Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Definicja przemocy emocjonalnej
Odnosi się do rodzaju prania mózgu, które może zniszczyć poczucie własnej wartości ofiary, prowadząc do niepewności i problemów z zaufaniem w związku. Istnieje wiele aspektów przemocy emocjonalnej w związku, ale większość psychologów definiuje to jako akt kontrolowania życia partnera za pomocą podstępnych taktyk psychologicznych. Nie ma tu żadnej fizycznej szkody. Emocje to największa broń, z której korzysta agresywny partner. Większość agresywnych związków jest zwykle przerywana i zamiast szukać wsparcia, ofiara próbuje samodzielnie rozwiązać problem. W rezultacie mogą pojawić się lęki, depresja i myśli samobójcze. W istocie przemoc emocjonalna jest najbardziej podstępnym zabójcą poczucia własnej wartości. W rzadkich przypadkach sprawca nie jest świadomy tego, co się dzieje. W małżeństwie sprawcą może być mąż lub żona, ale ten artykuł skupi się na agresywnym mężu, chłopaku lub byłym. Przemoc emocjonalna charakteryzuje się zastraszaniem, obrazą słowną, zastraszaniem, groźbami, zawstydzaniem, manipulacją, negatywną krytyką i kontrolą finansową. W większości przypadków agresywny partner chce dominować z powodu problemów z poczuciem niepewności i ran z dzieciństwa, których jeszcze nie rozwiązał. Sprawca nigdy nie nauczył się pozytywnego mechanizmu radzenia sobie, zamiast tego przenosi swój gniew, strach i farbę na swojego partnera. Jedno z badań wykazało, że sprawcy przemocy płci męskiej prawie zawsze doświadczają różnych zaburzeń, takich jak zaburzenie osobowości narcystycznej, antyspołeczne zaburzenie osobowości i zaburzenie osobowości typu borderline. Często ofiara nie wydaje się często traktować zachowania swojego partnera jako obraźliwego, ponieważ rozwija w sobie mechanizm zaprzeczenia. Czy zawsze czujesz, że twój mąż ogranicza każdy twój ruch? Być może nawet nie znasz elementów agresywnego zachowania. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, czy jesteś maltretowany emocjonalnie.
pomysły na wieczór seksualny
Znaki ostrzegawcze przemocy emocjonalnej
Większość ludzi myśli, że przemoc w związku jest związana tylko z przemocą fizyczną. Istnieje jednak wiele przypadków nadużyć psychicznych, które pozostają niezauważone. Istnieją sygnały ostrzegawcze, że twój chłopak jest emocjonalnie znęcający się, które nie są związane z przemocą fizyczną. W rzeczywistości większość agresywnych partnerów nigdy nie uderza swoich bliskich; ból, który zadają, jest tylko psychologiczny. Najbardziej przerażające w tej formie wykorzystywania jest to, że ofiara może nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, co się dzieje. Przemoc fizyczna jest śmiertelna, a przemoc emocjonalna może zniszczyć życie. Wiadomo, że niszczy czyjąś pewność siebie, godność, powoduje frustracje i niszczy inne relacje. W kilku przypadkach zgłoszono, że agresywni partnerzy przeradzali się w przemoc fizyczną. Przemoc emocjonalna jest trudna do wykrycia głównie z powodu braku fizycznych oznak. Większość ofiar wygląda na zdezorientowanych i czuje, że brakuje im czegoś, co mogłoby zakończyć ich związek. Jego skutki są bardziej szkodliwe niż skutki przemocy fizycznej, ponieważ niszczą wartość osobistą i poczucie własnej wartości ofiary. Może prowadzić do trwałych uszkodzeń psychicznych i blizn emocjonalnych, ponieważ przecina rdzeń podstawowej istoty. Jeśli zdarzy ci się być ofiarą, stajesz się więźniem swojego męża lub chłopaka. Wtedy smutek, beznadziejność i strach stają się Twoim chlebem powszednim. Nie możesz nazwać tego mniejszą formą znęcania się tylko dlatego, że nie jesteś bity fizycznie. Bez ceregieli przejdźmy do 38 znaków ostrzegawczych nadużycia emocjonalnego w związku.
I wciąż żyje. Nie licz mnie jeszcze. #runforyourlife #running4urlife #TWD #thewalkingdead
Post udostępniony przez Run For Your Life (@running4urlife) 19 listopada 2017 o 7:44 PST
1. Manipulacja
Definicja manipulacji w tym przypadku jest trudna. Zasadniczo, jeśli znosisz przemoc fizyczną, często robisz różne rzeczy, ponieważ czujesz się zmuszony. Twój chłopak będzie Cię nieustannie przekonywał do podjęcia określonych obowiązków, których nie zrobiłbyś w normalnych okolicznościach. Twój przestępca potrafi wykorzystać cię jako partię szachów tylko po to, by dostać to, czego chcą. Przekonują Cię, że coś jest świetnym pomysłem i robisz to bez przekonania? Jeśli to jest to, przez co przechodzisz, to twój chłopak lub mąż znęca się nad tobą emocjonalnie.
Post udostępniony przez Brooke Taylor (@bullzyebabe) 19 listopada 2017 o 2:31 PST
2. Przemoc emocjonalna wzbudza strach
Masz romantyczny związek z tym mężczyzną, ale czujesz się, jakbyś chodził po skorupkach jajek, bojąc się, że twoje czyny lub słowa mogą go zdenerwować. Strach jest jednym z głównych znaków ostrzegawczych, że doświadczasz przemocy emocjonalnej. Związek powinien być przyjemny i nie zasługujesz na życie w strachu. Jeśli myślisz, że twoje działania mogą spowodować, że twój chłopak wysadzi cię w powietrze, zrani cię lub przestraszy, musisz znaleźć sposoby na odzyskanie osobistej mocy, aby nie żyć w nędzy.
3. Znaki, że twój partner nie chce, abyś wchodził w interakcje z innymi
Obraźliwy partner chce odizolować Cię od realnego świata. Często zdarza się, że agresywny mąż przekonuje cię, że twoi przyjaciele i krewni mają zły wpływ. To, czego możesz nie wiedzieć, to to, że jest złym facetem w równaniu. Zaproponuje ci przeniesienie się w jakieś odległe miejsce lub nawet zabroni ci odwiedzania sąsiadów. Jego głównym celem jest odizolowanie cię, abyś mógł być całkowicie zależny od niego.
4. Przemoc emocjonalna przez wyzwiska
Kto powiedziałby ci, że jesteś bezużyteczny? Tylko chłopak, który nie zna twojej wartości jako człowieka. Przemoc werbalna jest jednym z najbardziej oczywistych sygnałów ostrzegawczych nadużycia partnera. Na początku wyzywa cię żartobliwie i możesz to przegapić. Wkrótce okazuje się, że jest to złośliwe leczenie, ale ponieważ jesteś do tego zbyt przyzwyczajony, nie przychodzi ci do głowy, że jesteś maltretowany.
5. Oznaki depresji i lęku
Przemoc emocjonalna zniszczy cię, powodując ogromny stres, który ostatecznie przeradza się w uraz psychiczny i związane z nim stany, takie jak lęk i depresja. Musisz być tego świadomy i nie możesz na to pozwolić. Twoje zdrowie ma duże znaczenie, a opuszczenie tego chłopaka to dobra opcja. Jeśli odejście nie jest dla ciebie opcją, będziesz potrzebować terapeuty psychologicznego, który pomoże ci poradzić sobie z emocjonalną traumą. Musisz znaleźć sposób na odzyskanie poczucia własnej wartości, zanim twój umysł zostanie trwale uszkodzony.
6. Przemoc emocjonalna poprzez negatywne komentarze
Wszyscy inni chwalą twoją fizyczną przemianę, osiągnięcia w nauce i ostatnią fryzurę; cóż, z wyjątkiem twojego męża, który powinien być pierwszym, który cię pocieszy. Jest o wiele bardziej skupiony na rozwalaniu cię przez negatywne komentarze. Ostatnią rzeczą, jakiej chce, jest to, żebyś był dumny ze swoich osiągnięć; boi się, że mógłbyś zrobić lepiej niż on, więc zamiast okazywać podziw, pokaże reakcje polegające na powstrzymywaniu cię.
Post udostępniony przez Reba Wisbiski (@reba_wishbiski) 22 czerwca 2016 o 19:57 PDT
7. Kontrola finansowa
Powodem, dla którego większość kobiet nie może opuścić agresywnego związku jest to, że ich sprawy finansowe są pod kontrolą męża. Większość z tych kobiet to gospodynie domowe, bez gwarancji zatrudnienia. Trudno opuścić męża, który jest jedynym żywicielem rodziny.
8. Przemoc werbalna przebrana za humor
Czy twój były dokuczał i wyśmiewał cię ironicznym komentarzem? Czy zwykł rzucać sarkastyczne uwagi dotyczące twoich zdolności, wyglądu, wartości i zachowania? Dobrze zrobiłeś, że zerwałeś ze swoim chłopakiem, ponieważ znęcał się nad tobą emocjonalnie. Emocjonalny oprawca naśmiewa się z ciebie nawet publicznie, ponieważ wie, że nie masz odwagi stawić mu czoła przed innymi. A kiedy poprosisz go o zaprzestanie tej formy sarkazmu, każe ci przestać być zbyt wrażliwy i że to tylko mały żart.
9. Oznaki przemocy emocjonalnej są nieprzewidywalne
Jeśli masz agresywnego męża, trudno przewidzieć jego następny manewr. Nigdy nie wiesz, czego się po nim spodziewać. Czasami wraca do domu szczęśliwy, a innym razem cały nastrojowy. Martwisz się, że może rozpocząć walkę bez powodu. Jeśli nigdy nie masz pewności co do reakcji męża, jest to ogromny znak ostrzegawczy. Nie szukaj dalej, ponieważ pozwala sobie na emocjonalne znęcanie się.
Uwierz, że jesteś godny szczęścia.
Post udostępniony przez Krystyna Marie (@omnomnomnomcookies) 18 listopada 2017 o 17:04 PST
10. Oznaki, że twój mąż nie jest zainteresowany twoim bólem
W zdrowym związku powinieneś mieć swobodę wyrażania swoich uczuć – co Cię rani, a co Cię podnieca. W podobny sposób powinieneś dzielić się swoimi zainteresowaniami i aspiracjami, ale nie jest to przypadek związku emocjonalnie agresywnego. Wygląda na to, że agresywny mąż nie przejmuje się twoim bólem. W rzeczywistości odrzuca wszelkie twierdzenia, że cię znęca i potwierdza, że faktycznie zasługujesz na cierpienie, ponieważ sam je spowodowałeś. Jeśli pokaże, że nie ma czasu na wysłuchanie twoich kłopotów, to jasne jest, że jest agresywnym partnerem.
#Wykorzystywane.... #Genevieve #setpic
Post udostępniony przez Akujobi Chidinma Genevieva (@_itzgenevieva) 19 listopada 2017 o 7:53 PST
11. Nieuczciwość i romanse pozamałżeńskie
Jeśli twój agresywny mąż może złamać obietnicę twojego świętego małżeństwa, to rzeczywiście pozwala sobie na emocjonalne znęcanie się. Najgorszy scenariusz polega na tym, że oddaje się wielu sprawom, pozostawiając cię ze złamanym sercem. W tym momencie powinieneś znaleźć drogę ucieczki, ponieważ jasne jest, że nie ma dla ciebie cienia szacunku. Celowo nie ukrywa spraw, zwłaszcza gdy wie, że odejście nie jest dla ciebie opcją.
Wiki Dylana o Brie
12. Okruchy miłości w przemocy emocjonalnej wydają się prawdziwe
Głównym celem agresywnego partnera jest kontrolowanie ciebie. Będzie cię trzymać z dala od centrum, dając okruchy miłości, np. od czasu do czasu kupował ci drobne upominki, aby trzymać cię pod swoimi skrzydłami. Nie dajcie się zwieść tym okruchom miłości; nie są to autentyczne akty miłości, które są bardziej spójne. Zwróć uwagę, że od czasu do czasu wyświetla te punkciki, dzięki czemu możesz czuć się dobrze i pozostać z nim związanym. Może zaskoczyć cię obiadem, kiedy poczuje, że odkrywasz jego maskę, a nawet przeprosić. Ale jego okrucieństwo wkrótce powróci.
Post udostępniony przez Adolf Fitzherburt (@adolphus.ferd.pubert.the5th) 9 listopada 2017 o 13:08 PST
13. Brak empatii
Znęcający się mąż ma ograniczoną tolerancję na twoje nieszczęścia. Zamiast być współczującym ramieniem, na którym można płakać, okazuje obojętność. Nigdy nie jest po to, by cię pocieszać w trudnych chwilach, ponieważ chce jak najszybciej wznowić swoje manipulacyjne zachowanie. Jesteś bardzo smutny z powodu utraty pracy, ale nie jesteś pewien, czy może cię wesprzeć. Jesteś prawie pewien, że jest niewiarygodny. Jeśli nigdy nie jest przy tobie, zauważ, że masz do czynienia z kimś, kto oddawał się emocjonalnemu znęcaniu się.
14. Kilka razy byłeś wstawiany
Twój były mąż właśnie odwołał spotkanie, aby omówić dobro dzieci. Albo nie pojawił się w dniu urodzin twojego dziecka. Częściej podnosi cię, wprawiając cię w stan niepokoju. Jest to jedna z jego technik wykorzystywania emocjonalnego.
15. Transport kontrolowany
W głębi umysłu twojego agresywnego męża pozostawienie go nie jest możliwe, gdy nie masz dostępu do transportu. Upewni się więc, że nie będzie miał samochodu lub kupi dom w odosobnionym miejscu, gdzie komunikacja publiczna jest niedostępna. Kontrolowanie swojej wolności jest jednym z największych znaków ostrzegawczych nadużycia emocjonalnego.
16. Oznaki patologicznej zazdrości
To nie jest rodzaj zazdrości, który chłopak pokazuje w normalnym związku, jak bycie opiekuńczym. Z definicji patologiczna zazdrość to syndrom, w którym partner intymny jest pochłonięty gniewem, urazą i podejrzliwością z powodu samej myśli, że jego partner seksualny jest niewierny bez dowodu. Jest to forma zazdrości, w której oskarża się cię o oszustwo, patrząc tylko na barmana. Zabrania ci noszenia seksownych ubrań, gdy wychodzisz, ponieważ jest bardzo niepewny. Ciągle oskarża cię o niewierność, nawet bez dowodów. To jest rodzaj zazdrości, który może zniszczyć zdrowy związek.
17. Pełną pracę polegającą na zadowoleniu męża
Gdyby wasz związek był zdrowy, zadowalalibyście się wzajemnie. Jednak spędzasz dużo czasu próbując go uszczęśliwić, ale nigdy się nie odwzajemnia. Prawie nigdy nie odwzajemnia twoich miłych gestów. Zwróć uwagę, że nie masz obowiązku go zadowolić. Musisz znaleźć sposób na wyjście z tego psychicznego obciążenia.
18. Twoje konta w mediach społecznościowych są monitorowane
Czy twój były chłopak śledzi twój Facebook i Instagram, aby zobaczyć, kto cię obserwuje? Uważaj, bo próbuje cię kontrolować.
19. Zagrożenia są podstawą przemocy emocjonalnej
Zagroził, że złoży wniosek o opiekę nad twoją córką, jeśli kiedykolwiek odejdziesz. Właściwie używa twojego dziecka, aby trzymać cię blisko. Czasami oskarża cię, że jesteś złą matką, kiedy jesteś najlepszą mamą w mieście. Jego groźby mogą być nie tylko słowami, ale także zastraszającymi czynami. Co więcej, może zagrozić twoim przyjaciołom i rodzinie. Pamiętaj, że zagrożenia mogą przerodzić się w prawdziwe koszmary, więc uważaj.
Post udostępniony przez E S T E B N N (@__stmick) 16 kwietnia 2013 o 19:05 czasu PDT
20. Twój związek wydaje się raczej chaotyczny niż zrównoważony
Podczas gdy twój mąż twierdzi, że twoje małżeństwo ma się świetnie, inni ludzie nie wiedzą, że rozkwita w chaosie. Za każdym razem, gdy skupiasz się na naprawieniu rzeczy, pojawia się coś, co może zniszczyć to, co zbudowałeś i czy wiesz, dlaczego. Jest wynikiem negatywnej energii współmałżonka. Jeśli czujesz się przytłoczony nieustannym chaosem w swoim związku, musisz dokonać poważnych zmian lub odejść.
21. Wstydliwe uczucia
Wykorzystywana kobieta przez większość czasu odczuwa wstyd (nie poczucie winy). Poczucie winy pojawia się, gdy zrobiłeś coś złego, ale w tym przypadku wstydzisz się, ponieważ sprawia, że wyglądasz jak niski w związku. Jego ciągłe nagany podkopały twoją samoocenę, że nie uważasz się już za wystarczająco dobrego. Wyzdrowienie z tej tortury będzie wymagało czegoś więcej niż tylko twojej chęci. Poszukaj profesjonalnej porady, aby poradzić sobie z wstydliwymi uczuciami.
22. Brak akceptacji
To tak, jakby ten facet przyszedł zaprzeczyć twojemu życiu. Sprzeciwia się wszystkiemu, co robisz, myślisz lub osiągasz. Nie ma znaczenia, co powiesz, stworzy on kontrującą opinię, która sprawi, że będziesz sfrustrowany. Jeśli zasugerujesz najlepszą restaurację w mieście, odrzuci to, mówiąc: „miejsce jest przepełnione”. Trudno jest zadowolić tego twojego chłopaka. Piszesz mu dzień dobry, a wszystko, co może powiedzieć, to „co jest dobrego w tym poranku.
23. Gaslighting – technika emocjonalnego nadużycia
Definicja gaslightingu to psychologiczna manipulacja ofiarą w celu zwątpienia w jej zdrowie psychiczne, aby sprawca mógł ją obezwładnić. Czy opinia twojego chłopaka sprawia, że wątpisz w swój umysł? Jesteś podpalany gazem. Sugeruje ci coś, ale później zaprzecza, że udzielił ci rady. Dzieje się tak, że zaczynasz wątpić w swoją wiarygodność. Sprawia, że wierzysz, że nie można ufać, że przypomnisz sobie różne rzeczy. To nadużycie jest szkodliwe, ponieważ może spowodować utratę zdrowia psychicznego.
24. Ciche traktowanie emocjonalnego znęcania się
To jeden z najzimniejszych zabiegów, jakie możesz otrzymać od swojej intymnej partnerki. Karze cię, wstrzymując kontakt wzrokowy, odmawiając wyjaśnienia, dlaczego wychodzi z domu w niedzielę rano i dzieli się z tobą swoimi informacjami finansowymi. Ukrywa uczucia, te uczucia, uznanie i informacje osobiste tylko po to, aby cię kontrolować.
25. Poczucie winy
Czasami twój agresywny ex, który chce z tobą wrócić, może zrobić pokaz, przepraszając. Udaje, że czuje się winny, że wepchnął cię w piekło. To, czego nie wiesz, to to, że chce tobą manipulować, abyś mógł się nad nim litować i wrócić do siebie. Uważaj na ten znak ostrzegawczy i nie daj się nabrać.
26. Przemoc emocjonalna jest zniechęcająca
Jeśli nie dzielisz się swoimi marzeniami ze swoim byłym mężem lub chłopakiem, powinieneś zadać sobie pytanie, dlaczego. Może to dlatego, że robi złośliwe uwagi za każdym razem, gdy coś osiągasz. Wspierający chłopak z szacunkiem słucha, kiedy nie zgadza się z tobą w następnych krokach. Zniechęcenie jest jednym z najbardziej oczywistych znaków ostrzegawczych nadużycia emocjonalnego. Obraźliwy partner wydaje się niezadowolony, gdy pojawia się nowa okazja. Uważaj, aby nie odrzucać swoich aspiracji tylko dlatego, że myśli, że nie możesz tego zrobić.
Post udostępniony przez Greyhound rocznika (@greyhoundvintage) 18 listopada 2017 o 8:55 PST
27. Przemoc emocjonalna zaczyna się od twardych zasad
Zauważasz, że przestrzegasz pewnych niewypowiedzianych zasad, takich jak zachowanie lub gotowanie obiadu. W zasadzie nie prowadzisz wolnego życia – krępują Cię wygórowane wytyczne z jedynego przepisu na obiad, do jakich sklepów spożywczych powinieneś się udać i jakich ubiorów powinieneś się trzymać. Możesz odwiedzać salon tylko w weekendy i tylko wtedy, gdy jest z tobą. Takie zasady są sposobem obezwładniania i kontrolowania ciebie. Najważniejsze pytanie brzmi: jak długo będziesz żyć jako więzień?
28. Oznaki przemocy emocjonalnej związane z mową ciała
Nie musisz być słownie obrażony, aby nazwać to nadużyciem. Czasami twój chłopak może używać znaków mowy ciała, aby cię poniżać, umniejszać i kontrolować. Na przykład dryfujący kontakt wzrokowy w środku poważnej rozmowy jest formą braku szacunku. Jest pewna postawa, którą może użyć, aby pokazać, że go to nie obchodzi. Inne znaki ostrzegawcze nadużycia emocjonalnego poprzez mowę ciała to znudzone skrzyżowane ramiona, pogardliwe spojrzenie, dąsanie się, przewracanie oczami, kroczenie dumnie, marszczenie brwi i wychodzenie z pokoju podczas rozmowy, nieostrożna jazda, głębokie westchnienia, po których następuje cisza i uderzanie w coś twardego.
29. Złamane obietnice
Ponieważ ten facet cię podkopuje, może łatwo złamać obietnicę. Nie będzie przestrzegał żadnej umowy i zbanalizuje twoje opinie, zainteresowania i obawy. Wydaje się, że przypadkowo zapomina o ważnych rzeczach, takich jak dług, który jest ci winien, czy odbieranie ubrań w pralni chemicznej. Najwyraźniej kontroluje twoje zasoby, czas i rzeczywistość.
30. Zaniedbanie
Jest wiele sposobów, w jakie agresywny partner może Cię zlekceważyć. Na przykład twój mąż może zablokować podjazd, nie pozostawiając ci innego wyjścia, jak wezwać taksówkę, jeśli masz telefon alarmowy. Może wycofać swoje uczucia, aby emocjonalnie pozbawić cię miłości. Innym razem zniknie, pozostawiając ciebie i dzieci bez podstawowych zapasów. Równie dobrze może odmówić rozmowy z tobą, ponieważ chce tylko zobaczyć cię sfrustrowaną.
31. Częste ultimatum
Ostateczne żądanie to idealna definicja ultimatum. Są to formy zagrożeń, które wiążą się z poważnymi warunkami. Poprosi cię, abyś to zrobił lub poniósł pewne konsekwencje. Jednym z najgorszych ultimatum jest sytuacja, w której chłopak grozi ci, że cię zabije, jeśli kiedykolwiek z nim zerwiesz. Czy powiedział ci, żebyś rzucił pracę, bo inaczej wycofuje alimenty? Jest to ultimatum emocjonalnego znęcania się, w którym nie masz innego wyboru, jak tylko podążać za jego poleceniem.
32. Każdy problem jest twoją winą
Nie bierze odpowiedzialności za wszystko, co pójdzie nie tak. Jego samochód nie zostałby rozbity, gdybyś nie zadzwonił do niego, gdy prowadził. Gdybyś go wcześniej obudził, nie spóźniłby się do pracy. Każdy zły scenariusz sprowadza się do twojej winy, dlaczego? Nie widzi siebie popełniającego błąd; uzewnętrznia wszystkie swoje rozczarowania i celuje w ciebie. Kłócenie się z nim jest bezcelowe, ponieważ jest głęboko przekonany, że ponosisz całkowitą winę.
Post udostępniony przez Tina Kabitsi (@tina_kabitsi) 26 lipca 2016 o 1:58 PDT
33. Nieodpowiednie zwroty akcji
Rolą agresywnego partnera jest blokowanie i odwracanie twoich postępów. Możesz prowadzić dobrą rozmowę, ale wtedy on odmawia omawiania delikatnej kwestii lub robi wymówkę, żeby ją przerwać. Przekręca twoje argumenty, ogląda telewizję, gdy potrzebujesz pomocy z dziećmi i wychodzi z pokoju, gdy mówisz. Jeśli chce odrzucić rozmowę, wystosuje destrukcyjną krytykę, abyś mógł stać się emocjonalny, gdy próbujesz się bronić i stracić koncentrację na głównym punkcie.
34. Emocjonalny rollercoaster każdego dnia
Tak wygląda przemoc emocjonalna. Codziennie budzisz się z obrzydliwym uczuciem mentalnej wojny, wiedząc, że to kolejny dzień agonii. Czujesz się wyczerpany i odczuwasz mdłości, ponieważ wszystkie siły są wykorzystywane, gdy próbujesz zadowolić swojego agresywnego męża. W końcu zdajesz sobie sprawę, że twoje wysiłki pozostają niezauważone. Twój umysł jest pełen niepokoju, strachu, poczucia winy i rozczarowania – idealna definicja twojego emocjonalnego rollercoastera. Wyzdrowienie z tego stanu będzie miało dla ciebie duże piętno, ale możesz to zrobić, jeśli masz silną wolę.
#Wykorzystywany ......mnie na planie
Wartość netto Jennie Garth w 2014 rPost udostępniony przez Akujobi Chidinma Genevieva (@_itzgenevieva) 19 listopada 2017 o 7:58 PST
35. Przemoc emocjonalna obejmuje niestosowne zachowanie
Doprowadzi cię do szaleństwa serią niestosownych zachowań, spowodowanych zniekształceniem, zablokowaniem, dezorientacją, frustracją itp. Zaprzeczy temu, że cię znęcał i postawi cię w defensywie. Jeśli sprzeciwisz się jego zasadom, przekonuje cię, że pomaga ci tylko wtedy, gdy w rzeczywistości chce, abyś czuł się winny i bezwartościowy. Stale przypomina ci, że nie możesz być szczęśliwy z powodu swojej nadwrażliwości i że prawdopodobnie to jest powód, dla którego twój były cię rzucił.
36. Fala dobroci i wściekłości
W niektórych przypadkach nadużycia emocjonalne są stałe, podczas gdy w innych przedstawia się jako fale pływowe. Napastliwy chłopak jest tyranem – krzywdzi cię, kupuje prezenty i przeprasza. Obiecuje, że nie zrobi tego ponownie, ale wiesz, że kłamie. Jeśli takiego masz chłopaka, czas, abyś uczynił go swoim byłym, opuszczając ten obraźliwy związek.
37. Czując się jak sługa w związku
Z definicji sługa to osoba, która wykonuje obowiązki za kogoś innego. Jeśli twój mąż wraca do domu pijany i przemoczony w mokrych ubraniach, żąda, abyś zdjęła mu brudne buty i natychmiast dała mu czyste ubranie – traktuje cię jak służącego. Jest to powszechna oznaka emocjonalnie znęcającego się małżeństwa. Jeśli sytuacja się pogorszy, opuszczenie tego związku oszczędzi ci wielu bólów serca.
38. Twoje dane osobowe wyciekają
Postanawiasz położyć kres zamieszaniu emocjonalnemu, zostawiając swojego agresywnego chłopaka. Później znajomy dzwoni, aby cię pocieszyć z powodu ogromnych strat finansowych, przez które przechodzisz, i zastanawiasz się, kto ujawnił te informacje. Cóż, twój były nie mógł trzymać gęby na kłódkę.
Wniosek
Teraz rozumiesz pełną definicję przemocy emocjonalnej. Jeśli poważnie myślisz o powrocie do zdrowia po tej torturze, zacznij od wykrycia 38 znaków ostrzegawczych. Następnie spróbuj być szczery wobec siebie i agresywnego męża, chłopaka lub byłego. Tylko wtedy możesz odzyskać moc, by powstrzymać emocjonalne znęcanie się i zacząć zdrowieć. Pierwsze kroki do powrotu do zdrowia są trudne, ale zawsze możesz liczyć na pomoc z zewnątrz – rodzinę, przyjaciół i profesjonalnego doradcę.
