się nowych.

Pssst : Pamiętaj, że plamy słoneczne — czyli plamy starcze/wątrobowe lub piegi słoneczne - są różne. Są one wynikiem uszkodzeń spowodowanych promieniowaniem UV i nie blakną z czasem. Jednak, podobnie jak piegi, również reagują na wiele zabiegów .

Jak pozbyć się piegów

Tylko dlatego, że twoje piegi sprawiają, że wyglądasz na pocałowaną w słońcu, nie oznacza, że ​​nie możesz ich pocałować na pożegnanie. 💋 Oto jak.

Leczenie laserem lub intensywnym światłem pulsacyjnym (IPL)

Zabiegi laserowe i intensywne światło pulsacyjne (ILP) to najlepsze sposoby na pozbycie się niechcianych piegów.

Technologia laserowa wymaga kierowanie intensywnego światła na piegowate obszary, rozbijanie niechcianego pigmentu i ujawnianie bezpiegowej skóry pod spodem.

Laserowa resurfacing zasadniczo usuwa warstwy skóry, aż do zniknięcia piegów, podczas gdy IPL niszczy melaninę, która nadaje piegom ich kolor.

Według 2006 badania , zarówno leczenie laserem Q-switched (popularny rodzaj terapii laserowej), jak i IPL dobrze sprawdzają się w usuwaniu niechcianych piegów. Jednak w próbie 15 pacjentów leczenie laserem Q-switched zadziałało lepiej.

Odkąd Badania 2017 powtórzył to odkrycie, laser Nd YAG z przełączaniem Q 1064 może naprawdę być MVP. Mimo że wielkość próby (43) była dość mała, nieco ponad połowa uczestników doświadczyła znacznego zmniejszenia piegów. Jednak garstka osób rozwinęła przebarwienia (inaczej niechciane zabarwienie) w obszarze leczenia.

Ponieważ niekoniecznie chcesz zamienić piegi na niechciane przebarwienia, porozmawiaj z dermem o swoich opcjach. I pamiętaj, że ponieważ każdy zabieg laserowy sprawia, że ​​Twoja skóra jest bardzo podatna na uszkodzenia spowodowane promieniowaniem UV, musisz unikać słońca lub być bardzo pilnym SPF gdy twoja skóra się leczy.

I kiedy wyniki są zazwyczaj trwałe , i tak musisz uważać na ekspozycję na słońce, jeśli chcesz uniknąć rozwoju większej liczby piegów w przyszłości.

mowa ciała mężczyzn niezainteresowanych

Peeling chemiczny

A peeling chemiczny może pomóc dosłownie oderwać warstwy, aż spodoba ci się to, co widzisz. 👀

Aby pozbyć się piegów, potrzebujesz profesjonalisty, który użyje umiarkowanego do silnego Skórka który najprawdopodobniej zawiera glikolowy lub kwas trichlorooctowy . Według 2022 badania , peelingi są dość skuteczne w blednięciu pigmentacji piegów. Gdy górne warstwy znikną, na jej miejscu utworzy się nowa skóra.

Ponieważ jest to dość ścierny proces, Skórki chemiczne może mieć skutki uboczne tak jak :

• kłujący
• zaczerwienienie
• palenie
• podrażnienie
• skorupa
• obrzęk
• przebarwienia

Zagojenie zajmie również trochę czasu, w tym czasie możesz oczekiwać, że Twoja skóra będzie dość wrażliwa. Będziesz także musiał postępować zgodnie z poleceniami doktora i prawdopodobnie weź leki przeciwwirusowe na receptę aby zmniejszyć ryzyko infekcji.

Miejscowy krem ​​do blaknięcia

Wybielanie skóry nie jest najbezpieczniejszą opcją zwalczania piegów, ale tak czy praca.

Kremy do blaknięcia — znane również jako kremy wybielające — zazwyczaj zawierają hydrochinon, składnik rozjaśniający skórę . W USA te produkty są obecnie dostępne tylko na receptę .

Według Badania 2009 krem hydrochinonowy jest szczególnie skuteczny w połączeniu z tretinoiną (rodzaj retinoid pomaga w obrocie komórek skóry) i acetonid fluocynolonu (znany również jako kortykosteroid, który zmniejsza stan zapalny).

czy truskawki są dobre na odchudzanie

Te dodatkowe składniki mogą pomóc zwalczyć typowe skutki uboczne miejscowego hydrochinonu, Jak na przykład :

• kłujący
• zapalenie
• suchość
• swędzący
• pęcherze
• odbarwienie

Należy pamiętać, że hydrochinon jest potencjalnym czynnikiem rakotwórczym. Badania od 2022 doszli do wniosku, że hydrochinon jest bardzo toksyczny dla organizmów wodnych i gryzoni oraz że może powodować białaczkę, raka wątroby i nowotwory u zwierząt. Ale te odkrycia mówią o hydrochinonie w środowisku (np. gdy jest stosowany w farbach lub olejach silnikowych) – krem ​​do stosowania miejscowego nie ma znaczącej toksyczności.

Ponieważ jest potencjalnie v toksyczny, jest nie zatwierdzony przez FDA , i jego zakazane w takich miejscach jak Australia, UE i Japonia .

Miejscowy krem ​​​​retinoidowy

Retinoid to witamina A związek, który może pomóc leczyć skórę uszkodzoną przez słońce i nieco zanikać piegi. Według Przegląd 2014 , retinoidy mogą również pomóc chronić skórę przed promieniami UV i zapobiegać tworzeniu się nowych piegów na drodze.

(Pamiętaj, że retinoidy mogą tworzyć twoją skórę jeszcze podatny na uszkodzenia słoneczne , więc trzeba też użyć dużo SPF podczas korzystania z nich.)

Kremy retinoidowe można kupić bez recepty lub w wyższych dawkach na receptę. Częste skutki uboczne włączać :

• zaczerwienienie
• suchość
• podrażnienie
• łuszczenie
• peeling

Uwaga, retinoidy prawdopodobnie nie sprawią, że twoje piegi całkowicie znikną, ale mogą sprawić, że będą mniej zauważalne.

Kriochirurgia

Kriochirurgia może być najfajniejszym (dosłownie) sposobem na rozpuszczenie piegów – ale nie jest też najpopularniejszy ani najbardziej skuteczny.

To wymaga za pomocą ekstremalnie zimno ciekły azot do zamrażania i niszczenia brzydkich piegów. Chociaż ten zabieg jest bardziej popularny na znamionach – czyli pieprzykach – technicznie można go stosować na piegi.

Mroźne temperatury powodują, że obszar zasadniczo tworzy pęcherz, który następnie idealnie zagoi się bez piegów. Skutki uboczne obejmują przebarwienia i krwawienie — ale przy odpowiedniej pielęgnacji nie powinno pozostawiać blizny (chociaż *możliwe* jest blizna).

Naturalne środki lecznicze

„Posmarowałam twarz jogurtem, a moje piegi zniknęły z dnia na dzień!” - nikt nigdy nie powiedział. Mimo to istnieje wiele naturalnych środków, które Internet mówi, że może przynajmniej trochę je zmiękczyć.

Jesteśmy NGL — nie mamy dowodów na to, że te w ogóle działają. Ale hej, prawdopodobnie nie spowodują żadnej poważnej szkody:

• Sok cytrynowy. Ktokolwiek kto włosy zmieniły kolor na pomarańczowy w 7 klasie to wie sok cytrynowy może rozjaśnić włosy, ale może też zmniejszyć piegi? Uważa się, że przynajmniej rozjaśnia skórę, ale pamiętaj, że również może go spalić lub podrażnić .
• Miód. Niektórzy ludzie przysięgają, że łącząc miód z cukrem, aby uzyskać złuszczający zarośla. Podczas gdy będziesz miał więcej szczęścia z cięższym obowiązkiem złuszczający , może po prostu zadziałać odrobina magii.
• Maślanka lub jogurt. Zawiera maślankę i jogurt kwas mlekowy , który ma znane właściwości rozjaśniające. Podobno nałożenie go bezpośrednio na twarz i pozostawienie na około 10 minut może dać efekt rozjaśnienia. Ale może lepiej po prostu kupić produkt z kwasem mlekowym .

Co powoduje piegi i ciemne plamy?

Według aktualnej nauki , kombinacja geny + ekspozycja na słońce powoduje piegi.

Zasadniczo twoja skóra ma komórki, które produkują melanina , który jest przyjaznym pigmentem, który pomaga chronić skórę przed promieniami UV. Kiedy Twoja skóra jest wystawiona na działanie słońca, jej komórki produkują więcej melaniny, aby Cię chronić.

Tak więc piegi są zasadniczo nagromadzeniem melaniny na powierzchni skóry i wydają się pojawiać dzięki twoim genom. Ale TBH, profesjonaliści nie wiedzą *dokładnie*, co je wywołuje u niektórych osób, a u innych nie.

Piegi wydają się być bardziej powszechne jednak u osób o jasnej skórze i jasnych oczach.

Nawet jeśli ciemne miejsca - znany jako plamy starcze/wątrobowe — są również spowodowane przez słońce + melaninę, to nie to samo co piegi. Według naukowców , plamy te pojawiają się głównie z powodu słońca szkoda i nie wydają się być tak silnie dziedziczne.

Zapobieganie powstawaniu nowych piegów

Ochrona przed słońcem to najlepszy sposób na zapobieganie tworzeniu się nowych piegów. Więc wyrwij się krem do opalania i za duży kapelusz, jakbyś przerażała Samantę Jones, bo jeśli naprawdę chcesz zerwać ze swoimi piegami, będziesz ich potrzebować.

Dla optymalnej ochrony SPF, Amerykańska Akademia Dermatologii poleca:

• przy użyciu SPF 30+
• aplikowanie krem do opalania co najmniej 15 minut przed wyjściem na zewnątrz (nawet przy pochmurnej pogodzie!)
• ponowne nakładanie co 2 godziny

Kiedy iść do lekarza

Chociaż piegi nie są rakowe, są związany z większe ryzyko raka skóry. To dlatego, że jeśli masz jasną skórę + piegi, jesteś bardziej podatny na czerniak .

Jednak piegi zwykle nie są powodem do niepokoju. Ale jeśli zauważysz jakieś nowe pieprzyki lub zmiany w rozmiarze, kolorze lub kształcie „piega”, udaj się do lekarza, JIC. Będą mogli ocenić miejsce i poinformować, co się dzieje.

Często Zadawane Pytania

Czy naprawdę możesz pozbyć się piegów?

Tak! Badania pokazują, że zabiegi laserowe Q-switched są szczególnie skuteczne. Inne zabiegi, które działają, obejmują:

• terapia intensywną pulsacją światła (IPL)
• Skórki chemiczne
• miejscowe blaknięcie kremów i retinoidów

Ale ponieważ piegi pojawiają się w odpowiedzi na ekspozycję na słońce, nie ma gwarancji, że nie wrócą.

dlaczego on pierwszy do mnie nie napisze

Jak na stałe pozbyć się piegów?

Aby trwale pozbyć się piegów, prawdopodobnie będziesz musiał przejść intensywną terapię, aby je usunąć. Wtedy będziesz musiał poważnie zobowiązać się do SPF używaj, aby nie dopuścić do ich powrotu.

Uważa się, że terapia laserowa (szczególnie laserami Q-switched) jest najlepszym sposobem na ich wyeliminowanie. Później będziesz chciał uniknąć nadmiernej ekspozycji na słońce, aby zapobiec ich powrotowi. Ale oczywiście nie ma gwarancji.

Czy piegi można usunąć naturalnie?

Nie ma znanego sposobu na naturalne usunięcie piegów z bankomatu. Nawet „naturalny” środek, taki jak sok z cytryny, zawiera kwas cytrynowy, który jest zasadniczo po prostu środkiem złuszczającym o niskiej mocy i bez zbędnych dodatków.

Jak długo trwa odchodzenie piegów?

To zależy! Jeśli przechodzisz terapię laserową lub peeling chemiczny , zauważysz natychmiastowe wyniki. Biorąc to pod uwagę, Twoja skóra zajmie trochę czasu, zanim wyleczy się z takich inwazyjnych zabiegów.

Może to również zająć kilka sesji w zależności od tego, jak pigmentowane są twoje piegi i jak twoja skóra reaguje na leczenie.

Retinoidy i kremy blaknące mogą wymagać bardziej długotrwałego wysiłku, aby zobaczyć wyniki — pomyśl o tygodniach lub miesiącach. A nawet wtedy mogą nie zniknąć całkowicie.

Czy piegi mogą same zniknąć?

Niektóre piegi zmniejszają się lub całkowicie znikają w miesiącach zimowych, a następnie pojawiają się ponownie, gdy wyjdzie słońce. Niektóre dziedziczne piegi mogą również zanikać wraz z wiekiem.

Nosząc filtry SPF i pozostając z dala od słońca, możesz pomóc im trzymać się z daleka.

Najważniejsze!

Mimo że piegi nie są szkodliwe i są całkiem urocze, jeśli nas o to poprosisz, całkowicie w porządku jest chcieć się ich pozbyć. Wiadomo, że zabiegi inwazyjne, takie jak leczenie laserowe, terapia intensywnym światłem pulsacyjnym (IPL) i peelingi chemiczne, są dość skutecznymi sposobami ich usuwania lub zanikania.

Należy pamiętać, że terapie te potrzebują trochę czasu, zanim się goją, mogą uczynić skórę bardziej wrażliwą na słońce i mogą powodować poważne skutki uboczne, takie jak pieczenie i podrażnienie.

Jeśli nadal chcesz pożegnać się ze swoimi piegami, porozmawiaj ze swoją skórą właściwą, aby wymyślić najlepszą dla siebie metodę usuwania.