Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Nieświadome samogwałt
Źródło: http://giphy.com
Ilekroć myślimy o samogwałcie, nasze umysły krążą wokół koncepcji przemocy fizycznej. Jednak samogwałt niekoniecznie musi być przemocą fizyczną, nie musi być świadomie wdrażany przez jednostkę. Samogwałt może przybierać różne formy, takie jak samogwałt emocjonalny i psychiczny. Co więcej, wiele osób podświadomie nadużywa siebie, co w rzeczywistości jest o wiele bardziej niesamowite i niszczycielskie, ponieważ jesteś swoim wrogiem, nawet o tym nie wiedząc.Ktoś mądry kiedyś powiedział, że najgorszym krytykiem, z jakim kiedykolwiek będziesz musiał się zmierzyć, jesteś ty sam. Podświadomie analizujemy wszystko, co robimy, mówimy lub myślimy. Nie jestem pewien, czy jest to część ludzkiej natury, ale z tego, co zaobserwowałem, my, ludzie, mamy tendencję do wchłaniania i zamykania całej negatywnej energii, którą oboje emitujemy i otrzymujemy.Nic więc dziwnego, że słyszysz w głowie głosy, które nieustannie cię poniżają w każdy możliwy sposób – „jestem bezużyteczny”, „na nic nie zasługuję” i „nikt mnie nie kocha” są przykładami tego rodzaju czaty, które ktoś, kto narzuca sobie samogwałt, może mieć ze sobą. Od czasu naszej ewolucji ludzie mają obsesję na punkcie koncepcji doskonałości – co jest głupie, ponieważ nic na tym świecie nie jest doskonałe. Dążenie do doskonałości zmusza nas do popychania się do skrajności.Ciągła walka z samym sobą zmusza nas do odpychania od nas tych, którzy nas kochają. Czemu? Ponieważ wznieśliśmy wokół nas wyimaginowane mury, a nasza niepewność nie pozwala nam wpuścić nikogo do naszego świętego fortu, mimo że ten fort to nic innego jak wrząca studnia toksyczności. Chcemy zostać sami, ponieważ zdecydowaliśmy, że jesteśmy beznadziejni i nic nie możemy z tym zrobić ani my, ani nikt inny.
10 podświadomych powodów, dla których odpychasz ludzi
1. Zazdrościsz wszystkim
Źródło: http://giphy.com
Jednym z najbardziej poniżających grzechów, jakie popełniamy, jest zazdrość. Zazdrość zmusza nas do liczenia błogosławieństw innych ludzi, cały czas pomijając nasze. To, czego musisz się nauczyć, to być wdzięcznym za to, co masz, a jeśli podoba ci się coś, co ktoś ma, mądrzej będzie ciężko pracować, aby to mieć, zamiast odpychać tę osobę, nie wiedząc nawet, jakie przestępstwo popełniła .
2. Wszystko bierzesz za bardzo do siebie
Źródło: http://giphy.com
Czasami oszukujemy się myśląc, że cokolwiek ktoś powie, jest pośrednim atakiem na nas. Szczerze mówiąc, ludzie lubią mówić więcej o sobie niż o innych ludziach, więc nie martw się – jestem pewien, że twój przyjaciel nie próbował cię obrazić, gdy powiedział, że nie lubi zakupów w Walmart i zamiast tego woli Target. Prawda jest taka, że po prostu pośrednio przypominają sobie złe doświadczenia, które mieli w Walmart, nie oceniają twoich możliwości finansowych. Spokojnie, człowieku.
3. Masz tendencję do przyciągania negatywnych energii
Źródło: http://giphy.com
Jak wspomnieliśmy wcześniej, ludzie mają tendencję do wchłaniania negatywnych energii. Jeśli masz tendencję do odpychania ludzi, twoja podświadomość prawdopodobnie przejmie twoje uczucia. Możesz niedokładnie analizować sytuację, cały czas przyjmując wszystkie negatywne energie obecne wokół ciebie. Spróbuj posłuchać cudzej perspektywy, zanim wyciągniesz pochopne wnioski – może się okazać, że nie było tak źle.
4. Brakuje Ci samokontroli emocjonalnej
Źródło: http://giphy.com
Jeśli czujesz, że nie możesz zarządzać swoimi emocjami, być może podświadomie odpychasz ludzi, którym na tobie zależy. Wpadanie w złość przez wybuchanie łzami lub krzyczenie na cały głos nikomu nie przyniesie niczego dobrego – lepiej załatwić sprawy w bardziej uprzejmy sposób. Co więcej, brak samokontroli emocjonalnej jest często objawem leżących u podstaw problemów psychicznych, takich jak lęk lub depresja. Jeśli czujesz się przygnębiony, zalecamy wizytę u terapeuty.
5. Szybko osądzasz innych ludzi
Źródło: http://giphy.com
Wszyscy znają powiedzenie „nie oceniaj książki po okładce”. Tutaj obowiązuje ta sama koncepcja. Nie jest mądrze osądzać kogoś według tego, co chce ci pokazać. Ludzie są złożonymi stworzeniami – mamy warstwy w warstwach za naszymi osobowościami. Jak byś się czuł, gdyby ktoś zupełnie Cię źle zrozumiał? Odtąd, jeśli czujesz, że ktoś wydziela złą atmosferę i decydujesz się osądzać go w ten sposób, pamiętaj tylko, że walczą ze swoimi demonami – tak jak ty.
6. Żądasz od innych nieustannego potwierdzania
Źródło: http://giphy.com
Każdy chce zabłysnąć w swoim kręgu społecznym. Jednak szukanie stałego potwierdzenia od przyjaciół i/lub członków rodziny okazuje się bezużyteczne. Dążenie do walidacji jest nie tylko toksyczne, ale także wyczerpujące. Konieczność zakładania maski, aby zaimponować innym ludziom, to tylko strata twojego cennego czasu – plus, gdy zorientują się, że nie jesteś tym, kim jesteś, twoje próby wywarcia wrażenia na nich odpychają ich od ciebie. Po prostu bądź sobą i baw się dobrze – pojawią się właściwi ludzie.
7. Jesteś perfekcjonistą
Źródło: http://giphy.com
Jak wspomnieliśmy wcześniej, od zarania ewolucji ludzie mieli obsesję na punkcie koncepcji doskonałości. Powinieneś jednak wiedzieć, że nic na tym świecie nie jest zaprojektowane perfekcyjnie. Musimy znaleźć doskonałość w niedoskonałościach, które przejawia życie. Być może mieszkasz w małym domku, ale liczy się to, jak postrzegasz rzeczy – Twój domek może nawet okazać się rezydencją Twoich marzeń! Perfekcjoniści podświadomie odpychają ludzi, ponieważ po prostu nie znajdują dla nich nic idealnego.
8. Boisz się intymności
Źródło: http://giphy.com
Nasze przeszłe doświadczenia odgrywają ogromną rolę w naszych przyszłych relacjach. Jeśli kiedykolwiek byłeś w związku z kimś, kogo ślepo uwielbiałeś i zostawiłeś cię z brudną pościelą i złamanym sercem, nie oznacza to, że każdy, w kim się zakochasz, zrobiłby to samo. Jeśli boisz się intymności, karmisz swoje demony – odpuść przeszłość i wpuść ludzi – być może znajdziesz kogoś, kto sprawi, że zapomnisz, że kiedykolwiek miałeś złamane serce. Jeśli nadal będziesz żyć w skorupie swojej niepewności, nie będziesz robił nic poza zapobieganiem, aby potencjalna bratnia dusza kiedykolwiek do ciebie dotarła.
9. Zakładasz, że wszyscy zawsze Cię osądzają
Źródło: http://giphy.com
Jedną z największych niepewności, jakie mają ludzie, jest to, że są osądzani. Dbamy o to, abyśmy nosili najlepsze ubrania, posiadali najlepszy samochód, mieli najlepszą pracę – ale nawet jeśli masz to wszystko, i tak znajdzie się ktoś, kto by Cię osądził. Pozbądź się strachu przed byciem osądzanym i po prostu żyj tak, jak chcesz! Kiedy żyjemy w nieustannym majaczeniu bycia osądzanym, nakładamy na nas zbroję niepewności – w rezultacie stajemy się zgorzkniali, niegrzeczni i drażliwi, co odpycha ludzi.
10. Masz nierozwiązane problemy psychiczne, z którymi musisz sobie poradzić
Źródło: http://giphy.com
Jeśli uważasz, że masz niezdiagnozowany stan psychiczny, taki jak lęk lub depresja, nie ma powodu do wstydu. Radzimy udać się do renomowanego terapeuty, aby jak najszybciej rozpocząć leczenie. Wspomniane wcześniej stany psychiczne często sprawiają, że czujemy się niepewnie i drażliwi, co prowadzi do tego, że ludzie się oddalają. Co więcej, wpływają one również fizycznie na nasz organizm, takie jak rozwój zaburzeń odżywiania i bólów ciała. Ten dotyczy nie tylko ludzi, ale także Ciebie.
Jak usunąć barierę psychiczną i emocjonalną?
Źródło: http://giphy.com
Gdy będziesz gotowy, by opuścić straż, będziesz musiał popracować nad usunięciem mentalnej i emocjonalnej bariery, która uniemożliwia ludziom zbliżenie się do ciebie. Musiałbyś zaakceptować zarówno swoje mocne strony, jak i swoje wady oraz to, że nic i nikt na tym świecie nie jest doskonały i wszyscy jesteśmy na drodze do samodoskonalenia i samoleczenia. Zapisuj rzeczy i ludzi, za które jesteś wdzięczny w swoim życiu, a będziesz zdumiony swoimi błogosławieństwami.
Otrzymywać pomoc
Źródło: http://giphy.com
Poza wykwalifikowanym terapeutą, jedyną osobą, która może ci pomóc w walce z twoimi demonami, jesteś ty. Ćwicz terapie samoopiekuńcze, takie jak medytacja, biegnij rano, zjedz obiad z członkiem rodziny, wieczorem usiądź na herbacie z przyjacielem – wszystko, co musisz zrobić, to odwrócić uwagę i znaleźć lepsze rzeczy, aby zainwestować swoje czasu, zamiast być dla siebie surowym.
Powiązany artykuł: 10 wskazówek, jak przezwyciężyć złamane serce i smutek 
Kiedy przytłacza Cię smutek z powodu złamanego serca, jak go przezwyciężyć
Streszczenie
Źródło: http://giphy.com
W dzisiejszym chaotycznym świecie pragniemy tylko odrobiny spokoju, ale czasami nasze poszukiwanie pokoju zamienia się w walkę w nas samych. Jedynym sposobem, w jaki możemy znaleźć spokój, pokochać innych ludzi i siebie, jest akceptacja i wdzięczność. Policz, ile masz błogosławieństw, a wkrótce zdasz sobie sprawę, że są one niepoliczalne – życie jest zbyt krótkie, by analizować wszystko i wszystko – po prostu bądź sobą i nie martw się o ludzi, właściwi nigdy nie odchodzą.
