Jak według nauki czuje się prawdziwa miłość

Czym jest miłość?

Kariera aktorska Kim Richards

Miłość jest jedną z najgłębszych ludzkich emocji, była stałym tematem w historii i cywilizacji. Miłość zainspirowała największe dzieła sztuki, wywołała wojny i rewolucje, Miłość jest siłą natury, nikt nie może kontrolować, kiedy i jak pojawia się miłość, ani jej przewidzieć. Ale wszyscy o tym mówią, w piosenkach, książkach, wierszach, filmach i każdej innej formie ludzkiej ekspresji. Badania nad miłością pokazują, że miłość romantyczna istnieje w niemal każdej kulturze świata i że 72% ludzi wierzy w miłość od pierwszego wejrzenia.Miłość jest większa od nas, jedyne, co możemy z nią zrobić, to jej doświadczać i wyrażać, możesz zaplanować zaloty lub uwodzenie, ale nie możesz zaplanować miłości, nie możesz jej kupić, rozkazać lub zmienić. Wszyscy jesteśmy na łasce jego kaprysów, tak samo jak dla życia i śmierci czy księżyca i gwiazd. Większość złamanych serc, przez które przechodzimy, wynika z tego, że próbujemy kontrolować, planować lub wymusić miłość. Prawdziwa miłość jest nieprzewidywalna i niepodważalna, ludzie wyrażają ją i opisują na wiele różnych sposobów, ale pewne jej aspekty są uniwersalne.

Co ludzie mówią, gdy myślą, że znaleźli tę jedyną?

• Pomimo tego, że prawdziwa miłość jest emocją uniwersalną, jej wyraz jest wyjątkowy i indywidualistyczny. Różne osoby i kultury wyrażają to na różne sposoby, nawet kobiety doświadczają tego inaczej niż mężczyźni. Istnieją jednak pewne znajome uczucia i zachowania związane z zakochaniem. Oto niektóre z najczęstszych zwrotów używanych do opisania prawdziwej miłości

• Ludzie często mówią, że zakochanie jest jak uderzenie pioruna, przychodzi z przypływem energii, której nie można wyjaśnić, po prostu przejmuje kontrolę, sprawiając, że wszystko wokół ciebie wydaje się jaśniejsze, lepsze i piękne.

• Inni mówią, że to jak motyle w brzuchu, nie możesz jeść, spać ani robić niczego, nie myśląc o tym, którego kochasz.

• Niektórzy mówią, że kiedy myślisz lub widzisz obiekt swojej miłości, twoje serce zaczyna bić szybciej, nagle przyspiesza bicie serca i czujesz przytłaczający przypływ emocji w całym ciele.

• Spocone dłonie to kolejna funkcja organizmu, której doświadczają, gdy są zakochani. Czasami pocenie się nie ogranicza się tylko do dłoni. W zależności od tego, jak bardzo się pocisz, gdy jesteś zdenerwowany lub niespokojny, obecność osoby, w której jesteś zakochany, może sprawić, że będziesz przesiąknięty potem.

• Wewnętrzny spokój jest jeszcze jednym symptomem prawdziwej miłości, wielu ludzi mówi, że kiedy spotkali „tego jedynego”, wypełniło ich niewytłumaczalne poczucie spokoju, które pochodzi z ich duszy. Cała negatywność zanika, ponieważ skupiają się wyłącznie na otaczającym ich pięknie i pozytywności.

Czy naprawdę jestem zakochany?

W rzeczywistości jest wielka różnica między lubieniem, miłością a byciem zakochanym, ludzie mają tendencję do mylenia terminów, bycie pociąganym do kogoś nie oznacza, że ​​go kochasz lub jesteś w nim zakochany. Kochanie osoby jest pięknym uczuciem, ale niekoniecznie zmienia cię i zakłóca całą twoją istotę, tak jak robi to prawdziwa miłość.Naukowcy udowodnili, że prawdziwe zakochiwanie się wpływa na nasze mózgi i każdą część naszego zachowania w sposób fundamentalny, jakiego nigdy nie może zrobić zwykłe pożądanie lub pociąg seksualny. Mówiąc prościej, jeśli to, co czujesz do obiektu swojego serca, nie zmienia sposobu, w jaki postrzegasz świat, nie wchodzisz w interakcję z otoczeniem, nie zakłócasz rutyny i planów na przyszłość, to nie jesteś naprawdę zakochany. Helen Fisher, antropolog z Rutgers University i jeden z czołowych ekspertów w dziedzinie biologicznych podstaw miłości, mówi, że badania pokazują, że faza „zakochania” mózgu jest wyjątkowym i dobrze zdefiniowanym okresem, i istnieją pewne charakterystyczne oznaki, które potwierdzają, że jesteś naprawdę zakochany.

Emocjonalne przejawy bycia prawdziwie zakochanym

1. Uczucia czystej radości.

Miłość potrafi napełniać Cię radością, szczęściem i wszelkiego rodzaju ciepłymi emocjami, zwłaszcza gdy jest wzajemna. Zakochani często mówią, że odczuwają nagły, intensywny i przytłaczający przypływ szczęścia, jak uderzenie pioruna. Masz ochotę cały dzień włamywać się do piosenki lub uśmiechać się do nieznajomych na ulicy. Prawdziwa miłość do kogoś i świadomość, że on czuje do ciebie to samo, daje głębokie poczucie spokoju.Osoba naprawdę zakochana ma tendencję do zwracania uwagi tylko na pozytywną stronę rzeczy, zwłaszcza w odniesieniu do przedmiotu jej uczucia. Cała negatywność jest pomijana i skupiamy się na rzeczach, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy. Zawsze się uśmiechasz, marzysz i łączysz wszystko i wszystkich wokół siebie z osobą, w której jesteś zakochany. Krótko mówiąc, prawdziwa miłość jest źródłem niewytłumaczalnego wewnętrznego spokoju i radości. Każda dobra i piękna rzecz, którą widzisz, przypomina ci o nich, od ludzi trzymających się za ręce, pocałunków, kolorowych kwiatów czy pięknego zachodu słońca, widzisz piękno i radość we wszystkim, co cię otacza.

2. Uczucia empatii

Udowodniono, że miłość sprawia, że ​​wczuwasz się w otaczających cię ludzi, uczucie empatii w stosunku do bólu innej osoby nasila się, gdy czujesz się kochany. Czy kiedykolwiek słyszałeś rozumowanie, że jeśli ktoś cię krytykuje, to dlatego, że jest niepewny? Cóż, to ten sam tok myślenia, kiedy człowiek jest przepełniony miłością, on też wyraża miłość i vice versa. Dzieje się tak, ponieważ jesteś w dobrym miejscu i chcesz, aby inni dzielili twoje szczęście, widzenie, jak inni walczą, staje się nie do zniesienia i nie zawahasz się im pomóc, aby oni również mogli być szczęśliwi.

3. Uzależnienie emocjonalne

Wraz z prawdziwą miłością pojawia się uczucie emocjonalnej zależności od twojego związku i partnera, twoje ogólne szczęście jest powiązane z ich szczęściem, a także z sukcesem twojej historii miłosnej. Kiedy kogoś lubisz, dopasowujesz go do swojego harmonogramu, ale kiedy jesteś zakochany, twoje życie kręci się wokół niego, planujesz z myślą o nim swoje dni, weekendy, wakacje i rutynę. Myślisz o nich, kiedy decydujesz, w co się ubrać rano lub kiedy planujesz swoją przyszłość. Zakochani potrzebują uczucia i uznania od tego, kogo kochają, a niepowodzenie w ich uzyskaniu może łatwo przerodzić się w zaborczość i zazdrość. Uzależnienie emocjonalne z jego strony łatwo prowadzi do lęku separacyjnego i lęku przed odrzuceniem.W 2010 roku grupa badaczy stwierdziła po badaniu w Czasopismo Neurofizjologii że „Aktywacja obszarów związanych z uzależnieniem od kokainy może pomóc wyjaśnić obsesyjne zachowania związane z odrzuceniem w miłości”. Oznacza to, że zakochana osoba pragnie uwagi kochanka w taki sam sposób, w jaki uzależniony pragnie swojej dawki kokainy.

Co dzieje się w mózgu? (Fizyczne przejawy bycia prawdziwie zakochanym)

4. Czuje się uzależniający

co to jest mikrooszustwo

Według nauki, kiedy jesteś zakochany, część mózgu „nagroda” rozpala się. Ten sam obszar, który jest aktywowany, gdy jesteś na haju, dlatego kochankowie nigdy nie wydają się mieć siebie dość. Nauka dowiodła również, że uczucie uzależniającej euforii, której doświadczasz w miłości, jest tak silne, że zmniejsza ból, działa jak blokada na poziomie rdzenia kręgowego, zatrzymując sygnały bólu przed dotarciem do mózgu. Dr Kimberly Hershenson terapeuta z Nowego Jorku mówi: „Kiedy się zakochujesz, substancje chemiczne, takie jak dopamina, które są związane z ośrodkiem nagrody w mózgu, znacznie się zwiększają, co sprawia, że ​​jesteś szczęśliwszy. Stwarza uczucie przyspieszonego bicia serca, spoconych dłoni i uczucia romantyzmu”. To właśnie ludzie często nazywają „mózgiem miłości”.

5. Emocjonalna kolejka górska

Każdy, kto kiedykolwiek był zakochany, wie, że czujesz się jak na emocjonalnym rollercoasterze. Miłość wiąże się z dużą niestabilnością emocjonalną, zwłaszcza na początku, kiedy nie jesteś zbyt pewny uczuć drugiej osoby do ciebie. Podskakujesz pomiędzy szczęściem, niepokojem, euforią, utratą apetytu, bezsennością, paniką, wahaniami nastroju. Kiedy czujesz się kochany i doceniany, przejawiasz wszystkie pozytywne emocje na świecie, ale druga niepewność lub strach cię przytłaczają dokładnym przeciwieństwem wszystkich emocji, które odczuwałeś wcześniej.Bycie zakochanym jest wypełnione wzlotami i upadkami, jak forma uzależnienia, gdy poziom serotoniny w mózgu spada, stajesz się bardziej obsesyjny, dlatego nie możesz powstrzymać się od myślenia o tym, kogo kochasz. Psychologowie nazywają to zachowanie „myśleniem natrętnym”, 85% twojego czasu spędzasz na myśleniu o przedmiocie twojej miłości.

Jak daleko mogą zajść moje uczucia?

Zaangażowanie na całe życie

Jeśli uczucie jest wzajemne, może pozytywnie przekształcić się w głębszą miłość i trwałe zaangażowanie. Wszystkie powyższe szalone uczucia mogą z czasem dojrzeć do czegoś silniejszego, ale aby to osiągnąć, potrzeba pracy, kompromisu, poświęcenia i zaangażowania. Obaj partnerzy muszą aktywnie starać się, aby to trwało, włączając zdrowe zachowania, takie jak słuchanie, opieka, dzielenie się, ustalanie priorytetów i wzajemne zrozumienie.To właśnie czyni różnicę między długotrwałymi historiami miłosnymi a przygodami, w przeciwieństwie do przygód na jedną noc lub zauroczenia, które opierają się wyłącznie na pociągu seksualnym, prawdziwa miłość jest znacznie głębsza i ma okres przejściowy. Konkretny moment, w którym wszystko się zmienia, a przynajmniej gdy zdajesz sobie sprawę, że jest to coś wyjątkowego.

Utrata tożsamości

Miłość sprawia, że ​​przemyślasz swoje priorytety, podświadomie starasz się dopasować swoje plany do planów partnera, ustalasz ich priorytety jako swoje, a jeśli nie będziesz ostrożny, możesz zatracić się w tym procesie. Możesz odkryć, że robisz to, co lubi twój partner, jeść jego ulubione potrawy, oglądać filmy, które lubi, i spędzać czas robiąc rzeczy, które go uszczęśliwiają. Porządkujesz swoje życie tak, aby im odpowiadało, twoje „ja” staje się „my”, a twoje „ja” staje się „nami”.Może to wpłynąć na twoją osobowość, aw skrajnych przypadkach doprowadzić do utraty tożsamości. Zamiast łowić ryby, idziesz na zakupy, zmieniasz plany urlopowe, uwzględniając preferencje swoich bliskich.

Uczucia obsesji

Zakochanie się w kimś, kto nie odwzajemnia twojej miłości, może łatwo przerodzić się w obsesję dla partnera, chcesz je wszystkie dla siebie, a jeśli sprawy nie idą po twojej myśli, wkracza zazdrość. Uczucie obsesji i zaborczości może być bardzo niebezpieczne, ponieważ sprawiają, że robisz szalone rzeczy w imię miłości.Obsesje pochłaniają wszystko i zawsze kończą się zniszczeniem, chyba że są kontrolowane. Myślisz o swoim partnerze przez cały dzień i chcesz spędzić z nim jak najwięcej czasu, wszystko, co robisz, kręci się wokół osoby, w której jesteś zakochany, a jeśli nie możesz go mieć, stłumiona pasja może stać się destrukcyjną obsesją .

Wikipedia o Jamiem Lee Curtisie

Powiązany artykuł: Czym jest prawdziwa miłość – charakterystyka i nauka Zrozumienie nauki o miłości i cech prawdziwej miłości

Streszczenie

Choć może to zabrzmieć szaleńczo dla tych, którzy nigdy tego nie doświadczyli, bycie zakochanym sprawia wrażenie, że jesteś na haju i odczuwasz wszystkie skutki uboczne w tym samym czasie. Wszyscy możemy wyrażać to inaczej w wyniku naszego środowiska, płci, kultury i osobowości, ale jak udowodniła nauka, chemiczna manifestacja miłości w naszych mózgach jest uniwersalna. Kiedy już cię dotknie, nie da się temu zaprzeczyć, możesz zdecydować się nie działać, ale nie zmienia to faktu, że źle się stało. Kolejka górska emocji przejmuje jednocześnie twój umysł, ciało i duszę, całkowicie tracisz kontrolę i jesteś poza sobą, ale jesteś z tym pogodzony i nie zamieniłbyś wszystkich tych uczuć na nic w świat.