Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Picie zielonych ziaren kawy ma skutki uboczne
Post udostępniony przez Wspólna misja przy kawie (@coffeecomission) 30 sierpnia 2018 o 3:01 czasu PDT
Obecnie istnieje kilka schematów diet oraz „cudownych” pokarmów i pigułek, które mają pomóc użytkownikom schudnąć w ciągu nocy. A ponieważ utrata wagi jest głównym pragnieniem wielu osób, te schematy lub diety są często akceptowane bez uwzględnienia możliwych skutków ubocznych.Zielona kawa to „cudowny” napój, który rzekomo pomaga ludziom schudnąć w ciągu kilku dni. W niektórych kręgach nazywana jest również zieloną herbatą, co najprawdopodobniej wynika z jej zielonego koloru po przygotowaniu.Zwykła kawa powstaje z tych samych ziaren co kawa zielona. Przyrządzając codzienną filiżankę kawy, ziarna kawy są palone i mielone przed zaparzeniem. Ale w przypadku kawy zielonej ziarna nie są palone, dlatego zielony kolor zostaje zachowany po zaparzeniu kawy.Wiadomo, że ziarna kawy w swoim nieprażonym zielonym kolorze zawierają kwas chlorogenowy, który jest naturalnie obecny w ziarnach kawy i znany jest z tego, że zmniejsza ryzyko związane z rakiem i cukrzycą, a także obniża ciśnienie krwi i pomaga w utracie wagi. Jednak według naukowców i konsumentów kwas chlorogenowy ma poważne skutki uboczne.W poniższej sekcji omówimy zidentyfikowane skutki uboczne spożywania zielonych ziaren kawy, wszystko w imię osiągnięcia utraty wagi.
Skutki uboczne zielonej kawy nr 1: Problem z trawieniem
Post udostępniony przez Maria Balandiat (@beautycookskisses) 31 lipca 2018 o 5:07 rano czasu PDT
Jednym z głównych skutków ubocznych codziennego popijania zielonej kawy są komplikacje trawienne. Oprócz kilku lekarzy ostrzegających przed tym efektem ubocznym, wiele osób zgłaszało skurcze brzucha i różne inne bóle brzucha jako następstwo codziennego spożycia zielonej kawy.Picie zielonej kawy, zwłaszcza po skończonym posiłku, może również zaburzać wchłanianie niektórych niezbędnych minerałów, takich jak żelazo i kwas foliowy. Niski poziom żelaza i kwasu foliowego w organizmie może powodować niski poziom hemoglobiny i anemię.
Skutki uboczne zielonej kawy #2: Nadmiar kofeiny
Post udostępniony przez Hawajskie Farmy bez Brazylii (@hawaiian_connection) 29 sierpnia 2018 r. o 4:28 rano czasu PDT
Jeśli masz nawyk codziennego picia zielonej kawy, jednym ze skutków ubocznych, z którymi również musiałbyś sobie poradzić, jest wysoki poziom kofeiny w organizmie. To dlatego, że kofeina jest obficie obecna w zielonej kawie. Poziom kofeiny w brązowej kawie jest jednak zminimalizowany, ponieważ ziarna kawy zostały tam dokładnie wypalone.Pomimo znaczących korzyści płynących z kwasu chlorogenowego, poziom kofeiny jest szczególnie niebezpieczny dla osób cierpiących na zespół jelita drażliwego (IBS), cukrzycę, nadciśnienie i osteoporozę. Codzienne spożywanie dużych ilości zielonej kawy może być toksyczne.
Skutki uboczne zielonej kawy #3: ból głowy
Post udostępniony przez Rozkwitać Zdrowie Ptbo (@thrivehealthptbo) 30 sierpnia 2018 o 13:35 PDT
Tak, skutki uboczne codziennego spożywania zielonej kawy obejmują również bóle głowy. Niektórzy lekarze zalecają kawę w leczeniu bólów głowy i migren. Ze względu na swoją zdolność do obniżania ciśnienia krwi, kawa i kofeina, w szczególności, mogą pomóc w zwężeniu naczyń krwionośnych i spowolnieniu ciśnienia krwi (może to źle brzmieć, ale pomaga w pulsujących bólach głowy).Jednakże, jeśli spożyjesz zbyt dużo kofeiny, możesz doświadczyć nawrotu kofeiny (czyli bólów głowy i odwodnienia). W przypadku zielonej kawy bóle głowy są często wywoływane przez ilość obecnej kofeiny.Zwróć uwagę na to, ile zielonej kawy spożywasz, aby uniknąć tych odbić.
Inne skutki uboczne przyjmowania zielonych ziaren kawy
Post udostępniony przez DAMSKIE SLIMAKER INFINESSE (@badriyahapotek93) 30 sierpnia 2018 o 16:23 PDT
Oto kilka innych skutków ubocznych związanych z codziennym popijaniem szklanej filiżanki zielonej kawy1. Zielona kawa powoduje bezsenność2. Zielona kawa powoduje niepokój3. Zielona kawa powoduje depresję4. Zielona kawa powoduje nudności5. Zielona kawa może prowadzić do braku koncentracji6. Zielona kawa powoduje dzwonienie w uszach7. Zielona kawa powoduje niedobór magnezu8. Zielona kawa powoduje zaczerwienienie twarzy9. Zielona kawa powoduje biegunkę10. Zielona kawa może prowadzić do przyspieszonego bicia serca.
Ekstrakty z zielonej kawy: wnioski
marki odzieży unisexPost udostępniony przez Globalna społeczność żywieniowa (@suplemen.sehatku) 30 sierpnia 2018 o 18:07 PDT
Zielona kawa występuje w różnych formach, w tym ekstraktów i kapsułek. Niezależnie od historii sukcesu w odchudzaniu, nie spiesz się. Skonsultuj się z lekarzem – i może z dietetykiem – przed wyruszeniem w jakąkolwiek podróż odchudzającą lub modną dietę.Pamiętaj, że wszystko, co włożysz do swojego ciała, może mieć poważne skutki uboczne. Piękno to nie ból. Jeśli zauważysz połączenie któregokolwiek z tych działań niepożądanych, skonsultuj się z lekarzem i ponownie przyjrzyj się spożyciu zielonej kawy.
