Dowiedz Się O Swojej Liczbie Aniołów
Przykro nam, że informuję o nowościach, ale „sałatka” nie zawsze oznacza „zdrowy”. Często przeładowany kalorycznymi dressingami, smażonymi dodatkami i (pysznymi) serowymi dodatkami, danie, którepowinienkrzyczeć „zielone i zdrowe!” kończy krzycząc „tłuste i ciężkie!” W rzeczywistości sałatki cobb w restauracji mogą zawierać nawet 700 kalorii!
Wartość netto Toby'ego Jonesa
Dzięki kilku modyfikacjom każda sałatka może być zdrowym posiłkiem. Najpierw musisz zacząć od czterech kluczowych składników, aby przygotować dowolną miskę lub pyszne zielenie i wartości odżywcze: zielenie,białko, warzywa lub owoce, iubieranie się. Następnie są punkty bonusowe:ziarna, crunch i dodatki (powiedzmy ser!). Proporcje i kombinacje zależą od Ciebie! Skorzystaj z poniższej grafiki, aby rozpocząć (i niektórych zabójczych przepisów na zdrowsze sosy).
fałszyweTen artykuł jest prezentowany we współpracy z Witing , innowacyjna firma tworząca inteligentne produkty i aplikacje, które ułatwiają ludziom dbanie o zdrowie i dobre samopoczucie. Znany jako twórca pierwszej wagi połączonej z Internetem, Withings’ inne produkty to zdalny ciśnieniomierz, monitor aktywności tętna, inteligentna niania elektroniczna i inteligentna waga dziecięca.
