Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Jeśli chcesz nacisnąć przycisk resetowania swoich nawyków żywieniowych, możesz mieć oko nadieta ketogenicznao której słyszałeś. Ale jedynym problemem związanym z podjęciem decyzji o zmianie sposobu odżywiania jest wymyślenie, jak uzupełnić całą lodówkę bez wkraczania w obszar całkowitego załamania.
Na szczęście jest rok 2019 – i masz internet w całej okazałości na wyciągnięcie ręki, gotowy, aby połączyć Cię z tymi sześcioma niesamowitymi usługami dostarczania posiłków keto. Za pomocą zaledwie kilku kliknięć te usługi dostawy posiłków mogą pomóc utorować drogę do szczęśliwszego i zdrowszego roku.
1. Miejski środek zaradczy
Ta kalifornijska firma dąży do osiągnięcia celów związanych ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem poprzez włączenie czystego odżywiania do codziennej rutyny. Plany dotyczą bardziej zmiany stylu życia lub rozwiązania konkretnego problemu niż trzymanie się stałej diety – pomyśl o zestawach przeciwzapalnych, metabolizmie lub wzmacniaczach układu odpornościowego – więc jest to świetna opcja, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o keto bez zobowiązań na miesiąc mrożonych posiłków. Trzydniowy plan posiłków Keto zawiera mnóstwo pysznych potraw, od jajek na twardo z pastwisk, batoników energetycznych matcha i obfitych w składniki odżywcze sałatek, po zupy i zrównoważone, czyste białka, takie jak kurczak i dziki łosoś. Wszystko jest gwarantowane ekologiczne, bezglutenowe i bezzbożowe, a wszystko gotowe do spożycia lub podgrzania od razu po wyjęciu z pudełka. Ich posiłki są również bezmleczne, więc nie oczekuj tandetnych kolacji. A ponieważ są tak wyselekcjonowani, czynnik niskiego zaangażowania/wysokiej nagrody sprawia, że jest to również doskonałe miejsce na prezenty.(195 USD za 3 dni; urbanremedy.com)
2. Współczynnik 75
Usługa ta, obsługiwana przez zespół kucharzy i wyszkolonych dietetyków, opiera się na własnej filozofii żywieniowej o niskiej zawartości węglowodanów. Ale dzięki dystrybucji makroskładników, która zapewnia wysokiej jakości tłuszcz (60-80 procent) i białko (20-35 procent) oraz niskoglikemiczne węglowodany, które stanowią zaledwie 5-15 procent, możesz mieć pewność, że jest mnóstwo crossoverów keto. Menu jest aktualizowane co tydzień, a opcje keto są oznaczone symbolem K, dzięki czemu wielbiciele mogą łatwo i bezpiecznie wybierać. Pakiety obejmują od czterech do 18 posiłków tygodniowo i obejmują smaczne śniadania, lunche i kolacje, takie jak naleśniki z dyni, włoska pieczona wieprzowina , burgery z bizona i luksusowa zapiekanka do pizzy wykonana ze składników bez konserwantów, antybiotyków, hormonów, soi, glutenu i GMO. Dostarczane świeże, nigdy nie zamrożone i gotowe do podgrzania lub zjedzenia bez zmian, jest to żywność wysokiej jakości (60-198 USD tygodniowo; faktor75.com)
3. Zielony kucharz
Jeśli gotujesz, nie szukaj dalej. Ta cotygodniowa usługa dostawy od gospodarstwa do stołu łączy się z lokalnymi rolnikami, aby przygotować łatwe do przygotowania zestawy posiłków DIY, wypełnione najświeższymi produktami organicznymi i białkiem. Postępuj zgodnie z przepisem, a w mniej niż 30 minut zagłębisz się w bezglutenowy, niskowęglowodanowy stek z przyprawą togarashi, duszony kurczak z kurkumą lub kenijskie curry z kurczakiem z kalafiorem „ryżem”. może zgadnąć po nazwie, ta firma stawia środowisko na pierwszym miejscu, upewniając się, że opakowanie nadaje się do recyklingu, wielokrotnego użytku lub kompostowania, gdy tylko jest to możliwe. (13 USD za posiłek; greenchef.com)
4. Lodówka Keto
Równoważąc swoje posiłki na 75-procentowym tłuszczu, 20-procentowym białku i 5-procentowym poziomie węglowodanów, ta usługa to kompleksowa oferta dla zagorzałych zwolenników keto. Działa trochę inaczej niż inne firmy. Lubimy myśleć o nim bardziej jak o sklepie spożywczym, który dostarcza w pełni przygotowane posiłki, wypieki, napoje, desery i przekąski wybrane z obszernego menu, a nie cotygodniowe raty rotacyjne. Jeśli szukasz elastyczności, warto spróbować. Pomysłowe lunche i kolacje, takie jak klopsiki z kurczaka Caprese z pesto Alfredo z dynią spaghetti i szarpana wieprzowina z grilla Kansas City z kalafiorem z bekonem klonowym i serem dodadzą Ci energii. A potem są butelkowane zimne napary, bezglutenowe bajgle i ciasto do pizzy keto, aby wypełnić luki. Zamów tyle lub kilka na raz, ile chcesz, o ile utrzymasz rachunek na poziomie wyższym niż 69 USD (dobry pretekst, aby zaopatrzyć się w dodatkowe kubki z masłem orzechowym keto). (69 USD; ketofridge.com)
5. Ciała ketonowe
Przygotuj się na kilka uroczych projektów graficznych w tym opakowaniu, ale to nie wszystko, co zapewnia ta keto-centryczna usługa. Wszystkie dania typu „podgrzewaj i podawaj” a la carte lub pakowane posiłki są przygotowywane z ekologicznych, zrównoważonych składników i białek pochodzących od zwierząt karmionych trawą. Wybór własnych posiłków jest zawsze możliwy, podczas gdy plany zbiorcze wahają się od zaledwie pięciu posiłków na przesyłkę aż do miesięcznego jedzenia — czyli 84 posiłków — podzielonych na cztery 21-posiłkowe raty. Jeśli chodzi o jedzenie, mówimy o komfortowych klasykach z nowoczesnymi akcentami. Spodziewaj się ulubionych potraw, takich jak udka z kurczaka z wędzoną smażoną „fasolą” zapiekanka z jagnięciną curry z puree z kalafiora i lasagne bez białego makaronu. (15 USD za posiłek; ketonedbodies.com)
6. Prawdziwa taryfa
Ta założona przez szefa kuchni firma oferuje mnóstwo różnych planów dotyczących gotowych posiłków zgodnych z Whole30, Paleo i dietami przyjaznymi dla ketonów. Program specyficzny dla keto zawiera opcje, takie jak klopsiki z indyka kreolskiego z ekologicznym kalafiorem i brukselką, burgery wołowe karmione trawą podawane na specjalnym keto „UnBuns” Śniadania z patelni wieprzowej z ekologicznymi grzybami, cebulą i papryką, a nawet rosół z kością z dodatkiem fosforu. Można kupić pojedyncze pozycje z menu lub kupić wybrane pakiety w partiach po 10, 15 lub 20 posiłków (możliwość wybierz pakiety śniadaniowe to miły akcent tutaj). Jest wiele rzeczy do dostosowania, ale bez względu na posiłek wiesz, że dostajesz dobre rzeczy, ponieważ pozyskują tylko produkty ekologiczne, wołowinę karmioną trawą, wieprzowinę rasy tradycyjnej i ekologiczny drób z wolnego wybiegu (60–290 USD). za pakiet pakietowy; truefare.com)
