Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Wspólne spanie pozostaje kontrowersyjną dyskusją w Internecie i oznacza spanie w bliskiej odległości od dziecka i niekoniecznie na tej samej powierzchni łóżka. Uznaje się, że w ciągu pierwszych sześciu miesięcy najbezpieczniejszym miejscem do spania dziecka jest oddzielne łóżko lub łóżeczko, chociaż może ono znajdować się w tym samym pokoju. Udowodniono, że podczas gdy dziecko śpi na plecach, wspólne spanie zmniejsza ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej, zwanego również śmiercią łóżeczkową.
Plusy i minusy wspólnego snu
Poniżej 4 zalety wspólnego spania:
Wiki o Jenny Garth
1. Pielęgnuj i pocieszaj swoje dziecko
Wiele matek karmiących piersią, które śpią razem ze swoimi dziećmi, przyznało, że przynosi to ukojenie i pielęgnuje ich dzieci, tj. powoduje mniej płaczu lub doświadczania przygnębienia. Umieszczenie dziecka na tej samej powierzchni łóżka lub w łóżeczku blisko łóżka może w równym stopniu zmniejszyć niepokój dziecka, co z kolei może skutkować mniej destrukcyjnym wzorcem snu, a także dobrą jakością snu.
2. Ułatwia karmienie piersią
W przypadku wspólnego spania matki karmiące piersią niekoniecznie muszą wstawać w nocy, aby karmić piersią swoje dzieci. Podczas gdy sporadyczne wstawanie może być dość wyczerpujące i fizycznie trudne, wspólne spanie z dzieckiem w zasięgu ręki pomoże zarówno Tobie, jak i Twojemu dziecku, aby później łatwo zasnąć.
3. Sprawia, że Twoje dziecko czuje się bezpiecznie
Już w wieku od sześciu do siedmiu miesięcy wiele dzieci wykazuje oznaki niepokoju. Twoje dziecko w tym okresie może głośno krzyczeć, gdy zostawisz je w pokoju lub Twoje dziecko może być bardzo niechętne do noszenia przez innych członków rodziny, jest to normalny etap rozwoju, przez który musi przejść każde dziecko. Chociaż etap ten minie z czasem, wspólne spanie jest często najlepszym sposobem na zapewnienie dzieciom, że są bezpieczne i że zawsze jesteś z nimi.
4. Pomaga matkom wyjść z depresji poporodowej
Ponieważ więcej niż jedna na piętnaście nowych matek cierpi na depresję poporodową, badania wykazały, że wspólne spanie z dzieckiem może pomóc matkom w zapobieganiu i przezwyciężaniu takich traumatycznych doświadczeń.
Wady wspólnego snu
Poniżej znajdują się kolejne 4 wady wspólnego snu:
1. Zwiększ ryzyko SIDS
Chociaż zespół nagłej śmierci łóżeczkowej jest dość rzadki, prawdopodobieństwo, że u dziecka rozwinie się taki zespół, może jednak znacznie wzrosnąć, gdy ty i twój partner nadużywacie alkoholu, palicie lub używacie e-papierosów w łóżku oraz gdy oboje rodzice byli pod wpływem leków lub leki powodujące senność.
2. Zakłóca związek ojca i matki
Jednym z najniebezpieczniejszych skutków wspólnego spania jest zakłócanie relacji matki i ojca. Podczas gdy sposób myślenia mężczyzny zmierzającego w pośpiechu z pracy do domu to uprawianie seksu, po dotarciu do domu może znaleźć dziecko w pokoju, co nie jest najlepszą receptą na aktywne życie seksualne, tym samym podważając ich związek seksualny.
3. Zwiększ ryzyko wypadnięcia dziecka z łóżka
Tak! Wspólne spanie może być bardzo bezpieczne, a także może być bardzo niebezpieczne, jeśli Twoje dziecko w końcu wypadnie z łóżeczka lub łóżeczka. Oczekuje się, że rodzice dostaną twarde łóżko bez szczelin wokół krawędzi; zapobiegłoby to zranieniu i zgnieceniu dziecka.
4. Może pozwolić Twojemu dziecku na przegrzanie
Przegrzanie to kolejna możliwość, która może wystąpić w wyniku wspólnego spania, co może prowadzić do SIDS. Chociaż przytulanie się do noworodka jest niezbędne, wymagane jest, aby pozostawało ono w jednakowej temperaturze przez całą noc. Jako matce karmiącej zaleca się spanie z dzieckiem w ciepłych ubraniach, a nie w kocach, aby uniknąć przegrzania.
Wskazówki dotyczące wspólnego spania
Z 9 nierozłącznymi miesiącami między matką a jej dzieckiem, to bardzo naturalne, że chcesz być blisko jak to tylko możliwe, nawet podczas snu. Istnieje jednak kilka wskazówek dotyczących wspólnego spania, z którymi powinieneś zapoznać się przed podjęciem decyzji, czy możesz się na to zdecydować, czy nie.
8 ważnych wskazówek dotyczących wspólnego spania z dzieckiem
- Połóż go/ją do spania na plecach
- Unikaj kołdry i koca.
- Zawsze noś do łóżka proste, ciepłe ubrania.
- Upewnij się, że materac dla dziecka jest twardy.
- Dokładnie sprawdź, czy w materacu dziecięcym lub łóżeczku nie ma szczelin i szczelin.
- Unikaj zwierząt na noc.
- Unikaj alkoholu i papierosów przed pójściem spać.
- Co ważne, nigdy nie zostawiaj dziecka bez opieki.
Bezpieczeństwo wspólnego snu
Wspólne spanie jest zwykle uważane za równoznaczne z dzieleniem łóżka, co oznacza umożliwienie dziecku spania w tym samym łóżku z Tobą i Twoim partnerem. Jednak dzielenie łóżka i wspólne spanie to dwie różne praktyki. Termin „współspanie” oznacza umieszczanie dziecka do spania w tym samym pokoju, co Ty, na tym samym lub oddzielnym łóżku. Jeśli kiedykolwiek zdecydujesz się spać ze swoim dzieckiem, musisz wiedzieć o ważnych kwestiach bezpieczeństwa podczas wspólnego snu.Niektóre z nich obejmują:
czy sól epsom jest dobra na egzemę?
- Umieść dziecko w miejscu, w którym nie może wypaść lub utknąć. Co ważne, odsuń dziecko od ścian i poduszek, ponieważ może się udusić i zostać uwięzionym
- Stwórz bezpieczne środowisko snu dla swojego dziecka i unikaj ostrych perfum i dezodorantów.
- Zabezpiecz obwód swojego dziecka, odsuwając potencjalne zagrożenia uwięzienia i meble z dala od łóżka dziecka. A jeśli Twoja sypialnia ma podłogę z betonu/kafelków/drewna, dobrym pomysłem jest jej lekkie podbicie.
- Najlepiej używać lekkich kocyków lub śpiwora niemowlęcego dla dziecka; uniemożliwi to dziecku dzielenie się z Tobą pościelą i kołdrą.
- Chociaż dzieci mogą łatwo się udusić, bardzo ważne jest również, aby nie umieszczać dzieci między rodzicami. Delikatnie połóż dziecko obok jednego z rodziców, najlepiej matki.
- Unikaj używania łóżka wodnego lub materaca, który jest miękki pod spodem. Dlatego upewnij się, że łóżeczko Twojego dziecka jest ułożone bardzo mocno.
Pozycja noworodka do zwrócenia uwagi
Oczekuje się, że po narodzinach dziecka pojawi się wiele pytań, jak się nim opiekować. Ważniejsze jest to, jak ustawić noworodka. Poniżej znajdują się pozycje noworodków, na które należy zwrócić uwagę:
Uchwyt do kołyski
Jest to jeden z najlepszych i najłatwiejszych sposobów trzymania noworodka przez pierwsze sześć do siedmiu tygodni. Gdy dziecko trzyma się poziomo na wysokości klatki piersiowej, możesz wysunąć rękę z jego pośladków, a także podeprzeć jego szyję. Podobnie, popchnij główkę dziecka w łokieć, kołysząc jego główkę; delikatnie przesuń drugą rękę z ramienia dziecka na dół.
Trzymanie brzucha
Aby utrzymać brzuszek, możesz położyć dziecko na brzuchu na przedramieniu, z głową skierowaną do łokcia. Dodatkowo stopy Twojego dziecka powinny leżeć po obu stronach dłoni. Ta pozycja jest wymagana, jeśli Twoje dziecko jest zagazowane. Możesz także delikatnie pogłaskać jego plecy, aby wypuścić gaz.
Trzymanie okrążenia
W tej pozycji wymagane jest, aby siedzieć na krześle z nogami mocno opartymi na ziemi. Następnie położysz dziecko na kolanach, podczas gdy jego dłoń powinna spoczywać na Twoich kolanach, zwrócona do góry. Możesz później umieścić obie dłonie pod ich ciałem, aby uzyskać wsparcie.
Uchwyt na ramię
Ta pozycja sprawi, że Twoje dziecko praktycznie poczuje bicie Twojego serca. Połóż ciało dziecka równolegle do siebie, podnieś jego główkę na wysokość Twoich ramion. Następnie oprzyj głowę dziecka na klatce piersiowej i ramieniu; to przyniosłoby dziecku kojącą ulgę.
zrób to po azjatycku
Noworodek na klatce piersiowej
Wielu rodziców pozwala swoim noworodkom zasypiać na klatce piersiowej. Według badań, gdy dziecko śpi na twojej klatce piersiowej, narażasz je na ryzyko rozwoju zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej. Zwiększa ryzyko uduszenia się dziecka, ponieważ jego twarz mogła być zakryta przez twoje ramię.Z drugiej strony umożliwienie noworodkowi spania na klatce piersiowej poprawia relacje z nim, głównie ze względu na kontakt skóry ze skórą. Ujawniono, że kontakt między matką a dzieckiem „skóra do skóry” działa przeciwbólowo i pomaga zmniejszyć zmęczenie porodowe i bezdechy.
Powiązany artykuł: Jakie są duże NIE dla dziecka śpiącego na brzuchu 
Czy dziecko śpi na brzuchu i czy jest to w porządku?
Wniosek
Wielu rodziców uważa, że noszenie dziecka ze sobą w łóżku jest bardzo wygodne, a także uważa to za najlepszy sposób na dobry nocny odpoczynek. Z drugiej strony wielu rodziców drzemie podczas karmienia piersią w łóżku i zastanawia się, czy wspólne spanie nie byłoby lepsze dla nich i ich dziecka. Dostępne są obszerne zasoby przewodników dotyczących bezpieczeństwa podczas wspólnego snu, w tym ten artykuł tutaj. Ważne jest, aby porozmawiać ze swoim doradcą medycznym, aby dowiedzieć się, czy wspólne spanie jest odpowiednie dla Ciebie i Twojego dziecka.
