Jak radzić sobie, gdy twój tyłek pęka z palącą biegunką?

Przejrzałeś każdą rolkę papieru toaletowego w swoim domu. Spłukiwana toaleta budzi sąsiadów. Ledwo trzymasz swoje gówno razem, dosłownie. I cytując Ellie Goulding, „pozwolicie temu płonąć, płonąć, płonąć, płonąć…”

Biegunka definiuje się jako luźne, wodniste stolce, które się zdarzają trzy lub więcej razy dziennie . Chociaż biegunka może wpływać na ludzi na różne sposoby (i nie zawsze powoduje oparzenia), możesz mieć więcej wypróżnień niż zwykle i będzie to pilne, gdy będziesz musiał iść.

Pieczenie lub swędzenie w #UrAnus, które towarzyszy twojej biegunce, może wydawać się niepokojące, ale dobrą wiadomością jest to, że zwykle nie jest to nagły wypadek. (Jeśli jednak ból jest silny lub widzisz krew, udaj się do lekarza!)

W przeciwnym razie twoja sytuacja z kupą najprawdopodobniej poprawi się w ciągu kilku godzin lub kilku dni, w zależności od tego, co spowodowało ten żałosny stan rzeczy. W międzyczasie istnieją domowe sposoby na złagodzenie odbytu. Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to pij wodę .

Dlaczego do diabła mi się to przytrafia?

Jeśli zastanawiasz się, dlaczego twój tyłek się pali, prostym powodem jest to, że coś poszło nie tak w twoim układ trawienny . Częstym powodem biegunki jest to, że twoje jelita nie wchłaniają wystarczającej ilości płynów z organizmu i wydostają się na drugi koniec.

Trawienie 101: Enzymy, żółć, kwas żołądkowy

Łatwo zapomnieć, że od pierwszego żucia do numeru 2 trwa cała podróż po jedzeniu. Przynajmniej dzieje się tak, gdy wszystko idzie normalnie.

Co jest normalne? Pokarm dostaje się do twojego organizmu, a różnorodne kwasy i enzymy trawienne zaczynają działać, gdy tylko pokarm dotknie śliny.

Twoja błona śluzowa wyściela układ trawienny i zawiera maleńkie gruczoły, które produkują soki trawienne, które pomagają rozkładać pokarm. Parzysty , rozpuszczający tłuszcze sok trawienny wytwarzany przez wątrobę, jest dodawany do mikstury, aby pomóc organizmowi w zakończeniu wchłaniania składników odżywczych.

Zanim pokarm przejdzie przez jelito cienkie, większość soków trawiennych powinna zostać zneutralizowana. Jedzenie staje się kałem — badda bing, badda boom: normalne trawienie.

Jeśli żywność nie jest wystarczająco rozłożona, kwasy, enzymy i żółć mogą uszkadzać tkankę i powodować uczucie pieczenia, gdy jedzenie przyspiesza do końca procesu trawienia.

Regulatory hormonów i nerwów które kontrolują proces, mogą być wyzwalane w celu zwiększenia siły ruchu żywności. Dlatego możesz poczuć, że twoje mięśnie się kurczą i sygnalizować, że nie możesz się doczekać wyjścia do łazienki.

Zła wiadomość dla miłośników pikantnych potraw food

Jeśli masz miłosny związek z pikantnymi potrawami, strzeż się. Kapsaicyna , związek chemiczny w produktach spożywczych takich jak ostre papryczki , może spowodować bunt twojego układu pokarmowego na pokładzie kupy.

Kontakt skóry z kapsaicyną może powodować pieczenie, a u niektórych osób nawet wywołuje astmę. Nic więc dziwnego, że ten mały składnik może wywołać bieganie.

Pamiętaj, że biegunka ma miejsce, gdy wydalanie przyspiesza wydalanie z układu pokarmowego przed terminem. Oznacza to, że kapsaicyna, którą spożyłaś w pikantnym jedzeniu, może opuścić organizm, zanim się rozpadnie. Może to powodować pieczenie wokół odbytu.

Możesz być wrażliwy na ostre potrawy, jeśli po zjedzeniu czegoś z kapsaicyną wydarzą się następujące rzeczy:

• piekąca biegunka
• nudności
• skurcze żołądka
• wymioty

Jeśli uważasz, że pikantne potrawy powodują palącą biegunkę, prowadź dziennik żywności, notuj objawy i epizody, a następnie wycinaj te, które palą się do końca i znikają. Niestety najlepszym rozwiązaniem może być ograniczenie spożycia lub całkowite ich wyeliminowanie.

Porozmawiajmy o hemoroidach

Hemoroidy to spuchnięte żyły w odbycie lub wokół niego. Jeśli ostatnio przeciążyłeś swoją dziurę pośladkową, napięcie mogło spowodować puchnięcie żył. Nic tak nie podrażnia hemoroidów jak napad biegunki. Ich zemsta: ciężki ogień.

Oto kilka innych oznak, że masz hemoroidy:

• wyciek stolca
• obrzęk lub guzowaty odbyt
• swędzenie, ból lub dyskomfort w odbycie
• krwawienie podczas wypróżnień (z bólem lub bez)

Krwawienie — tak, z pośladka — może być dość niepokojącym objawem hemoroidów, ale nie ma powodu do paniki.

Jeśli po wytarciu zobaczysz trochę świeżej krwi na papierze toaletowym, zachowaj spokój. Ale jeśli jest dużo krwi lub krew jest ciemniejsza i zmieszana ze stolcem, zdecydowanie umów się na wizytę u lekarza jak najszybciej!

Hemoroidy mogą się leczyć same, ale można przyspieszyć ten proces i zmniejszyć dyskomfort. Jak wie każdy, kto oglądał reklamę Preparatu H, istnieje wiele sposobów leczenia hemoroidów.

Oprócz bycia bardzo delikatnym podczas wycierania, aby uniknąć dalszego podrażniania hemoroidów, możesz spróbować:

• wacik nasączony oczar wirginijski
• na worek lodu w celu zmniejszenia obrzęku
• kilka razy dziennie moczyć w ciepłej wodzie (a Siedzenie kąpiel )
• wilgotne chusteczki lub mokry papier toaletowy zamiast suchego podczas wycierania; unikaj mydła, ponieważ może powodować podrażnienia
• Kremy dostępne bez recepty (OTC), takie jak Preparat H lub Doctor Butler's
• Leki przeciwbólowe OTC, takie jak ibuprofen lub acetaminofen

„Pęknięcia odbytu” to fantazyjny sposób na określenie traumy fizycznej

Hemoroidy nie są jedyną przyczyną bolesnych wypróżnień. Surowe jedzenie które są ciężkostrawne lub mają jadalne nasiona, strąki lub muszle, które mogą powodować problemy dla Twojego zęba.

Szorstkie jedzenie może powodować małe łzy w delikatnych tkankach pośladka – znane również jako szczeliny odbytu .

Duża, twarda kupa lub twarda w tylnym wejściu (tak, mówimy o seksie analnym) mogą spowodować pęknięcie.

Oto kilka innych przyczyny szczelin odbytu:

• Choroby przenoszone drogą płciową (infekcje przenoszone drogą płciową)
• przewlekła biegunka
• operacja
• poród pochwowy
• HPV (wirus brodawczaka ludzkiego)
• IBD (choroba zapalna jelit)
• rak odbytu

Dodaj do tego biegunkę i zwiększenie wycierania, a na rękach (i wokół odbytu) pojawi się koszmar.

Leczenie szczeliny odbytu

Zaparcia mogą powodować przechodzenie zbyt twardych kupek i powstawanie pęknięć. Jeśli to dlatego boli Cię tyłek, Twój lekarz prawdopodobnie zaleci środek zmiękczający stolec.

Opcje przepisane przez lekarza (zwiększenie przepływu krwi, co sprzyja gojeniu):

• maść nitroglicerynowa
• maść nifedypinapine
• galaretka z lidokainą

FYI: jeśli masz przewlekłe lub ciężkie przypadki szczelin odbytu, możesz potrzebować zabiegu, takiego jak boczna sfinkterotomia wewnętrzna (LIS) lub wstrzyknięcie Botoks .

To, czy Twój stan jest przewlekły, czy ciężki, będzie zależeć od Twojego stylu życia, w tym nawyków żywieniowych. Twój lekarz będzie tym, który określi, czy te zabiegi są potrzebne.

Początkowo celem lekarza będzie pomoc w zapobieganiu nawrotom pęknięć poprzez zalecenie diety bogatej w błonnik, środków zmiękczających stolec i picie dużej ilości wody.

Inny winowajca biegunki: zespół jelita drażliwego (IBS)

ZJD może być naprawdę trudne i wiąże się z pewnymi nieprzyjemnymi objawami:

• ból brzucha, skurcze
• śluzowaty stolec
• wzdęcia
• gaz
• biegunka, zaparcia lub jedno i drugie

Jeśli masz IBS, prawdopodobnie naprzemiennie występują okresy biegunki i napady zaparć. Osoby z IBS-D (IBS z biegunką) doświadczają an średnio 200 odcinków gazu i biegunki rocznie. To prawie tyle odcinków, ile Friends mieli w ciągu 10 lat. Perspektywa, co?

IBS jest stanem przewlekłym, ale istnieją sposoby, aby Zarządzaj tym z pomocą lekarza:

• Prowadź dziennik żywności, aby być świadomym potencjalnych wyzwalaczy.
• Dostosuj spożycie błonnika (wysoka zawartość błonnika może zmniejszyć zaparcia; obniż ją, jeśli wystąpią gazy lub skurcze).
• Jedz małe, proste posiłki w fazach biegunki.
• Ćwicz regularnie i pij dużo wody.
• Bądź ostrożny z lekami przeciwbiegunkowymi OTC (nie używaj podczas zaparć).
• Spróbuj akupunktury.
• Spróbuj hipnozy.
• Weź probiotyki zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Ćwicz jogę i medytację, aby zmniejszyć stres.
• Wypróbuj leki przepisane przez lekarza, takie jak lubiproston lub alosetron.

To nie wszystko, niestety. Istnieje kilka innych schorzeń żołądkowo-jelitowych, które mogą powodować przewlekłą biegunkę.

• Choroba Crohna
• nietolerancja glutenu
• wrzodziejące zapalenie okrężnicy

Inne przyczyny twojego smutku na łupie

Ponieważ istnieje tak wiele różnych przyczyn biegunki, powinieneś zwrócić się o pomoc do lekarza, aby dokładnie określić, co powoduje Twoje cierpienie. Możesz doświadczać:

• jedzenie nietolerancja : To wywołuje odpowiedź immunologiczną, w której twoje ciało działa, aby jak najszybciej usunąć podrażnienie.
• Leki : Biegunka jest efektem ubocznym Meformina , lek na cukrzycę typu 2. Jest również powszechnie związany z SSRI (selektywnymi inhibitorami wychwytu zwrotnego serotoniny), czyli lekami przeciwdepresyjnymi. Statyny obniżające poziom cholesterolu i antybiotyki.
• Zatrucie pokarmowe : Zapalenie żołądka i jelit to zapalenie brzucha spowodowane infekcją. Jeśli źródło pochodziło z pożywienia, nazywa się to zatruciem pokarmowym. Im dłuższy odcinek, tym większe prawdopodobieństwo, że wycieranie będzie podrażniać i powodować pieczenie. W zależności od nasilenia zatrucie pokarmowe może trwać dni, tygodnie, a nawet miesiące. Większość rodzajów infekcji bakteryjnych lub pasożytniczych wymaga leczenia.
• Antybiotyki : Antybiotyki zaburzają drobnoustroje jelitowe i mogą w niektórych przypadkach umożliwić infekcję bakteriami wytwarzającymi toksyny. Może to wymagać leczenia.
• Terapie medyczne dla rak : Radioterapia, chemioterapia i kilka innych leków przeciwnowotworowych może powodować biegunkę przez okres do 3 tygodni po sesji leczenia. Sam wzrost guza może również powodować biegunkę.
• Operacja : Zwłaszcza te obejmujące narządy żołądkowo-jelitowe.
• Grypa żołądkowa: Rzeczywista grypa (grypa) wpływa na twoje płuca. Zapalenie żołądka i jelit to ten, który atakuje twoje jelita. Żołądek grypa jest zawsze powodowany przez wirusa. Może trwać od 1 do 2 lub do 10 dni.

Odzyskaj porcelanowy tron: leczenie i powrót do zdrowia

Najlepsza droga do wyzdrowieć z palącej biegunki jest jeść wśród diety : Słone i dużo, dużo wody! Tak! Możesz dodać rozcieńczone soki lub napoje z dodatkiem elektrolitów, aby przywrócić sól i cukry, zwłaszcza jeśli biegunka trwa dłużej niż dzień lub 2 i czujesz się odwodniony .

Pomiń alkohol. I kofeina. Tak, to może być tymczasowa tortura, ale może pomóc powstrzymać twój łup przed spaleniem w ten niezbyt dobry sposób.

przykłady wartości rodzinnych

Gęste węglowodany mogą pomóc utrwalić twoje mniej niż chichoczące gówno. Tost, ryż i banany do końca. Jedzenie jogurtu może również przywrócić równowagę w sile… przepływu pośladków. Wspomaga odbudowę flory przewodu pokarmowego.

Twój lekarz chce wsadzić co gdzie?

Wiemy, że biegunka jest obrzydliwa, ale ufaj: Zdarza sięwszyscy. Wiele przyczyn palącej biegunki jest tymczasowych, a domowe środki zajmą wiele czasu!

Przewlekłe schorzenia, takie jak IBS, lub poważne problemy, takie jak rak jelita grubego, będą wymagały specjalistycznych planów leczenia. Po prostu nie będziesz wiedział, o co chodzi, dopóki nie zostaniesz sprawdzony przez lekarza.

Jeśli zauważasz ogólnie zmiany nawyków jelitowych , warto umówić się na wizytę.

Jeśli nie miałeś badania przez odbyt przez lekarza, musisz wiedzieć.

• Cyfrowe badanie odbytnicy : Twój lekarz włoży palec w rękawiczce i nasmarowany do pośladka, aby wyczuć narośle i grudki. Możesz poprosić innego lekarza, aby był z Tobą w pokoju podczas tego egzaminu.
• Kolonoskopia : Kolonoskopia to wewnętrzne badanie okrężnicy i odbytnicy za pomocą endoskopu (małe światło i kamera, które zostaną wstawione w celu znalezienia takich rzeczy, jak wewnętrzne hemoroidy). Są one częstsze u osób po 50. roku życia, ale jest to możliwe, jeśli twój lekarz jest zaniepokojony.

Będziesz chciał zobaczyć się z lekarzem, jeśli wystąpi:

• krew w stolcu (może to tylko hemoroid, ale lepiej dmuchać na zimne)
• krwawienie z odbytnicy
• ból brzucha, zwłaszcza w nocy i nasilający się
• nietypowa lub znaczna utrata wagi
• gorączka, dreszcze, nocne poty
• wysypka skórna
• oznaki ciężkiego odwodnienia, takie jak ciemne zabarwienie moczu lub zawroty głowy
• wymioty

Najważniejsze (kalambur przeznaczony)

Tak, problemy z kupą mogą być krępujące, ale płonący tyłek nie powinien powodować długotrwałego stresu. Przewlekłe schorzenia można leczyć, szczególnie z pomocą lekarza.

Sytuacje przejściowe powinny poprawić się dzięki łagodnej diecie, nawodnieniu i trochę TLC.