Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Wiemy, wiemy. Nutella NIE jest zdrową żywnością. Ale to nie znaczy, że nie możemy sobie pozwolić od czasu do czasu. Ponieważ jest to Światowy Dzień Nutelli (tak, to jest rzecz), uznaliśmy, że sprawiedliwe jest podzielenie się z wami naszymi ulubionymi sposobami na delektowanie się czekoladową pastą z orzechów laskowych, nie rezygnując całkowicie ze zdrowych sposobów odżywiania.
piękne kobiety bez stanika
Domowe pasty do smarowania nutelli
1. Bezcukrowa Nutella DIY Spróbuj swoich sił w zestawieniu tej alternatywy Nutelli, aby cieszyć się połączeniem czekolady z orzechami laskowymi bez poczucia winy. Uwaga: jeśli nie przepadasz za sztucznymi słodzikami, zawsze możesz użyćnaturalne alternatywyzamiast!
dwa. Białko-tella Zwiększ zawartość białka, łącząc białko serwatkowe w proszku, kakao i aromat orzechów laskowych, aby uzyskać ten smaczny produkt do smarowania.
3. Prawie zdrowy krem z nutellą Nazwa mówi wszystko. Nie lubisz Nutelli? Spróbuj zrobić własne. Jesteśmy wielkimi fanami wszelkich przepisów, dzięki którym mniej niż zdrowe klasyki są nieco bardziej pozbawione poczucia winy!
Cztery. Bezmleczna, bezcukrowa Nutella Odrobina mleka migdałowego sprawia, że ten krem jest super kremowy (i prawie identyczny z oryginałem!)
Zdjęcie: Ashley M. / Nigdy nie gospodyniSłodkie przekąski
5. Ciasto Nutella z Truskawkami Jedwabne tofu i pełnoziarnista skórka sprawiają, że to dekadenckie ciasto jest zdrowe1stwybór. (Cóż, przynajmniej nad pełnotłustymi przetworzonymi smakołykami!) Tofu nadaje nadzieniu ładną, kremową konsystencję, podczas gdytruskawkidodaj dodatkową dawkę przeciwutleniaczy i błonnika.
6. Truskawkowa tarta z nutellą Skórka pełnoziarnista, nadzienie z greckiego jogurtu i świeże truskawki sprawiają, że ten przysmak jest nieco bardziej akceptowalny do połknięcia.
7. Nutella-Grecki Dip Jogurtowy Uwielbiamy ten przepis na połączenie dwóch naszych ulubionych potraw w jednym. Grecki jogurt również dodaje zdrową dawkę białka! Spróbuj użyć pity pełnoziarnistej (tosty), jabłek i truskawek do maczania.
8. Beza Nutella Klasyczne bezy są nudne. Bezy Nutella? Teraz rozmawiamy. Tak, nadal są bardzo bogate w cukier, ale jeśli ograniczysz się tylko do jednego, mogą być dobrym sposobem na zaspokojenie głodu nutelli.
9. „Nutella” Kulki Ciasta Ciasteczkowego OK, złapałeś nas. Te smakołyki w rzeczywistości nie zawierają nutelli. Ale połączenie orzechów laskowych i proszku kakaowego mogło nas oszukać!
10. Popcorn z Nutellą Ten nie potrzebuje nawet przepisu (ale na wszelki wypadek dołączyliśmy go!). To proste: zestrzel trochę kukurydzy. Rozpuść trochę Nutelli. Mżawka. Pożerać. Trzymaj się tylko łyżeczki lub dwóch słodkich rzeczy, aby ta przekąska była wolna od poczucia winy.
jedenaście. Batoniki Migdałowe Nutella Zdrowie1st,iprzenośny. To nasza idea perfekcji. Te batoniki są na szczęście proste: wystarczy zmieszać Nutellę, migdały, siemię lniane i kokos.
Zdjęcie: Sally / Sally’s Baking Addiction12. Banan Nutella Granola Oto doskonały pretekst, by cieszyć się Nutellą na śniadanie. Ten przepis na muesli łączy w sobie odrobinę nutelli z chipsami bananowymi, płatkami owsianymi, migdałami i cynamonem, aby uzyskać pysznie dekadencki chrupiący chrup.
13. Pięciominutowa Chunky Monkey „Lody” To idealna uczta po obiedzie – i alternatywa dla lodów. Nie jest tajemnicą, że jesteśmy wielkim fanemlody bananowe. Ale możemy po prostu pokochać tę wersję jeszcze bardziej. Banany + orzechy włoskie + Nutella + gorzka czekolada? Centralna śpiączka cukrowa. Utrzymuj małe porcje, ale ciesz się nimi.
14. Wrap Nutella Banan Oto pyszny, prosty sposób na zaspokojenie tego słodyczy. Rozłóż 2 łyżeczki Nutelli na tortilli pełnoziarnistej (lub z brązowego ryżu). Ułóż warstwę cienko pokrojonych truskawek. Na wierzchu połóż obranego banana. Zwiń i ciesz się!
piętnaście. Jogurt Grecki z Nutellą Chcesz się ochłodzić? W foremce do lodów (lub plastikowym kubku) naprzemiennie warstwy lub zwykły (lub waniliowy) jogurt grecki z prostą Nutellą, aż będzie pełny. Dodaj patyczek do lodów, zamroź i ciesz się!
16. Krówka z Nutellą Czekoladową Ten bezpieczony, bez dodatku cukru przysmak krówkowy jest łatwy do ubijania i nie sprawi, że poczujemy siętakżekiedy później go pożremy. Masło bananowe i kokosowe pomagają nadać tej krówce superkremową konsystencję!
17. Banan Nutella „Lody” To jeszcze prostszy sposób, aby lody bananowe były nieco bardziej dekadenckie: wystarczy dodać łyżkę Nutelli i dalej wirować.
18. Trufle z Nutellą Te łatwe w przygotowaniu przysmaki łączą płatki owsiane, odrobinę Nutelli i nasiona słonecznika, tworząc sycący (i satysfakcjonujący) sposób na przekąskę.
Pierwotnie opublikowany 5 lutego 2013. Aktualizacja 5 lutego 2014.
