Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Ach, kropki. Przychodzą, odchodzą, na ogół płyną. Ale co się dzieje, gdy twój okres przechodzi „płynnie, przerywany” – zaczyna się, zatrzymuje w połowie cyklu, a potem zaczyna od nowa?
Nie panikuj. Istnieje wiele regularnych przyczyn nieregularnego okresu.
Zanim zagłębimy się w to, co jestnieregularnie, omówmy podstawy tego, cojest.
żona Red Marlow
Twój okres w liczbach
Choć może się wydawać, że to znacznie dłużej, średni okres trwa tylko 2 do 7 dni . W tym czasie kobiety tracą 2-3 łyżki stołowe (lub 30 do 44 mililitrów) krwi. Niektóre badania pokazują, że liczba ta może być wyższa — do 4 łyżki stołowe (lub 60 ml) .
Ale podczas okresu wydala się coś więcej niż tylko krew. Według niewielkiego badania z 1985 r. krew stanowi tylko około 36 procent swoich wyników z Shark Week. Pozostałe 64 procent składa się z tkanki, skrzepów krwi, śluzu i wyściółki macicy… ale do tego dojdziemy za chwilę.
OK, więc co jest uważane za „nieregularne”?
Tak jak każda kobieta jest wyjątkowa, tak samo jest z jej okresem i jest w porządku, jeśli powyższe statystyki nie reprezentująTwójnormalna.
W rzeczywistości dla wielu kobiet nienormalny okresjestnormalna. Według Narodowych Instytutów Zdrowia 14 do 25 procent kobiet doświadcza nieregularnych cykli.
Następujące objawy mogą być oznakami nieregularnego cyklu miesiączkowego:
- dłuższy lub krótszy okres niż zwykle
- lżejszy lub cięższy przepływ niż zwykle
- gorsze niż zwykle skurcze
- „plamienie” lub lekkie krwawienie między miesiączkami
- inne zabawy okres probs
Powiedz mi dlaczego (nie ma nic oprócz menstruacji)
Typowy cykl menstruacyjny może przebiegać w dowolnym miejscu od 24 do 38 dni długo. W tym czasie wyściółka macicy – inaczej endometrium – staje się coraz grubsza, gdy przygotowuje się do przyjęcia i odżywienia zapłodnionego jaja.
Kiedy nie ma zapłodnionego jaja do przechowywania, twoja macica zrzuca nagromadzoną tkankę i krew. Ta cudowna mikstura menstruacyjna przechodzi przez szyjkę macicy i wydostaje się z ciała przez pochwę.
Jeśli tkanka próbująca opuścić twoje ciało blokuje szyjkę macicy, twój okres może tymczasowo zatrzymać się lub zmniejszyć. Gdy blokada minie, wszystko będzie jak zwykle, a twój okres zacznie się od nowa.
To tylko jedna z przyczyn przerwy menstruacyjnej. Inne czynniki wpływające na twój cykl mogą obejmować:
- stres (dun dun dun!)
- nagłe wahania wagi
- złe odżywianie
- choroba
- niektóre leki
- hormonalna kontrola urodzeń
- za dużo ćwiczeń
Do rozważenia: Hormony w roli głównej
Hormony odgrywają dużą rolę w dosłownym przypływie i odpływie twojego okresu.
Poziom hormonów estrogenu i progesteronu spada na początku okresu, powodując, że endometrium zaczyna zrzucać.
eleganckie pomysły na prezent panieński
Wtedy przysadka zaczyna zwiększać produkcję hormonu folikulotropowego (FSH), który wprowadza jajniki w tryb wytwarzania estrogenów. Zwykle dzieje się to w ciągu pierwszych 4 do 5 dni okresu.
Około piątego lub siódmego dnia miesiączki poziom estrogenu osiąga szczyt, a przysadka mózgowa uwalnia falę hormonu luteinizującego (LH). W tym czasie również zaczyna rosnąć poziom progesteronu.
Dzięki tym zmieniającym się poziomom hormonów od czasu do czasu może nastąpić rozpoczęcie/zatrzymanie/ponowne rozpoczęcie okresu.
W takich warunkach…
Niektóre schorzenia mogą również powodować skurcze menstruacyjne (rozumiesz?!). Hormony mogą zostać wyrzucone z równowagi przez endometriozę, zespół policystycznych jajników i mięśniaki macicy.
Endometrioza
Endometrioza to przewlekła choroba, w której tkanka endometrium, która powinna rosnąć w macicy, rośnie poza nią.
Ten stan może być spowodowany przez:
- tkanka menstruacyjna przedostająca się do innych obszarów ciała
- wysoki poziom estrogenu
- zaburzenia układu odpornościowego
- genetyka
Endometrioza może powodować bolesne miesiączki i szereg innych objawów, w tym:
- ból w dolnej części pleców, brzuchu lub okolicy miednicy
- ból podczas oddawania moczu lub wypróżnień podczas menstruacji
- plamienie między okresami
- ból podczas seksu
- bezpłodność
Objawy endokrynologiczne można często złagodzić za pomocą leków dostępnych bez recepty, takich jak ibuprofen. Możliwe są również hormonalna kontrola urodzeń lub inne leki hormonalne. Jeśli twoja endometrioza jest ciężka, odpowiedzią może być operacja.
PCOS
Zespół policystycznych jajników (PCOS) to stan, w którym jajniki wytwarzają wyższe niż zwykle poziomy męskich hormonów androgenu i testosteronu.
Objawy PCOS obejmują:
- nieregularne lub brakujące miesiączki
- torbiele jajników
- przyrost masy ciała lub trudności z utratą wagi
- przerzedzenie lub wypadanie włosów
- trądzik na twarzy lub ciele
- znaczniki skóry na szyi i pod pachami
- nadmiar zarostu
Przyczyna PCOS jest nieznana, co utrudnia znalezienie lekarstwa. Na szczęście istnieje kilka sposobów radzenia sobie z jego objawami i zrównoważenia poziomu hormonów, w tym leków, zmian w ćwiczeniach i diecie oraz utraty wagi.
Mięśniaki
Mięśniaki to nienowotworowe narośle, które mogą rozwijać się w macicy lub na niej.
W niektórych przypadkach narośle te mogą stać się duże i bolesne, podczas gdy w innych nie występują żadne objawy. Dlatego, chociaż do 80 procent kobiet doświadczają mięśniaków przed 50 rokiem życia, większość z nich nawet o tym nie wie.
Gdy wystąpią objawy, mogą one obejmować:
- ból dolnej części pleców
- ból brzucha
- zaparcie
- dłuższe lub cięższe okresy
- skurcze
- ból podczas seksu
Ból mięśniakowy można złagodzić za pomocą leków, zmian w diecie, holistycznych środków (takich jak joga lub akupunktura), medytacji lub (w skrajnych przypadkach) operacji.
Co jest doktorku?
Jeśli podczas miesiączki wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, czas zadzwonić do swojego lekarza:
- okres trwający krócej niż 2 dni lub dłużej niż 8 dni
- obfite krwawienie (jeden lub więcej tamponów/podpasek co godzinę przez kilka godzin)
- silne skurcze lub inny ból
- okresy krótsze niż 21 dni lub dłuższe niż 35 dni
- dziwne upławy
- objawy zespołu wstrząsu toksycznego (TSS), takie jak gorączka, biegunka lub zawroty głowy
- nagłe, nieregularne miesiączki po ogólnie regularnych cyklach
- lęk, depresja lub inne skrajne objawy PMS
- krwawienie między miesiączkami lub po menopauzie
- brak miesiączki przez ponad 3 miesiące, gdy nie jest w ciąży
- nudności, wymioty lub inny skrajny ból
Najważniejsze — kropka
W większości przypadków przepływ typu „stop-and-go” jest całkowicie normalny. Wahania hormonów, stres, zmiany diety lub leków oraz przyrost masy ciała to tylko kilka przyczyn nieregularnego cyklu miesiączkowego. Przyczyną mogą być również pewne schorzenia.
Każda kobieta jest wyjątkowa, podobnie jak każda miesiączka. To, co jest dla ciebie normalne, może nie być normą dla kogoś innego. Ty najlepiej znasz swoje ciało i potrafisz ocenić, kiedy sprawy wydają się nieco dziwne.
Zdjęcia Gwyneth Paltrow
Jeśli regularnie zaczynasz mieć nieregularne miesiączki, czas porozmawiać z lekarzem. Mogą pomóc Ci określić, co zakłóca Twój cykl i jak najlepiej nim zarządzać.
