Członkostwo fitness, które uratowało mnie od siedzenia przy biurku przez cały dzień

Ten artykuł powstał we współpracy z Równoległy .

Moja codzienna rutyna wygląda mniej więcej tak: usiądź i napij się kawy. Usiądź i uruchom komputer. Sprawdź włosy w lustrze w łazience, aby upewnić się, że suchy szampon nie wygląda jak łupież. Usiądź i pracuj. Mała rozmowa ze współpracownikami. Usiądź i pracuj. Przerwa na toaletę. Usiądź i pracuj. Obiad przy biurku. Usiądź i pracuj. Może udaj się na siłownię, a potem doczołgaj się do domu na kolację, gdzie siadam jeszcze trochę na tyłku i zastanawiam się, jak bardzo jestem zmęczona.

wiek Jasona Clarke’a

Dostajesz z tym to, do czego zmierzam. Gdyby siedzenie było ćwiczeniem, mój tyłek byłby w niesamowitej formie – jak superbohaterka w rajstopach. Niestety siedzenie nie robi nam żadnej przysługi. I powinienem wiedzieć: jestem w tym cholernie dobry.

Chociaż rozwiązanie jest dość oczywiste – wstań, doy – poddanie się temu siedzącemu trybowi życia jest tak łatwe. To dlatego Równoległy to nowy BFF mojego tyłka.

Wyobraź sobie subskrypcję fitness, która pozwala zapisać się na szereg zajęć fitness i siłowni w pobliżu biura bez przerw w dostawie prądu lub podwyżek cen. To w skrócie Peerfit, ale jest coraz lepiej: Równoległy współpracuje z pracodawcami i Twoim ubezpieczeniem, aby pokryć rachunki,ijest wyposażony w narzędzia społecznościowe, dzięki czemu możesz koordynować treningi ze znajomymi w biurze.

z klasą i elegancją

Oto jak to działa:

• Utwórz konto osobiste lub firmowe. Jeśli Twoje ubezpieczenie/firma nie włączy się, możesz otrzymać subskrypcję za 8,95 USD miesięcznie, a następnie zapłać obniżoną stawkę członkowską za każdą zarezerwowaną klasę.
• Znajdź swoją siłownię lub zajęcia treningowe. Możesz filtrować wyszukiwanie według typu (boks, taniec, HIIT, joga) i jednym kliknięciem zarezerwować miejsce.
• Złap przyjaciela. Po zarezerwowaniu zajęć możesz zsynchronizować je z kalendarzem i zaprosić współpracowników za pomocą zaproszenia e-mail lub wydarzenia w mediach społecznościowych lub udostępniając specjalny link.
• Pocij się i uratuj swój tyłek przed kolejnym pełnym dniem na krześle.

Mogę zaświadczyć, że system działa. Nasz współpracownik redaktor fitness (i wspaniały kumpel)Jamey Powellzwabił moją pustelnicę w świat zaproszeniem do boksu. Po godzinie zdyszanych żartów, ciosów i kopniaków poczułem się całkowicie ożywiony i gotowy do unicestwienia moich zadań do wykonania. Kilka dni później kontynuowałem sesję w porze lunchu w moim ulubionym studiu w Nowym Jorku, 305 Fitness. To dziwne, jak znalezienie czasu na ćwiczenia staje się drugą naturą, gdy masz długą listę zajęć do wypróbowania i dobrych przyjaciół, z którymi możesz się pocić.

Więc spójrz, siedzącmoże nie być nowym paleniem, ale aktywność z przyjaciółmi ma korzyści na świadczeniach . Czy nie wolałbyś odetchnąć od biurka i zrobić coś dobrego dla ciała i umysłu? Zaufaj mi, kiedy mówię, że nie przychodzi mi do głowy subskrypcja za 9 USD miesięcznie o większej wartości niż Peerfit. Mój tyłek całkowicie się zgadza.

WYPRÓBUJ PEERFIT TERAZ