Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Na ekranie pojawił się tekst od mojej przyjaciółki Laury: „Idziesz na przyjęcie u Andrzeja?”.
Myślałem,Tak! Prawdopodobnie.Potem wróciłem do rozmowy z moją randką na kolację, Ava. Kiedy Ava i ja kończyliśmy, zapytała: „Czy zobaczymy się na przyjęciu u Andrzeja?”. a ja odpowiedziałem pewnie: „Oczywiście!”. Ale kiedy się rozstaliśmy, sprawdziłem w mojej skrzynce odbiorczej zaproszenie na pocztę bez papieru. Nic. Zaproszenie na Facebooka? Przewinąłem powiadomienia – nie. Hmmm. Czy mógłbym być… pominięty? To zapadło. Tak, to było to.
Auć.
Myślałem o tym przez resztę wieczoru i następny dzień. Rozważałam napisanie do Andrew, żeby zapytać, co się dzieje, ale moja duma mi na to nie pozwoliła. To zabolało, ale zdarza się to każdemu z nas w takim czy innym czasie: zostajemy pominięci w imprezie, projekcie, do cholery – nawet grupowym łańcuchu tekstowym. Nigdy nie jest to przyjemne, ale czy naprawdę musi nam to tak bardzo przeszkadzać?
Oto jak to przezwyciężyć i poczuć się lepiej, pronto.
1. Zaakceptuj, że to (trochę) boli.
Zaprzeczanie, że coś nas niepokoi, tylko zwiększa jego wpływ. Miałam mini-ucieczkę do mojego bardzo rozsądnego męża, który powiedział: „Kogo to obchodzi? I tak nie pojechałbym do Connecticut na przyjęcie w ogrodzie. Karnet jest bezpłatny, ponieważ nie wymagamy żadnej wymówki!”
Jego odpowiedź uderzyła w strunę, ponieważ była prawdziwa. Prawdopodobnie i tak bym nie chciał jechać. Tak, byłem zirytowany, ale tak naprawdę – ukłucie zmalało, kiedy naprawdę o tym pomyślałem.
mój chłopak nie chce się żenić
2. Odrzucenie nie zawsze jest prawdziwe.
Pewnego roku miałem kameralną kolację urodzinową, a największy stół w restauracji mógł pomieścić tylko 10 osób. Wybrałem więc 10 osób, które się lubiły i znały. Myślałem,Mogę zobaczyć i świętować z innymi ludźmi osobno!Kilka fotek z Insty później miałem kilka złośliwych SMS-ów od przyjaciół, którzy nie byli obecni.
Możesz lubić
Jak się poddać bez *naprawdę* poddawania sięBycie „odrzucającym”; w tym przypadku czułem się źle, ale widziałem też większość „odrzucenia” co to jest: Nic! To prawie zawsze nie jest celowe ani złośliwe. Życie ma po prostu wiele ruchomych części, a my podejmujemy wiele na miejscu, nie do końca głębokich decyzji. To nie zawsze jest wielka sprawa.
3. Zastanów się: Czy przesadzasz?
W wielu przypadkach nasze emocje sąnie racjonalne. Miałem kiedyś współpracownika, Daniela, który miał obsesję na punkcie bezpieczeństwa swojej pracy, gdy został pominięty w konkretnym projekcie w pracy. Ciągle pytał mnie: „Czy szef ma to na mnie, czy co?” Moi klienci są w to zaangażowani. Dlaczego nie jestem?
Nie znałem odpowiedzi, ale intuicja podpowiedziała mi, że mój kolega jest trochę OTT w swojej odpowiedzi. Wkrótce potem szef zaprosił Daniela do zarządzania projektem, mówiąc, że obawia się, że Daniel ma za dużo na głowie, więc starał się go przed tym chronić tak długo, jak tylko mógł. Szef właściwie chronił Daniela, ponieważ troszczył się o niego jako cennego członka zespołu.
Westchnienie ulgi i mini-przewracanie oczami na stare ego, prawda?
4. Zatrać urazę, ale pomyśl,Czy można się tu czegoś nauczyć?
Gdy zostaniesz odrzucony, łatwo jest złościć się na osobę, która cię skrzywdziła. Ale kiedy zaakceptujesz, że pominięcie nie jest dobre i ocenisz swoją reakcję, pomyśl:Czy to doświadczenie czegoś mnie uczy?Czy musisz więcej mówić, kwestionować założenia, pytać o to, czego chcesz, a nawet znaleźć nowych przyjaciół, jeśli ci sami ludzie nie sprawiają, że czujesz się doceniany więcej niż raz?
Bolesne części naszego życia mogą stać się wspaniałymi objazdami w nowym kierunku — jeśli im na to pozwolimy. Co do Andrew, nie widziałem go od czasu fiaska imprezy. Nie tęsknię za nim, ale tutaj nie ma krzywdy ani nienawiści. Wszystko dobrze! A w zabieganym świecie oznacza to po prostu więcej czasu dla osób, które są dla mnie najważniejsze — nawet jeśli nie mogę ich wszystkich zapraszać na każdą imprezę, za każdym razem.
Susie Moore jest Greatist’s trener personalny felietonista i trener zaufania w Nowym Jorku. Zarejestruj się, aby otrzymywać bezpłatne tygodniowe porady dotyczące zdrowia na jej temat stronie internetowej i zaglądaj w każdy wtorek do jej najnowszej kolumny Bez żalu!
