Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Co to jest zmiażdżenie?
Czy kiedykolwiek miałeś intensywny pociąg do kogoś, kogo nie znasz zbyt dobrze? Motyle, rumieńce? Zdarzyło się to nam wszystkim! Beznadziejność, zamieszanie? Cóż, postaramy się je dla ciebie rozwiązać. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co zrobić, gdy miażdżenie po prostu się nie kończy.
Zakochać się to mieć silne romantyczne uczucia do osoby, z którą nie jesteś naprawdę blisko. Jest ogromna różnica między sympatią a miłością! Obaj jednak uwalniają tę samą substancję chemiczną w mózgu, substancję „miłości”, dopaminę. Miażdżenia to głównie gwałtowna burza uczuć i pragnień, podczas gdy miłość jest wolniejsza i zajmuje więcej czasu. Dlatego zmiażdżenia są jak spirala, coś, czego nie można zrozumieć.
Nie możesz kontrolować zmiażdżenia! Ale możesz to kontrolować, gdy tylko to zauważysz. Przeważnie zmiażdżenia są krótkotrwałe. To normalna, zdrowa część ludzkiego doświadczenia.
słodki i zmysłowy
Jak podchodzisz do załamania?
Jest wiele sposobów, aby podejść do kogoś, kogo zacząłeś podkochiwać. Nie ma sensu siedzieć w łóżku i mieć obsesję na punkcie swojej sympatii, wychodzić i rozmawiać z nimi. Zobacz, czy są warci tego, aby przerodzić się w długą rzecz.
Najpierw najważniejsze. Nie ma „odrzucenia”. Może ty i ta osoba, którą mamy łączyć, a może nie. Nigdy się nie dowiesz, dopóki ich nie zaprosisz. Kontakt wzrokowy jest niezwykle ważny. Połącz oczy i energię i pozwól, aby sprawy się rozwinęły. Jeśli chodzi o rozmowę, zaangażuj ich w swobodną, szczerą rozmowę. Nie musisz być wyjątkowo dowcipny ani udawać głupka.
Unikaj zdesperowania. Jakikolwiek rodzaj podrywu, seksualne insynuacje, tak naprawdę nie tworzą więzi. Unikaj prób zaimponowania lub przechwalania się, spraw, aby poczuli się emocjonalnie komfortowo i możesz już iść.
Jak przezwyciężyć załamanie?
1. Poczuj ból
Możesz to zablokować, ale to nie pomoże. Musisz pogodzić się z sytuacją, a to pomoże ci lepiej się wyleczyć. Musisz pozwolić mózgowi i ciału przetwarzać to, co się dzieje, dopiero wtedy sobie z tym poradzisz. Jeśli tego nie zrobisz, po prostu ignorujesz to, co się w tobie dzieje, a to odbije się na twoim zdrowiu emocjonalnym.
Nie masz kontroli nad innymi ludźmi; nie wiedziałeś, że to się stanie. To nie zadziałało, ponieważ było poza twoją kontrolą.
2. Bądź prawdziwy
Kiedy się w kimś podkochujemy, tworzymy idealistyczną wersję naszego zauroczenia i nieustannie dostrzegamy w nim dobro i uzasadniamy wszystkie jego działania. Nikt nie jest doskonały, podobnie jak twoja sympatia. Nie ignoruj ich oczywistych wad i błędów. Mogą być już w związku lub z innych powodów, które ci nie odpowiadają.
Nie spędzaj tyle czasu z kimś innym, z kim wiesz, że coś się nie uda. Zmierz się z faktami, a zrozumiesz, że ustalanie priorytetów dla tej osoby nie ma sensu.
3. Sięgnij po
Najważniejszy: nie jesteś sam. Twój ból i ból są ważne. Twoi przyjaciele i rodzina są tu dla Ciebie. Mówienie o tym to świetny sposób na pokonanie zauroczenia, nie powinieneś trzymać wszystkiego dla siebie. Jeśli nie możesz znaleźć kogoś, z kim możesz się wyładować, zwróć się do doradcy lub terapeuty.
Poza mówieniem, innym sposobem na wypowiedzenie tego jest zapisanie tego. Zapisywanie swoich myśli i uczuć to świetny sposób na wyrażenie emocji.
Jak poznać kogoś lepiej?
1. Rozpocznij rozmowę
Znajdź pretekst, by rozpocząć rozmowę, przełamać lody. Prosty hej może zamienić się w długą rozmowę! Jeśli rzadko ich spotykasz, zacznij rozmawiać przez media społecznościowe! Snapchat, Instagram za pośrednictwem kilku innych świetnych platform do udostępniania multimediów i czatowania – oczywiście od czasu do czasu możesz też śledzić ich profil. ;)
Podczas rozmowy zobacz, jak reagują. Zobacz, jak odpowiadają i rozpoczynają rozmowy itp. To ujawni ich styl komunikacji i zobaczysz, czy odwzajemniają twoją energię.
2. Bądź uważny
Zwróć uwagę na ich mowę ciała, to, co mówią i jakie są ich interakcje z innymi ludźmi. Większość komunikacji jest niewerbalna, więc musisz być na nią uważny. Wkrótce dowiesz się, czy są lub nie są zainteresowani poznaniem Cię lepiej.
Inne uwagi, postaraj się być ciekawy i pokaż, że chcesz wiedzieć o ich upodobaniach i niechęciach. Nie sprawiaj, że czują się pod mikroskopem, ale badaj wzajemne zainteresowania.
3. Bądź cierpliwy
Prawdopodobnie spieszysz się i chcesz wiedzieć o nich wszystko i cokolwiek. Ale nadgorliwość okazuje się desperacka, a czasami trochę przerażająca. Chcesz być fajny i uprzejmy, więc zwolnij. Prawdziwe poznanie kogoś wymaga czasu.
Jeśli jesteś cierpliwy, small talk rozszerzy się na osobiste rozmowy do późnych godzin nocnych. Bycie nachalnym tylko je odepchnie. Przeczekaj i pozwól im przyjść do ciebie we własnym tempie.
Jakie to uczucie mieć zauroczenie?
Czy lubisz spędzać czas z kimś? Czy dużo o nich myślisz? A co to za uczucie trzepotania w żołądku?
Zakochanie się to przejażdżka kolejką górską. Zaczyna się powoli, a potem jest nieproporcjonalnie rozdmuchany, a jazda jest niezwykle szybka i przerażająca. Jest to lawina uczuć, emocji i impulsów, które dzieją się tak szybko, że nie masz czasu ich przetworzyć. To jednocześnie ekscytujące, przyjemne i przerażające!
Uczucie motyli w naszym żołądku jest prawdziwe! To niepokój. Masz zawroty głowy i fantazjujesz o nich. To intensywne i irracjonalne, ponieważ nie znasz tej osoby tak dobrze, a ona całkowicie wdarła się w twoje myśli. Wyobrażasz sobie ich jako osobę, którą chcesz, aby byli. Wydają się idealne, a to powoduje, że ignorujesz wszystkie początkowe znaki ostrzegawcze i czerwone flagi.
Jak pogodzić się z kimś, z kim nigdy się nie spotykałeś
1. Przestań się o to obwiniać
To nie był związek, ale tak się czuł. To nie twoja wina. Uczucia pochłaniały twoją racjonalność i myślałeś, że to może być coś dobrego. Nie było. Musisz sobie powiedzieć, że to nie była twoja wina. Nie znalazłeś się w tym związku, ponieważ tak nie było. Na dłuższą metę nie byłoby to dla ciebie dobre. Może zignorowałeś jakieś znaki ostrzegawcze. Może po prostu się nie połączyliście. To nie było pod twoją kontrolą, a więc nie twoja wina.
2. Przestań się na nich sprawdzać
W dobie mediów społecznościowych trudno jest kogoś odciąć. Zwłaszcza jeśli są w twoim kręgu społecznościowym, ignorowanie nie będzie łatwe i nie sprawi, że będziesz dobrze wyglądać. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to zachowywać się tak, jakby cię to nie obchodziło. Przestań sprawdzać ich profile w mediach społecznościowych, przestań pytać znajomych, jak się czują. Z pewnością będzie ciężko, ale zachowywanie się tak, jakby to nie miało znaczenia, w końcu doprowadzi cię do tego, że ich nie sprawdzisz.
3. Przetwarzaj swój smutek
Jak wspomniano wcześniej w tym artykule, wypuszczenie tego i zrozumienie swoich uczuć ostatecznie doprowadzi cię do przezwyciężenia swojego zauroczenia. Rozmowa o tym z przyjaciółmi i rodziną, rezerwacja sesji terapeutycznych lub prowadzenie dziennika pomoże Ci wyzdrowieć. Tylko poprzez wyrażanie swoich emocji poczujesz się lepiej. Butelkowanie go i ignorowanie swoich uczuć tylko opóźni proces gojenia.
4. Nie zapomnij o sobie
Dzień dobry?! Ta nędzna sympatia wcale Cię nie definiuje! To, co trwało kilka tygodni, nie jest twoim punktem odniesienia. Jesteś czymś więcej niż krótkotrwałą atrakcją. Założę się, że nawet nie pamiętasz nazwisk osób, w których miażdżyłeś się w gimnazjum. Tak szybko o nich zapominamy! Za kilka lat nie będziesz nawet pamiętał tej osoby! Ból, który ci zadali, miał na ciebie tylko pozytywny wpływ, a teraz jesteś silniejszy i lepszy niż kiedykolwiek.
Powiązany artykuł: Jak długo trwa zmiażdżenie? I jak iść do przodu
Dlaczego nie możesz przestać myśleć o swojej sympatii i kiedy iść dalej
Streszczenie
Miażdży są częścią naszego życia! Bez względu na to, ile mamy lat, zawsze znajdzie się ktoś, kto wpadnie ci w oko i sprawi, że twoje serce przyspieszy. Motyle, szczęście, ból, zamęt są zdrowe i ważne i zdarzają się każdemu z nas! Każde zmiażdżenie to niezapomniane przeżycie w naszym życiu, dobre lub złe! Dlatego ten artykuł jest przeznaczony dla wszystkich ludzi, którzy próbują poradzić sobie z zauroczeniem, które przejęło ich życie.
