35 korzyści zdrowotnych wynikających z picia sody oczyszczonej i wody

Korzyści z picia sody oczyszczonej i wody

Coraz popularniejsze staje się stosowanie zwykłych artykułów gospodarstwa domowego jako alternatywy dla drogich leków. Nic więc dziwnego, że ludzie znaleźli wiele zastosowań i korzyści zdrowotnych sody oczyszczonej. Soda oczyszczona ma wiele zastosowań, od dezodoryzacji po złuszczanie skóry. A co z piciem sody oczyszczonej i wody? Ta mikstura ma wiele zalet zdrowotnych. Soda oczyszczona, znana również jako wodorowęglan sodu, jest naturalnym środkiem zobojętniającym kwasy. Oznacza to, że neutralizuje kwas żołądkowy. To sprawia, że ​​soda oczyszczona jest doskonałą alternatywą dla dostępnych bez recepty środków zobojętniających kwas. Ta ważna właściwość jest kluczem do wielu korzyści zdrowotnych wymienionych w tym artykule. Ważne jest, aby pamiętać, że przy tworzeniu tego rozwiązania upewnij się, że używasz sody oczyszczonej, a nie proszku do pieczenia. Soda oczyszczona to czysty wodorowęglan sodu, ale proszek do pieczenia zawiera inne składniki. Chociaż proszek do pieczenia może mieć własne korzyści zdrowotne, prawdopodobnie nie pomoże ci z problemami zdrowotnymi w tym artykule. Moc sody oczyszczonej pochodzi z jej alkalicznego charakteru. Proszek do pieczenia zawiera kwasy, które zmniejszają zasadowość i dlatego nie mogą pomóc w rozwiązaniu niektórych z poniższych problemów. Więc zanim pójdziesz do spiżarni, aby wymieszać to rozwiązanie, upewnij się, że nie używasz proszku do pieczenia, w przeciwnym razie możesz nie uzyskać korzyści zdrowotnych, których szukasz. Oto 35 korzyści zdrowotnych wynikających z picia sody oczyszczonej z wodą.

1.) Picie wody sodowej do pieczenia równoważy pH

Jak wspomniano wcześniej, wspaniałe właściwości peklujące sody oczyszczonej wynikają z jej zasadowego charakteru. Ze względu na dietę, środowisko i inne czynniki niektóre obszary ciała mogą wykazywać nierównowagę pH. Jak wspomniano wcześniej, soda oczyszczona (a nie proszek do pieczenia) to czysty wodorowęglan sodu, który jest alkaliczny (przeciwny do kwaśnego). Spożywanie sody oczyszczonej pomoże przywrócić naturalne pH tam, gdzie jest potrzebne. Następne kilka punktów podaje bardziej szczegółowe przykłady.

2.) Refluks kwasu

Alkaliczna natura sody oczyszczonej oznacza, że ​​działa ona jako środek zobojętniający kwas i neutralizuje kwas żołądkowy. Środki zobojętniające sok żołądkowy są powszechnym elementem stosowanym w przypadku refluksu kwasu. Jednak zamiast udać się do lokalnej apteki lub sklepu, aby kupić leki zobojętniające sok, możesz znaleźć tańszą, naturalną alternatywę w spiżarni. Picie szklanki wody zmieszanej z łyżeczką sody oczyszczonej powinno wystarczyć do zmniejszenia bólu i innych objawów.

3.) Zgaga

Ponieważ zgaga jest objawem refluksu kwasu, więc ma sens to, że soda oczyszczona również by pomogła. Zgaga może się zdarzyć z wielu powodów (nie tylko kwaśnego refluksu), ale jest spowodowana przez kwas żołądkowy wchodzący do przełyku. Ze względu na zdolność sody oczyszczonej do neutralizowania kwasu, ta mikstura łagodzi ból po kontakcie w przełyku.

4.) Zapalenie

Wiele przypadków stanów zapalnych jest spowodowanych brakiem równowagi pH, co powoduje kwaśne środowisko. Po raz kolejny alkaliczna soda oczyszczona przychodzi na ratunek temu problemowi. Zapalenie zmniejsza się po pojawieniu się sody oczyszczonej.

5.) Ból wrzodu

Ból wrzodowy jest powodowany przez kwasy żołądkowe. Chociaż soda oczyszczona nie może wyleczyć wrzodów, może zmniejszyć odczuwany ból. Jak wspomniano wcześniej, soda oczyszczona neutralizuje kwas żołądkowy. Ponieważ ból wrzodowy jest spowodowany kwasowością kwasów żołądkowych, neutralizacja kwasu łagodzi ból wrzodowy.

6.) Rak

Nowotwory rakowe mają zazwyczaj charakter kwasowy. Równoważące pH właściwości sody oczyszczonej zwiększają poziom pH tych guzów bez wpływu na zdrową tkankę i krew. Bez kwaśnego środowiska rak ma trudności z przetrwaniem w ciele. Co więcej, zrównoważone pH zapewnia także wsparcie żywieniowe i odpornościowe osobom cierpiącym na raka.

7.) Niestrawność

Z tego samego powodu, co wcześniej, soda oczyszczona może również łagodzić niestrawność lub zapobiegać jej. Aby zająć się niestrawnością, weź około pół łyżeczki sody oczyszczonej z dwoma szklankami wody około godzinę po jedzeniu. Jednak dobrze jest zidentyfikować źródła niestrawności, aby można było temu zapobiec dzięki zdrowej diecie.

8.) Wybielacz zębów

Soda oczyszczona jest powszechnym składnikiem pasty do zębów ze względu na jej zdolność do usuwania płytki nazębnej. Samo użycie sody oczyszczonej może być zbyt ścierne i zużywać szkliwo na zębach. Jednak przygotowanie roztworu lub pasty przez dodanie wody może być dobre dla zdrowia zębów. Wymieszaj sodę oczyszczoną z wodą i wymieszaj ją w ustach lub zużyj mniej wody, aby utworzyć pastę i pozostaw ją na zębach przez kilka minut. Rób to kilka razy w tygodniu, a będziesz miał bielsze zęby w mgnieniu oka.

9.) Usprawnia trening

Czy chcesz ćwiczyć dłużej przy mniejszym zmęczeniu? Ludzie odczuwają zmęczenie i ból w mięśniach po treningu z powodu czegoś zwanego kwasem mlekowym. Kwas mlekowy jest wytwarzany przez mięśnie podczas ćwiczeń, gdy twoje ciało przechodzi w metabolizm beztlenowy. Normalnie ludzkie ciała działają na metabolizm tlenowy, który wymaga tlenu do dostarczenia energii do mięśni. Metabolizm beztlenowy nie potrzebuje tlenu, dlatego twoje ciało przełącza się na niego podczas intensywnych treningów (kiedy nie dostajesz tyle tlenu w organizmie). Kwas mlekowy jest produktem ubocznym metabolizmu beztlenowego, a jego wytwarzanie jest często związane ze zmęczeniem i bólem mięśni. Soda oczyszczona absorbuje kwas, zmniejszając w ten sposób zmęczenie i ból.

10.) Poprawa funkcji nerek

Gdy nerki nie pracują na optymalnym poziomie, może im być trudno usunąć kwaśne odpady z organizmu. Soda oczyszczona jest znana z tego, że buforuje kwas i równoważy poziom pH, dzięki czemu może pomóc nerkom w usuwaniu niepożądanych kwasów z organizmu.

11.) Wzdęcia i gaz

Po zmieszaniu sody oczyszczonej z wodą możesz zauważyć, że dochodzi do bulgotania. Okazuje się, że bąbelki te mają również zalety zdrowotne. Po wypiciu roztworu bulgotanie pomoże promować uwalnianie dodatkowego gazu w ciele. Pomoże to złagodzić problemy z gazem i wzdęciami.

12.) Zwiększenie energii

Pieczoną wodę sodową można również wypić przed treningiem, aby zwiększyć energię. Jak wspomniano wcześniej, jednym ze sposobów można to zrobić poprzez absorpcję kwasu mlekowego. Uważa się jednak, że soda oczyszczona ma właściwości, które pobudzają cząsteczki w twoim ciele, które uwalniają niektóre hormony, które dostarczają energię. Jest to szczególnie pomocne dla mężczyzn, co zostanie omówione później.

13.) Zakażenie dróg moczowych

Zakażenia układu moczowego powstają, gdy układ odpornościowy jest osłabiony. Ponieważ soda oczyszczona jest środkiem antyseptycznym, pomaga oczyścić układ moczowy, aby mógł w pełni funkcjonować. Picie wody sodowej do pieczenia pomaga oczyścić każdą część układu, od krwi przez drogi moczowe do pęcherza. Utrzymanie tych narządów w czystości i oczyszczeniu pomaga leczyć i zapobiegać infekcjom dróg moczowych.

14.) Zmniejsza przeziębienie i grypę

Popularne badania wykazały, że ludzie, którzy regularnie spożywają sody oczyszczone, mają mniejszą szansę na przeziębienie lub grypę. Co więcej, ci sami ludzie wydają się szybciej wracać do zdrowia, jeśli zachorują. Ogólnie uważa się, że właściwości równoważące pH sody oczyszczonej są lekarstwem na te dolegliwości. To po raz kolejny dowodzi, jak ważne jest utrzymanie równowagi pH twojego organizmu.

15.) Antysektyczny

Soda oczyszczona to świetny dom gotowy na każdą infekcję. Jest to naturalny środek antyseptyczny. Może być stosowany do leczenia i dezynfekcji wszelkich ran. Jako napój, woda sodowa do pieczenia zajmie się każdą infekcją wewnętrzną i zapobiegnie przyszłym infekcjom.

16.) Dna moczanowa

Dna jest wywoływana przez przytłaczającą ilość kwasu moczowego we krwi, który krystalizuje i dlatego nie można go wypłukać z układu. Jak w przypadku wielu dolegliwości z tej listy, przyczyną jest zbyt kwaśna krew. Alkaliczna natura sody oczyszczonej podnosi pH, co pozwala krwi zatrzymać więcej kwasu moczowego bez krystalizacji. Ułatwia to wypłukanie kwasu moczowego z organizmu i zapobiega tworzeniu się dny.

17.) Cholesterol

Soda oczyszczona jest znana z tego, że równoważy i oczyszcza naczynia krwionośne. Pomaga to w obniżeniu poziomu cholesterolu LDL i zapobieganiu mu (zwanemu „złym cholesterolem”). Aby utrzymać naczynia krwionośne w czystości, spróbuj dodać cytrynę do wody sodowej.

jak seksownie pozować

18.) Kaszel

Dzięki sodzie oczyszczonej łagodzącej stany zapalne i infekcje, naturalnie kaszel nie ma szans. Spróbuj wypić szklankę wody sodowej przez kilka dni i zobacz, jak kaszel szybko znika.

19.) Ból gardła

Soda oczyszczona może zwalczać wiele infekcji, w tym ból gardła. W przypadku tego środka zmieszaj sodę oczyszczoną z wodą, aby ją płukać gardło. W tym przypadku nie połykaj mieszaniny, gdy skończysz.

20.) Detox

Uważa się, że soda oczyszczona pomaga w detoksykacji organizmu. Po pewnym czasie, w zależności od jedzenia, które jemy i środowiska, na które jesteśmy narażeni, nasze ciała zaczynają gromadzić metale ciężkie i inne toksyny. Czasami ciało potrzebuje trochę dodatkowej pomocy w usuwaniu tych toksyn. Pomaga w tym picie wody sodowej do pieczenia. Może usuwać metale ciężkie i inne substancje toksyczne, dzięki czemu twoje ciało może działać optymalnie.

21.) Zakażenie pęcherza

Podobnie jak w przypadku infekcji dróg moczowych, woda sodowa do pieczenia może pomóc w leczeniu i zapobieganiu infekcjom pęcherza moczowego. Antyseptyczne właściwości sody oczyszczonej pomagają oczyścić, odtruć i oczyścić pęcherz, co zapobiega gromadzeniu się bakterii i innym problemom powodującym infekcje pęcherza.

22.) Zwiększa testosteron

Uważa się, że soda oczyszczona działa na poziomie molekularnym z niektórymi cząsteczkami uwalniającymi hormony. Jedną z tych cząsteczek jest cykliczny monofosforan adenozyny (cAMP), który odpowiada za uwalnianie testosteronu. Oznacza to, że mężczyźni będą mieli nie tylko więcej energii pijąc wodę sodową do pieczenia, ale także podczas ćwiczeń będą mogli budować więcej masy mięśniowej. Dlatego najlepiej wypić szklankę wody sodowej przed treningiem.

23.) Zapalenie stawów

Podobnie jak w przypadku dny moczanowej i innych objawów na tej liście, zapalenie stawów jest spowodowane przez zbyt kwaśne ciało, które powoduje krystalizację toksyn. Jak wspomniano wiele razy, soda oczyszczona może zrównoważyć ciało i pomóc usunąć toksyczny kwas z organizmu.

24.) Zakażenie

Soda oczyszczona jest łagodnym środkiem antyseptycznym. Oznacza to, że może zwalczyć wszystkie infekcje w ciele. Jeśli masz infekcję w dowolnym miejscu w ciele, spróbuj pić szklankę wody sodowej codziennie przez kilka dni.

25.) Zapobiegaj kamieniom nerkowym

Kamienie nerkowe powstają w wyniku równowagi jonowej w ciele. W rezultacie mocz staje się zbyt kwaśny, a kwas zaczyna krystalizować w kamienie nerkowe. Soda oczyszczona pomaga zrównoważyć zarówno pH, jak i jony, prowadząc do mniejszej krystalizacji i większej ilości odpadów opuszczających ciało.

26.) Chroń szkliwo zębów

Kwaśne środowiska mogą powodować osłabienie szkliwa. Picie wody sodowej do pieczenia może zrównoważyć pH w jamie ustnej i zapobiegać próchnicy. Jednak to rozwiązanie najlepiej jest stosować jako napój lub gardło. Innymi słowy, nie zaleca się mycia zębów tylko sodą oczyszczoną. Soda oczyszczona może być korzystna dla zdrowia zębów, jednak mycie zębów nią w stanie stałym zamiast używania jej jako gardła może uszkodzić zęby.

27.) Utrata masy ciała

Biorąc pod uwagę, że soda oczyszczona pomaga w detoksykacji, poprawia wydajność treningu i zmniejsza wzdęcia, czy naprawdę można się dziwić, że pomaga w odchudzaniu? Pamiętaj, że soda oczyszczona nie wpływa na tkankę tłuszczową ani sposób, w jaki organizm zużywa kalorie. Zamiast tego są to inne korzyści z tej listy, które w połączeniu mogą spowodować utratę masy ciała.

28.) Może pomóc rzucić palenie

Być może jedną z najbardziej cudownych rzeczy, które może zrobić pieczenie wody sodowej, jest pomoc osobom uzależnionym od nikotyny w rzuceniu palenia. W sieci istnieje wiele opowieści o tym, jak ludzie zauważyli znaczny spadek uzależnienia po wypiciu sody oczyszczonej. Uważa się, że zasadowość sody oczyszczonej pomaga ograniczyć apetyt. Jeśli więc walczysz z uzależnieniem od nikotyny, wypij szklankę sody oczyszczonej.

29.) Odlewy Cankera

Jak wspomniano wielokrotnie, woda sodowa do pieczenia ma właściwości antyseptyczne. Oznacza to, że może zwalczać wirusy i bakterie w ranach takich jak rany rakowe. Może również zmniejszyć stan zapalny i zmniejszyć ból spowodowany przez rany rakowe.

30.) Przewlekła choroba nerek

Czy przy wszystkich innych korzyściach, jakie soda oczyszczona ma dla nerek, trudno uwierzyć, że może ona również pomóc w przewlekłej chorobie nerek? Niektóre badania pokazują, że picie wody sodowej do pieczenia pomogło spowolnić postęp przewlekłej choroby nerek. Chociaż nie ma dowodów na to, że leczy lub zapobiega chorobie, nadal może być dobrym rozwiązaniem, aby pomóc jej spowolnić, aż do wyleczenia.

31.) Odśwież oddech

Wiele osób słyszało o zdolnościach dezodoryzujących sody oczyszczonej. Jest to powszechny składnik do usuwania zapachów z lodówki i domowego dezodorantu. Naturalnie soda oczyszczona może również pozbyć się nieprzyjemnych zapachów. Po prostu weź trochę sody oczyszczonej i wody i przełóż ją przez chwilę na usta. Wkrótce twój oddech będzie całkiem świeży.

32.) Zapalenie oskrzeli

Zapalenie oskrzeli powstaje w wyniku zapalenia oskrzeli w płucach. Alkaliczne właściwości sody oczyszczonej zmniejszają stany zapalne. Dlatego wypicie szklanki wody sodowej do pieczenia powinno złagodzić zapalenie oskrzeli i zapobiec mu.

33.) Swędzenie skóry

Jeśli po wypiciu masz dodatkową wodę sodową do pieczenia, dlaczego nie spróbować użyć jej do skóry? Pieczenie wody sodowej pomaga nie tylko zrównoważyć pH wewnątrz ciała, ale także na zewnątrz. Swędząca skóra jest spowodowana zmianami pH, które są spowodowane czynnikami zewnętrznymi, takimi jak alergie, oparzenia słoneczne i wysypki. Użyj dodatkowej wody sodowej do pieczenia jako pasty i połóż ją na swędzącej skórze, aby uzyskać natychmiastową ulgę.

34.) Ukąszenia owadów

Kiedy używasz pasty do swędzącej skóry, dlaczego nie położyć trochę na ukąszeniach owadów? Podobnie jak w przypadku swędzącej skóry, zastosowanie pasty oczyszczonej natychmiast zmniejsza swędzenie. Może również zapobiegać infekcji ze względu na swoje właściwości antyseptyczne.

35.) Zdać test narkotykowy, pijąc wodę sodową do pieczenia

Soda oczyszczona zyskała popularność w ciągu ostatnich kilku lat dzięki możliwości pomagania w zdawaniu testów narkotykowych. Według różnych stron internetowych picie sody oczyszczonej na kilka godzin przed testem narkotykowym pomoże użytkownikowi narkotyków usunąć wszystkie toksyny z organizmu, aby nie można było wykryć narkotyków podczas testu narkotykowego. Chociaż wiele osób przysięga, że ​​to działa, mit ten został przekazany bardziej przez anegdoty, a nie przez badania naukowe czy medyczne. Nie ma dowodów na to, że soda oczyszczona może pomóc oczyścić organizm przed nadchodzącym testem narkotykowym. Jeśli spodziewasz się, że będziesz miał test narkotykowy, będziesz musiał przygotować się na inne sposoby.

Ostatnie uwagi przed wypiciem wody sodowej

Picie sody oczyszczonej z wodą może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Ważne jest jednak, aby przed spożyciem sody oczyszczonej i wody skonsultować się z lekarzem. Osoby z chorobami takimi jak choroby wątroby, choroby nerek, nadciśnienie lub obrzęki nie powinny zażywać sody oczyszczonej z wodą. I jak w przypadku każdej rutyny medycznej, pamiętaj, aby nie nadużywać sody oczyszczonej, ponieważ nie wiesz, jak ta mieszanina wpłynie na ciebie z czasem. Na koniec warto również pamiętać, że wiele pozycji na tej liście to objawy, a nie rzeczywiste choroby. Zawsze najlepiej jest znaleźć podstawową przyczynę problemu, a nie tylko wyeliminować objawy. Soda oczyszczona doskonale nadaje się do łagodzenia bólu, ale nie pomaga wyleczyć wielu problemów. Jeśli okaże się, że którykolwiek z objawów utrzymuje się przez dłuższy czas, może być czas na wizytę u lekarza i wprowadzenie zmian w stylu życia. Jednak soda oczyszczona jest nadal dobrym rozwiązaniem, aby pomóc w sporadycznych problemach lub objawach.