Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Porannym (i popołudniowym i wieczornym) napojem najczęściej wybieranym w całej Azji Południowej jest chai. I zgadnij co? Minęło znacznie dłużej niż dzień, w którym pojawił się w formie latte w menu kawiarni na całym świecie.
Mając to na uwadze, cieszymy się, że świat zapoznał się teraz z tą uzależniającą, przyprawioną substancją, ponieważ oznacza to, że teraz odkrywamy nowe sposoby na cieszenie się nią poza samą filiżanką. Od naleśników, przez ciasta i ciasteczka po ciepłe koktajle, użyj przyprawy chai, aby przygotować jeden z tych 21 przepisów, które przeniosą herbatę na nowy poziom smaku.
Przepisy na śniadanie Chai
1. Zdrowe naleśniki bananowe Chai
Dodaj odrobinę cynamonu, kardamonu i imbiru do ciasta na naleśniki, aby nadać porannym przysmakom wyraźną przyprawę chai. To świetny sposób na nadanie im mnóstwa smaku bez dodatku cukru.
2. Budyń Chai Latte Chia
Ten budyń chai chia to nie tylko łamaczek języka, ale także prawdziwa przyjemność dla podniebienia. Mocna czarna herbata i przyprawy dodają smaku ponczu, a grecki jogurt i posiekane owoce dodają dużo dodatkowej tekstury.
3. czaj figowy granola
Bloger sugeruje zrobienie tej muesli jako przemyślanej opcji prezentu, ale proponujemy potroić przepis. Pomiędzy bogatym masłem migdałowym, słodkimi figami i ciepłymi przyprawami jest to tak smaczna mieszanka, że na pewno będziesz potrzebować partii (lub dwóch) dla siebie.
wiek żony DJ-a Khaleda
4. Wegańskie francuskie tosty Chai z mlekiem kokosowym
Francuskie tosty w połączeniu z indyjską herbatą w tym nieszablonowym, bezjajowym, bezmlecznym przepisie. Z kardamonem i imbirem w gęstym cieście z mleka kokosowego, to jak zanurzanie chleba w chai latte.
5. Płatki owsiane Chai Latte na noc
Nie masz czasu usiąść na poranną herbatę lub miskę płatków owsianych? Nadal możesz mieć oba, nawet jeśli spieszysz się za drzwiami, dzięki tym przenośnym, przyprawianym na noc płatkom owsianym. Zasilany greckim jogurtem, nasionami chia i sercami konopnymi, ten przepis jest tak sycący, że możesz nawet podzielić porcję na pół i cieszyć się nią dwa razy, aby zaoszczędzić więcej czasu.
6. Batoniki granola z przyprawą Chai i migdałami
Granola może pomieścić imponującą różnorodność smaków, ale ta kombinacja może być jednym z naszych ulubionych. Z goździkami, kardamonem, imbirem i cynamonem połączonymi razem z masłem migdałowym i miodem, te batony bez pieczenia są doskonałym przykładem tego, jak przyprawy, a nie cukier, naprawdę ulepszają przepis.
7. Babeczki z dyni z cukinii z białkiem
Te babeczki to o wiele więcej niż tylko małe kąski węglowodanów. Z purée z dyni i sproszkowanym białkiem, posiekaną cukinią i przyprawami czaj, mąką pełnoziarnistą i nierafinowanym cukrem kokosowym, każdy z nich to pikantny dodatek z pewną mocą utrwalania.
Przepisy na deser Chai
8. Ciasto Przyprawione Jabłkiem Chai
Wykonane z odrobiną syropu klonowego, to lekko słodzone ciasto sprawia, że czaj błyszczy bardziej niż cukier. Niezależnie od tego, czy lubisz je na śniadanie, przekąskę czy deser, plasterek idealnie pasuje do filiżanki… cóż, chai.
9. Przyprawione Chai Tea Latte Popsicles
Przyprawa Chai nie zawsze musi oznaczać coś ciepłego i przytulnego. Nadaj smak herbaty tym chłodnym i orzeźwiającym mrożonym smakołykom. Dzięki bazie w torebce z herbatą chai, odrobinie syropu klonowego i bogactwie mleka (nabiałowego lub innego), są idealnym sposobem na zaspokojenie słodyczy i kopnięcie kofeiny.
10. Ciasto z przyprawami Chai bez pieczenia
Wprowadzanie dobrych tłuszczów stało się o wiele smaczniejsze. Z kokosem w skorupce, orzechami nerkowca zamiast sera i posiekaną posypką z orzechów pekan, ten bezmleczny placek jest tak dekadencki, jak i zdrowy dla serca. Tymczasem kardamon i goździki pomagają zredukować bogactwo pikantnym kopnięciem.
11. Łatwy w smaku mus z ciemnej czekolady i pomarańczy z dodatkiem chai
Być może nigdy nie myślałeś o połączeniu tych trzech (i tylko trzech!) składników, ale ten bezżelatynowy, bezmleczny przepis udowadnia, że ciemna czekolada, pomarańcza i chai tworzą niesamowity deser. Zebranie zajmuje również mniej niż 10 minut, więc naprawdę musisz spróbować.
12. Zdrowa kruszonka z jabłkiem Chai Spice
Dodając ponadczasowego połączenia jabłkowo-cynamonowego, kilka dodatkowych przypraw tworzy smak w stylu czaj owocowy spód tej pocieszającej (i niskotłuszczowej) kruszonki. To tylko kilka dodatkowych składników, ale robią ogromną różnicę.
zadowalanie kobiety swoimi rękami
13. Migdałowy pudding ryżowy Chai
Czy jest coś przytulniejszego niż miska ciepłego puddingu ryżowego w zimny dzień? Wykonany z ryżu basmati, przypraw chai i mleka migdałowego, ten ma wyraźny wpływ na Azję Południową i jest zdrowszy niż większość.
14. Ciasteczka owsiane z przyprawami Chai
Nie potrzeba rodzynek ani kawałków czekolady, aby urozmaicić te owsiane ciasteczka. Dzięki zaledwie siedmiu zdrowym i skromnym składnikom te lekko doprawione kęsy są proste, ale nigdzie nie są nudne.
Przepisy na napoje Chai
15. Mrożona Matcha Chai Latte
Biorąc dwa trendy w gorącej herbacie i zamieniając je w jeden lodowaty przysmak, ten przepis wykorzystuje zarówno proszek matcha, jak i przyprawy chai, aby uzyskać fantastyczny kolor i smak. Jeśli nie możesz zdecydować się na zieloną lub czarną herbatę, to napój dla Ciebie.
16. Jabłko Chai Gorący Toddy
Gorące toddies są znane z tego, że skutecznie zwalczają zimno, ale wzmacniający odporność imbir z torebki herbaty chai dodaje dodatkowy składnik łagodzący przekrwienie tego ciepłego koktajlu. Niezależnie od tego, czy pijesz go jako szlafmyca, czy jako środek zwalczający grypę, po kubku tego na pewno poczujesz się lepiej.
17. Mrożona herbata z marchwi i imbiru
Sok z marchwi i imbiru to jedno. Mrożona herbata marchewkowo-imbirowa? Trzeba tylko spróbować, żeby uwierzyć, że naturalna słodycz marchewki dopełnia bardziej pikantny smak imbiru i herbaty chai w torebkach. To zdecydowanie jeden napój, którego nie znajdziesz w menu Starbucks.
18. Chai latte z kurkumą
Z kurkumą, kardamonem, cynamonem i imbirem dodanym do wybranego mleka, ten rozgrzewający napój jest pysznym połączeniem złotej latte i chai. Praktycznie poczujesz, jak twoje wnętrzności świecą, gdy je popijasz.
19. Autentyczny domowy indyjski Chai
Nie możemy mieć łapanki na herbatę bez przepisu na dobry, staromodny czaj. Zapomnij o nierafinowanych słodzikach, zabawnych alternatywnych mleczkach lub dziwacznych dodanych składnikach. Z pełnym mlekiem, odrobiną prawdziwego cukru i tymi wszystkimi ważnymi przyprawami, ten przepis polega na przywróceniu czaju do jego pysznych korzeni.
20. Czekoladowy Brudny Koktajl Chai
Pomimo swojej nazwy, ten koktajl, bez dodatku cukru i bez nabiału, jest całkiem przyjazny w czyszczeniu. Kawa w proszku, luźne liście czaj i kakao zawierają również prawie wszystko, czego potrzebujesz na cały dzień, w jednej czekoladowej szklance.
21. Koktajl z przyprawami Chai
Jeśli herbata, a następnie koktajl jest po prostu zbyt płynna rano, zmieszaj oba (dosłownie), po prostu wrzucając przyprawę chai do mrożonego banana i mleka kokosowego. Alternatywnie możesz cieszyć się tym jako popołudniową przekąską lub naprawdę zdrowym deserem.
