Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Wszyscy mieliśmy nadzieję, że rok 2020 będzie lepszy niż rok 2019, jednak rok 2020 okazał się zupełnie inny niż oczekiwany. Jednym słowem podsumowującym 3 miesiące 2020 roku jest „kwarantanna”, słowo, które krąży w każdej części świata. Wraz z wybuchem COVID-19 wszystkim zalecono pozostanie w domu! Miasta i kraje są zamknięte, ogłoszono politykę pracy z domu, szkoły i uniwersytety są zamknięte, a wszyscy są w domu. Tak więc kwarantanna, a raczej samoizolacja, to po prostu przebywanie w domu, w naszych domach i trzymanie się z dala od innych, aby powstrzymać zapobieganie wszelkim wirusom.
Choć może się to wydawać tak bardzo potrzebną przerwą w pracy, ale niewychodzenie z domu na czas nieokreślony, to myśl, która nas przeraża; krótko mówiąc, jesteśmy znudzeni! Tak więc, podczas gdy my izolujemy się, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zająć siebie i swoją rodzinę, aby myśl o pozostaniu w domu nie docierała do ciebie zbytnio.
11 sposobów radzenia sobie z samoizolacją i samotnością
1. Nadrobić zaległości we wszystkich tych programach
Dzięki światu Netflix, amazon prime i Hulu wszystkie Twoje ulubione programy są dostępne za jednym kliknięciem, aby móc je oglądać. Jednak z naszą codzienną pracą, szkołą i codziennymi rutynami, śledzenie programów staje się prawie niemożliwe, nie mówiąc już o posiadaniu ulubionych programów. To idealny czas na oglądanie ulubionych programów i filmów, aby nie tylko nadrobić zaległości, ale także pomóc Ci być zajętym w samoizolacji. Jeśli nie możesz wymyślić programów, nie mamy nic przeciwko przedstawieniu kilku sugestii; Opactwo Downton, Geniusz współczesnego świata, Game of Thrones, Unorthodox, Breaking bad, The office, Fresh prince of bel air, itd. Wystarczy zalogować się do swojego Netflixa; kwarantannie i schłodzić.
2. Wyczyść swoją szafę
Za te wszystkie czasy, kiedy napychałeś swoją szafę czymkolwiek i wszystkim. Za te wszystkie czasy, kiedy wyrzucałeś sztućce do szafki kuchennej, za te wszystkie czasy, kiedy wyrzucałeś rzeczy do szuflad, gdy przychodzili goście; teraz nadszedł czas, aby wreszcie uporządkować wszystkie te szuflady, półki i szafki. Zorganizuj porządne wiosenne porządki w swoim domu, wyrzuć wszystkie rzeczy, które gromadziłeś bez żadnego powodu. Jeśli potrzebujesz inspiracji, zaloguj się do swojego Netflixa i obejrzyj program „Marie Kondo”, aby dowiedzieć się, jak organizować się w najbardziej efektywny sposób.
Lionel Richie, cześć wiki
3. Załóż bloga lub pisz dziennik
Z naszymi wiecznie zajętymi rutynami nigdy nie znaleźliśmy czasu na zapisywanie naszych myśli w dziennikach, nie mówiąc już o zakładaniu naszych blogów. Na pewno jednak znajdujemy się na blogach innych osób, zdobywając motywacje, przepisy lub po prostu przemijając czas. Ten okres samoizolacji to najlepszy czas, aby się tam znaleźć. Dziel się wskazówkami i trikami, codziennymi czynnościami i przemyśleniami z innymi ludźmi za pośrednictwem bloga. Po prostu zacznij od małego bloga WordPress i poproś znajomych i rodzinę, aby podzielili się swoimi przemyśleniami na ten temat. Jeśli jednak nie czujesz się komfortowo, po prostu weź stary pamiętnik i zacznij pisać od pierwszego dnia swojej samoizolacji.
4. Załóż kapelusz kucharza
Wszyscy jesteśmy winni oglądania i zapisywania wielu filmów z pysznymi przepisami, których nigdy nie robimy. Więc w tym okresie samoizolacji po prostu otwórz te przepisy i zacznij gotować. Jeśli nie masz najlepszych umiejętności gotowania lub pieczenia, zacznij od podstaw. Otwórz YouTube i poszukaj łatwych przepisów dla początkujących i przygotuj ciasta, pizze, makarony lub cokolwiek, czego możesz pragnąć. Pamiętaj, że w tym momencie lepiej jest jeść domowe jedzenie niż jedzenie z zewnątrz. Dbanie o bezpieczeństwo jest priorytetem, a co jest na to najlepszym sposobem, niż samodzielne granie Szefem Kuchni!
5. Ćwiczenia
Jeśli od jakiegoś czasu chciałeś schudnąć lub po prostu planujesz zadbać o formę, ale nie byłeś w stanie się do tego zabrać; teraz jest czas. Chociaż możesz nie mieć w domu najlepszych maszyn do ćwiczeń, po prostu wiedz, że zawsze możesz je zastąpić. Wypróbuj poranną jogę, ćwiczenia cardio, podnoszenie ciężarów z hantlami itp. Otwórz YouTube, a znajdziesz niezliczone krótkie i długie filmy z ćwiczeniami w domu dla początkujących i ekspertów.
6. Naucz się nowego języka
Nie wiem jak wy, ale zawsze chciałem nauczyć się nowego języka, ale nigdy nie znalazłem czasu, aby to zrobić; samoizolacja zapewnia teraz tak bardzo potrzebny czas. Istnieje wiele filmów online na YouTube, różnych stronach internetowych i innych kursach online, które pomagają początkującym w nauce nowych języków. Od chińskiego po francuski, od hiszpańskiego po rosyjski, możesz nauczyć się dowolnego języka, którego chciałeś się nauczyć. Więc weź udział w kursie i szlifuj swoje umiejętności. Kto wie? Może następnym razem, gdy obejrzysz hiszpański program, będziesz wiedział dokładnie, co mówią, bez używania napisów!
7. Weź udział w kursach online
Jeśli chcesz poszerzyć swoje horyzonty i planujesz poszerzać swoją wiedzę w domu, podejmij nowe kursy. Różne strony internetowe, na przykład „Coursera”, oferują różne bezpłatne i płatne kursy z najlepszych uniwersytetów na świecie z szerokiej gamy przedmiotów. Od prawa po politykę, od angielskiego po medycynę, od technologii informacyjnej po muzykę, ta strona obejmuje wszystko. Na koniec kursu otrzymujesz ocenę i certyfikat potwierdzający ukończenie tego kursu. Możesz dodać je do swojego CV, aby uczynić je bardziej imponującym i poprawić swoje przyszłe perspektywy pracy.
lawendowe włosy ombre
8. Nadrobić zaległości w tym czytaniu
Dotyczy to wszystkich; studenci, gospodynie domowe i profesjonaliści. Jeśli utknąłeś w domu, zmęczony oglądaniem tych wszystkich filmów i programów i chcesz po prostu dać swojemu umysłowi „intelektualną przerwę; odebrać książkę. Często odkładamy książki na naszą listę „do przeczytania”, a jako studenci większość z nas pozostawia wszystkie lektury na ostatnią chwilę. Tak więc, jeśli chcesz czytać w czasie, wybierz książkę lub znajdź plik PDF w Internecie, a jeśli jesteś studentem, nadszedł czas, aby wziąć udział w czytaniu, więc gdy zajęcia zostaną wznowione, jesteś na szczycie swojej gry.
9. Wypróbuj nową umiejętność (farba, instrument itp.)
Możemy nie zdawać sobie z tego sprawy, ale uczenie się nowych rzeczy może pomóc nam zachować spokój. Nieuniknione jest, aby nie czuć się znudzonym i sfrustrowanym w czasach izolacji, dlatego twój umysł będzie potrzebował nowych sposobów, aby być zajętym, a co ważniejsze; rozsądny! Wybierz hobby, które mogłeś mieć od jakiegoś czasu, lub wybierz umiejętność, której chciałeś się nauczyć. Od malowania po montaż wideo, od nauki nowego instrumentu po robienie na drutach, musisz zakasać rękawy i nauczyć się nowych rzeczy. To nie tylko sprawi, że będziesz zajęty, ale pomoże Ci być produktywnym.
10. Zrób swój środek dezynfekujący
Chociaż może to wydawać się dziwną sugestią, ale w przypadku epidemii Covid-19, jedną z głównych porad jest trzymanie przy sobie środka dezynfekującego do rąk 24/7. Jednak ku naszemu przerażeniu w większości miejsc kończą się środki do dezynfekcji rąk. Tak więc, jeśli chcesz zaoszczędzić na tym wydaniu, chcesz wiedzieć, że produkt, którego używasz, jest czysty i po prostu nie chcesz kłopotów z pójściem na rynek, po prostu zrób swój środek dezynfekujący w domu. Istnieje wiele filmów online, a podstawowe składniki to; alkohol izopropylowy, żel Aloe Vera i olejek z drzewa herbacianego; składniki, które są łatwo i łatwo dostępne.
Laura Campbell Kate McKinnon
11. Napraw swoją skórę
Wypryski skórne spowodowane stresem, brakiem czasu na nasze ręce i spożywaniem kawy to rutynowy problem. Ale przy niskim stresie w pracy, zmniejszamy konsumpcję kawy i na pewno mamy więcej czasu; to najlepszy czas, aby zwrócić uwagę na naszą skórę! Zrób więc rutynę i zacznij zwracać uwagę na swoją skórę, aby powstrzymać wypryski i mieć tak pożądaną, subtelną, miękką skórę. Oglądaj filmy online, twórz nowe maski na twarz, kupuj domowe i organiczne produkty do nakładania na twarz i wreszcie pozwól skórze oddychać.
Powiązany artykuł: 10 rzeczy do zrobienia, gdy czujesz się samotny i pusty
Co zrobić, gdy czujesz, że życie powoli cię pożera?
Streszczenie
Tak więc, gdy siedzimy w domu, zastanawiając się, kiedy będziemy mogli wrócić do naszych normalnych zajęć, jest to idealny czas, aby wrócić do robienia wszystkiego, na co nasza rutyna nam nie pozwalała. Od oglądania na gapę po ćwiczenia, od uczenia się nowych umiejętności po naukę różnych przedmiotów, to idealny czas, aby pozwolić sobie na rozwój intelektualny w domu. Zrelaksuj się, śpij i spędź trochę czasu z dziećmi i rodziną. Niech planeta Ziemia odetchnie od zanieczyszczeń i codziennego pośpiechu ludzkiego życia. Módlmy się wszyscy, abyśmy pozostali szczęśliwi i przy zdrowych zmysłach w tym czasie samoizolacji, aby wkrótce przejść do lepszych i większych rzeczy!
