Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz przez linki na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję.Oto nasz proces.
Jeśli zmagasz się z chronicznie suchymi, popękanymi dłońmi, możesz poczuć, jakbyś zamienił rękawice z jednym palcem na kaktusy. (To znaczy, kto chce przybić piątkę, uścisnąć dłoń lub zrobić broń palcową z kaktusowymi rękami? To po prostu nie to samo.)
Skóra na naszych dłoniach (z wyjątkiem dłoni, które w rzeczywistości są dość grube) jest znacznie cieńsza niż większość innych części ciała, co oznacza, że są one mniej nawilżone i mają mniej naturalnych olejków.
Nasze dłonie są również naszym bezpośrednim środkiem interakcji ze światem i są narażone na wiele czynników drażniących. To w zasadzie przepis na suchość i uszkodzenia, jeśli nie dbasz odpowiednio o swoich pięciopalczastych przyjaciół.
Ponieważ nikt nie powinien mieć kaktusów zamiast rąk, podzieliliśmy się prawie wszystkim, co musisz wiedzieć, jeśli chodzi o ożywienie tych suchych łap.
Wszystkie te wskazówki można bardzo szybko i łatwo dodać do swojego życia, więc przeczytaj i Zrób to tak :
1. Użyj bogatego kremu nawilżającego
Z reguły wybieraj wytrzymałe kremy do rąk lub maści. „[Te] uszczelniają skórę, leczą pęknięcia i zapobiegają utracie nawilżenia”, mówi dr Joshua Zeichner, dyrektor ds. Badań Kosmetycznych i Klinicznych w Dermatologii w Szpitalu Mount Sinai.
Najlepszy wybór do ożywienia skóry: Balsam do torebek , ulubioną przez kult maść, która pierwotnie została zaprojektowana do leczenia pęknięć w wymionach krów. Jeśli potrzebujesz pomocy przy wyborze kremu nawilżającego, zacznij tutaj. Oczywiście jest też zwykła wazelina lub hipoalergiczne maści, takie jak Vanicream.
Gdy znajdziesz produkt, który pasuje do Twojej skóry, następnym krokiem jest nawilżenie codziennie , wiele razy dziennie, mówi Jacqueline Andrews-Evans, asystentka lekarza w Advanced Dermatology PC.
Szczególnie ważne jest nawilżenie po umyciu rąk. Codzienna rutyna zapobiegnie powrotowi suchej skóry i sprawi, że dłonie będą zadowolone.
2. Poszukaj preparatów zawierających humektanty lub ceramidy
Nie ma nic lepszego niż znalezienie kremu, który działa, jaknaprawdęPracuje. Aby mieć pewność, że znajdziesz swój odpowiednik, poszukaj kwasu hialuronowego, gliceryny lub ceramidów na liście składników.
„Humektanty, takie jak kwas hialuronowy lub gliceryna, są jak gąbki, które wciągają nawilżenie do zewnętrznej warstwy skóry” – mówi Zeichner.
Aby uzyskać superuzdrawiającą moc, najlepszym wyborem są ceramidy. „Są jak fuga między płytkami komórek skóry” – mówi. „Uszczelniają pęknięcia w zewnętrznej warstwie skóry, aby zapobiec utracie nawilżenia i zminimalizować szkodliwe oddziaływanie na środowisko”.
Aby zapewnić gojenie i ochronę skóry w równych częściach, spróbuj Cerava Leczniczy krem do rąk.
3. Zrób krem do rąk z koloidalnych płatków owsianych i masła shea
Dla tych, którzy są bardziej praktyczni (heh), istnieje wiele prostych przepisów, które możesz ulepszyć, aby ożywić swoją skórę. Zeichner lubi tę składającą się z trzech składników miksturę: koloidalne płatki owsiane, masło shea i olej słonecznikowy.
Koloidalne płatki owsiane mają długą reputację jako odżywczy środek przeciwzapalny. „To znakomity środek chroniący skórę” – mówi Zeichner. „Zawiera cukry, które pokrywają skórę, a także przeciwutleniacze zwane awenantremidami, które łagodzą stany zapalne”.
Masło shea to bogaty olejek zmiękczający, który zmiękcza i wygładza szorstkie komórki na powierzchni skóry.
Olej słonecznikowy jest wypełniony kwasem linolowym, który jest niezbędnym kwasem tłuszczowym do utrzymania bariery skóry, aby zapobiec utracie wody. Działa również przeciwzapalnie.
Wymieszaj je wszystkie razem, a otrzymasz jedną, naprawdę kojącą formułę.
4. Nawilżaj w ciągu pięciu minut po wyjściu spod prysznica
Niezbędne jest nałożenie produktu nawilżającego zaraz po kąpieli blokowanie wilgoci . Dlaczego? Cóż, środki myjące pod prysznicem mogą nie tylko działać drażniąco na skórę, ale także gorąca woda może być szkodliwa.
Unikać utrata olejków eterycznych ze skóry , staraj się, aby prysznice były krótkie i słodkie i unikaj bardzo gorącej wody. Następnie osuszyć ręcznikiem i posmarować kremem odżywczym. Pamiętaj, aby natychmiast nawilżyć te dłonie!
5. Używaj delikatnych, nawilżających środków czyszczących
Równie ważne, jak czyszczenie skóry, są szkodliwe skutki uboczne, gdy robi się to niedbale. „Chcesz umyć skórę bez naruszania integralności bariery skórnej” – wyjaśnia Zeichner.
Sugeruje poszukiwanie delikatnych środków czyszczących, które promują nawilżenie. Jego najlepszy wybór to niedrogi faworyt: Bar bezzapachowy Dove . „Mój ulubiony wszechstronny środek czyszczący, ten batonik może być stosowany na twarz lub ciało i faktycznie nawilża skórę podczas mycia”.
6. Unikaj peelingów
Suche dłonie mają tendencję do pękania i łuszczenia się, co z kolei może skłaniać Cię do sięgania po peeling.
„Ostre peelingi lub chemiczne peelingi mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku” – wyjaśnia Zeichner. Zamiast dobrego polerowania, Twoja skóra naprawdę potrzebuje nawilżenia.
Może to wydawać się sprzeczne, biorąc pod uwagę, że wielu ekspertów zaleca złuszczanie w celu głębszego, długotrwałego nawilżenia. Jeśli jednak masz już problemy z suchą skórą na poziomie powierzchni, pomiń ten krok przed nałożeniem balsamu.
Jak ujął to Zeichner: „Najpierw złuszczanie może spowodować większe uszkodzenia zewnętrznej warstwy skóry, powodując dalszą utratę nawilżenia”.
7. Użyj maski do rąk
Obecnie istnieją maski na prawie każdą część ciała — twarz, nogi, usta, piersi,niedopałki! — pamiętaj więc, aby poświęcić trochę czasu na zamaskowanie tych rąk.
Tak jak maska w płachcie działa na twarz, maseczka do rąk zapewnia skórze nawilżające właściwości produktu do stosowania miejscowego. Może wydawać się niechlujny, ale w rzeczywistości jest czystszy niż niektóre opcje balsamów na rynku.
Wypróbuj Maska do rąk Aveeno , który zawiera łagodzące koloidalne płatki owsiane nawet dla najbardziej wrażliwych rodzajów skóry. Wskocz do filmu i pozwól swoim dłoniom wchłonąć owsiane dobro. Po 10 minutach rzuć maski i ciesz się szczęśliwymi, odrodzonymi dłońmi.
8. Załóż rękawiczki na wazelinę do łóżka
Na własną prowizoryczną maskę do rąk nałóż grubą warstwę wazeliny, np. Wazelina , a następnie załóż rękawiczki przed snem.
Chociaż niekoniecznie mają one właściwości nawilżające, utrzymują wazelinę na miejscu, aby wchłaniać przez całą noc. To, a także sprawią, że twoje łóżko nie stanie się miejscem zbrodni pokrytym wazeliną.
Ta opcja jest idealna nie tylko dla osób z ograniczonym budżetem, ale także dla chłodniejszych (i bardziej suchych) miesięcy, kiedy Twoje dłonie wymagają poważnej terapii.
9. Śpij z nawilżaczem
To świetna alternatywa do walki z brutalnym suchym powietrzem, gdy na zewnątrz jest zimno.
Nawilżacze dodać wilgoć do powietrza, co zapobiega HdwaO przed wyrwaniem się ze skóry, jednocześnie zapewniając zastrzyk bardzo potrzebnego nawilżenia od stóp do głów. W końcu, czy jest lepszy czas na nawodnienie niż sen, gdy Twoja skóra jest w trybie pełnej regeneracji?
10. Użyj kremu z SPF
Chociaż możemy tak naprawdę o tym nie myśleć, dłonie są wystawione na działanie słońca tak samo jak twarz. Jednak dla wielu osób filtry przeciwsłoneczne do twarzy są głównym priorytetem. Dlaczego więc nie ręce? Stosowanie kremu z SPF może pomóc w leczeniu wielu problemów, od plam słonecznych, przez uszkodzenia skóry, po suchość.
Trzymaj ręce wyglądając młodo i czując się dobrze Supergoop Forever Young Hand Cream z SPF 40 .
11. Wypróbuj miejscowe sterydy
Hydrokortyzon dostępny bez recepty (OTC) jest dość słaby i może nie zrobić wiele dla twoich rąk. W przypadku ciężkiej suchości rąk lekarz może zasugerować stosowanie miejscowych sterydów na receptę wraz z dobrą pielęgnacją skóry, aby szybko złagodzić wszelkie stany zapalne.
Suche ręce 101: Częste przyczyny i zapobieganie
przemywanie
Nie prosimy Cię o obrzydliwość, ale niestety nadmierne mycie rąk może spowodować poważne uszkodzenia skóry. Usuwając te naturalne olejki, Twoje dłonie są ogołocone, zaognione i suche.
Jednym ze sposobów na zwalczenie tego jest użycie delikatnego środka czyszczącego. Powinieneś również nawilżać po każdym praniu.
Genetyka
„Ze względu na genetykę niektórzy ludzie mają słabszą barierę skórną i są bardziej podatni na suchość i łuszczenie się skóry” – mówi Zeichner.
Chociaż nie ma sposobu, aby bezpośrednio zapobiec temu, z czym się rodzisz, zawsze możesz pozostać na szczycie dzięki dobrym nawykom pielęgnacyjnym. Twój dermatolog może również zalecić plan leczenia, który pomoże Twoim dłoniom zachować gładkość i nawilżenie.
Twoja praca
Niektóre prace wymagają pracy z agresywnymi chemikaliami, które wysuszają i drażnią. Dotyczy to fryzjerów, pracowników służby zdrowia, pracowników restauracji, personelu sprzątającego i wielu innych. Jeśli dotyczy to Ciebie, spróbuj nosić rękawice ochronne podczas pracy.
znaczenie skrzydeł anioła w górę lub w dół
Mieszkasz pod prysznicem
Jak wspomniano powyżej, długie gorące prysznice nie są antidotum na zdrową skórę. Nie możemy powstrzymać Cię od korzystania z wyjątkowo długiego prysznica w zimny dzień (nie jesteśmy potworami…), ale może spróbuj obniżyć temperaturę z lawy wulkanicznej do wanny z hydromasażem.
Z reguły staraj się codziennie skrócić czas kąpieli pod prysznicem. Może nie jest to luksusowa rutyna spa z Twoich marzeń, ale Twoja skóra (i planeta) będą o wiele szczęśliwsze.
Kiedy iść do lekarza
Podczas gdy niektóre przypadki suchości mogą być minimalne i po prostu nieprzyjemne, inne są nieco poważniejsze i wymagają lekarza. Skąd wiesz, że twoja sprawa stała się tak poważna?
Zeichner mówi, że jeśli leczenie OTC nie pomaga w leczeniu objawów suchej ręki — np. pęknięć, szczelin, znacznego swędzenia lub wysypki — czas poszukać profesjonalnej pomocy.
Ponadto, jeśli zauważysz pęcherze, przebarwienia skóry, krwawienie, skrajne zaczerwienienie lub obrzęk, są to oznaki, że należy udać się do lekarza.
Ponadto istnieją pewne schorzenia skóry, które mogą maskować suchość dłoni, takie jak infekcja grzybicza znana jako grzybica ręczna, dlatego ważne jest, aby porozmawiać z dermatologiem.
Bez względu na przyczynę suchych dłoni, okaż im dodatkową miłość i uwagę, informuj lekarza na bieżąco, a na pewno zobaczysz zdrową, nawilżoną skórę w mgnieniu oka.
