Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Dobrze, dobrze. Trudno nie zgodzić się z tym, że w wielu okolicznościach wstawanie w tych prześcieradłach może… czynić cuda dla umysłu i ciała. I nie chodzi tylko o upał chwili — sugeruje nauka seks może poprawić nastrój i zwalczyć niepokój przez zmniejszenie stresu sygnały w mózgu .
Porozmawiajmy o seksie, dziecko — dlaczego to ma znaczenie
Nie ma w tym żadnej kości: życie jest stresujące. A niepokój wykracza daleko poza potrzebę zjedzenia obiadu z Benem i Jerrym na kolację – stres może być szkodliwe dla naszego zdrowia fizycznego . Jednak nauka sugeruje, że istnieją naturalne sposoby:regulować niepokój. W jednym badaniu naukowcy odkryli codzienny stosunek przez dwa tygodnie doprowadził do wzrostu komórek w hipokampie, części mózgu, która kontroluje poziom stresu . Zastrzeżenie: To badanie zostało przetestowane na szczurach, a nie na nas zadziornych ludziach, ale może nadal pomóc wyjaśnić tę błogość po stosunku.
W innym badaniu osoby, które przez dwa tygodnie odbywały codzienne stosunki płciowe, wykazywały niższe ciśnienie krwi związane ze stresem niż ci, którzy postanowili wygłupiać się w inny sposób lub całkowicie powstrzymać się od seksu. (Solo sesje też tego nie pomogły.) Reaktywność ciśnienia krwi na stres jest lepsza u osób, które niedawno odbyły stosunek prąciowo-pochwowy, niż u osób, które miały inną aktywność seksualną lub nie miały żadnej aktywności seksualnej. Brody, S. Division of Psychology, School of Sciences, University of Paisley, Szkocja, Wielka Brytania. Psychologia biologiczna, luty 2006;71(2):214-22.. I więcej dobrych wiadomości: Ciało również uwalnia release oksytocyna (aka hormon miłości), kiedy dwa stają się jednym — działa jak naturalny środek uspokajający i może wyzwalać uczucia współczucia .
Eliksir Miłości #9 — Odpowiedź/Debata
Zanim pójdziemy poszukać’ o miłość za każdym razem, gdy te sygnały stresu się rozchodzą, wiedz o tym seks może też zwalniać glukokortykoidy , cząsteczki, które organizm wytwarza podczas reakcji na stres. Ale badanie na szczurach sugeruje również, że seks staje się… mniej stresujący im częściej to robimy Reaktywność ciśnienia krwi na stres jest lepsza u osób, które niedawno odbyły stosunek prąciowo-pochwowy, niż u osób, które miały inną aktywność seksualną lub nie miały żadnej aktywności seksualnej. Brody, S. Division of Psychology, School of Sciences, University of Paisley, Szkocja, Wielka Brytania. Biological Psychology, luty 2006;71(2):214-22.. Szczury, które miały 14 kontaktów seksualnych w porównaniu do jednego w ciągu dwóch tygodni, miały niższy poziom kortyzolu, hormonu, który sygnalizuje wysoki poziom stresu . (Mniej naprawdęjestwięcej, co?)
owłosiona noga kobiety
Plus, przyjemności z odrobiny miłości wydaje się przeważać krótkie wybuchy stresu, które mogą wystąpić; Wykazano, że doświadczenia, które zapewniają przyjemność (w tym seks i frytki), zmniejszyć reakcję na stres . Być może więc włączenie się do akcji nie będzie tylko fizyczną przejażdżką – może również pomóc uspokoić umysł.
