Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Co to jest uśmiechnięta depresja?
Według Światowej Organizacji Zdrowia około 300 milionów ludzi na świecie cierpi na depresję. Tę chorobę psychiczną można podzielić na wiele różnych grup. Chociaż depresja uśmiechu nie jest diagnozowana klinicznie, obecnie jest to typ depresji częściej spotykany wśród pacjentów.Jak sama nazwa wskazuje, uśmiechnięta depresja oznacza, że ktoś wciąż się uśmiecha na zewnątrz, udając, że wszystko jest w porządku, podczas gdy w głębi zmaga się z depresją. Uśmiechnięta depresja jest niebezpieczna, ponieważ tak łatwo może pozostać niezauważona. Pacjent może nadal być sprawny i sprawny.Ludzie zazwyczaj kojarzą depresję ze smutkiem i łzami, podczas gdy uśmiechnięci pacjenci z depresją nadal są społeczni i szczęśliwi. Prawdopodobnie nawet nie będziesz wiedział, że coś jest nie tak, dopóki ta osoba Ci o tym nie powie. Mogą nie chcieć się tym dzielić, ponieważ czują się słabi i nie chcą być ciężarem. Uśmiechnięty pacjent z depresją to zazwyczaj ktoś, kto nie jest przyzwyczajony do opieki, dlatego nie chce pokazać swojej choroby.Uśmiechnięta depresja może być śmiertelna, ponieważ pacjenci nie wiedzą, jak poprosić o pomoc lub pokazać swoje prawdziwe emocje. Wiele tragicznych incydentów miało miejsce, gdy ludzie przeoczyli wszystkie drobne oznaki, które mówią, że ktoś jest w uśmiechniętej depresji.
Przerażające historie o uśmiechniętej depresji
Zazwyczaj nie czytasz wiadomości o uśmiechniętej depresji. Czytasz o samobójstwach, to wszystko. Pacjent z depresją popełnia samobójstwo, czytasz o tym w wiadomościach. Czy kiedykolwiek zwróciłeś uwagę na tych, którzy pozornie popełnili samobójstwa znikąd?Szczęśliwy student college'u z mnóstwem przyjaciół popełnił samobójstwo we własnym akademiku, rodzina i przyjaciele są tym zdumieni, ponieważ wydawało się, że nic mu nie jest. Pewnie czytałeś o podobnych wiadomościach i pomyślałbyś, czy ci ludzie po prostu nagle to zgubili i postanowili odebrać sobie życie? Albo cierpią na chorobę psychiczną od dłuższego czasu i nikt tego nie zauważył.Wiele razy te samobójstwa popełniają uśmiechnięci pacjenci z depresją. Udają, że wszystko jest w porządku, aż do punktu krytycznego i postanawiają odebrać sobie życie, ponieważ po drodze nie nadeszła żadna pomoc. Osoby z depresją uśmiechniętą mogą być podatne na myśli samobójcze ze względu na ich wciąż dobrze funkcjonującą zdolność umysłową do wykonywania różnych rzeczy.Uśmiechnięta depresja to ukryty zabójca, który każdego roku odbiera wiele istnień. Jeśli podejrzewasz, że ktoś, kogo znasz, może cierpieć na depresję uśmiechu lub sam na to cierpisz, oto kilka typowych, subtelnych oznak od pacjentów z depresją uśmiechu.
8 subtelnych oznak uśmiechniętej depresji
1. Zmiany w harmonogramach snu
Mamy zegar biologiczny w naszym ciele, zwykle śpimy o tej samej porze każdego dnia. Osoby z uśmiechającą się depresją mogą nagle poczuć potrzebę spania przez cały dzień i nadal czuć się zmęczonym i chcą spać więcej, podczas gdy niektórzy mają bezsenność i mają trudności z spać.Możliwość spania nieprzerwanie przez 16 godzin nie jest oznaką zdrowia, jest ostrzeżeniem twojego ciała, że coś jest nie tak psychicznie. Twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości energii, aby nie zasnąć. Albo twoje ciało nie jest wystarczająco zrelaksowane, aby cię uśpić.
2. Zmiany apetytu
Depresja uśmiechu jest rodzajem choroby psychicznej, co oznacza, że wpływa na hormony i funkcjonowanie mózgu. Niektórzy ludzie doświadczają nagłego pogrążenia się w smutku i po prostu chcą jeść bez przerwy jako mechanizm samoobrony organizmu, aby jeść żywcem. Niektórzy mogą odczuwać całkowitą utratę apetytu i odmawiać jedzenia przez kilka dni. Ich mózg nie wysyła prawidłowego sygnału do ich ciała, aby skierować właściwą reakcję na głód, co powoduje bałagan w twoim systemie wewnętrznym, uniemożliwiając ci jedzenie lub nie możesz przestać.
3. Nagła zmiana wagi
Częściowo z powodu zmiany apetytu zmieni się również masa ciała w odpowiedzi na stres. Twoje ciało może próbować zachować wszystkie możliwe wartości odżywcze, ponieważ wyczuwa, że możesz być w niebezpieczeństwie, powodując przybieranie na wadze. Niewysyłanie odpowiedniego sygnału do organizmu może doprowadzić do tego, że organizm w ogóle nie będzie wchłaniał żadnych składników odżywczych, co spowoduje nagły spadek wagi.Nagła zmiana masy ciała w obie strony może być oznaką uśmiechniętej depresji. Człowiek niekoniecznie staje się szczęśliwszy, gdy staje się pulchniejszy.
4. Osobiście bardzo towarzysko, ale rzadko już odpowiada na wiadomości
To byłaby dziwna rzecz, którą po prostu musisz zauważyć. Osoba wydaje się być bardzo podekscytowana i towarzyska, jak zawsze podczas spotkań, ale kiedy próbujesz porozmawiać na osobności, tak nie jest. Wiesz, że wcześniej tak nie było. To może być oznaka uśmiechniętej depresji. Chcą udawać, że wszystko jest w porządku przed innymi, ale kiedy są sami, po prostu nie mogą już tego znieść, więc odcinają się od wszystkich i nie rozmawiają z nikim.
5. Odmawianie wychodzenia na spotkania towarzyskie
Raczej podobny do poprzedniego, z pewnymi różnicami, osoba z tymi objawami wydaje się nie mieć nic przeciwko interakcjom społecznym w pracy lub gdy jest do tego zmuszona. Jednak możesz zobaczyć, jak nagle porzucają wszystkie zajęcia towarzyskie, w których wcześniej brali udział, może to zajęcia salsy lub po pracy.Ten znak może być mylący, podobnie jak ostatni, ponieważ osoba nie wydaje się sprzeciwiać interakcjom społecznym, ale też nie są chętni, jeśli ciągle odrzucają twoje zaproszenia. Jeśli możesz wykluczyć możliwość, że cię nie lubią, to jedyna poważna opcja jest prawdopodobna. Twój przyjaciel cierpi na uśmiechniętą depresję.
6. Chcą rozmawiać na tematy dotyczące samobójstw, żartobliwie lub poważnie
Nie zrobią tego, mogą ukryć to w żartach (nigdy nie jest to odpowiedni czas na żartowanie z samobójstw, ale może to być ich wołanie o pomoc) lub mogą to potraktować jako dyskusję naukową, widząc twoją odpowiedź na to. Osoby z depresją uśmiechniętą są wysoko funkcjonujące, nie chcą, aby ktokolwiek dowiedział się o ich chorobie, ale jednocześnie racjonalna, funkcjonująca część z nich chce uzyskać pomoc, bo nie chce, żeby tak się to skończyło. Konflikt może spowodować, że porozmawiają z tobą o samobójstwach.Uważnie posłuchaj, co mają do powiedzenia, jeśli coś podejrzewasz. Pytają cię, dlaczego twoim zdaniem ludzie popełniają samobójstwa?
7. Wychodzą i patrzą w przestrzeń, gdy nikt nie patrzy
Nie mogą udawać szczęśliwych, kiedy myślą, że nikt ich nie widzi. Po prostu pogrążają się w smutku i patrzą w przestrzeń. Mają albo puste myśli, albo naprawdę ciemne myśli. Wydawałoby się, że są bez życia, a nie tylko marzeniami.
8. Nagle decydują się oddać wszystko, co posiadają
To najniebezpieczniejszy znak ze wszystkich. Oddawanie swoich rzeczy prawdopodobnie oznacza, że mają myśli samobójcze. Pod tą szczęśliwą twarzą kryje się osoba, która może być gotowa odebrać sobie życie. Jeśli zauważysz to u kogoś, nadszedł czas, aby się z nim skontaktować. Może się wydawać, że robią to tylko dlatego, że są hojni i są w dobrym humorze, ale nikt tak naprawdę nie oddaje wszystkiego, co posiada, jeśli po prostu czuje się szczęśliwy, bardziej czuje się beznadziejnie i nie chce żyć nie więcej.
Testuj, aby odkryć więcej
Chociaż zdecydowanie zalecamy udanie się do lekarza lub terapeuty, jeśli czujesz, że doświadczasz objawów depresji uśmiechniętej, oto kilka testów, które pomogą Ci zacząć, aby nabrać odwagi, aby uzyskać pomoc.
Quiz: Depresja Rozwiąż ten quiz, aby dowiedzieć się, czy masz objawy depresji. Źródło: Quiz: Depresja Test depresji | Depresja i niepokój Źródło: Test depresji | Depresja i niepokój BEZPŁATNY 3-minutowy test na depresję i badanie przesiewowe. Uzyskaj natychmiastowe wyniki. Źródło: BEZPŁATNY 3-minutowy test na depresję i badanie przesiewowe. Uzyskaj natychmiastowe wyniki. Test na depresję Źródło testu depresji: MHAGdzie uzyskać pomoc dla siebie lub kogoś innego
Źródło: MHA
Dostępnych jest wiele opcji, od dzwonienia po infolinię, anonimowe rozmowy online z profesjonalistami po fizyczną wizytę w klinice. Dwa główne stowarzyszenia w USA zapewniają wsparcie online pacjentom ze zdrowiem psychicznym: MHA (Ameryka zdrowia psychicznego) i ADAA (Amerykańskie Stowarzyszenie Lęków i Depresji). Zapewnia kilka gorących linii i usługi czatu online dla pacjentów, którzy mogą chcieć zachować anonimowość.Jeśli chcesz odwiedzić przychodnię, udaj się do najbliższej przychodni i poproś lekarza o skierowanie do szpitala państwowego na wizytę psychiatryczną. Większość szpitali wymaga skierowania od lekarzy przed przyjęciem pacjenta. Jeśli martwisz się o kogoś innego, możesz zadzwonić do służb MHA i ADAA, które doradzą Ci, co zrobić i czy mogą wysłać pomoc potrzebującej osobie.
Streszczenie
Problemy ze zdrowiem psychicznym to coraz cięższa walka w USA. Nie patrz z góry na nikogo, kto walczy o swoje zdrowie psychiczne. Zrób dodatkowy krok, aby się zatroszczyć, może nie tylko jęczą, może to wołanie o pomoc. Dodatkowe kroki, które podejmujesz, mogą uratować czyjeś życie.Jeśli czujesz, że cierpisz na problemy ze zdrowiem psychicznym, wiedz, że nigdy nie jesteś sam. Wielu walczy z tymi samymi zmaganiami, a wielu prowadzi nowe i szczęśliwe życie, gdy wygrywa bitwę. Zawsze jest nadzieja, a zwrócenie się o pomoc jest pierwszym krokiem do zobaczenia tej nadziei.
Sandra Bullock Jesse James Wiki
