Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Czy byłoby banałem powiedzieć, że bomby tłuszczowe są bombą? Być może, ale jeśli mówienie prawdy jest złe, nie chcemy mieć racji. Niskowęglowodanowe i pełne (tłustego) smaku bomby tłuszczowe są tak absurdalnie ładne – eee, smakują – że prawie nie możemy przekąsić czegokolwiek innego. Jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji, mówimy:trzymaj ketoi utrzymuj ciekawe rzeczy dzięki tym 19 przepisom na bomby tłuszczowe.
1. Bomby tłuszczowe mokka
Jedną z naszych ulubionych rzeczy w bombach tłuszczowych – oprócz tego, że są cholernie dobre – jest to, jak proste są w wykonaniu. Ten pięcioskładnikowy przepis wymaga jedynie ubicia mikstury, napełnienia jej blaszanymi kubkami i wrzucenia bomby wypełnionej espresso do zamrażarki. Czy to mieli na myśli, mówiąc „śniadanie mistrzów”?
2. Bomby tłuszczowe z białej czekolady i malin
Kto powiedział, że młynki do kawy nadają się tylko do kawy? Ten przepis wykorzystuje wielopłaszczyznowe urządzenie do mieszania liofilizowanych malin w kredowy proszek, a następnie nakłada na niego warstwę oleju kokosowego i masła kakaowego. Tani, łatwy i sycący… to jest to, co klasyfikujemy jako wymarzoną przekąskę.
3. Bomby z kurczaka z grilla z bekonem
Nie wszystkie bomby tłuszczowe muszą zawierać olej kokosowy i masło orzechowe. Te bomby na bazie mięsa wykorzystują kurczaka, bekon, serek śmietankowy i papryczki jalapeños, aby urozmaicić twoje (bomba tłuszczowa) życie. Jedyną wymaganą modyfikacją jest trzymanie się sosu barbecue bez cukru lub zastąpienie podobnego sosu, takiego jak peri-peri – co również należy upewnić się, że nie zawiera cukru.
4. Bomby tłuszczowe z ciastem orzechowym
Żegnaj, chrupiące ciasto orzechowe. Handlujemy wypełnionymi cukrem podstawowymi produktami świątecznymi i zwracamy się ku tym pięknościom. Wykonane z orzechów pekan (naturalnie), rozdrobnionego kokosa, masła kokosowego, garści nasion (chia, len i konopie) oraz kilku prostych aromatów (takich jak ekstrakt waniliowy i cynamon), są doskonałym substytutem klasycznych świątecznych ciasteczek – lub po prostu niesamowita codzienna przekąska.
5. Bomby tłuszczowe z masłem orzechowym
Te bomby tłuszczowe z masłem orzechowym mają nas wszystkich do syta. Przygotowanie tych przekąsek, które można zamrozić w ciągu zaledwie pięciu minut, jest idealnym rozwiązaniem do przygotowania w weekend i cieszenia się nimi przez cały tydzień. Jeśli chcesz zachować przepis stricte keto, zamień ekstrakt waniliowy na syrop klonowy i pomiń ciemną czekoladę. (Szczerze, są wystarczająco satysfakcjonujące bez słodzika.)
jak lepiej całować
6. Keto Burger Bomba
Zjadacze wołowiny, ten jest dla Ciebie. Kulki mielonej wołowiny są przekładane masłem, serem i jeszcze większą ilością wołowiny i gotowane na patelni do muffinek, aby stworzyć twarde kulki radości z burgera. Aby wzmocnić smak, dodaj cebulę lub czosnek w proszku do mielonej wołowiny, aby uniknąć rozlanie — może stać się dość tłuste — umieść patelnię do muffinów na naczyniu do pieczenia, gdy jest w piekarniku. Mówimy: „Och, do diabła nie”; do przelewu oleju.
7. Ciasteczka ‘N Kremowe Bomby Tłuszczowe
Trudno uwierzyć, że ten rozpływający się w ustach kruszonka kwalifikuje się jako zdrowa przekąska. Zacznij od ciasteczek, które wymagają szybkiego opiekania mąki migdałowej – krok niepodlegający negocjacjom – i wymieszania z kakao w proszku, słodzikiem i kawą. Gdy pierwsza warstwa zostanie zamrożona – a dodatkowe kruszonki odłożone na bok – ubij krem waniliowy i poczekaj, aż końcowy produkt zamarznie. Cierpliwość naprawdę jest cnotą.
cele zdrowego związku
8. Piña Colada Keto Bomby tłuszczowe
Zrób sobie przerwę od niezwykle bogatych, przypominających deser bomby tłuszczowe i odpłyń – mówiąc metaforycznie – z kęsem tych letnich kulek pina colada. Chociaż olej kokosowy często kradnie światło reflektorów na temat diety ketonowej, manna kokosowa – znana również jako masło kokosowe – ma wszystkie zasługi za kremową konsystencję i smak przypominający lukier w tych tropikalnych smakołykach. Żyj każdego dnia, jakby to był dzień wakacji… ?
9. Bomby tłuszczowe Kraba Rangun
Ten przepis to idealne antidotum na dni, w których czujesz się wyjątkowo zgryźliwy. Zmieszane z twarogiem, serem mozzarella, czosnkiem i przyprawami oraz zawijane w chrupiący bekon, te ugryzienia kraba są doskonałym przykładem tego, jak wszechstronna może być dieta keto. tańsza strona z krabem w puszce – i szczerze mówiąc, przy całej tej czosnkowej i serowej pyszności, nawet nie poczujesz różnicy.
10. Bomby tłuszczowe z masłem dyniowym
Ciasto dyniowe, latte z przyprawami dyniowymi, płatki owsiane z dyni… Wiemy, że nie brakuje sposobów na zjedzenie dyni – zwłaszcza jesienią – ale to jest ta, której nie możemy się nacieszyć. Poza jej niesamowitym smakiem – i sekretnym zastrzykiem kolagenu (choć możesz go pominąć, jeśli nie miej go pod ręką) — uwielbiamy to, że ten przepis odchodzi od tradycyjnej kuli i wybiera plastry. Niezależnie od tego, czy lubisz przekąskę, czy służysz w Święto Dziękczynienia jako zdrowsze ciasto z dyni, ten przepis z pewnością ukradnie twoje serca przyprawione dynią.
11. Batony z bombą tłuszczową z masłem migdałowym bez pieczenia
Znalezienie odpowiedniego słodzika przyjaznego dla ketonów nie jest łatwym zadaniem. Nie tylko trudno je znaleźć – nie mówiąc już o wymówieniu! – ale niektóre mogą pozostawić przepisy o ziarnistej konsystencji i sztucznie słodkim smaku. Dzięki, ale nie, dziękuję. Te bomby z masłem migdałowym wykorzystują słodzik z owoców mnicha, jeden z najbardziej naturalnych w smaku i łatwy do znalezienia (dzięki, Amazon!). Ale idealna słodycz nie jest najlepszą częścią tego przepisu. Uwielbiamy też 100-procentową czekoladę kakaową oraz niesamowitą ilość masła migdałowego i oleju kokosowego.
12. Bomby z wędzoną kiełbasą Cheddar Jalapeño
Ta odmiana poppersów jalapeño sprawia, że nasze kubki smakowe pękają. Wspaniała imprezowa przystawka lub przekąska do trzymania dla siebie (to może być nasz mały sekret), te bomby nadziewane serem, zawijane w bekon to wszystko, czego chcemy, gdy mamy ochotę na coś pikantnego. chcesz, aby rzeczy były ściśle keto, upewnij się, że kupowana odmiana nie ukrywa cukru. (Wiemy, kiełbasa z cukrem?! Tak, takie rzeczy się zdarzają.)
seks w sypialni po ślubie bez sukienki
13. Keto bomby tłuszczowe batonika
Batonik, który dodaje energii? Jasne, kupione w sklepie batony mogą z pewnością dać ci wysoki poziom cukru (po którym następuje ta niesławna katastrofa), ale te bomby tłuszczowe z batoników dają ci doładowanie, które trwa – i to zdrowe. Wykonane z masła, mąki migdałowej, kokosa, słodzika, bezcukrowych kawałków czekolady i nieco więcej masła i migdałów, te bomby nadają cukierkom o wiele lepszą reputację.
14. Bomby tłuszczowe Matcha Mint Match
Masz dość kombinacji czekoladowo-kokosowych bomb tłuszczowych? (OK, my też nie, ale kto nie lubi zmieniać rzeczy?) Te miętowe bomby matcha są miłym – i orzeźwiającym – odejściem od innych supersłodkich odmian. Dzięki kremowej konsystencji masła kokosowego, ziemistości proszku matcha i miętowej świeżości ekstraktu z mięty pieprzowej popijaliśmy te kęsy jak miętówki. (TBH, działają równie dobrze!)
15. Pieczone pikantne bomby tłuszczowe brie i pecan prosciuttocan
Te pikantne bomby prosciutto są po prostu Brie-lliant. Wykonane tylko z czterech składników – szynki prosciutto, orzechów pekan, brie i czarnego pieprzu – a ich przygotowanie zajmuje mniej niż 20 minut (większość z nich to pieczenie), te bomby tłuszczowe to świetny sposób na zwiększenie ilości tłuszczu dzięki pikantnym smakom zamiast Słodkie. Kolejna świetna aplikacja świąteczna, ten przepis jest niezawodny i zadowoli ludzi. (Poważnie, nie możesz tego zepsuć.)
16. Piernikowe bomby tłuszczowe
Piernikowe ciasteczka, poznaj piernikowe bomby tłuszczowe. Chociaż tęsknimy za dekoracją, smak tych imbirowych bomb naprawdę przywodzi na myśl smak ciasteczek: są doprawione cynamonem, imbirem i gałką muszkatołową i wypełnione masłem, mąką migdałową i słodzikiem bez cukru. Kiedy podczas ich tworzenia podkręcisz świąteczne melodie, nawet nie poczujesz różnicy. Bonus: Kiedy jesz, nie musisz nikomu ścinać głowy.
17. Bomby tłuszczowe z masłem nerkowca
Jeśli jesteś frajerem karmelków, wypróbuj te kawałki nerkowca, jeśli chodzi o rozmiar. Wykonane z masła nerkowca, prawdziwego masła, ekstraktu waniliowego, miodu (użyj słodzika bez cukru, aby zrobić keto) i szczypty soli morskiej, te bomby tłuszczowe nie tylko wyglądają jak część karmelowa, ale też tak samo smakują. Niezależnie od tego, czy używamy puszek do muffinów do zamrażania, czy umieszczamy je w foremkach do lodu, mówimy, że nie należy pomijać procesu chłodzenia, ponieważ to sprawia, że są one wyjątkowo gumiaste.
18. Pikantne bomby tłuszczowe
Nawet nie wiemy, od czego zacząć, jeśli chodzi o te kulki tandetnego dobroci. Wykonane z twarożku, czosnku, oliwek i parmezanu, te pikantne bomby tłuszczowe są świetne, a nawet lepsze w stylu pizzy, z dodatkiem plasterka pepperoni i odrobiną bazylii. Chociaż serek śmietankowy dobrze trzyma się w lodówce, mówimy, że zjedz go za jednym razem (i podziel się nim z innymi, jeśli się odważysz), ponieważ w dniu ich smaku smakują znacznie lepiej.
19. Bomby tłuszczowe z migdałami klonowymi
Te czteroskładnikowe bomby tłuszczowe są wyjątkowo niesamowite, ponieważ prawdopodobnie masz już wszystkie składniki pod ręką – co oznacza, że możesz je zrobić, gdy tylko pojawi się głód. Wykonane z masła migdałowego (masło nerkowca też świetnie smakuje), oleju kokosowego, masła i ekstraktu klonowego lub bezcukrowego syropu klonowego, te jesienne ukąszenia są idealnym popołudniowym przekąską lub przekąską późną nocą, gdy będziesz masz ochotę na coś słodkiego.
