Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Czy kiedykolwiek wdychałeś głęboko świeży, czysty zapach i poczułeś na nowo energię? A może zapalisz świeczkę wieczorem, aby się zrelaksować i odprężyć od stresu dnia? To nie przypadek — dzięki bliskiej relacji układu węchowego z mózgiem niektóre zapachy mogą faktycznie wpływać na nasz nastrój.
Nos wie — dlaczego to ma znaczenie
Zdjęcie Marissy Angell
Chociaż wąchanie konkretnego zapachu może wywołać określone nastroje, nie jest to automatyczne. Zapachy wywołują nastroje z powodu nauka asocjacyjna — sposób, w jaki nasze mózgi łączą rzeczy ze sobą z powodu przeszłych doświadczeń. Zanim umysł będzie mógł powiązać zapach z określonym nastrojem, najpierw musi powiązać ten zapach z wydarzeniem lub doświadczeniem. opuszki węchowe , część mózgu odpowiedzialna za odbieranie informacji o zapachach, są powiązane z obszarami mózgu, które: radzić sobie z emocjami i asocjacyjne uczenie się . To tłumaczy, dlaczego zapach nacieranego alkoholu może przypominać komuś nieprzyjemną wizytę u lekarza, a zapach świeżo upieczonych ciasteczek przywodzi na myśl obraz babci.
W jednym badaniu osoby, które miały wspomnienia wywołane zapachem, a nie słowami, przywoływały wspomnienia z odległych czasów i były bardziej emocjonalnie stymulowane przez wspomnienia Węch i emocje: przypadek pamięci autobiograficznejbi . Willand, J, Larsson, Marcus pamięć i poznanie. październik 2007; 35 (7): 1659-63. . Ale nie wszystkie zapachy są sobie równe : inne badanie sugeruje, że szczęście, wstręt i niepokój wywołują najsilniejsze reakcje węchowe, podczas gdy smutek i gniew mają najsłabsze związki z zapachami Podstawowe emocje wywoływane przez zapachy i obrazy . Croy, ja, Ogun, S, Joraschky, P. Emotion. 2011 lip 25..
Poczuj to — odpowiedź/debata
Mózg może reagować na pewne zapachy, ale wydaje się również, że zapachy mogą wpływać na same nastroje. W jednym z badań ludzie, którzy byli narażeni na naturalne zapachy roślin, byli spokojniejsi, bardziej czujni i mieli lepszy nastrój niż osoby przebywające w środowisku pozbawionym zapachów Wpływ naturalnych zapachów na stany afektywne u ludzi . Weber ST, Heuberger E. Zmysły chemiczne. 2008 czerwiec;33(5):441-7. Epub 2008 18 marca .. Badania sugerują, że zapachy takie jak pomarańcza, lawenda, kawa lub lukrecja mogą dać wąchaczom dłuższą koncentrację, gdy zostaną przedstawione z informacjami Zapachy zwiększają wzrokową uwagę na przystających obiektach . Seo, HS, Roidl, E, Muller, F, et al. Apetyt. 2010 czerwiec;54(3):544-9. Epub 2010 20 lutego. Klinika Zapachu i Smaku, Wydział Otorynolaryngologii, Akademia Medyczna Uniwersytetu w Dreźnie, Drezno, Niemcy angażować się w działania charytatywne .
Oczekiwania dotyczące zapachu mogą również wpływać na zmiany nastroju wywołane zapachami, ale werdykt brzmi: wydostać się ze złego funku, spróbuj czegoś cytrusowego energetyzować i odświeżać posępne duchy Oczekiwanie na podrażnienie zmienia percepcję zapachu: dowody z potencjalnych badań związanych ze zdarzeniami węchowymi . Bulsing, PJ, Smeets, MA, Gemeinhardt, C, et al. Uniwersytet w Utrechcie, Wydział Psychologii Klinicznej i Zdrowia, Utrecht, Holandia. Czasopismo Neurofizjologii. 2010 listopad;104(5):2749-56. Epub 2010 15 września .. Na dole? Kwiatowe zapachy zwykle promują szczęście, podczas gdy lawenda wprowadza bardziej relaksujący klimat Wpływ węchu na nastrój i funkcje autonomiczne, hormonalne i odpornościowe immune . Kiecolt-Glaser, JK, Graham, JE, Malarkey, WB, i in. Wydział Psychiatrii, Uniwersytet Stanowy Ohio, Columbus, Ohio. Psychoneuroendokrynologia. 2008 kwiecień;33(3)328-39.. Albo spróbuj wąchać cytrynę lub jaśmin , który może pomóc stymulować mózg Wpływ węchu na nastrój i funkcje autonomiczne, hormonalne i odpornościowe immune . Kiecolt-Glaser, JK, Graham, JE, Malarkey, WB, i in. Psychoneuroendokrynologia. 2008 kwiecień;33(3)328-39. Wydział Psychiatrii, Uniwersytet Stanowy Ohio, Columbus, Ohio..
Poziom pewności
Panna Cleo nie jest w stanie podać dokładnej fortuny, ale nawet ona wie, że powąchanie czegoś dobrego przyniesie lepsze dni.
