Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Co to jest i jak do tego doszło
Arthur Aron rozpoczął podróż odkrywania możliwości przyspieszenia intymności między nieznajomymi w 1997 roku. Jego prace pojawiły się publicznie w ramach badania SUNY Stony Brook, w którym zaproponowano 36 pytań, aby osiągnąć dokładnie cel, do którego dążył. Dwie osoby musiałyby usiąść razem i zadać sobie te starannie opracowane pytania, aby stworzyć intymność z powietrza.
Od czasu powstania tego quizu, który wiele osób uważa za cudowny, ożywił on romans między wieloma długoletnimi parami. Powszechnie wiadomo, że między dwiema osobami istnieje niezrównane uczucie podekscytowania, gdy związek jest w początkowej fazie. To ekscytujące uczucie, aby spróbować zaimponować swojemu partnerowi i zobaczyć, jak reagują z taką samą energią, na początku jest zbyt uzależniające.
W końcu dwoje ludzi z czasem przyzwyczai się do siebie. Ten quiz przerywa ten łańcuch powtarzalności i zwyczajności i pozwala parze ponownie oddać się wspólnie ekscytującemu zadaniu. Pozwala partnerom ponownie zagłębić się w swoje osobowości z każdym pytaniem, przypominając im, jak ekscytujące mogą być ich inne połówki. To nieuchronnie wzmacnia więź między nimi, zapewniając bardzo potrzebne pożywienie dla związku.
Quiz składa się tylko z 36 pytań, których wypełnienie zajmuje łącznie około 45 minut. Każde pytanie stopniowo staje się coraz bardziej osobiste i intensywne, w miarę jak para zagłębia się w nie coraz głębiej. Składa się z trzech zestawów dzielących 36 pytań równo na trzy części; ostatni zestaw jest najgłębszy z trio. Dr Aron i jego żona Elain sami wykorzystali ten quiz, aby nawiązać więź z innymi przyjaciółmi podczas kolacji!
36 pytań
Zestaw I
1. Mając do wyboru kogokolwiek na świecie, kogo chciałbyś jako gość obiadowy?
2. Czy chciałbyś być sławny? W jaki sposób?
3. Czy przed wykonaniem rozmowy telefonicznej ćwiczysz kiedykolwiek to, co zamierzasz powiedzieć? Czemu?
4. Co stanowiłoby dla ciebie „idealny” dzień?
5. Kiedy ostatnio śpiewałeś dla siebie? Komuś innemu?
6. Gdybyś był w stanie dożyć 90 lat i zachować umysł lub ciało 30-latka przez ostatnie 60 lat swojego życia, czego byś chciał?
7. Czy masz sekretne przeczucie, jak umrzesz?
8. Wymień trzy rzeczy, które Ty i Twój partner wydajecie się mieć wspólnego.
9. Za co w swoim życiu czujesz się najbardziej wdzięczny?
10. Gdybyś mógł zmienić coś w sposobie, w jaki zostałeś wychowany, co by to było?
11. Poświęć cztery minuty i opowiedz partnerowi historię swojego życia tak szczegółowo, jak to możliwe.
12. Gdybyś mógł obudzić się jutro, mając jakąkolwiek cechę lub umiejętność, co by to było?
Zestaw II
13. Gdyby kryształowa kula mogła powiedzieć Ci prawdę o Tobie, Twoim życiu, przyszłości lub o czymkolwiek innym, co chciałbyś wiedzieć?
14. Czy jest coś, o czym marzyłeś od dawna? Dlaczego tego nie zrobiłeś?
15. Jakie jest największe osiągnięcie twojego życia?
najnowsze zdjęcia Paris Jackson
16. Co najbardziej cenisz w przyjaźni?
17. Jakie jest twoje najcenniejsze wspomnienie?
18. Jakie jest twoje najstraszniejsze wspomnienie?
19. Gdybyś wiedział, że za rok umrzesz nagle, czy zmieniłbyś coś w swoim obecnym życiu? Czemu?
20. Co oznacza dla ciebie przyjaźń?
21. Jaką rolę w twoim życiu odgrywa miłość i uczucie?
22. Alternatywne dzielenie się czymś, co uważasz za pozytywną cechę partnera. Udostępnij w sumie pięć elementów.
23. Jak bliska i ciepła jest twoja rodzina? Czy czujesz, że twoje dzieciństwo było szczęśliwsze niż większości innych ludzi?
Brązowa konturówka do ust w stylu lat 90-tych z przezroczystym błyszczykiem24. Co myślisz o swojej relacji z matką?
Zestaw III
25. Każde z trzech prawdziwych stwierdzeń „my”. Na przykład: „Oboje znajdujemy się w tym pokoju, czując ...”
26. Uzupełnij to zdanie: „Chciałbym mieć kogoś, z kim mógłbym się podzielić…”
27. Jeśli zamierzasz zostać bliskim przyjacielem swojego partnera, podziel się tym, co byłoby dla niego ważne.
28. Powiedz partnerowi, co w nim lubisz; tym razem bądź bardzo szczery, mówiąc rzeczy, których możesz nie powiedzieć komuś, kogo właśnie poznałeś.
29. Podziel się z partnerem wstydliwym momentem w swoim życiu.
30. Kiedy ostatnio płakałeś przed inną osobą? Sam?
31. Powiedz swojemu partnerowi coś, co w nim lubisz.
32. Co, jeśli w ogóle, jest zbyt poważne, by o nim żartować?
33. Gdybyś miał umrzeć dzisiejszego wieczoru bez możliwości porozumiewania się z kimkolwiek, czego najbardziej żałowałbyś, że nikomu nie powiedziałeś? Dlaczego jeszcze im nie powiedziałeś?
34. Twój dom, zawierający wszystko, co posiadasz, zapala się. Po uratowaniu bliskich i zwierzaków masz czas, aby bezpiecznie zrobić ostatnią deskę ratunku, aby uratować jeden przedmiot. Co by to było? Czemu?
35. Ze wszystkich osób w Twojej rodzinie, czyja śmierć byłaby dla Ciebie najbardziej niepokojąca? Czemu?
36. Podziel się osobistym problemem i poproś partnera o radę, jak może sobie z nim poradzić. Poproś również swojego partnera, aby zastanowił się nad tym, jak się czujesz w związku z wybranym problemem.
Dlaczego ludzie mówią, że to działa
Duża część naszego czasu spędzamy na komunikowaniu się z innymi ludźmi. Możliwości prowadzenia rozmowy gdziekolwiek chcesz są nieskończone, ale tak naprawdę nigdy z tego nie korzystamy. Jak często rozmawiasz z kimś o swoich życiowych celach, najmilszych wspomnieniach z dzieciństwa lub najgłębszych obawach? Faktem jest, że nigdy tak naprawdę nie tracimy czujności tak nisko – w naszym normalnym życiu rzadko osiąga się głębię komunikacji.
Nasze wybory tematyczne tańczą wokół zwykłych aspektów życia; zwierzak wkurza się w komunikacji miejskiej, narzeka na pogodę lub rozmawia o planach na weekend. Może to utrzymać Cię w strefie komfortu, ale także oddala nieskończone możliwości tworzenia znaczących połączeń z napotkanymi ludźmi.
To jest cała idea tego quizu, aby wyzwolić wzajemną wrażliwość między dwojgiem ludzi i wykorzystać to do wzmocnienia bliskości i wzmocnionej więzi. Ujawnianie siebie odgrywa ogromną rolę w rozwijaniu relacji i osiąganiu głębszych poziomów korelacji między dwojgiem ludzi.
Z tego właśnie składają się pytania; każde pytanie jest prośbą do drugiej osoby, aby otworzyła się trochę bardziej i wpuściła cię. Kiedy to się dzieje, rezultat jest magiczny! Zanim dotrzesz do końca trzeciego zestawu tego quizu, będziesz rozmawiać o najgłębszych aspektach swojej osobowości i myśli. To właśnie sprawia, że ta praca jest tak efektywna.
Jak to wypróbować
Eksperci sugerują siedzenie dość blisko siebie, ponieważ celem tego ćwiczenia jest osiągnięcie wzajemnej bliskości. Każdy uczestnik powinien wejść z zamiarem osiągnięcia tego celu i pominąć wszelkie osądy i obawy. Najlepiej działa to, gdy obie strony są otwarte na dzielenie się swoimi przemyśleniami.
Zajmie to od 45 minut do godziny, ale czas nie jest tutaj ważny – pozwól mu płynąć tak, jak ma to miejsce między wami dwojgiem. Oboje będziecie mieć do czynienia z jednym pytaniem na raz, a gdy jedno z was przeczyta je na głos – oboje podzielicie się ze sobą szczerymi odpowiedziami. Możesz swobodnie dyskutować o swoich opiniach i/lub pytać o uzasadnienie z ciekawości. Po zakończeniu przejdź do drugiego pytania i powtórz.
Przeglądaj kartki pojedynczo, nie pomijając żadnego z nich ani nie zmieniając ich kolejności. Odpowiadaj na pytania i pozwól swojemu partnerowi zrobić to samo – zwracaj na siebie pełną uwagę podczas tego ćwiczenia, z dala od wszystkich urządzeń elektronicznych, aby uniknąć rozpraszania się. Na zmianę czytasz pytania na głos – ten, kto je czyta, odpowiada jako pierwszy.
W żadnym momencie nie powinieneś odczuwać pośpiechu, aby przejść przez pytania lub zestawy. Poświęć tyle czasu, ile potrzeba, czas nie ma tutaj znaczenia. Liczy się niezakłócona, jasna i szczera rozmowa między dwoma uczestnikami. Niech rozmowa płynie, nie przyspieszając jej ani nie lękając się ciszy.
Zaczniesz!
Powiązany artykuł: 8 cudownych wskazówek i kluczy, jak znaleźć bratnią duszę dla siebie 
Świetne wskazówki, jak znaleźć bratnią duszę, która cię rozumie
Streszczenie
W 1997 roku psycholog Arthur Aron wymyślił prosty, ale skuteczny quiz, który okazał się zmieniać życie poszczególnych osób i par na całym świecie. Ma starannie opracowane elementy, które koncentrują się na tworzeniu bezpośredniej więzi między dwojgiem ludzi, a ukończenie zajmuje tylko mniej niż godzinę. Jego celem jest wzmocnienie intymności między nieznajomymi, którzy desperacko szukają przyjaźni, związku, romansu, a nawet zawiązania wiecznego węzła. W tym artykule omówiliśmy wszystko, co musisz o tym wiedzieć, aby w zasadzie go wypróbować – wszystkiego najlepszego!
