Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Hamburgery są pyszne (OK,naprawdę przepyszny). Nasza jedyna wołowina? Z mielonym mięsem jest o wiele więcej wspólnego niż kształtowanie go w paszteciki, które można położyć na grillu.
Niezależnie od tego, czy używasz chudej odmiany, czy wolisz bardziej soczystą, 30-procentową wersję, wypróbuj te przepisy, aby uzyskać naprawdę kreatywne sposoby na wzbogacenie białka.
Wiki Brocka Lesnara
1. Miski taco z makaronem ze słodkich ziemniaków
Podczas gdy wiele misek do taco opiera się na serze, aby dodać smaku i bogactwa, ta pozwala, aby świeżość mięsa i warzyw mówiła sama za siebie. Bonus: jest bezglutenowy!
2. Greckie klopsiki z sosem tzatziki
To nie jest grecki mit – klopsiki mogą być tak szybkie i smakować tak dobrze! Ziemia jest dobrze przyprawiona przyprawami, ale to, co naprawdę przenosi te klopsiki na wyższy poziom, to orzeźwiający, wypełniony ogórkiem jogurt tzatziki do maczania.
3. Okłady z sałaty azjatyckiej
Chrupiące, chrupiące i zdrowe, te smaczne wrapy są pełne azjatyckich smaków i gotowe do zrolowania w mgnieniu oka.
4. Jednogarnkowa chili Mac
Mielona wołowina zwiększa profil białka i potasu w potrawie, która w innym przypadku jest nieproporcjonalnie ciężka w węglowodany. Doprawiony kminkiem, papryką i chili w proszku, to makaron z serem i poważną odwagą.
Andrew Lincolna i Gaela Andersona
5. Tajska Sałatka Wołowa
Ta tajska sałatka jest wystarczająco łatwa do ubijania w pracowity wieczór i wystarczająco pyszna, aby przynieść na następne szczęście. Pikantny sos z orzeszków ziemnych w połączeniu z chrupiącą surówką to prawdziwy hit.
6. Domowy pomocnik do hamburgerów
Stroganow wołowy, który nie wymaga kremu z zupy grzybowej ani kawałków kwaśnej śmietany? Zarejestruj się! Ten zrobiony od podstaw, jednogarnkowy pomocnik do hamburgerów oszczędza czas, sprzątanie i niepotrzebne konserwanty.
7. Enchilada Faszerowane Słodkie Ziemniaki
Wlej mieszankę enchilady prosto do kieliszka, aby uzyskać super prostą, napakowaną białkiem kolację.
8. 15-minutowa komosa ryżowa i koreańska miska wołowa
W czasie potrzebnym na ugotowanie komosy ryżowej, przyrumień mięso i pozwól mu wchłonąć smaki łatwego sosu sojowo-sezamowego. Dzięki jednoczesnemu przygotowaniu wszystkich składników danie to składa się w mgnieniu oka, dzięki czemu idealnie nadaje się na pracowite wieczory.
9. Faszerowana Zupa Paprykowa
Ta mielona wołowina i posiekana zupa warzywna to w zasadzie nadziewana papryka odwrócona na lewą stronę. Może wyglądać jak wiele składników, ale to kwestia włożenia ich do jednego garnka i dania na wolnym ogniu. To jest do opanowania, prawda?
ile lat ma Millicent Simmonds
10. Leniwa dziewczyna Lasagne
Dzięki zaledwie siedmiu składnikom, w tym częściowo odtłuszczonej ricotcie i chudej mielonej wołowinie, ta bezsensowna lasagne z pewnością trafi w sedno, gdy masz ochotę na ciepłe, tandetne, mięsne i nadal pożywne uczucie komfortu.
11. Klops z suszonych pomidorów i ziół
Suszone pomidory nadają wołowinie znacznie bardziej skoncentrowany smak w tym prostym pieczeń. Są nawet używane w pikantnej glazurze jako alternatywa o niższej zawartości cukru dla ketchupu. Brzmi jak dla nas obiad!
