Wsparcie! Dlaczego mój przepływ jest tak niski?

Dwukrotnie sprawdziłeś swój kalendarz i zdecydowanie nadszedł ten czas. Ale zamiast regularnego okresu zauważasz. O co chodzi?

Najpierw weź głęboki oddech. Wierzcie lub nie, ale plamienie zamiast kropki nie jest rzadkością. Jesteś jednym z 5 do 35 procent kobiet miesiączkujących z nieregularną miesiączką w tym miesiącu, a przyczyn może być kilka.

Miesiączki są wynikiem skomplikowanego tańca między hormonami — głównie progesteronem i estrogenem, ale są też inne.

Hormony zmieniają się nieznacznie z miesiąca na miesiąc. Prawdopodobnie po prostu nie zauważasz, chyba że jesteś typem, który dogłębnie bada swój flow (czy prawdziwi studenci medycyny wstaną?).

Oto kilka powodów, dla których możesz zauważyć, zamiast mieć regularną miesiączkę, i co możesz zrobić, aby wrócić na właściwe tory.

Tak, możesz być w ciąży

Usuńmy to z drogi, ponieważoczywiściezastanawiasz się. Plamienie wczesnej ciąży nazywa się krwawieniem z implantacji.

Dzieje się tak, gdy zapłodniona komórka jajowa wbija się w wyściółkę macicy około 10 do 14 dni po owulacji (czytaj: dokładnie kiedy zaplanowany jest twój comiesięczny „przyjaciel”).

Jeśli jesteś aktywna seksualnie, uważaj na te inne objawy wczesnej ciąży:

• opuchnięte, obolałe cycki
• niewyjaśnione nudności lub wymioty
• ciągła chęć sikania
• wyczerpanie

Ale co z fałszywym negatywem?

Chociaż rzadko zdarza się, aby test ciążowy był fałszywie dodatni, zdarzają się wyniki fałszywie ujemne, szczególnie na wczesnym etapie. Testy domowe polegają na obecności hormonu ciążowego zwanego ludzka gonadotropina kosmówkowa (HCG).

Czasami pojawienie się hormonu zajmuje kilka tygodni, co oznacza, że ​​test może być niedokładny na bardzo wczesnym etapie ciąży.

To może być tylko twój wiek

Hormony zmieniają się na początku i w okresie najbardziej płodnych lat, więc plamienie może oznaczać, że twoje ciało przystosowuje się do menstruacji lub menopauzy.

Jeśli masz od 10 do 15 lat, nadal możesz mieć nieregularne miesiączki, ponieważ twoje ciało przystosowuje się do nowych hormonów. To mogłoby wyglądać tak:

• krwawienie częściej niż raz w miesiącu
• krwawienie kilka miesięcy, ale nie inne
• super ciężki przepływ
• nierówny okres

Większość kobiety przestają mieć miesiączki między 45 a 55 rokiem życia. Okres okołomenopauzalny, tuż przed tym okresem, może obejmować nieregularne okresy z towarzyszącymi uderzeniami gorąca.

Twoja waga może być winna

Tkanka tłuszczowa odgrywa kluczową rolę w owulacji i menstruacji. Twoje komórki tłuszczowe wytwarzają hormon zwany leptyną, który może wpływać na Twój cykl miesięczny.

Za dużo tkanki tłuszczowej? Możesz mieć niestabilną miesiączkę z powodu oporności na leptynę.

Za mało? Twoje ciało może mieć niedobór leptyny, co prowadzi do braku miesiączki – nieodebranych lub bardzo lekkich okresów. Brak miesiączki może również obejmować te objawy.

• Rzednące włosy
• bóle głowy
• trądzik hormonalny
• suchość pochwy
• wydzielina z brodawki (może wyglądać mleczno)

Niski procent tkanki tłuszczowej jest powszechny, jeśli jesteś wysportowany. Chociaż ćwiczenia są dobre, zbyt dużo ruchu może prowadzić do zaburzeń odżywiania, braku miesiączki, osteoporozy i problemów z płodnością.

Winna może być kontrola urodzeń

Kontrola urodzeń powoduje bałagan w hormonach, co może powodować plamienie zamiast regularnej miesiączki.

Ponieważ estrogen kontroluje wyściółkę macicy, niskoestrogenowa metoda kontroli urodzeń może powodować nieregularne zrzucanie wyściółki. Wynik? Błędne plamienie.

Może nie miałaś owulacji

Po około 2 tygodniach cyklu jajo jest uwalniane do jajowodu. Nazywa się to owulacją , i wyzwala twoje ciało w kierunku następnej frazy – twojego okresu.

Co się dzieje, gdy owulacja zostaje przerwana? Kropka lub brak okresu.

Przerwana owulacja nie zawsze jest wielką sprawą. Czasami jest to wynikiem stresu, starzenia się lub wahań wagi. Innym razem brak owulacji jest spowodowany stanem chorobowym, takim jak zespół policystycznych jajników (PCOS).

TBH, może trzeba wyłączyć

Czujesz się zestresowany AF? Nie chodzi tylko o zdrowie psychiczne. Stres wpływa również na hormony, a hormony kontrolują przepływ.

Może ćwiczysz zbyt ciężko lub przechodzisz przez kolejną modną dietę przed wakacjami. Może właśnie przeszedłeś paskudne zerwanie. Może masz do czynienia z gorączkowymi terminami lub koszmarnym szefem. Niezależnie od źródła, stres może zepsuć okres.

Polycystic-coaaaa?

Krwawienie jest częstym objawem PCOS, skrótem od zespołu policystycznych jajników. PCOS występuje, gdy androgeny (tak, inny hormon) zakłócają owulację.

Dzięki PCOS, zamiast co miesiąc produkować i upuszczać jajo, twoje jajniki wytwarzają maleńkie cysty. Jednym z objawów PCOS jest lekkie krwawienie lub plamienie zamiast prawdziwego okresu. Oto inne objawy:

• wyprysków
• zarost na twarzy lub nadmierne owłosienie ciała
• przerzedzenie włosów lub zakola
• przybranie na wadze
• kłopoty z zajściem w ciążę

Masz problem z tarczycą?

Po prostu koniec 12 procent kobiet w pewnym momencie boryka się z problemami z tarczycą. A co robi tarczyca? Reguluje hormony.

Nieregularne miesiączki to jeden z głównych objawów choroby tarczycy. I chociaż w każdej chwili możesz rozwinąć problem z tarczycą, masz większe ryzyko tuż po ciąży lub w okresie menopauzy.

seks z zawiązanymi oczami

Oprócz plamienia w miejscu miesiączki, oto kilka oznak, że powinieneś zbadać swoją tarczycę:

• jesteś cały czas zmęczony
• niepokój
• Twoja waga zmienia się bez powodu
• walczysz o zajście w ciążę

Masz chorobę zapalną miednicy (PID)

Wiesz, że choroba przenoszona drogą płciową, na którą miałeś nadzieję, zniknie sama? Tak, ta infekcja może przekształcić się w PID. Podobnie jak każda inna infekcja, choroby przenoszone drogą płciową należy leczyć, aby nie przemieszczały się do innych części ciała (takich jak na przykład narządy rozrodcze).

PID może zepsuć twój okres. Możesz doświadczyć braku miesiączki, plamienia zamiast miesiączki lub sporadycznych krwawień.

Oto kilka innych oznak PID:

• ból miednicy
• ból, gdy sikasz
• nieprzyjemnie pachnąca wydzielina z pochwy
• krwawienie po seksie
• krwawienie, gdy nie masz okresu
• grypopodobne dreszcze i gorączka

PSA: Idź się przetestować

Mówiąc o chorobach przenoszonych drogą płciową, kiedy ostatnio byłeś testowany? Ostatnie badania pokazał, że infekcje przenoszone drogą płciową rosną, co może być odpowiedzią na twój niski przepływ.

Pamiętaj, że choroba przenoszona drogą płciową jest możliwa w przypadku każdego rodzaju aktywności seksualnej: pochwy, jamy ustnej lub odbytu.

Zarówno chlamydia, jak i rzeżączka mogą powodować nieregularne plamienie. Jeśli z tego powodu jesteś zarażony i plamisz, prawdopodobnie będziesz mieć również jeden lub więcej z tych objawów:

• bolesny seks
• bolesne sika
• zielone, żółte lub śmierdzące upławy
• wydzielina lub krwawienie z odbytu
• swędzenie odbytu
• objawy grypopodobne

To rzadkie, ale może to być rak

Nie panikuj, ale w rzadkich przypadkach plamienie zamiast regularnego miesiączki może wskazywać na raka szyjki macicy lub macicy.

Poznaj swoje czynniki ryzyka. Obejmują one:

• rodzinna historia raka
• stosując estrogenową terapię zastępczą
• mającyBRCA1lubBRCA2mutacje genów
• bardzo młody okres
• opóźniona menopauza
• z nadwagą

W przypadku tych nowotworów objawy często rozwijają się powoli. Wypatruj tych problemów, które pojawiają się, gdy rak rośnie:

• ból miednicy
• zmiany w twojej kupie
• niewyjaśniona utrata wagi
• częste sikanie
• wzdęcie brzucha

Plamienie a okres

Plamienie:

Kropka

Kiedy jest czas na wizytę u lekarza?

Pamiętaj, że istnieją dziesiątki powodów, dla których twój okres może być zepsuty, zamiast po prostu bałaganić w tym miesiącu. Możesz być zestresowana, chora lub zbliżająca się do menopauzy.

I odwrotnie, jeśli masz już stan chorobowy, taki jak PCOS, problemy z tarczycą lub choroba przenoszona drogą płciową, możesz doświadczyć innych objawów wraz z plamieniem. W takich sytuacjach oraz w przypadku ewentualnej ciąży najlepiej umówić się na wizytę u lekarza.

Zawsze skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpi plamienie wraz z:

• ból miednicy
• objawy grypopodobne
• śmierdząca wydzielina
• inne oznaki infekcji

Dolna linia

Jeśli zamiast miesiączki masz plamienie, masz pewność, że nie jesteś w ciąży i wykluczyłeś czynniki związane ze stresem lub stylem życia, najlepiej porozmawiać ze swoim ginekologiem położniczym.

Pamiętaj jednak, że nieregularne miesiączki zwykle nie mają powodów do paniki. Będziesz lepiej przygotowany do informowania lekarza i zauważania problemów zdrowotnych, jeśli zaczniesz śledzić swoje okresy.

Aplikacje śledzące, takie jak Wskazówka są świetnym miejscem do rozpoczęcia. Zanotuj dni, w których obserwujesz, krwawisz lub doświadczasz wydzieliny.

A jeśli zaczniesz zauważać niepokojące objawy wraz z plamieniem? Nigdy nie wahaj się skontaktować się z lekarzem.