Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Dla niektórych z nas przygotowywanie się do Whole30 oznacza przeszukiwanie sieci w poszukiwaniu przepisów, doczyszczanie resztek naszego alkoholu (no dobra, i tak byśmy to zrobili) i ładowanie węglowodanami, jakbyśmy nigdy nie zobaczyli kolejnego rogalika. Ale dzięki Applegate nie ma potrzeby prewencyjnie opłakiwać utratę wszelkiej żywności: Applegate produkuje naturalne i organiczne mięso, które jest humanitarnie hodowane bez antybiotyków – i nigdy nie zawiera sztucznych wypełniaczy (brutto). Z pomocą tych Całe30 przyjaznych mięs , nadal możesz jeść szynkę do każdego posiłku w ciągu dnia.
1. Bez boczku cukrowego
Pierwszym krokiem do sukcesu Whole30 jest przyniesienie do domu bekonu. Mówimy o staromodnym, wędzonym drewnie boczku, który motywuje nas do bycia lepszymi ludźmi rano. Dodaj ten bezcukrowy smakołyk do jajecznicy z warzywami, zawiń szparagi lub włóż do BLT bez chleba.
2. Burgery z indyka
To już nie Święto Dziękczynienia, ale nas to nie obchodzi. Te organiczne burgery z indyka będziemy połykać na lewo, prawo i w środku listopada. Zamień bułkę na grzyby portabella (lub dwa) i podawaj domowe frytki ze słodkich ziemniaków.
3. Ham
Przejście na Whole30 nie oznacza, że już nigdy nie będziesz mógł gościć. Jasne, krakersy i ser były kiedyś naszymi ulubionymi przystawkami, ale przy odrobinie prosciutto i kreatywności możesz serwować równie niesamowite aplikacje. Owiń kliny kantalupa, aby uzyskać klasyczną szynkę prosciutto e melone, a Twoi goście mogą po prostu opuścić imprezę Whole30 konwertuje.
4. Słodka Włoska Kiełbasa
Gotujesz, by zaimponować, ale jesteś zbyt leniwy, by robić coś więcej niż wrzucać rzeczy na patelnię? Wszyscy tam byliśmy. Oto świetny sposób na zjedzenie kolacji bougie Whole30 dosłownie z zerowym wysiłkiem: wrzuć tę słodką kiełbasę do makaronu z cukinii lub spaghetti do spaghetti i posyp sosem pomidorowym bez cukru. Zaufaj nam, ta kiełbasa to droga do serca każdego Whole30er.
5. Grillowane paski z piersi kurczaka
Kto powiedział, że idealne taco potrzebuje tortilli? Po prostu wrzuć te paski piersi kurczaka do sałaty z ulubionymi pieczonymi warzywami i salsą zatwierdzoną przez Whole30, a otrzymasz wrap.
6. Stadionowe hot dogi z wołowiną i wieprzowiną
Nie sądziłeś, że możesz jeść hot dogi, starając się być zdrowym? Pomyśl jeszcze raz! Te psy to nostalgia z wołowiną, wieprzowiną i dzieciństwem. Porzuć bułkę, ubierz je w keczup bez cukru i poczuj się jak 8 lat na meczu baseballowym. Z ograniczonym budżetem? Dzięki wszystkim obniżkom cen, jakie Amazon robi w Whole Foods, w rzeczywistości mogą być tam tańsze, zwłaszcza jeśli jesteś członkiem Prime.
7. Kiełbasa Obiadowa z Kurczakiem i Jabłkiem
Zapomnij o obiedzie – jemy to przez cały dzień. Zrobiony z ekologicznego kurczaka i słodkich suszonych jabłek to podstawa, bez której nie możemy się obejść. Dodaj go do zacieru ze słodkich ziemniaków i jajka, wrzuć na wierzch sałatki lub szybko podgrzej i zjedz w całości na zwykłą przekąskę (OK, może zrób to tylko na osobności).
