Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Niezależnie od tego, czy niedawno wyjechałeśPaleolub byłeś wierny temu stylowi życia od lat, możesz umrzeć dla nabiału lub płaszczyć się dla zbóż. OK, może twoje zachcianki nie są tak straszne (lub banalne), ale jesteśmy pewni, że wszyscy mamy pewien stopień nostalgii za naszymi dawnymi faworytami… a azjatycka-fusion jest z pewnością jednym z nich.
Z pomocą Michelle Tam z Nom nom paleo , Azjatycka wraca do menu Paleo i jest przygotowywana w zaciszu własnej kuchni (bądźmy prawdziwi, ciężko byłoby wybrać potrawy Paleo z menu na wynos). Te przepisy Paleo, choć wykonane z aromatycznych, pożywnych ireal, całe składniki, udowodnij, że „Paleo” to zdecydowanie nie tylko dieta uniwersalna, z grillowanym kurczakiem i brokułami na parze każdego wieczoru.
1. Smażenie na ostro z wieprzowiną i szparagami
Dzięki jednej patelni i nieskończonym opcjom ten przepis będzie Twoim wybawcą w połowie tygodnia. Chociaż ten przepis wymaga wieprzowiny, możesz użyć mielonego indyka lub ulubionego mięsa i połącz go ze smażoną cebulą i papryką, aby dodać odrobinę koloru.
łatwe letnie fryzury dla długich włosów
2. Szybkowar z kurczaka Pho
Czas wydobyć szybkowar, ponieważ bez względu na to, czy jest paleo, czy nie, zagłębisz się w ten przepis. „Teraz włóż całego kurczaka do szybkowaru…” Daj spokój. To muzyka dla uszu każdego początkującego szefa kuchni. Jest jeszcze kilka kroków, aby przygotować paski kurczaka na Instagram, więc polecamy ten przepis na weekendową aktywność z rodziną lub przyjaciółmi.
dotykanie języka ciała w dolnej części pleców
3. Krewetki Paleo Orzech
Będziesz szczęśliwy, że zrobiłeś ten przepis, częściowo ze względu na słodko-kwaśne krewetki, które zjesz w ciągu zaledwie 15 minut, ale przede wszystkim dlatego, że Twoja kuchnia będzie pachnieć jak Boże Narodzenie, jak pieczone orzechy włoskie. Nie ma za co.
4. Wietnamski kurczak z trawy cytrynowej
Przygotowanie trawy cytrynowej może wymagać trochę cierpliwości, ale dzięki odpowiednim narzędziom i odpowiedniej technice (patrz samouczek Michelle na temat trawy cytrynowej) będziesz gotować’ z gazem… lub trawy. Gdy skosztujesz mieszanki goździków, imbiru i miodu, będziesz częściej wyciągał trawę cytrynową.
5. Paleo chińska wieprzowina z grilla
Założę się, że nigdy nie myślałeś, że usłyszysz w tym samym zdaniu masło migdałowe i wieprzowinę. Ale zaufaj nam, to działa. Połączenie dżemu, koncentratu pomidorowego, imbiru i sosu rybnego wydobywa naturalny smak wieprzowiny. Zalecamy pieczenie na ruszcie dla równomiernego pieczenia.
6. Pomarańczowy kurczak Sriracha
Pyszna marynata z soku pomarańczowego, bazylii i balsamicznego oraz słodką mżawką z miodu i Sriracha… bo dlaczego wybrać jeden? Nie potrzebujesz wymyślnych gadżetów: zarówno marynatę, jak i sos można zmiksować w blenderze, więc czyszczenie nie zajmuje godzin. Wskazówka dla profesjonalistów: Aby szybko spłukać blender, dodaj wodę, trochę mydła, a następnie miksuj na wysokich obrotach przez 20 sekund. Wypłucz i możesz przygotować następny produkt.
7. Naklejka na garnek Stir-Fry
Tęsknisz za dniami naklejek na doniczki? Ten przepis na smażenie na patelni smakuje jak wnętrze naklejki na garnek, nawet jeśli nie możesz mieć skorupki z ciasta (#paleoproblems). Kapusta, wieprzowina i grzyby mieszają się ze sobą, tworząc pełne bogactwo smaków w jednym garnku.
Wartość netto Kate Hudson w 2018 r
8. Klopsiki Paleo Wonton
Jeśli przeglądasz Pinterest w poszukiwaniu klopsików w azjatyckim stylu, nie szukaj dalej niż ten przepis na wieprzowinę i krewetki. Kawałki suszonych grzybów shiitake, szalotki i kolendry są idealnymi przyprawami do kombinacji mięsno-owocowej. Nie czuję się’ klopsik? Uformuj z nich paszteciki i podawaj na kubku sałaty lodowej na suwaki przyjazne dla Paleo.
9. Kurczak Shiitake owinięty papierem
Jeśli podobnie zmagasz się z ciągle rozgotowanym lub niedogotowanym mięsem na kuchence, potrzebujesz pergaminu. Ten przepis jest bardzo prosty i całkiem fajny w montażu. Wystarczy ułożyć wszystkie składniki na specjalnie wyciętym papierze, ścisnąć boki, aby uformować paczki i piec przez około 20 minut. To jest okład!
