Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Trudno wyobrazić sobie kremowe danie z makaronu bez masła, sera i mleka, ale te wegańskie przepisy dowodzą, że nie potrzebujesz nabiału, aby przygotować jedwabiście gładki sos do ulubionego makaronu.
Wiele z tych przepisów już wymaga warzyw, ale nie pozwól, aby instrukcje ograniczały ilość produktów, których używasz. Nie krępuj się kreatywnie i dodaj swoje ulubione do dowolnej z tych odmian, aby uzyskać zdrowsze danie z makaronu.
1. Makaron z awokado
Miałeś nas w awokado, kremowym substytutu masła w tym daniu. Więc mówisz, że przygotowanie od początku do końca zajmuje tylko 20 minut? Wybacz nam. Kuchnia czeka.
zwroty związane z seksem przez telefon
2. Jednogarnkowy wegański makaron
Zależy nam na zdrowych jednogarnkowych posiłkach. I chociaż ten pachnie cudownie kusząco, gdy zdejmiesz go z palnika, poczekaj kilka dodatkowych minut, aby makaron i warzywa wchłonęły cały bulion. (Jeśli nie możesz znaleźć wegańskiego parmezanu, nie martw się – jest to opcjonalne).
3. Kremowy wegański fettuccine z grzybami Alfredo
Bezglutenowy makaron z brązowego ryżu posypany wegańskim sosem Alfredo, aby uzyskać pyszne danie z makaronu, które zechcesz zjeść w stylu Lady and the Tramp. Orzechy nerkowca i bulion warzywny zastępują produkty mleczne w sosie, a orzechy muszą moczyć się przez trzy godziny wcześniej, więc uwzględnij to w swoim harmonogramie przygotowania.
Wiki Chrisa Longa
4. Makaron z pesto z kolendry i bazylii
To danie udowadnia, że nie potrzebujesz parmezanu do przygotowania pysznego pesto. Przepis wymaga mieszanki kolendry, bazylii, orzechów nerkowca, imbiru, oliwy z oliwek, czosnku, soli, pieprzu i soku z cytryny. To niezwykle proste: wrzuć składniki do robota kuchennego, a po wymieszaniu sosu użyj go do przygotowania makaronu.
5. Makaron z pesto z awokado i suszonymi pomidorami
Awokado nadaje tej odmianie pesto kremową konsystencję, a suszone na słońcu pomidory, bazylia i płatki czerwonej papryki dodają smaku przypominającego sos boloński. Słowo do kuchni: tak jak w przypadku ostatniego przepisu, potrzebujesz robota kuchennego, aby to ugotować.
6. Wegański makaron Alfredo
Tradycyjny przepis na Alfredo przechodzi metamorfozę. Wykonane z kalafiora, mleka migdałowego i odżywczych drożdży, to danie z makaronu jest całkowicie bezmleczne. Wszystko czego potrzebujesz to dziewięć składników i 25 minut, aby to połączyć.
7. Kremowy wegański makaron ze szparagami cytrynowymi
Przygotuj się na sezon szparagowy! Ten przepis łączy warzywa szypułkowe i pikantną cytrynę z kremowym sosem, co daje lekkie i świeże danie – idealne na wiosnę.
jak pieprzyć twoją kanapę
